08/04/2026
最近、暖かくなってきましたね。
ぽかぽかして、桜やたんぽぽなど、花が咲いて、
散歩も楽しい♡
とはいえ、寒い時期もあるので、
調節は必要ですね。1枚上に羽織るものを持っておくとよいかも。
私は、インドで買ったショールを持参してます。
ショールを巻くと、首回りが冷えないので、オススメです。
自分好みのものを持っておくと、
気分もハッピーになりますよね〜〜。
それから、白湯を入れた水筒。
ちょっと寒いなあと思う時に、一口飲む。
体もあたたまるのでいいですよ。
もちろん、白湯は消化力もUP!
春の季節を楽しんでくださいね〜〜！
#春
#春の過ごし方
#アーユルヴェータ
#春を楽しむ
#春の散歩
