11/07/2026
こんにちは、桜町調剤薬局です🌸✨
桜町調剤薬局のホームページに毎月掲載している「さくら通信」についてご紹介します!
7月号は6月に行われた健康増進栄養セミナーでお話があった、除脂肪体重についてです。
除脂肪体重とは、体重から脂肪を引いた筋肉や骨・水・内臓などの重さのことです。
皆さんはご自分の除脂肪体重をご存知ですか❓
今回の投稿では、除脂肪体重の計算方法についてご紹介します🙌
体重だけではなく、定期的に体脂肪率や除脂肪体重もチェックしてみましょう!
変化がみられる場合は、炭水化物不足や脂質過剰など食事バランスが影響しているかもしれません。
気になる方はぜひ管理栄養士にご相談ください❕
下記のリンクからホームページに飛ぶことができますので、ぜひご覧ください⭐️
https://www.sakuramati-ph.co.jp/
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