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木津川ダルク

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Kizugawa-shi, Kyoto
木津川ダルク

木津川ダルクは薬物、アルコール、ギャンブル問題を抱えた仲間同士が薬物を必要としない新しい生き方を実践する場所です。
私たちは新たな希望とともに変わる。
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09/07/2026

筋トレ部、始動！💪

仲間と一緒だから頑張れる

木津川ダルクでは、利用者の皆さんとスタッフが一緒になって「筋トレ部」の活動を行いました。

今回のトレーニングでは、ダンベルを使ったショルダープレスや腹筋ローラーなど、それぞれの体力やペースに合わせて挑戦しました。

「あと1回！」
「ナイス！」
「いいぞ、その調子！」

自然と声を掛け合い、笑顔と笑い声があふれる、とても楽しい時間になりました。

依存症からの回復には、心のケアだけでなく、健康な身体づくりも大切です。運動を続けることで体力がつき、生活リズムが整い、自信を取り戻すきっかけにもなります。

そして何より、仲間と一緒に汗を流す時間は、お互いを認め合い、支え合う「つながり」を深めてくれます。

最初は重たく感じたダンベルも、仲間の応援があると不思議と持ち上がるものです。一人では難しいことも、仲間がいることで挑戦できる。それは回復の歩みともよく似ています。

木津川ダルクでは、ミーティングだけでなく、このような運動やレクリエーションを通して、楽しみながら回復を続けられる環境づくりを大切にしています。

今日の一歩が、明日の自信になる。

これからも筋トレ部の活動を続け、心も身体も元気に、一歩ずつ回復への道を歩んでいきます。

参加された皆さん、本当にお疲れさまでした！

一般社団法人回復支援の会木津川ダルク
仲間とともに、一日一日を大切に。
Keep Coming Back！ 💪

07/07/2026

本日実施したソフトボールプログラムでは、グラウンドまで約5kmを6名でランニングしてから、全員でソフトボールを楽しみました。ランニング後は疲れた様子を見せるメンバーもいましたが、グラウンドに立つと仲間同士で声を掛け合いながらプレーし、好プレーも連発するなど、笑顔あふれる時間となりました。

最近では、自分でスパイクやグローブを購入するメンバーも増え、「新しいグローブを買った」「スパイクが履きやすい」といった話題で会話も弾み、ソフトボールを通じた交流がさらに広がっています。

依存症の中にいた頃は、お金も時間も依存対象に費やすことが生活の中心になっていたメンバーが少なくありません。しかし、回復の歩みの中で、健康的な趣味や仲間との時間、自分自身のためになるものにお金を使えるようになることは、大きな変化であり、回復への大切な一歩です。

このような活動を通して、仲間と健康的な楽しみを共有し、「楽しい」「また参加したい」と思える経験を積み重ねることが、薬物やアルコールに頼らない新しい生き方を育み、回復を支える大切な力となっています。

29/06/2026

依存症の支援は、すぐに結果が見えるものではありません。苦難の日々の中で、関わりが空振りに終わることも少なくありません。それでも、一つひとつの言葉や関わりが、いつかその人の回復のきっかけになるかもしれない。苦しい時に思い出してもらえる支えの一つになれたら、それだけで関わる意味があると信じています。

依存症の中で生きてきた多くの仲間は、薬物やアルコールに頼らなくても心から楽しめる時間や、人との健全なつながりを経験する機会を失ってきました。だからこそ、支援とは「やめること」を伝えるだけではなく、共に同じ時間を過ごし、食事を楽しみ、美しい景色に触れ、笑い合いながら、「薬物やアルコールがなくても楽しい」と実感できる経験を積み重ねていくことも大切だと考えています。そうした一つひとつの経験が、回復への希望や、生きる喜びにつながっていくと信じています。

鳥取ダルクフォーラム終了後は、利用者と海鮮ランチを楽しみ、その後、鳥取砂丘、砂の美術館、白兎神社を巡りました。この一日が、それぞれにとって回復への新たな一歩となり、「また仲間と出かけたい」「また笑顔で過ごしたい」と思えるきっかけや、支えの一つになれば嬉しく思います。これからも、一人ひとりが持つ回復する力を信じ、寄り添い続けていきたいと思います。

27/06/2026

鳥取ダルク20周年フォーラムに参加

木津川ダルクから職員・利用者5名で、鳥取ダルク20周年フォーラムに参加しました。

フォーラムでは、精神科医による講演が行われ、回復の過程では自分自身も回復出来ると信じること、そして仲間や支援者など周囲の人を信じることの大切さについてお話がありました。回復には人とのつながりが大きな力になることを改めて感じる機会となりました。

また、岐阜ダルクの仲間による演劇、茨城ダルク男性施設による力強い和太鼓、茨城ダルク女性施設による迫力あるエイサー太鼓が披露されました。仲間と心を一つにして演じ、演奏する姿からは、回復への歩みや仲間との絆が感じられ、大きな感動を受けました。

フィナーレでは、鳥取・岡山ダルクによるコーラスが披露されました。単に歌を届けるだけではなく、依存症との葛藤や回復への願いを力強く表現するステージで、会場全体の心を揺さぶりました。演奏中には、亡くなられた仲間のスライドが映し出され、その一枚一枚にコーラスの歌声が重なり、深い感動に包まれる時間となりました。
仲間の死を通して、依存症は命に関わる病であること、そして回復を諦めず、仲間や支援者とつながり続けることの大切さを改めて伝える力強いメッセージが込められており、回復への希望と命の尊さを改めて考えさせられました。

今回のフォーラムで得た学びや感動を胸に、木津川ダルクでも仲間とともに回復への歩みを大切にしていきたいと思います。

22/06/2026

みんなで食べると最高！
デイケア「カルデモンメ」でのお好み焼きパーティー
本日は、デイケア「カルデモンメ」にて、みんなでお好み焼きパーティーを開催しました！
いつもは食事当番のメンバーとスタッフ数名で食事を作っていますが、今日は趣向を変えて、全員で協力してのランチタイムです。
■ 準備から焼きまで、みんなでワイワイ！
材料の準備から鉄板で焼くところまで、全員で手分けをして行いました。
「おいしくなれ〜」と声を掛け合いながら鉄板を囲む時間は、普段以上に会話も弾み、笑顔の絶えない賑やかなパーティーになりました。
■ みんなで食べる楽しさ
自分たちで焼いたお好み焼きの味は格別ですね！
普段の食事も良いですが、たまにはこうしたイベントを通して、みんなでワイワイ食べる楽しさを共有するのも本当に素晴らしいことだと改めて感じました。

■ 嬉しい変化も！
中には「早く出たい」と言っていたメンバーが、パーティーの楽しさに触れて、「もっとここにいたい！」と素敵な笑顔を見せてくれる場面も🤭
そのあまりの現金な反応に、思わずみんなで笑ってしまいました。
美味しいお好み焼きパワーで、心も体もエネルギーチャージできた一日でした。またみんなで楽しい時間を過ごしましょう！

20/06/2026

第76回“社会を明るくする運動”相楽地区大会に参加しました

本日、6月20日（土）、木津川市中央交流会館（いずみホール）にて開催された「第76回“社会を明るくする運動” 相楽地区大会」に参加してまいりました。
「社会を明るくする運動」は、すべての国民が犯罪や非行の防止と罪を犯した人たちの更生について理解を深め、それぞれの立場で力を合わせ、犯罪や非行のない安全で安心な地域社会を築こうとする全国的な運動です。
今大会では、地域の関係者の皆様とともに、改めて「保護司」をはじめとする更生保護ボランティアの重要性や、地域ぐるみで支え合うことの意義を共有する貴重な時間となりました。

■ 木津川ダルクからの参加
今回、木津川ダルクからは、普段の支援業務に加え「保護司」としても活動している職員2名が参加いたしました。当日は運営のお手伝いをしながら、地域の皆様とともに本大会の円滑な進行に貢献させていただきました。

■ 大会の様子
大会では、主催者である相楽地区推進委員会委員長（精華町長）の杉浦正省様をはじめ、多くの来賓の方々からご挨拶がありました。また、京都府作文コンテストで入選された小中学生による作品朗読や、コントラバスのコンサートなど、心温まるプログラムが進行されました。
作文朗読では、子供たちの真っ直ぐな視点から「対話」や「未来」について語られ、更生支援や社会復帰を支えることの大切さを改めて再認識させられました。

■ 私たちの想い
罪を犯してしまった人たちが再び地域社会の一員として再出発するためには、行政や関係機関だけでなく、地域全体の理解と協力が欠かせません。私たち木津川ダルクは、これからもこうした活動を通じて、地域の皆様と連携を深め、誰もが安心して暮らせる明るい地域づくりに貢献していきたいと考えています。
本日は大会運営に関わられたすべての皆様、誠にありがとうございました。

#社会を明るくする運動
#社明運動 #保護司 #更生保護 #地域連携 #木津川ダルク #再犯防止 #安心な地域づくり #回復支援の会

19/06/2026

木津川ダルクでは、希望の家の皆さまから心のこもった花をいただき、カルデモンメの玄関先に植えました。

植え付け作業では、仲間同士で協力しながら楽しい時間を過ごすことができました。現在は、最年長の利用者が自身の役割として毎日水やりや手入れを担当しています。花の成長を見守りながら世話を続ける中で、責任感や達成感が生まれ、その利用者自身も生き生きとした様子を見せるようになりました。以前より表情も明るくなり、役割を持つことの大切さを改めて感じています。

依存症からの回復は、日々の小さな積み重ねの中で育まれていきます。花を大切に育てることは、自分自身を大切に育てることにも通じています。一人ひとりが役割を持ち、仲間と支え合いながら過ごす時間が、回復をより豊かで意味のあるものにしてくれています。

玄関先を彩る花々は、私たちに癒やしと希望を与えてくれています。このたび素敵な花を贈ってくださった希望の家の皆さまに、心より感謝申し上げます。温かいご支援を励みに、これからも仲間とともに一歩ずつ回復の道を歩んでいきたいと思います。

18/06/2026

こんにちは！
本日は、みんなが生活しているこのホームの周りで、夏の風物詩ともいえる「除草作業」を行いました。
暑さに負けない、チームワークの力
朝からじりじりと照りつける太陽の下での作業となりましたが、そんな暑さも吹き飛ばすくらい、みんなのやる気は満々！
一人では大変な広さの場所でも、仲間が近くにいれば頑張れるものです。草を抜く手元は真剣そのものでしたが、ふとした瞬間に笑い声が聞こえたり、「そこ、手伝おうか？」と自然に声を掛け合ったりする姿がとても印象的でした。

10/06/2026

ソフトボールを通じた回復の時間

木津川ダルクでは、昼のプログラムとしてソフトボールを行いました。

仲間同士で声を掛け合いながらプレーし、健康的で充実した時間を過ごすことができました。依存症からの回復の中で、仲間と協力し合い、一つの目標に向かって取り組むことは大切な経験です。チームワークを感じながら、薬物やアルコールに頼らない「素面の楽しさ」を味わう時間となりました。

練習後には2チームに分かれ、ベースランニングでタイムを競いました。真剣に走る姿や仲間を応援する声が飛び交い、大いに盛り上がりました。

帰り道には若者組でジョギングにも挑戦しました。走り出してみると、予想を裏切る活躍を見せる仲間がいる一方で、普段は体力がありそうに見える仲間が早々に歩き出す場面もあり、和やかな笑いが生まれました。日頃の運動不足や、なまった身体を実感する機会にもなりました。

回復は一人で行うものではなく、仲間と共に取り組むことで継続しやすくなります。スポーツや運動を通じて自然と声を掛け合い、支え合う関係性が育まれることも、ダルクの大切な回復資源の一つです。

これからも仲間と共に、回復につながる良い雰囲気を作りながら、一日一日を積み重ねていきたいと思います。

09/06/2026

東九条ボランティア清掃に参加しました

木津川ダルクから4名で、毎月恒例となっている東九条ボランティア清掃に参加しました。

当日は地域の皆さまと一緒に清掃活動を行い、街の環境美化に取り組みました。活動を通じて地域の方々との交流も深まり、温かい声掛けをいただく場面もありました。

また、木津川ダルク最年長の仲間も元気に参加し、率先して清掃に取り組む姿が印象的でした。その活躍は参加者の良い刺激となり、仲間同士で協力しながら気持ちよく活動することができました。

今後も地域の一員として、清掃活動や地域交流を継続し、社会とのつながりを大切にしていきたいと思います。