オープンスペース ぽかぽか

オープンスペース ぽかぽか ゆる～い居場所です。
オープンスペース　毎月第2日曜日13時～16時　予約不要、無料
まんなかゆうごはん（夕食を囲んだオープンスペース）　毎月第2水曜日18時～20時　予約不要、大人500円、子ども300円

今日のまんなかゆうごはん。煮込みハンバーーグ!!そのほか、小松菜の胡麻和え、スパゲッティサラダ、ごはん、たまごスープ、梨、でした。はん
09/09/2026

今日のまんなかゆうごはん。
煮込みハンバーーグ!!
そのほか、小松菜の胡麻和え、スパゲッティサラダ、ごはん、たまごスープ、梨、でした。
はん

今日はオープンスペースぽかぽかユースの一日でした。　和室でのんびりおしゃべりをしたり、サンドイッチパーティーではオリジナルのサンドイッチを作りました。参加者の方が「ピーナッツバターとツナが合うらしいですよ」って言っていたけれど、さてお味は？...
05/09/2026

今日はオープンスペースぽかぽかユースの一日でした。
　和室でのんびりおしゃべりをしたり、サンドイッチパーティーではオリジナルのサンドイッチを作りました。参加者の方が「ピーナッツバターとツナが合うらしいですよ」って言っていたけれど、さてお味は？？

　午後はアロマスプレー作りや、ヨガ、生花などの体験コーナーがあり、参加したり見学したり・・・
　ユース世代もくつろいでもらえたら嬉しいけれど、スタッフの大人もゆっくり楽しんでくださっていました。
　参加してくださったユース世代の方、スタッフの皆さん、どうもありがとうございました。

【今週末オープンスペースぽかぽかユースやります】9月に入りました。仙台では学校の夏休みが明けて、2週間くらい経ったでしょうか。わたしも今年はしっかり夏休みをとっていて、おとといから本格的に仕事が始まりました。まだ、こころも体もついていくのが...
03/09/2026

【今週末オープンスペースぽかぽかユースやります】
9月に入りました。
仙台では学校の夏休みが明けて、2週間くらい経ったでしょうか。
わたしも今年はしっかり夏休みをとっていて、おとといから本格的に仕事が始まりました。まだ、こころも体もついていくのがやっとです。
皆さんはいかがでしょうか？
「夏休み明けがしんどい」とよく言われるけれど、夏休み中だってしんどかったよ、という人もいるかもしれません。
そうかぁ、そうだよね……と思います。
学校だけではなく、お家のこと、習い事のこと、人との関係のこと。
年齢が小さければ小さいほど、自分の力だけではどうにもできないことも、きっとたくさんあります。
もし今、「もうどうしたらいいかわからない」「死にたい」と思うほどつらくなっているのなら、それは本当にしんどいですよね。
そのつらさに対して、ぽかぽかに何ができるだろうと考えると、できることはそんなに多くないのかもしれません。
それでも、家でも学校でもないところで、少しこころと体を休める時間をつくることはできるかもしれない。
そんな思いで、25歳までの方を対象にした「オープンスペースぽかぽかユース」を開きます。
1日ここに来たからといって、何かがすぐに解決するわけではありません。
でも、少し休んでから、これからのことを考えてもいい。
今日は考えずに、ただ過ごしてもいい。
そんな一日にしてもらえたらと思っています。
オープンスペースぽかぽかでは、誰かとおしゃべりをしてもいいし、ひとりで過ごしても大丈夫です。
ぽかぽかユースでは、自由に参加できる体験コーナーも用意しています。
今回は、生花、ヨガ、イラスト、アロマなどを予定しています。それぞれプロとして活動している方が教えてくださるので、やったことがなくても大丈夫。気が向いたものがあったら、ちょっと参加してみてくださいね。
もちろん、何にも参加しなくても大丈夫です。
お昼は、サンドイッチパーティーをします。
パンに好きなものをはさんで、自分だけのサンドイッチを作ってみましょう。材料はこちらで準備しますが、はさみたい具の持ち込みもOKですよ！
一緒に食べてもいいし、食べなくても大丈夫です。
何かをしなければいけない一日ではありません。
そのときの自分のこころと体の声を聴きながら、心地よい過ごし方をしてくださいね。
日時：9月5日（土）11:00〜16:00
場所：荒町市民センター　和室2
参加費：無料
オープンスペースぽかぽか
川村有紀
[email protected]

ホームぽかぽかとはまんなかゆうごはん寄付はこちら！スケジュールお問い合わせオープンスペースぽかぽか9月のお知らせ9/1/20260 コメント今日から9月ですね。雨のひんやりスタートになりました。季節の変わり目、どなたさまもこころと体のこえを...
01/09/2026

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オープンスペースぽかぽか9月のお知らせ

9/1/2026

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今日から9月ですね。雨のひんやりスタートになりました。季節の変わり目、どなたさまもこころと体のこえをよく聴いてご自愛くださいね。
​　さて、今月のオープンスペースぽかぽかのお知らせです。
　このあと、また詳しくお知らせしますが、オープンスペースぽかぽかでは今月から色々と変更するところがあります。
　この後アップする記事も併せてご覧いただければと思います。
◆オープンスペースぽかぽか
　日時：9月20日（日）13:00〜16:00➡︎今月は第3日曜日開催です！日程をお間違えのないようお願いします
　場所：荒町市民センター　和室２
　参加費、予約：不要
　※あのねの時間　10:00〜11:00
　1日１名限定です。メールにてお申し込みください。
　今月から料金をいただきます。
　おひとり1時間　2,000円以上の任意の金額を当日お支払いください。
　なお、お支払いが難しい方はご相談ください。お支払い時期、お支払い方法など一緒に考えましょう。
　※セルフプランをつくる会　11:30〜12:30
    福祉サービスをセルフプランで申請している方が集まって書き方を相談しながら書く会です。年に一度のことだからどうかいたらいいかわからない…という方一緒に書きましょう。セルフプラン以外でもわからない書類があればもってきてください。一緒に書きましょう。メールでお申し込みください。
　
◆まんなかゆうごはん
　日時：9月9日（水）18：00～20：00
　参加費：大人500円、子ども・学生300円
　（お支払いが難しい方はご相談ください）
　場所：荒町市民センター　調理実習室
　メニュー：未定です。

◆第3回リレーションコース（こちらは予約制です）
　日時：9月3日（木）13:30〜16:30
　会場：荒町市民センター　第1会議室
　テーマ：自分らしく生きるとは
　ガイド：阿部章真 氏（真宗大谷派　冷源寺/住職）
　　　　　門脇篤 氏（一般社団法人アートインクルージョン代表理事/現代アーティスト）
　　　　　齋藤篤   氏（日本キリスト教団宮城野教会牧師　日本キリスト教団東北教区センター・エマオ館長代行/牧師）
　参加申し込み：要➡︎まだ参加枠あります！
　参加費：３回目のみ参加の方は５００円
　
◆第２回　The Recovery Journey（こちらは女性限定、申し込み〆切ました）
　日時：9月6日（日）10:00〜15:00（15：00～17：00は任意参加のオープンスペースです）
　テーマ：セルフケア
　ガイド：小松容子氏（宮城大学/看護師・助産師）

◆オープンスペースぽかぽか　ユース
　日時：9月5日（土）11:00〜16:00
　会場：荒町市民センター　和室２
　対象：25歳くらいまでの方（25歳以上の方はご参加いただけません）
　参加費：無料
　イラスト、生花、ヨガ、アロマなどの体験コーナーがあります。参加は自由ですので、興味があるものがあればぜひ参加してみてくださいね。

◆ピアサポート活動・当事者活動に携わる方のためのIPS（Intentional Peer Support）2日間勉強会
　日時：9月21日（月祝）、9月22日（火祝）　2日間開催　➡︎残席わずか！お早めに申し込みください
　会場：荒町市民センター　和室１
　対象：ピアサポート活動、当事者活動に携わる方（いわゆる障害当事者だけを対象にしたものではありません。仲間との支え合いや分かち合い、職能団体などに携わる方にも開かれた学びです）
　参加費：５０００円（2日間）
　　　　　お支払いが難しい方はご相談ください。お支払い時期、お支払い方法など一緒に考えましょう。

　リレーションコース、ピアサポート活動・当事者活動に携わる方のためのIPS（Intentional Peer Support）2日間勉強会はお申し込みは、現在募集中です。
　少人数の講座となりますのでご希望の方はお早めにお申し込みください！

オープンスペースぽかぽか
川村有紀
​[email protected]

ピッコレマニさんを訪問しました ～居場所を「続ける」ということ　8月22日、神戸滞在最後の土曜日に、東大阪にある一般社団法人ピッコレマニさんを訪問しました。以前からInstagramで発信を拝見していて、特に「居場所の主催者が疲れずに運営し...
25/08/2026

ピッコレマニさんを訪問しました ～居場所を「続ける」ということ

　8月22日、神戸滞在最後の土曜日に、東大阪にある一般社団法人ピッコレマニさんを訪問しました。

以前からInstagramで発信を拝見していて、特に「居場所の主催者が疲れずに運営していくこと」「責任を負いすぎないこと」など、最近のわたしに刺さることばかり。

「神戸からだったら行ける！」と思い、思い切ってご連絡して、お訪ねしてきました。

代表の加藤奈津子さんに、ぽかぽかを4年間続けてきて感じていることや、今悩んでいることをお話しすると、何度も「わかるわー！」と。

居場所は、始めることよりも続けていくことのほうが、きっと難しい。

「この場所を必要としている人がいるから」 「主催者なんだから」 と、少しずつ「しなければ」が増えていくと、続けることが苦しくなってしまう。

「どんな人でも来られる場所にする」ことと、 「どんなことでも主催者が引き受ける」ことは、きっと同じではありません。

誰に来てほしいのか。 どんなふうに過ごせる場所でありたいのか。 そして、わたし自身がどんなふうにここにいたいのか。

今のぽかぽかに必要なのは、 「何かをすること」より、「何かを手放すこと」なのかもしれない。 そんなことを考えています。

そして、ピッコレマニさんに行ってもう一つ思ったこと。

「やっぱり、一軒家っていいな！」

いつか「ここが、ぽかぽかです」と言える場所があったらいいな。

答えをもらったというより、これからのぽかぽかを考えるための問いをたくさんもらった訪問でした。

加藤さん、ありがとうございました！ 今度はぜひ、お泊まりに行きたいです😊

詳しくは、ぽかぽかHPに書きました。
「オープンスペースぽかぽか」で検索してみてくださいね。

明日の放送予約の仕方を間違えてしまってもう聞けます笑神戸で受け取ったたくさんのギフトに感謝して仙台に帰ります!神戸より、ぽかぽか時間（最終回）https://stand.fm/episodes/6a8aab9e95280b3a424c2ef...
23/08/2026

明日の放送予約の仕方を間違えてしまってもう聞けます笑
神戸で受け取ったたくさんのギフトに感謝して仙台に帰ります!

神戸より、ぽかぽか時間（最終回）
https://stand.fm/episodes/6a8aab9e95280b3a424c2ef8

オープンスペースぽかぽかin神戸　最終回でした！今日は「オープンスペースぽかぽかin神戸」最終日でした。7月末から毎週木曜日、初めてお会いする方も、お久しぶりな方も、お訪ねくださって本当にありがとうございました。そして最終日の今日、ぽかぽか...
20/08/2026

オープンスペースぽかぽかin神戸　最終回でした！

今日は「オープンスペースぽかぽかin神戸」最終日でした。
7月末から毎週木曜日、初めてお会いする方も、お久しぶりな方も、お訪ねくださって本当にありがとうございました。
そして最終日の今日、ぽかぽかで「初」なことがありました。
今日の参加者は、わたしだけでした！！笑
いつになく早く来て、お菓子も多めに買って、「皆さんが来られる前に、来月の学会の準備を進めておこう」と思っていたら、気がつけば午後2時。
……あれ？ 誰も来ない？
でも、これから誰かいらっしゃるかも、と思いながら、神戸空港では買えないという蓬莱の肉まんをネット注文し、仙台のぽかぽかのための市民センターの抽選を申し込み、歯医者と健康診断の予約をしていたら……気がつけば午後4時。
そっかー。神戸のぽかぽか最終回は、わたしのためのオープンスペースぽかぽかだったんだね！！

　学会の準備も、肉まんの注文も、いろいろな予約も、マンスリーマンションでできることです。でも今日はぽかぽかに来たくて、ここでそれらをやっていた。
　これまで「迎える側」だったわたしが、最後の日には「迎えられる側」にもなって、本当にリラックスした一日を過ごすことができました。
　来週月曜日の朝、仙台に帰ります。
　今回滞在した須磨区が、わたしはとても気に入りました。山があって、海があって、商店街があって、近くには教会もあって……。もっとここにいたい気持ちもあります。
　それでも、当分は、わたしがいる場所は仙台なんだと思います。仙台でまだやることがある、と思っています。

　神戸で初めてお会いした何人かの方から、「思ったよりゆったりした方なんだと思いました」と言われました。
　「思ったより」って、普段のわたしはどんなふうに見えているんだろう（笑）。
　でも、たしかに神戸でのわたしは、ずいぶんゆったりしていました。
　朝起きて、ごはんを作って食べて、仕事をして、疲れたら休む。見たいテレビを見て、眠くなったら寝る。人に会いたい日は人に会い、ひとりでいたい日はひとりで過ごす。
　書いてみれば、ごく普通の生活です。
　そして、ちょっぴり涙もろかったかも。
　毎晩、世界名作劇場を２話ずつ見て、時にこころ揺さぶられて涙を流していました。
　でもわたしにとっては、「普通に暮らす」ことがこんなにも楽で、心地よいのだと知ったひと月でもありました。
​
　神戸に来て「ゆったりした人」になったのではなく、忙しさや、やらなければならないこと、周りの人を気にする毎日の中では、なかなか出てこられなかった「ゆったりしたわたし」も、もともとわたしの中にいたのかもしれません。
　そして最後の最後に、ぽかぽかがわたし自身の居場所にもなりました。
　神戸のぽかぽかに来てくださった皆さん、このひと月、神戸で出会い、お世話になった皆さん、本当にありがとうございました。
　また、いつか神戸でぽかぽかを開けたらいいな。
　そのときは、誰か来てくださいね（笑）。
　でも、もし誰も来なかったら、そのときもわたしがのんびり過ごしていると思います。

【明日はオープンスペースぽかぽかin神戸　最終回です】　皆さん、こんにちは。　オープンスペースぽかぽin神戸も明日が最終回となりました。　神戸は少し涼しいと感じる日もありましたが、暑さがまた戻ってきたような気がします。　どうぞ暑さ対策をして...
19/08/2026

【明日はオープンスペースぽかぽかin神戸　最終回です】
　皆さん、こんにちは。
　オープンスペースぽかぽin神戸も明日が最終回となりました。
　神戸は少し涼しいと感じる日もありましたが、暑さがまた戻ってきたような気がします。
　どうぞ暑さ対策をしてお越しください。ぽかぽかでも塩分タブレットやスポーツドリンクなどをご用意しています。
　
　日時：8月20日（木）13:00〜16:00
　場所：神戸市須磨区文化センター　和室
　　　　（神戸市須磨区中島町1丁目2-3）
　予約：不要です
　利用料：300円

　※明日のあのねの時間の受付は今日の17時までです。
　空いている時間は①10:00〜11:00　②11:30〜12:30　です。
　ご希望の方はメールでお申し込みください。
　　
　お申し込みの際にお書きいただきたいことは
・お名前
・希望する時間帯　①or②
【費用】1,000円以上で任意の金額をお支払いください（お支払いが難しい方はご相談ください）

　神戸やお近くの皆さん、どうぞお友達などお誘い合わせの上、遊びに来てくださいね。
​　
オープンスペースぽかぽか
川村有紀
[email protected]

〜明日はオープンスペースぽかぽかin神戸です〜　皆さん、こんにちは。　今日は少し涼しい神戸です。台風の影響もあってか、午前中少し雨が降りました。明日は神戸も雨のようです。オープンスペースぽかぽかin神戸がありますが、どうぞお気をつけていらし...
12/08/2026

〜明日はオープンスペースぽかぽかin神戸です〜
　皆さん、こんにちは。
　今日は少し涼しい神戸です。台風の影響もあってか、午前中少し雨が降りました。明日は神戸も雨のようです。オープンスペースぽかぽかin神戸がありますが、どうぞお気をつけていらしてくださいね。

日時：8月13日（木）13:00〜16:00
　場所：神戸市須磨区文化センター　和室
　　　　（神戸市須磨区中島町1丁目2-3）
　予約：不要です
　利用料：300円

　※明日のあのねの時間の受付は今日の17時までです。
　空いている時間は②11:30〜12:30　です。ご希望の方はメールでお申し込みください。
　　また今後のあのねのじかんの空き状況は下記の通りです。
　8/13　②11:30〜12:30→本日（8/12　17:00〆切）
　8/20　①10:00〜11:00、②11:30〜12:30（8/19　17:00〆切）
　お申し込みの際にお書きいただきたいことは
・お名前
・希望する時間帯　①or②
【費用】1,000円以上で任意の金額をお支払いください（お支払いが難しい方はご相談ください）

　神戸やお近くの皆さん、どうぞお友達などお誘い合わせの上、遊びに来てくださいね。
​　
オープンスペースぽかぽか
川村有紀
[email protected]

住所

須磨区中島町1丁目2-3
Kobe-shi, Hyogo
654-0035

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