SOLMA アーユルヴェーダアロマ＆ウーマンズケア

SOLMA アーユルヴェーダアロマ＆ウーマンズケア Feel yourself〜あなた自身を感じて〜
植物の生と香りを通じて「調和、感受

受講料
Basic１＆２・・・20,000円（税別）
Advance・・・・各25,000円（税別）
全アドバンス（3クラス）75,000円→70,000円
（税別）


スクールのお申込・お問い合わせは、
http://www.feelsolma.com/
のフォームからお願いします！

いただきもの、京都のおやつはなんと500年の歴史。そぞろ歩き、という言葉がピッタリな街、京都。どんなに中心地でもなぜかまったりした空気感が漂う。なぜだろう、そして安心する。忙しないエネルギーがふわーっとスローダウンする感覚。このお菓子は、パ...
08/06/2026

いただきもの、
京都のおやつはなんと500年の歴史。

そぞろ歩き、という言葉がピッタリな街、京都。

どんなに中心地でも
なぜかまったりした空気感が漂う。
なぜだろう、
そして安心する。
忙しないエネルギーがふわーっと
スローダウンする感覚。

このお菓子は、パリッパリと軽やかで
甘さ控えめ。
お包みにもテンションが上がって、
包みを見てるだけでもなんだか幸せ。

おうちカフェがまたまたとっておきの時間に
なるんだな。

#京都散歩
#包みフェチ
#からいただきました

ぜひ京都に行かれたら。

今日の自分に視線を向ける儀式朝、自分に意識を向ける時間朝イチの私のセルフケアは、舌を磨いて、鼻を洗って、オイルうがい。オイルプリングにはターメリックのオイルを使うのが好き。整えるためというより、1日の始まりはほんの少し自分に意識を受けること...
06/06/2026

今日の自分に視線を向ける儀式

朝、自分に意識を向ける時間

朝イチの私のセルフケアは、

舌を磨いて、
鼻を洗って、
オイルうがい。
オイルプリングにはターメリックのオイルを
使うのが好き。

整えるためというより、
1日の始まりは
ほんの少し自分に意識を受けることから。

こんな習慣をもう何年やってるだろう。

今日の私どんな感じだろうから始まる。

#アーユルヴェーダ
#ディナチャリヤ
#朝のルーティン
#心地よく生きる
#私に出会う

04/06/2026

学ぶ対象は"わたし"

わたしを旅するSOLMA

自然との調和

自分を知る旅

本来の感覚を取り戻すこと

そして

人生を味わうこと。

大人が人生の第二章に差し掛かった時、
もう一度自分を知る。

自然のリズムに耳を澄ませながら、
自分自身を知っていく。

学ぶ対象はワタシ、だから、

植物も、香りも、星々のエネルギーがもつ意味も
すべてが教材です。

3ヶ月間の
「本来あるものをみつけていく」旅を
ご一緒できると嬉しいです。

初回はモニターを募集します。
3ヶ月のご感想をいただくお約束で
驚くほどのリーズナブルな価格です。
ビックリされると思います。　

知識を増やすためではなく、
感覚を取り戻すため。

正解を探すのではなく、
自分を知るため。

リ・バース　Re:birth
変容

#リバーズ
#変容のプロセス
#わたしを旅する
#モニター募集中

自然を観察すること＝自分を観察すること新しい葉っぱ。ベランダに咲いたカレーリーフの花。折り鶴蘭の可憐な花。特別なこと、ではないかも、だけど。。忙しい時ほど、結果や変化ばかりに目がいくけど、植物はいつも自分のリズムで育ち、自分の季節に花を咲か...
04/06/2026

自然を観察すること＝自分を観察すること

新しい葉っぱ。

ベランダに咲いたカレーリーフの花。

折り鶴蘭の可憐な花。

特別なこと、ではないかも、だけど。。

忙しい時ほど、
結果や変化ばかりに目がいくけど、

植物はいつも
自分のリズムで育ち、
自分の季節に花を咲かせます。

急ぐこともなく、
誰かと比べることもなく。

「わたしを旅するSOLMA」

新しくなったSOLMAで大切にしたいのも
そんな感覚です。

何かを足していくことよりも、
今の自分に気づくこと、

自然のリズムに戻ること。

植物を見ているようで、
本当は自分自身を見ているのかも
しれないなぁー、なんて。

#自分の花をさかせる
#自然との調和
#自分を知る旅
#人生を味わう
#学ぶ対象はわたし

香りの存在意義って、もしかしたら人を自然に戻すことかもしれない。雨の匂いで季節を感じる。誰かの匂いで安心したり、私たちはそれを考えて理解する前に感じている。香りは頭で考える前の世界とつながっているだから人生を豊かにする。香りってホントに不思...
31/05/2026

香りの存在意義って、

もしかしたら
人を自然に戻すこと

かもしれない。

雨の匂いで季節を感じる。
誰かの匂いで安心したり、
私たちはそれを考えて理解する前に感じている。

香りは頭で考える前の世界とつながっている
だから
人生を豊かにする。

香りってホントに不思議。

記憶や感情と深くつながり、
人と人をつなぎ、
行動のキッカケにも。

エッセンシャルオイルは
植物が何年も何年もかけて育んできた香りの本質。

忙しい毎日の中でも
自然の多いところへ出かけた時のような感覚を
暮らしの中に届けてくれる。

#香りのある暮らし
#セルフケア
#自然と調和
#自然からの贈り物

いただきものの日本酒。お米の国、水の国の人だなぁー、と思う透明で静かで、なんだか調う。女性の杜氏さんらしい。その土地の水、風土、菌、人の手。全部が重なりひとつになる。身土不二ってこういうことかもしれない。どこで、誰と、どんなふうに暮らすか。...
29/05/2026

いただきものの日本酒。

お米の国、水の国の人だなぁー、と思う
透明で静かで、なんだか調う。

女性の杜氏さんらしい。

その土地の水、風土、菌、人の手。

全部が重なりひとつになる。

身土不二ってこういうことかもしれない。

どこで、
誰と、
どんなふうに暮らすか。
何を食べ、
どんな香りをまとい、
どんな気持ちで毎日を過ごすか。

特別じゃなくても、
自然と調和するように生きることが
セルフケアに繋がっていく。

「調えよう」と頑張るものじゃなく、
本来の感覚に戻っていく時間。

ソルマも新しくなりました。
ゆっくり一杯。

自分の

暮らしに余白自分のための台湾茶時間。自由に、淹れていいんじゃない？モロッコで買ってきたミントティ用の小さな器で台湾茶もオツ。今日は金萱烏龍茶。甘くスッキリが、まだ夏になってないぞ、という今にピッタリ。台湾茶には香りを楽しもう！という熱意が感...
26/05/2026

暮らしに余白

自分のための台湾茶時間。
自由に、淹れていいんじゃない？

モロッコで買ってきたミントティ用の小さな器で
台湾茶もオツ。

今日は金萱烏龍茶。甘くスッキリが、
まだ夏になってないぞ、という今にピッタリ。

台湾茶には香りを楽しもう！
という熱意が感じられるような。

香りを聞き分ける感覚は、
生命力にも大きく関わると思います。

満たされる感覚を味わう少しの時間を
大切に。

心が渇いていないと
焦らず、自分らしく、美しい循環が生まれる、、
そう思います。

#余白
#満たされる時間
#台湾茶
#香りの力

どんどん育つ、そんな季節。気持ちいいんだろうね〜、ふわっとあたる風と朝日が。このこはさし木で生まれたジュニアです。 #モンステラ #増やす #成長の季節
17/05/2026

どんどん育つ、そんな季節。
気持ちいいんだろうね〜、
ふわっとあたる風と朝日が。

このこはさし木で生まれたジュニアです。

#モンステラ
#増やす
#成長の季節

今年のよもぎ。沢山摘めて、しっかり乾燥。いい香り〜。6月の での「ハーブではじめるアロマトリートメント体験会」では煮だして使う予定。私たちの身近な薬草や植物たち。香りで癒され、効能はおだやかでこころ緩む。6月14日（日）、梅干し仕込みも同...
06/05/2026

今年のよもぎ。沢山摘めて、しっかり乾燥。
いい香り〜。
6月の での「ハーブではじめるアロマトリートメント体験会」では煮だして使う予定。

私たちの身近な薬草や植物たち。
香りで癒され、効能はおだやかでこころ緩む。

6月14日（日）、梅干し仕込みも同時開催。

この日は、梅の香りにはじまり、
蓬や枇杷の葉のかおりと
エッセンシャルオイルの香り、
そして
手の癒しで、五感に栄養を。

#よもぎ
#ハーブ浴
#アロマトリートメントマッサージ
#梅干しづくりワークショップ

GWはいかがお過ごしですか❓私たちは、ちょっと自然の中へ雨もありましたがSOLMAの私たちが動くとなぜか、雨の影響も少ないんですよね。😊夜中は雨が降ったものの次の日の朝は太陽が出て来ていい天気朝の散歩何もない場所と思ってましたがちょっと目を...
03/05/2026

GWはいかがお過ごしですか❓

私たちは、
ちょっと自然の中へ

雨もありましたが
SOLMAの私たちが動くと
なぜか、雨の影響も少ないんですよね。😊

夜中は雨が降ったものの
次の日の朝は
太陽が出て来ていい天気

朝の散歩

何もない場所と思ってましたが
ちょっと目を向けると
違う光景に見えたりしますね

雨降って
私たちは残念に思ったりしますが
植物は大喜びだったりしますね❣️

シャワー浴びた植物たち
キラキラ可愛い😍

素敵なエネルギーを出してるみたい

私たちのちょっとした
心のゆとりが
見るものを素敵に見せてくれる

それが
いつも見てる平凡なものであっても

ちょっと深呼吸して
ちょっと心のゆとりを
持ってみませんか？

素敵な世界の中ですぐに過ごせますよ❣️


#朝の散歩
#植物からのメッセージ
#心のゆとり
#日々を整える

住所

5-6/18
Kobe-shi, Hyogo
657-0024

ウェブサイト

アラート

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