Rapport ayurveda

Rapport ayurveda アーユルヴェーダサロン

＊ いやー、毎日暑いですね🥵　これだけ暑いと気になるのは紫外線… みなさん、対策はされていると思いますが日焼け止めや日傘などで防いであげてもそれでも紫外線は浴びてしまうもの。　特にお顔の肌は他の身体の部位よりも皮膚が薄く、どうしてもダメー...
30/07/2026

＊

いやー、毎日暑いですね🥵
　
これだけ暑いと
気になるのは紫外線…

みなさん、対策はされていると
思いますが
日焼け止めや日傘などで
防いであげても
それでも紫外線は
浴びてしまうもの。
　
特にお顔の肌は
他の身体の部位よりも
皮膚が薄く、
どうしてもダメージを
受けてしまいやすくなっています。
　
そんな時、
普段のホームケアにプラスして
サロンの特別なお手入れを
加えてあげて
　
／
紫外線対策
　　+
透明感肌
＼

を手に入れませんか♡
　
シミやくすみのない素肌、
まだ間に合います👍

　
9月末まで☘️
美白フェイシャル
¥8800→¥7700
　
　
#フェイシャル
#美白ケア

＊ 猛暑日が続いていますね💦　一年の中で暑さが最も厳しいのが8月。知らず知らずのうちに体には熱がこもり、冷たい飲み物や冷房で内側は冷え、夏の疲れが少しずつ積み重なりやすい季節です。　この時期は高まったピッタ（火のエネルギー）を鎮めながらも、...
29/07/2026

＊

猛暑日が続いていますね💦
　
一年の中で暑さが最も厳しいのが8月。

知らず知らずのうちに
体には熱がこもり、
冷たい飲み物や冷房で
内側は冷え、
夏の疲れが少しずつ
積み重なりやすい季節です。
　
この時期は
高まったピッタ（火のエネルギー）
を鎮めながらも、
　
秋に向けて増え始める
ヴァータ（風のエネルギー）
にも備える大切な季節。
　
8月は、
「頑張ること」より
「労わること」にも
目を向けたい、そんな時期です。

例えば、
▫️少し早めに眠る。
▫️旬の野菜や果物で体を潤す。
▫️深呼吸をして心を休ませる。
など。

「そんなこと？」
と思うような、小さな積み重ねが
実は秋の健やかな体に
つながっていきます😊
　
いつも、意識したいのは、
《季節に寄り添って暮らす》
ということ✨

そんなちょっとしたコツが
心地よく毎日を過ごすための
大切な知恵となります🌿
　
　
8月の空き状況をお知らせします。
(2枚目☘️)
　
🔸ヨガレッスン
毎週火曜日10:00〜11:00
8/4、18、25
　

8月も、ご自身の心と体を大切に
お過ごしくださいね🕊️
　
　

#アーユルヴェーダ
#高知アーユルヴェーダ

＊ 《年齢を重ねるほど、肌は「育てる」もの》 夏の暑さはお肌にも影響を及ぼします… ✔ シミやくすみ✔ ハリ不足✔ 毛穴の開き✔ ごわつきや乾燥 そんなお悩み、ありませんか？　　年齢を重ねた肌は、強く剥がすケアよりも肌本来の力を引き出すケア...
20/07/2026

＊

《年齢を重ねるほど、肌は「育てる」もの》

夏の暑さはお肌にも
影響を及ぼします…

✔ シミやくすみ
✔ ハリ不足
✔ 毛穴の開き
✔ ごわつきや乾燥

そんなお悩み、ありませんか？
　
　
年齢を重ねた肌は、
強く剥がすケアよりも
肌本来の力を引き出すケアが大切です。
　
Rapport Ayurvedaの
ハーブピーリングフェイシャルは、
30種類のハーブの恵みで
肌をやさしく整える
トリートメントです。
　
一般的なピーリングのように
無理に剥がすのではなく、
肌のターンオーバーをサポートし、
透明感のある健やかな肌へ導きます♡
　
だから、
　
🌿 ダウンタイムなし
🌿 当日メイクOK
🌿 敏感肌の方にもおすすめ
🌿 オーガニックハーブでやさしくケア
　
アーユルヴェーダでは、
美しい肌も
心や身体のバランスが
整っているサイン🫶
　
だからこそ、
フェイシャルだけで終わらず、
心までふっと緩む時間を
大切にしています✨
　
／
肌が変わると、
気持ちまで明るくなります💓
＼


50代、60代からでも
肌はきちんと応えてくれます。

毎日頑張るご自身へ、
自然の力で肌を育てる時間を
贈りませんか？🌿


ご予約・お問い合わせは
DMまたはプロフィールのリンクから
お気軽にどうぞ✨


#アーユルヴェーダ #ハーブピーリング #フェイシャル #高知アーユルヴェーダ #美肌ケア

＊ 「何をしても上手くいかない」「いつも人間関係で悩んでしまう」　そしてそんな時、ついつい頑張って色々と説明したり、喋ってしまったり。笑　今日は言葉についていいお話を聞いたのでシェアさせてください♪　　私たち日本人は本来とても感性が豊かで日...
15/07/2026

＊

「何をしても上手くいかない」
「いつも人間関係で悩んでしまう」
　
そしてそんな時、
ついつい頑張って
色々と説明したり、
喋ってしまったり。笑
　
今日は言葉について
いいお話を聞いたので
シェアさせてください♪
　
　
私たち日本人は
本来とても感性が豊かで
日本語もそれを元に
作られている部分もあるそうです。
　
例えば、
鳥や虫の声
川のせせらぎ
風の音
を、
　
そよそよ
さらさら
チュンチュン
スイッチョンスイッチョン(笑)
などと表しますよね。
　
日本語は世界の言語のなかでも
圧倒的にオノマトペが多いそうです。
　
それは自然の音を雑音としてではなく、声として感じとる日本人独特の感性。
ステキですよね♡
　
そして、本日の本題(笑)、
言葉について。
　
日本語は周波数が900〜1500Hzで、
これはリラクゼーション効果のある
周波数と一致するそう。
　
そう！
日本語は話すだけで
癒し効果があるのです😊
　
だからこそ、
温かい言葉、優しい言葉を使うと、
それだけで幸福感も上がる…♡笑
タダですぐにできるピーリング！
　
すごいですよね😍👍
　
　
これ、日本人に生まれたということは
すでに幸せに生きる波動を持って
生まれていていると言っても
過言ではない！
と私は勝手に思っています🤣🤣
　
日々を過ごすなかで、
簡単に実践できる
「言葉を大切にする」
ということ。
　
ぜひ取り入れてみてください、
　
／
実際どうすればいい？
＼
　
そんなふうに感じたら、
サロンで直接お話を
お伺いしています😊
　
サロンで気軽にお話する中に
ヒントや答えが
見つかるかもしれません☺️👍
　
　
　
#アーユルヴェーダ #言葉の力 #日本人でよかった #幸せに生きる #高知アーユルヴェーダ

＊ 先日、視察研修で一緒に行くメンバーさんたちと一泊したのですが、　私にはとても学びの多い時間だったので今日はシェアさせてください♡　2日間、なかなかタイトなスケジュールだったのですが、みなさん、なぜか実に穏やかなのです。　　当日、私は忘...
13/07/2026

＊

先日、視察研修で
一緒に行くメンバーさんたちと
一泊したのですが、
　
私にはとても学びの多い時間だったので
今日はシェアさせてください♡
　
2日間、なかなかタイトなスケジュール
だったのですが、
みなさん、なぜか実に穏やかなのです。
　
　
当日、私は忘れ物をしたのですが、
そのことを何気なく口に出したら
ひとりの人が時間を割いて買い物に
付き添ってくださいました。
　
他の人も、お昼ご飯(お弁当)の段取りを
あっという間にしてくださり、
　
みんなでお礼をお伝えすると
全力で誇らしげなんです！笑
　
とにかく、他にも
みんなまわりの為に動くんだけど
無理して気遣ってるとかでなく、
その姿自体が自分に正直な
行動なのです。
　
他の人の為に使う時間をも、
大切な楽しい時間として
扱っている姿に
感動を通り越して
尊敬してしまいました。
　
　
今回、感じたのは、
誰かのために動いていた人は
本心で「そうしたい」
と思って行動をされていること。
だから、「やってあげてる」
ではなく、
「できたー！楽しい！(ドヤ顔)」
なのだと。笑
　
そして、その根底には、
『心の余裕』があるんです。
　
だから本心で
人に優しくできるし、
それを楽しいと感じることができる。。
　
一見、無駄な時間だと思うことにも
イライラせず、
楽しそうに笑ってるんです🤣
　
　
すごいなぁと思いつつ、同時に
素敵だなぁ💓
こんなふうになりたいなぁ💓
と、とてもとても思いました。

それと同時に改めて、

落ち着いて過ごすこと。
足るを知ること。

の大切さを実感した旅行でした。
　

#知足 #思いやり #アーユルヴェーダ #心の余裕 #幸せマインド

＊7月は、「頑張るより、熱を逃がして整える月」　暑さと湿気が本格化し、ピッタ（火のエネルギー）とカパ（水のエネルギー）の影響を受けやすい時期です。　☑︎イライラしやすい☑︎疲れやすい☑︎眠りが浅い☑︎胃腸が重たい☑︎やる気が出ない　そんな不...
28/06/2026

＊
7月は、
「頑張るより、熱を逃がして整える月」
　

暑さと湿気が本格化し、
ピッタ（火のエネルギー）と
カパ（水のエネルギー）の影響を
受けやすい時期です。
　
☑︎イライラしやすい
☑︎疲れやすい
☑︎眠りが浅い
☑︎胃腸が重たい
☑︎やる気が出ない
　
そんな不調も出やすくなる季節。
　
　
7月は
「もっと頑張る」
よりも、
「身体と心にこもった熱を上手に逃がすこと」
を意識して😊
　
　
そして、冷たいものを
ついつい摂りすぎてしまいやすいのも
気をつけたいところ。
　
7月は、
　
・早寝を意識する
・自然の緑に触れる
・深呼吸をする
・ゆっくりと熱すぎない湯船に浸かる
・頑張りすぎない
　
そんな小さな積み重ねが、
夏を心地よく過ごす土台になります🌿

　
焦らず、自分のペースで整えていきましょうね☘️✨
　
　
7月の空き状況をお知らせします。
(2枚目☘️)
　
7月もよろしくお願いします✨

#アーユルヴェーダ
#高知アーユルヴェーダ

＊ 消化力が弱くなりやすい梅雨　雨の日が多く身体も冷えやすい季節です。　　我が家では少し青いバナナが人気で日が経つと誰も手を付けなくなります(笑)　そんな時によく作るのがギーで炒めてシナモンをかけたバナナ🍌　バナナは加熱することで腸内環境...
25/06/2026

＊

消化力が弱くなりやすい梅雨
　
雨の日が多く
身体も冷えやすい季節です。
　
　
我が家では少し青いバナナが人気で
日が経つと誰も手を付けなくなります(笑)
　
そんな時によく作るのが
ギーで炒めてシナモンをかけたバナナ🍌
　
バナナは加熱することで
腸内環境を整えてくれる
「オリゴ糖」が増えます。
　
ギーと合わせることで
疲労回復や免疫力を高める効果も上がり

とってもおすすめです♡

めちゃ簡単に作れるので
興味のある方は
ぜひお試しください😊
　
　
#アーユルヴェーダ
#ギー
#バナナ

＊　6月って、なんとなく心や身体が重たく感じやすくないですか？例えば、　☑︎疲れが取れない☑︎朝からだるい☑︎眠ってもスッキリしない☑︎気分が落ち込みやすい☑︎イライラする☑︎やる気が出ない　など。　梅雨の時期は湿度が高く、気圧の変化も大き...
06/06/2026

＊
　
6月って、なんとなく
心や身体が重たく感じやすくないですか？
例えば、
　
☑︎疲れが取れない
☑︎朝からだるい
☑︎眠ってもスッキリしない
☑︎気分が落ち込みやすい
☑︎イライラする
☑︎やる気が出ない
　
など。
　
梅雨の時期は湿度が高く、
気圧の変化も大きくなります。
　
アーユルヴェーダでは、
この時期は
「カパ（水・土のエネルギー）」
が増えやすく、
　
身体や心に
重さや停滞が生じやすくなります。
　
また、気圧や気候の変化は
「ヴァータ（風のエネルギー）」
も乱しやすく、
　
自律神経のバランスにも
影響を与えます。
　
その結果、
　
・疲労感
・頭痛
・めまい
・動悸
・不安感
・集中力の低下
　
なども現れやすくなります。
　
特に、
　
「ちゃんとしなきゃ」
「頑張らなきゃ」
　
と気を張り続けている人ほど、
心も身体も
休むタイミングを見失いやすいもの。
　
だからこそ、6月は
無理に頑張ろうと動くよりも
　
「整えること」
　
を意識してみてください🌿
　
／
▫️朝起きたらカーテンを開ける
▫️温かい飲み物を飲む
▫️軽く身体を動かす
▫️深呼吸をする
▫️湯船に浸かる
▫️早めに休む
＼

もちろん、サロンでの
アヴィヤンガも効果大🩷
　
6月は日々の小さな習慣が、
乱れた自律神経や
ドーシャのバランスを整える
助けになります♡


アーユルヴェーダ的に見たとき、
『不調』は私たちにとって、
敵ではなく
「少し休みませんか？」
という身体からのメッセージ。

なんとなく調子が出ない日も
焦らなくて大丈夫🫶
　
6月は新生活も落ち着いてくる頃。
でも、
「よし！」と
気負ってドンドンと
前へ進むことよりも、
自分をいたわりつつ
余裕を持ちながら
小さくても確実に進んでいくことを
大切に🌿

心と身体に余白をつくることで、
本来の健やかなリズムが
少しずつ戻ってきて、

夏に向けての活力を
貯めることができます😊
　
　
#アーユルヴェーダ
#自律神経

＊ 6月☂️　湿気や気圧の影響でなんとなく心も身体も重たくなりやすい季節です。　アーユルヴェーダでは、この時期は「消化力」を落とさないことが大切だと考えます。　冷たいものを摂りすぎず、温かいものを食べる。　考えすぎた日は、少し早めに眠る。　...
30/05/2026

＊

6月☂️
　
湿気や気圧の影響で
なんとなく心も身体も
重たくなりやすい季節です。
　
アーユルヴェーダでは、
この時期は「消化力」を
落とさないことが
大切だと考えます。
　
冷たいものを摂りすぎず、
温かいものを食べる。
　
考えすぎた日は、
少し早めに眠る。
　
頑張ることより、
“巡り”を止めないこと。
　
6月は、
無理に元気になろうとせず、
自分をやさしく整えていきましょうね☘️
　
　
6月のサロン状況をアップしました✨
　
午前は
10:00〜、10:30〜、11:00〜
午後は
14:00〜、14:30〜、15:00〜、15:30〜
でご案内できます。
上記の時間以外をご希望の場合は
お問い合わせください😊
　
月・火定休日
10:00〜18:00
(最終受付15:30)


🔸ヨガレッスン
　
🗓️12(火)、19(火)、26(火)
⏰10:00〜11:00
🏠エルパトス2階
　
　
6月もお会いできることを
楽しみにお待ちしております🧡
　
　
#アーユルヴェーダ
#高知アーユルヴェーダ
#更年期ケア
#巡り
#整える暮らし

＊ 〜シロダーラ〜 温めた薬用オイルを額に垂らし続けるアーユルヴェーダの施術のひとつ。　目的は、 ／頭にこもった熱を鎮めること＼ アーユルヴェーダでも「頭寒足熱」は大切だと考えられています。　頭は穏やかに、身体は温かく巡らせること　そうする...
27/05/2026

＊

〜シロダーラ〜

温めた薬用オイルを
額に垂らし続ける
アーユルヴェーダの施術のひとつ。
　

目的は、

／
頭にこもった熱を鎮めること
＼

アーユルヴェーダでも
「頭寒足熱」は大切だと
考えられています。
　
頭は穏やかに、
身体は温かく巡らせること
　
そうすることで
心身のバランスを整えると考えます
　
シロダーラでは、
流れるオイルによって
脳や神経が深くリラックスし、
考え続ける頭を静かにしていく
作用があり、
　
5月以降の
気温や湿度、
新生活の疲れで
頭に熱や疲労がこもりやすい
今の季節こそおすすめの
トリートメント♡
　
　
サロンのシロダーラメニューは
背中のアヴィヤンガがついているので
巡りは整いますが、
　
1番のおすすめは
頭を鎮めながら、
全身をアヴィヤンガで
温めて巡らせるコース
　
　
そして施術後は、
冷たい風や飲み物を避け、
ゆっくり過ごすのがおすすめです🌙
　
　
眠っても疲れが抜けない時。
頭ばかり働いてしまう時。
　
シロダーラで
「脳の休息」トリートメントを
受けてみてください😊
　
　
　
#アーユルヴェーダ
#高知アーユルヴェーダ
#シロダーラ
#巡り
#整える暮らし

住所

高知市桜井町1丁目5/10
Kochi-shi, Kochi
780-0821

営業時間

水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+819011748225

ウェブサイト

アラート

Rapport ayurvedaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Rapport ayurvedaにメッセージを送信:

ショートカット

共有する