一匡堂鍼灸院

19/11/2025

2025年の冬至は、12月22日です。
冬至までの1か月は、日に日に日照時間が短くなります。

冬至は、闇が最も深まり、光が生まれ直す日です。

光が少なくなると、心も揺らぎやすくなります。

それは自然のリズムに寄り添う、心の季節の声です。

☀️ 朝の光を浴びる
🍲 黒豆や根菜をいただく
🚶‍♀️ 軽い散歩や深呼吸
🌙 規則正しい眠り

冬至は「陰極まれば陽生ず」。
小さな養生が、心に春を呼び込む種となります。

#冬至 #養生 #鍼灸 #一陽来復 #心の揺らぎ

15/10/2025

患者さんの声
不定期ですが、何年かお世話になっています。私にとって難聴や胃炎、肩こりや疲労諸々カラダに違和感あったりした時の駆け込み寺です。本当は定期的に通うといいのでしょうが・・。一回で楽になるのでついつい間隔があいてしまいます。
痛みが無くても何となく不調　そんな方にも是非一度鍼灸をこちらで体験していただきたいです。

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02/04/2025

新しい職場や学校、部署への異動など、慣れない環境、人間関係がストレスとなり、 心と体の不調を訴える人が多くみられます。 こころの状態　気分が落ち込む、些

27/03/2025

春の８Kと言われるものは、乾燥、強風、火災、強雨、花粉、黄砂、寒気、寒暖差です。 春は天候の変化が激しく、温暖化も伴って主要な原因となっているのは乾燥です。

23/02/2025

連休明け、2月２５、26日より急激に暖かくなります。 寒暖差が10℃以上になり、自律神経の働きが乱れやすくなると考えられています。 気温差が大きいと自律

22/11/2024

肌寒くなって来ました。
心も体も温まる空間でお待ちしております。

22/10/2024

心落ち着く空間作りを心がけております。

11/10/2024

ようやく秋らしくなってきましたが、冷たい空気とともに咳する人多くみかけます。 秋に咳が出るのは、寒暖差によるものやハウスダストが原因と言われています。

20/09/2024

9月病は、夏の終わりから秋にかけての季節の変わり目に感じる心身の不調を指します。特に、長い夏休み後の仕事や学校への復帰が原因で、疲労感ややる気の低下、体調不良な

05/08/2024

カフェインの過剰摂取は、中枢神経を刺激し、めまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、眠れないなどいうことがが起こると言われています。 カフェインは、神経を鎮

16/01/2023

冬の土用　気をつけること
1月17日から2月3日まで冬の土用に入ります。
荒れ模様の土用入りなので、立春までの2週間は体調管理に気をつけましょう。

特に温度差が激しく、自律神経の不調により胃腸に症状が現れやすい時です。
暴飲暴食を避け、お腹を冷やさないように気をつけましょう。

特に年末年始で体重が増えた人は要注意です。

季節の変わり目で、冬が終わり、春を迎えるための準備期間です。
昔の人の知恵を現在に生かしましょう。

15/09/2022

患者さんの声
歯や歯茎に異常歯ないものの、酷い痛みが数日続き、どうにかならないものかと縋る思いで、こちらに伺いました。穏和な感じの先生で丁寧に話しを聞いて下さり、針とお灸とを施術しました。
針の痛みや、お灸の熱さなどは殆ど感じないくらいで、不安もありませんでした。
施術直後は変化はあまりありませんでしたが
翌日の昼頃、全く痛みがないことに気付きました！あんなに痛くて、薬もあまり効かず、夜も眠れないほどだったのに！本当にありがとうごさいました。一度だけでこんなにも効果があるとは思いませんでした。また体調不良などの時はお世話になりたいと思っています。

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