ほどき

ほどき 体をほどき、心もほどく。
手や足を使って体から滞りをほどいていきます♪
楽健法や快医学など。
日々の何気ない暮らしの中で幸せを見つけていきたい。
暮らしの一コマ。
ネコ居ます。
熊本市内江津湖の近く

ヤル気を感じる君の表情に出会えたことに感謝🙏🌿今日の一コマ。 #暮らしの一コマ #秋 #カマキリ #表情豊か #ハブ茶と一体化
19/09/2026

ヤル気を感じる君の表情に出会えたことに感謝🙏🌿

今日の一コマ。

#暮らしの一コマ
#秋
#カマキリ
#表情豊か
#ハブ茶と一体化

扁平足を改善していく🦶✨たぶん小さい頃からサイズの大きすぎる靴を履いてて、私の左足は扁平足。足のアーチが崩れて、親指と人差し指の間の母趾球辺りにタコができたりしてた🐙かかとが外旋(内旋だったっけ？)して、横アーチが崩れ、内くるぶしの下の舟状...
13/09/2026

扁平足を改善していく🦶✨

たぶん小さい頃からサイズの大きすぎる靴を履いてて、私の左足は扁平足。
足のアーチが崩れて、親指と人差し指の間の母趾球辺りにタコができたりしてた🐙
かかとが外旋(内旋だったっけ？)して、横アーチが崩れ、内くるぶしの下の舟状骨
が出てる状態。
で、足の外側に重心が偏ってる状態だった。
足の指が使えてない👣
そこから股関節、背中の側弯と繋がっている〜🥲

しかし、去年、ナカケンさんのホネホネ講座を受けて、足指意識＆アーチ作りを意識してから、一年で少しずつだけど変わってきてる気がする✨
まずタコが出来なくなった🐙✨

長いこと靴難民だったけど、作ってもらったアーチサンダルは調子良くて、冬でも可能な限り履いていた🩴

今年もナカケンさんのホネホネ講座に参加出来て、自分の足のことの解像度が深くなってキター＼(^o^)／✨

楽しいーーー😆✨

不調だった分、変化がわかりやすいと思うので、いままで不調だと気づかずにがんばってくれてた足さんに感謝🙏✨

少しずつ、本来の機能を取り戻していこう♪

さすが、足からご自愛、フットの日でした👣✨

ありがとうございましたーー😻

#ホネホネ講座
#アーチサンダル
#フットの日
#足から愛でる
#暮らしの一コマ

アーチがきれいに出来た時の楽健法もどんな風に変化するのか、楽しみ〜☺️

天使の添い寝付き施術🕊️✨最高の癒し🌿幸福感この上ない☺️💓様々な天使ちゃん達がコロコロしてみんなを癒す、そんなフットの日でした👣✨ #天使の添い寝 #目をあけたら横に #フットの日 #ほどき #暮らしの一コマさすがママ達の集いの場、グラン...
11/09/2026

天使の添い寝付き施術🕊️✨
最高の癒し🌿
幸福感この上ない☺️💓

様々な天使ちゃん達がコロコロしてみんなを癒す、そんなフットの日でした👣✨

#天使の添い寝
#目をあけたら横に
#フットの日
#ほどき
#暮らしの一コマ

さすがママ達の集いの場、グランモッコビレッジ😻

小豆ちゃん収穫〜🙌✨草取りしに行ったら、思わず収穫出来た小豆ちゃん🌱雨がずーーーーーと降らなくて、どうかな?どうかな?と思ってたけど、小さいながらたくましく生き残って、種を繋いでくれてました🥲✨小ぶりヤギちゃんも見守っててくれてびっくり🐐イ...
07/09/2026

小豆ちゃん収穫〜🙌✨

草取りしに行ったら、思わず収穫出来た小豆ちゃん🌱

雨がずーーーーーと降らなくて、どうかな?どうかな?と思ってたけど、小さいながらたくましく生き残って、種を繋いでくれてました🥲✨

小ぶりヤギちゃんも見守っててくれてびっくり🐐

イノシシ避けの柵を作ってくれたり、草取ったり、枯れたところにまた種まきしてくれたり、しんさんのお陰で、私はほぼなにもせずに収穫させてもらえました🕊️
ありがとう〜🙏✨
畑で、しんさんの、みんなへの愛を感じました☺️💓
感動😭✨

また来年も繋いでいこうね〜🤟🌿

#小豆
#収穫祭
#感謝
#突如ヤギちゃん
#暮らしの一コマ

久しぶりの雨🌧️過ごしやすい気温。疲れがとれる〜。ネコも植物達もイキイキ🌿カラカラだった畑の小豆ちゃん達、大きくなりますよう🌱 #暮らしの一コマ #恵みの雨 #暑さやわらぐ #お家時間
04/09/2026

久しぶりの雨🌧️

過ごしやすい気温。

疲れがとれる〜。

ネコも植物達もイキイキ🌿

カラカラだった畑の小豆ちゃん達、大きくなりますよう🌱

#暮らしの一コマ
#恵みの雨
#暑さやわらぐ
#お家時間

手のぬくもりがあるモノの大切さ☺️💕無機質なモノももちろんありがたいけど、手のぬくもりがこもったモノって、心を動かすんだなと、しみじみ感じました🕊️地震後、アンナプルナ農園のラビさんとはじまった『いきもの保安クラブ』の活動の一環として、支援...
02/09/2026

手のぬくもりがあるモノの大切さ☺️💕

無機質なモノももちろんありがたいけど、手のぬくもりがこもったモノって、心を動かすんだなと、しみじみ感じました🕊️

地震後、アンナプルナ農園のラビさんとはじまった『いきもの保安クラブ』の活動の一環として、支援していただいたタンクに菊池の白龍伝説の水源のお水を届ける活動。

暑すぎるし、この水源のお水だけでなく、お茶屋さんでもある農園のほうじ茶を凍らせて持っていくのがいいよね🧊

ということで、どうやって凍らせるかとか、移動時の保冷はどうするのか?とか、色々な課題があったけど、いろんな人の力を借りて、お水とお茶、そして、ラビさんお手製のお弁当も届けることが出来ました🍱✨

パッケージも前日書いて🖋️

意外と合理主義な私は、パッケージより寝て体力温存した方がいいんじゃないかと思ったりしたけど、やっぱ手書きのパッケージがされると、、、良いーーー😻

お弁当だけでも手がこもってて嬉しいと思うけど、こういうさりげないところにも愛を注ぐとほっこりするね〜☺️💓

お弁当とお茶を渡して、自分よりも大変な人達がいっぱいいるからってみんな遠慮しちゃうけど、それでも明らかに大変だから、想ってもらったっていう、その気持ちだけでも嬉しいんだなと、しみじみ感じました🙏✨
(母が想ってもらってとっても嬉しそうだった🥲💓はじめは私も実家は大丈夫って言ってたけど、行けて良かった✨)

大きなことは出来なくても、想いは通じますね🕊️

いきもの保安クラブは森や水を守り、いのちを敬い尊ぶ活動をされています🌳💧🌿
詳しくはラビさんのサイトで👇️


この時、一緒の警察に職質されたり、一緒にいろんな経験をさせてもらいました☺️ｗ
独自の視点で世界をみてるオトラビさんといきもの保安クラブとして一緒に活動出来てありがたかったです🙏✨

また河童のふるさと球磨川に、菊池白龍のお水を届けに参りましょう〜🐉🐢✨

すべてのいきもの達、幸せであれ🙏✨

#お水
#いきもの保安クラブ
#台所からはじまる平和
#河童姉妹
#暮らしの一コマ

実は私、グリーンコープでお弁当作るバイトもさせてもらってて、そちらも支援弁当作ったりしてて、出汁からちゃんと取ってるお弁当達、作る方は大変だろうけど、みんな喜ばれるだろうな～と関わらせてもらってありがたいと思ってます🍱✨

手掘りの井戸掘りに参加してきましたよ〜💧地下水でほとんどまかなってる八代方面、地震後水が出ないところがまだ4000世帯以上あるそうで、お水のない暮らしがまだまだ続くのは大変過ぎる〜!!どやんかならんだろか〜と思ってた矢先、手掘りで井戸を掘る...
01/09/2026

手掘りの井戸掘りに参加してきましたよ〜💧

地下水でほとんどまかなってる八代方面、地震後水が出ないところがまだ4000世帯以上あるそうで、お水のない暮らしがまだまだ続くのは大変過ぎる〜!!

どやんかならんだろか〜と思ってた矢先、手掘りで井戸を掘るっていう支援活動をインスタで見て、ボランティアさん募集してたんで、これだ!!と思って行ってきました💨ちょうどしんさんも休みだったんで一緒にgo🌿

ひかわ保育園さんの井戸掘り💧

お寺の裏手にある保育園は無事みたいだったけど、お寺はびっくりするくらい見事に倒れてしまって、まわりの民家も、一階の空間がなくなって、地面に屋根がくっついてる〜🏡💦
地震の時みんなどこに居たのかな?こわかっただろうな〜😭
テントを張ってる近所の人も居たりして、どのように暮らしてるのかな。。。

と、思いつつも、井戸掘りははじまって、とにかく地面に単管を上から打ち付けて深く深く掘っていくという作業。

掘っては単管抜いて、更に深い長さの棒(単管)を打ち付けていくという。

う〜ん、しょっぱなから使わない筋肉使って腕プルプルｗ

38℃を超える酷暑の中、とっても地道な作業でしたが、なんと私の母校の高田小からも少年達が参加しに来たりしてくれて、励まされる〜✨

若いエネルギー、ありがたい!✨

大人も子供も女性も、みんなで汗水流して、8ｍくらい掘って井戸完成💧✨

お水が泥水から透明になっていく姿は感動しかない🥲✨

トトロの井戸ポンプを設置して、いつでもお水が汲めるように🕊️(私達は予定があって、ポンプ設置まで見てないのですが😂)

八代の干拓地の方の地下水は、い草農家さんが田んぼに水を張ってるから地下水が豊富らしく、い草農家さんはここ数年で以前の10分の1、そして、この地震で50軒残るかどうかくらいな感じで、地下水確保ももしかしたら難しくなっていくのかもしれないとか。。

い草自体が畳の需要が少なくなって、中国産の安い畳を買うのが主流になってると思うし、(私も値段で決めちゃう🥲)、このままでは、日本の伝統文化財系の古い建物も、日本のい草シェア率90％を誇る八代のい草がなくなったら、国産じゃない畳になっていくかもしれないという状況らしい。。(こちらはインスタのい草応援の方が言ってた🏡)

井戸を掘るといえば、医師でありながらアフガニスタンで必要なのは医療よりもまずは安全な水だ!と自ら井戸掘り、枯れた大地を潤した中村哲先生を思い起こすのですが、今回の手掘りの井戸掘りの『ミズムスビ』の代表石井さんも、やっぱそこらへん繋がってるそうで、なんだかすごく納得でした。

時には掘っても水脈に当たらず、お水が出ないということもあるそうで、身体も強くないとだけど、精神力も強くないと出来ない、なんともすごい活動だなと尊敬するばかりです🙏

今回地震で支援として活動されていて、資金もですが、人手も、とにかくあったらありがたいそうなので、もし気持ちがのったら是非です🙏


9月いっぱいくらいは被災地近辺で井戸掘りされてるそうです💧

一緒にボランティアされてたヒデキさんもすごくて、地球6周半、自転車でこいで回ったり、サハラ砂漠でエイズの人達のために酵素風呂作ったり(エイズで低体温で35℃代の人が多いそう)、なんかみんな色々すごかった😳
九州圏内、京都や愛知からも井戸掘りのために来られていた✨

私も八代で地下水で産まれ育って、他県に行った時、田舎でも水道から出るお水がおいしくなくてびっくりするくらい、恵まれた水環境だったんだなと今ならわかる。

自分達の大地の下に水脈が流れているんだと、はっきりと体感させてくれる体験をありがとうございました🙏✨

微力ですが、また井戸掘り参加させてもらおうと思います💨

#井戸
#手掘り井戸
#ミズムスビ
#みんなで井戸掘り
#暮らしの一コマ

そして、自分の興味のままに自由に動ける今の環境にも感謝です🙏✨

9月の日程です🌿9月と言っても暑い日々☀近場で少しトリップ気分で、疲れた身体を癒し整えましょ🙌通常ほどきに加え、被災されて大変な方や、ボランティアでヘトヘトの方など、支援でほどきもやってますので、必要な方に届きますよう〜🕊️✨10日　フット...
01/09/2026

9月の日程です🌿

9月と言っても暑い日々☀

近場で少しトリップ気分で、疲れた身体を癒し整えましょ🙌

通常ほどきに加え、被災されて大変な方や、ボランティアでヘトヘトの方など、支援でほどきもやってますので、必要な方に届きますよう〜🕊️✨

10日　フットの日出店in グランモッコビレッジ

あとは基本10時〜18時30分くらいまでですが、遅い時間なども相談下さい😊

ご連絡お願いします♪🌿

#ほどき
#暮らしの一コマ

お水が来るまで一年かかるそう。。💧一ヶ月くらいで復旧すると言われた友人、地下水を汲み上げる配管が折れて、そのような状態だそう。そんな中で支援はどんどん縮小されていって、暑い中公園で水を汲んだり、頭洗ったりしてるおじいちゃんおばあちゃんが気が...
28/08/2026

お水が来るまで一年かかるそう。。💧

一ヶ月くらいで復旧すると言われた友人、地下水を汲み上げる配管が折れて、そのような状態だそう。

そんな中で支援はどんどん縮小されていって、暑い中公園で水を汲んだり、頭洗ったりしてるおじいちゃんおばあちゃんが気がかりだそうです。

飲み水や食事はもちろんのこと、トイレやお風呂、洗濯と、これから一年は想像を絶するよ〜💦

地域によるんだそうですが、八代のイオン近くの友人のところはお隣さんは復活してたり、かなり個人差があるようす。
見た目では大きな外傷はなくても、水がないと生活が😭

ネットのマップとかで、ここはお水出ない、ここはお水使っていいそうとか、一目でわかるマッピングを共有出来たらいいのではないかとアイデア上がってるけど、実際出来る人居たら作ってほしいーーー🙏🙏🙏

一年はハード過ぎるので、どうにか対策されますようーー🙏🙏🙏

熊本でも山都でも雨降らずに植物達が枯れそうで💦
被害が少ない地域でもお野菜やお米を作ることが難しくなってきている😢

その上また能登でも大雨、ネパールでは信じられないような大変なことになってしまい。。。

地球の上で生かされているってことを考えさせられます。。。🌎️

水の惑星地球、お水のありがたさや脅威をまざまざと伝えてくれる。

いきものはお水がないと生きられない。

大きな力を前に祈ることしか出来ないけれど、
すべてのいきもの達が幸せでありますよう。

畏敬の念を持って、感謝して、日々を送ること🙏

地球の、宇宙のバランスが整いますよう、祈るばかりです🙏🙏🙏

#お水

先日八代に物資を届けに行ったら警察に職質されました😳お水や手作りのお弁当、お茶を丁寧に作って、色々まわって、ああ、せっかくだから八代の神社にもお参りしよう〜とお参りして戻ってきたら車のまわりに制服を着た警察官さん達がわやわや数人。とりあえず...
22/08/2026

先日八代に物資を届けに行ったら警察に職質されました😳

お水や手作りのお弁当、お茶を丁寧に作って、色々まわって、ああ、せっかくだから八代の神社にもお参りしよう〜とお参りして戻ってきたら車のまわりに制服を着た警察官さん達がわやわや数人。

とりあえず指導を受けた原因は、駐車の向きだったんですが、そのまま職務質問💦

佐賀県警の方々に、いや、地元の人はこう停めるんです!と言うたところで反対向きでも正しくはダメだとかで😂

免許証から車の中からバッグの中まで調べられて、温泉用にパンツ入ってますけど〜😅

思いっきり水タンク載ってるし、お弁当とかおいしいものしか入ってないですよと、一緒に行ったラビさん。

『いきもの保安クラブ』のワッペンや名前をつけてたので、いきもの保安クラブとはなにかと聞かれて、『すべてのいきもの達、水源や森が安全で幸せであるように活動してる〜』というようなことをラビさん答えて、警察官達もうんうん頷く。

今、被災地では、火事場泥棒とかホントに多いらしく、一般の人もこうやって補導されてたら抑止力になるからという。ついでに抑止力パフォーマンスの写真まで😅
(色付きメガネに、暑くて手ぬぐいホッカムリで、きのこの発酵Tシャツで、もしかしたら私が一番あやしかったのかも?🤔)

現に、崩れた家に忍び込んで、命懸けの窃盗とか多いって話は聞いてたけど、まさか私達が囲まれるとは。。。
3人に対して6〜7人くらいは警察の方居たと思う。

これまでも何度も県外ナンバーのパトカーといっぱいすれ違ったけど、かなり警戒体勢なんだと身を持って感じました。

せっかくの屈強な男性達、力仕事を任せられたら喜んで瓦とか運んでくれそうなのに〜。。。(たぶん業務が違うからダメなんだろうけど)

こんな善良な市民(?)に時間とエネルギーを費やすなんて〜
効率悪いし、
もったいないな〜。。。

と思わずにはいられません😢

こういう時水面下で多くの事件が起きるそう。。

根本的に、人の心が病んでるんだなと思うので、多くの人が、心身共に健康に戻ることを祈ります🙏🙏🙏

佐賀県警のみなさんのリアル敬礼を受けながら車を走らせ、次はおじいちゃんの生家のお寺へ。

門が崩れて道が通れない。。あ、人居る!ということで親戚のおじさん。まさか人が居るとはびっくり😳お水が出ないそう。

おじさんは2リットル以下の水はもらうということで、お茶だけ受け取ってくれた。

大きな力を前に、どうすることも出来ない無力感と、でも、目の前のことをどうにかせんばという気持ちと。。いろんな感情がまじりあったような。。。
会話もなりたってるのかどうか。

助けてって言えないツラさを感じました。

みんな大丈夫🙌っていうけど、本当は大丈夫ないかもしれない。。。

遠慮してる人達には少々押し付けがましくらいで🙌💨
でも、遠慮とかじゃない受け取れなさもある気がする。。

これからどうなっていくのか、先はまだ見えないけど、この破壊が絶望だけでなく、次へ繋がっていけることを信じていこうと思います🙏🙏🙏

いきもの保安クラブの今回の活動は3つくらいのセクションに分れるので、書けたらまた〜🐱

いきもの保安クラブとして菊池の水源のお水を届けよう🐉と声かけしてもらったラビさんが詳しくあげてるので、良かったらチェックして下さい🕊️


#支援
#いきもの保安クラブ
#河童姉妹
#新たなネタ
#暮らしの一コマ

写真は八代のお母さんと、一緒に行ったオトさん。と噂のお寺。
この2枚の間に職質受けてた😂

住所

Kumamoto-shi, Kumamoto

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

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