31/08/2026
【9月がスタート！】
▽運動会シーズン🏃➡️
▽防災の日（9月1日） 🧑🚒
▽白露（9月7日頃）
▽菊の節句（9月9日）
▽秋のお彼岸（9月20〜26日頃）
▽敬老の日（9月21日）👴🏻👵
▽秋分の日（9月23日）
▽シルバーウィーク（9月19〜23日）
▽中秋の名月（9月25日）🎑
いよいよ9月がスタートしました。
夏から秋へと季節が切り替わり、寒暖差が大きく体調管理に注意が必要な季節です。
この時期は、
「体がだる重い」
「頭痛や風邪症状」
「筋肉痛」
「肉離れや捻挫、アキレス腱断裂」
などの症状が出やすくなります。
薄手の上着を羽織るなど、朝晩の寒さと昼間の暑さに対応できる服選びを心がけましょう！
夏の疲れが出てきて、体のだるさや体調を崩しやすくなります。
体調管理にも十分にお気をつけください☺️
また、運動会・体育祭シーズンでもあります🏃♂️➡️
運動やスポーツをする前には入念に準備運動を行い、ケガの予防をしましょう。
今月も皆さまが元気に笑顔で過ごせますように！
9月もどうぞよろしくお願いいたします！
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