すおうメンタルクリニック

31/08/2026

28/07/2026

月1で最終月曜日に開催しています。
(変更のある場合はその都度お知らせします)
お気軽にお問い合わせ下さい。

「こもれび」〜大人の発達障がい当事者会〜 with .repost
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【毎日頑張りすぎているあなたへ】
昨日のおしゃべり会では
自分の「できてる！」を見つける時間になりました☕️

「私、あの人より全然できてない…」
「失敗ばっかりで落ち込む…」
毎日、家事に仕事に育児に介護。

気づかないうちに、自分へのハードルが高くなっていませんか？
そんな日常から少し離れて、自分の「できていること」をみんなで確認し合うとても温かい時間になりました🕊️

今回盛り上がったのはこんな話題💬
・「推し活（アニメグッズやカフェ）が私の生きるエネルギー！」
・「自家製梅干し、上手にできたよ！」
・「2日連続で朝早く起きれた自分、めっちゃ偉い！」

実はこれ、心理学的にもすごく大切なことだそう。
脳は構造上、どうしても「できなかったこと」に目を向けてしまいがち。
でも、小さな「できたこと」をあえて言葉にして、誰かに「すごいね！」と認めてもらうことで驚くほど心が軽くなり自己肯定感が回復するかも🌱

当事者会は、評価も否定もされない安心安全な場所。
真面目な悩みを相談してもいいし大好きな「推し」の尊さを語ってもOK♪
「みんな色々あるけど、なんだかんだできてるよね」
と笑い合える、そんな温かい居場所を目指しています。

「ちょっと疲れたな」 「誰かと他愛もない話がしたいな」 そんな時は、ふらっと遊びに来てみませんか？お話を聞くだけでの参加も大歓迎です！

📅 次回開催予定 ・日時：8月31日（月）
・場所：倉吉カフェfurariさん

少しでも気になった方は、この投稿を右下のマークで「保存」して、次回の案内をお待ちくださいね。 質問などはいつでもDMでお気軽にどうぞ💌
お待ちしています！

発達障がい当事者会　こもれび

#当事者会 #ピアサポート #自己肯定感 #こもれび発達障がい

24/07/2026

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損をしていませんか？　しめきり間近！
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　「生活が苦しい」「将来が不安」「お金のことを考えるだけで気持ちが重くなる」――そんな思いを抱えながら暮らしている方は少なくありません。
　でも、その苦しさは、あなたが頑張っていないからではなく、「知らなかった制度」があるからかもしれません。
　障害年金、医療費助成、交通運賃の割引など、暮らしを支える制度は数多くあります。それらを知り、使えるようになることで、「少し肩の荷がおりた」「将来が少し見えるようになった」という方もいます。
　今回のこんぼ亭では、精神保健福祉制度の第一人者・青木聖久先生が、「もらえるお金」と「減らせる支出」を、制度のしくみだけでなく、「制度は人生を支える力になる」という視点から、わかりやすくお話しします。
　あなた自身のために。大切な家族や仲間のために。
この機会が、明日からの暮らしを少しでも安心できるものにするきっかけになればと思います。
　まもなく申込締切です。
「もっと早く知っていれば」と思う前に、ぜひご参加ください。
▼お申し込みはこちら
　　comhbotei106.peatix.com

28/06/2026

統合失調症を始めとする精神疾患を抱える方の「きょうだい」が、同じ立場の方と出会い気持ちを分かち合うとともに、制度や障害福祉サービス等の知識を得ることも将来の自分のために必要と考え、積極的に情報交換を行...

06/04/2026

４月27日(月)
午前の部10:00〜11:30
参加費1000円＋ドリンク代

ランチの部12:00〜13:30
参加費1000円＋ランチ代

午後の部14:00〜15:30
参加費1000円＋ドリンク代

お気軽にお問い合わせ下さい。

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「こもれびおしゃべり会」では普段誰にも話せない自分の想いを打ち明ける会です。
　

🟡慰め合う場ではなく共に前に進む
　

こもれび代表のえんと申します🙇🏻‍♀️
大学生・高校生・中学生の３人の母
そして発達障がい当事者です。
今は鳥取県ピアサポーターとして活動しています。
　

今まで当事者として社会生活や子育てをしてきました。
きっと私のように
生きにくさを抱えながら生活している方は
沢山おられるのではないでしょうか？
あなたの体験・経験・実感した事を
多くの方と分かち合い、おしゃべりしませんか？

　

○発達障がい当事者
○発達障がいの傾向がある方
○身近に発達障がいかも？と感じる人がいる方

体験や普段の困り感をおしゃべりしませんか？

コーヒーやお菓子、ランチを食べながらゆっくり少人数でお話しし日ごろの悩みや心配事を分かち合う会です。

テーマや話題は自由。喋りたい事を喋ります。
　

○ADHDの方

○ADHDかもしれない方

○HSPの傾向がある方

○LDの方
(特定の学習に困り感のある方)
　
○自閉症、アスペルガー傾向のある方
　
○グレーゾーンの方
(ADHDの特徴はあるがなんとかなってる方)
　
○発達障がいだと思うけど未診断の方
　
○パートナーが発達障がいかもしれないと思う方

○今の世に生きにくさを感じておられる方

○発達障がいを詳しく知りたい方

○お子さんが発達障がいの方

○お子さんが発達障がいかも？と思われる方

○合理的配慮の方法を深めたい方

○発達障がい当事者の子ども時代の様子を知りたい方

　

↑
当てはまらなくてももちろん参加できます。
　

★みんながニックネームでの参加です。
★話さなくても聞いてるだけでもOK♪
★事前に聞きたい事や悩みなど紙に書いてもらい提出するやり方もあります♪
★プライバシーに配慮し会始めにルールを共有します。
　

少人数でのおしゃべり会で
特性ならではの生きにくさ、疑問や解決体験談など安心して話せて聞ける場。
　

心がスッキリ軽くなるかもしれません。
ずっと悩んでいたモヤモヤが晴れるかもしれません。
　
会の中で誰かがふと話した言葉が何かのキッカケになったりするかもしれません。
　

　
ひとりじゃないんだ！と、感じれる会です。

おやつ付きのお茶会になります🍪☕️
お気軽にお越しくださいませ。
　

一度参加された方も大歓迎♡
近況報告に来られませんか？

　


　

ご予約お問い合わせは「こもれび」へメッセージください😊
↓↓↓en

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22/03/2026

統合失調症を始めとする精神疾患を抱える方の「きょうだい」が、同じ立場の方と出会い気持ちを分かち合うとともに、制度や障害福祉サービス等の知識を得ることも将来の自分のために必要と考え、積極的に情報交換を行...

15/03/2026

◆こころの交流会◆

#すおうメンタルクリニック です。
ことうら家族会主催のこころの交流会に
ピアサポーターとお招きいただきました☺️

琴浦町は、私が初めて講演をさせていただいた
思い出の地。
ピアサポーターと協働した講演も、琴浦町での
開催が初めてでした。
懐かしい再会、新しいご縁…みなさまに感謝です☺️✨