16/09/2026
毎日を過ごしていると、どうしても気になることがあります。
誰かの言葉。
誰かの態度。
人からどう思われているか。
「気にしないようにしよう」と思っても、
気になってしまうことだってありますよね。
でも、
ストレスに強い人は
「何も感じない人」ではないと思うんです。
嫌なことがあれば嫌だと感じる。
傷つくこともある。
ただ、そのあとに
「ここに、これ以上
私の時間とエネルギーを使う？」
と考えられる。
そして、
「これは頑張る」
「これは頑張らない」
「この人とは付き合う」
「ここからは距離をとる」
「変えられることは変える」
「変えられないことは手放す」
そんなふうに、
自分で選べるようになる。
私は、これが
大人になってからの「強さ」なんじゃないかなと思います。
何でも我慢することでも、
何でも前向きに考えることでもありません。
自分の大切な時間とエネルギーを、
何に使うのか。
それを、自分で決められること。
40代、50代、60代になっても、
私たちはまだまだ変わっていける。
新しい考え方を知ると、
今まで「仕方ない」と思っていたことにも
別の選択肢が見えてくることがあります。
新しい視点との出会いが、
人生を動かし始める。
あいのわは、
大人の女性が新しい視点に出会い、
これからの人生をより豊かに楽しむための学びの場です。
学ぶ・癒す・つながる 場所 あいのわ
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