スタジオvivi

スタジオvivi 🍀草津駅前徒歩2分
女性専用ピラティススタジオ
マシンピラティス、エアリアルヨガ、シルクサスペンション

📢 9月のスケジュールのお知らせ 📢まだまだ暑さが残る9月🌻少しずつ秋の気配を感じる一方で、夏の疲れが身体に出やすい季節です。⁡冷房による冷えや、暑さによる睡眠不足、生活リズムの乱れなどから、「身体が重い」「疲れが抜けない」そんな不調を感じ...
30/08/2026

📢 9月のスケジュールのお知らせ 📢

まだまだ暑さが残る9月🌻
少しずつ秋の気配を感じる一方で、
夏の疲れが身体に出やすい季節です。
⁡
冷房による冷えや、暑さによる睡眠不足、
生活リズムの乱れなどから、
「身体が重い」「疲れが抜けない」
そんな不調を感じていませんか？🫧
⁡
9月は、ピラティスで呼吸を深めながら
凝り固まった身体をゆっくり動かし、
夏に溜まった疲れをリセットするのにぴったりなタイミング🕊️
⁡
姿勢や体幹を整えながら、
これから迎える秋を軽やかに過ごせる身体づくりを
一緒に始めていきましょう✨
⁡
📆 9月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
⁡
📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
⁡
季節の変わり目こそ、
自分の身体と丁寧に向き合う時間を。
⁡
夏の疲れをリセットして、
心も身体も軽やかに。
秋を心地よく過ごすための身体づくりを
無理なく続けていきましょう🍂✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン
#ボディメンテナンス
#姿勢改善

19/08/2026

＼ インストラクター紹介 ／
🌿エメ先生🌿

病院で看護師として働きながら、スタジオviviでピラティスインストラクターとして活躍しているエメ先生。

最近では3人目の出産をされて3人のお子さんの母となり、1歳の息子さんを連れて練習に通いながら、学びを重ねています👶✨

仕事や子育てに追われる忙しい毎日の中で、ピラティスは自分自身の心と身体に向き合える大切な時間。

だからこそレッスンでは、皆さまにとっても、自分の心と身体をいたわり、大切にできる時間になるよう、一人ひとりに優しく寄り添うことを心がけています。

母として、看護師として、そしてインストラクターとして。
これからも息子さんと一緒に、一歩ずつ成長していくエメ先生を、どうぞよろしくお願いいたします🌱

ぜひエメ先生のレッスンにご参加くださいね！

草津市店
〒525-0025
滋賀県草津市西渋川１丁目１−１８ イーカムビル 402

南草津店
〒525-0059
滋賀県草津市野路１丁目１２−１１ アメニティ南草津 102

#滋賀産後ケア
#草津市
#草津ピラティス
#滋賀県パーソナルジム
#心と身体は繋がってる

19/08/2026

＼ インストラクター紹介 ／
🌿ミサコ先生🌿

看護師の資格を持つ、ミサコ先生。

実はこれまで、部活動やスポーツの経験がなく、もともと運動が得意だったわけではありません。

現在は、ご自身も脊柱管狭窄症と向き合いながら、インストラクターとしてレッスンを担当しています。

だからこそ大切にしているのは、
「無理をせず、自分のペースで続けられること」。

運動が苦手な方や、身体が硬い方、これまで運動が長続きしなかった方にも寄り添いながら、丁寧にレッスンを進めていきます。

「私にもできるかな？」と不安な初心者の方も、どうぞ安心してご参加ください✨

プライベートでは、美味しいものを食べることが大好きなミサコ先生🍽️
ぜひ一度、レッスンを受けてみてくださいね！

#滋賀ネイル
#滋賀ピラティス
#草津ピラティス
#滋賀県
#草津市

草津スタジオ
〒525-0025
滋賀県草津市西渋川１丁目１−１８ イーカムビル 402

南草津スタジオ
〒525-0059
滋賀県草津市野路１丁目１２−１１ アメニティ南草津 102

06/08/2026

✨ インストラクター紹介｜ユウキ先生 ✨

ユウキ先生のレッスンで大切にしているのは、
身体をしっかり「縮めて、伸ばす」こと。

関節を大きく動かしながら、
レッスン後に身体がすっきり軽くなるような時間を目指しています✨

「運動が久しぶり」
「体力に自信がない」
「ピラティスは初めて」

そんな方も大歓迎です！

まずは週に一度、身体を動かす習慣から。
無理なく楽しく、一緒に始めてみませんか？

初心者の方も、ぜひお気軽にユウキ先生のレッスンへご参加ください✨

#マシンピラティス #ピラティス #ピラティスインストラクター #運動習慣 初心者ピラティス 滋賀ピラティス 草津ピラティス

06/08/2026

✨ インストラクター紹介｜カナコ先生 ✨

マシンピラティス＆マスターストレッチを担当している、カナコ先生。

レッスンで大切にしているのは、
「今日来てよかった」と笑顔で帰っていただけること。

一人ひとりのお身体やその日の状態に寄り添いながら、
しっかり動いて、心も身体も満足できるレッスンを心がけています。

また、ダイエットプログラムも担当✨
「身体を引き締めたい」
「一人ではなかなかダイエットが続かない」
そんな方も、ぜひお気軽にご相談ください。

ピラティスもボディメイクも、
カナコ先生と一緒に楽しく始めてみませんか？✨

#マシンピラティス #マスターストレッチ #ピラティスインストラクター #ダイエット ボディメイク 滋賀ピラティス 草津ピラティス

25/07/2026

🌿 viviトレーナー紹介 第1弾 🌿

こんにちは！
スタジオvivi代表・オーナーインストラクターの アカネ です😊

ピラティス指導歴は15年。

これまでたくさんの方の身体と向き合い、一人ひとりのお悩みに寄り添いながらレッスンを続けてきました。

私が大切にしているのは、
「頑張る」ではなく「楽しく続ける」こと。

身体が変わるためには、まずレッスンが楽しいと思えることが何より大切だと考えています✨

「運動は苦手…」
「身体が硬いから不安…」
そんな方こそ大歓迎です！

経験に裏付けられた知識と技術で、その日の体調や身体に合わせながら、無理なく効果を感じられるレッスンをお届けします。

ぜひ一緒に、笑顔で身体を整えていきましょう😊
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！

#マシンピラティス #ピラティス #滋賀ピラティス #草津ピラティス 南草津ピラティス 少人数制レッスン ピラティス初心者歓迎 運動初心者歓迎 姿勢改善 肩こり改善 腰痛改善 健康づくり ボディメイク インストラクター紹介 オーナーインストラクター ピラティスインストラクター 15年の経験 滋賀 草津

📢 8月のスケジュールのお知らせ 📢⁡＼ひと足早く、8月のスケジュールをご案内します✨／⁡夏本番を迎える8月🌻毎日暑い日が続き、冷房の効いた室内で過ごす時間も増える季節ですね。⁡冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えたり、外と室内の温度差...
15/07/2026

📢 8月のスケジュールのお知らせ 📢

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＼ひと足早く、8月のスケジュールをご案内します✨／
⁡
夏本番を迎える8月🌻
毎日暑い日が続き、冷房の効いた室内で過ごす時間も増える季節ですね。
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冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えたり、
外と室内の温度差で身体が冷えたりと、
知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい時期でもあります。
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8月は、ピラティスで呼吸を深めながら全身を気持ちよく動かし、
姿勢や体幹を整えて、暑さに負けない身体づくりをしていきましょう🕊️
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身体を整えることで血流や巡りもサポートされ、
心も身体もすっきりとリフレッシュ✨
残りの夏を元気に楽しむためのコンディションを一緒につくっていきましょう！
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📆 8月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
⁡
📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
⁡
暑さが続くこの季節こそ、
自分の身体をいたわる時間を大切に。
無理なく身体を動かしながら、
心も身体も健やかに整えていきましょう✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン
#ボディメンテナンス
#姿勢改善
夏バテ対策
ピラティスライフ

📢 7月のスケジュールのお知らせ 📢⁡＼ひと足早く、7月のスケジュールをご案内します✨／⁡いよいよ夏本番を迎える7月🌻気温の上昇とともに、冷房による冷えや室内外の温度差で、身体に負担がかかりやすい季節です。⁡「なんとなく疲れが取れない」「肩...
17/06/2026

📢 7月のスケジュールのお知らせ 📢

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＼ひと足早く、7月のスケジュールをご案内します✨／
⁡
いよいよ夏本番を迎える7月🌻
気温の上昇とともに、冷房による冷えや室内外の温度差で、身体に負担がかかりやすい季節です。
⁡
「なんとなく疲れが取れない」
「肩や腰が重だるい」
「むくみやすい」
そんなお悩みを感じていませんか？
⁡
7月は、ピラティスで呼吸を深めながら全身をバランスよく動かし、
体幹を整えて、暑さに負けない身体づくりを始めるのにぴったりなタイミング🕊️
⁡
身体の内側から整えて、
夏を元気に楽しめるコンディションを一緒につくっていきましょう✨
⁡
📆 7月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
⁡
📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
⁡
暑さで疲れやすい季節だからこそ、
自分の身体をいたわる時間を大切に。
無理なく続けられる習慣で、
心も身体も軽やかに整えていきましょう✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン
#夏のボディメイク
#姿勢改善
ピラティスライフ
夏バテ予防

17/06/2026

【月会員様限定特典スタート✨】

毎週火曜日 朝8:30〜配信中の
オンラインマットピラティス🧘‍♀️

なんと‼️

スタジオviviの月会員様は、
実店舗でも追加料金なしでご参加いただけるようになりました✨

通常は月額4,400円のレッスンですが、
月会員様なら無料で受講可能💕

✔ レッスン回数を増やしたい
✔ 運動習慣を身につけたい
✔ 姿勢改善したい
✔ お腹周りを引き締めたい
✔ 肩こり・腰痛を予防したい

そんな方におすすめです✨

スタジオで直接指導を受けるも良し😊
ご自宅からオンラインで参加するも良し😊

月会員様だけの特別特典をぜひご活用ください✨

体験レッスンも受付中です💕

スタジオvivi西口店
滋賀県草津市西渋川１丁目１−１８ イーカムビル 402

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南草津ピラティス

住所

大路1丁目2番19号ほずみ屋ビル2F
Kusatsu-shi, Shiga
525-0032

電話番号

+81775148815

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