Nutricionista Waléria Setubal

Nutricionista Waléria Setubal Oi Oi! Seja muuuito bem-vinda(o)! Eu sou Nutricionista e esta página foi feita para você!

💪 Está treinando e não vê resultados no ganho de massa muscular? Isso pode estar acontecendo porque **ganhar massa muscu...
10/01/2025

💪 Está treinando e não vê resultados no ganho de massa muscular? Isso pode estar acontecendo porque **ganhar massa muscular não é só sobre treinar, é sobre estratégia!**

👉 Muitas pessoas cometem erros simples, mas que travam totalmente o progresso. No carrossel, te mostro o que pode estar impedindo você de crescer e como corrigir de vez!

⚡ Marque um amigo ou amiga que também precisa saber disso e bora transformar os treinos em resultados reais!

📩 Me envie uma mensagem para saber como meu acompanhamento pode te ajudar a alcançar seu objetivo de forma prática e personalizada.

06/12/2024

✨ Como eu vou ser triste se em 2024 eu vivi tudo isso? ✨

Esse ano foi cheio de momentos incríveis e desafios superados! Desde viagens inesquecíveis, como Paris e Amsterdã, até conquistas pessoais e profissionais que me encheram de orgulho. Superei medos, criei receitas deliciosas, fui consistente nos treinos, e ainda fiz box braids sozinha!

Cada experiência me trouxe aprendizados, e cada feedback maravilhoso que recebi só reforçou a minha missão como nutricionista.

🌃 2024, obrigada por tudo!
🌇 2025... pode vir, eu estou pronta! 🚀💖

🎯 Resiliência é a chave para o sucesso!Reeducação alimentar é um processo, não uma linha reta. Ter dias difíceis faz par...
29/11/2024

🎯 Resiliência é a chave para o sucesso!

Reeducação alimentar é um processo, não uma linha reta. Ter dias difíceis faz parte, mas o que importa é a sua capacidade de recomeçar.

🌟 Você não precisa ser perfeito, só precisa ser constante. 🌟

Lembre-se: cada escolha saudável é um passo na direção dos seus objetivos!

Como o sono afeta sua vontade de comer doces?Dormir pouco mexe nos hormônios do apetite! A grelina (que aumenta a fome) ...
27/11/2024

Como o sono afeta sua vontade de comer doces?

Dormir pouco mexe nos hormônios do apetite! A grelina (que aumenta a fome) f**a mais alta, enquanto a leptina (que controla a saciedade) diminui. Resultado? Uma vontade incontrolável de doces e carboidratos. 🍫

E tem mais: o açúcar em excesso também prejudica o sono, levando a um ciclo difícil de quebrar.

Melhorar a qualidade do sono pode ser um passo decisivo para controlar o apetite de forma natural e saudável! 🛌✨

🔄 Salve para lembrar!
💬 Compartilhe com alguém que precisa dessa dica!

住所

伏見区深草薮之内町68番地
Kyoto-shi, Kyoto
612-0882

営業時間

月曜日 15:00 - 20:00
火曜日 15:00 - 21:00
水曜日 15:00 - 21:00
木曜日 15:00 - 21:00
金曜日 15:00 - 21:00
土曜日 08:00 - 12:00

ウェブサイト

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