20/08/2026
\最近しっかり太陽の光を浴びていますか?☀️/
日焼け対策やデスクワーク中心の生活で、
体内のビタミンDが不足している方が増えています。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ビタミンDが不足するとこのようなリスクがあります。
❖骨や歯がもろくなる(骨粗しょう症・骨折)
❖免疫力の低下(風邪・感染症にかかりやすい)
❖筋力の低下(疲れやすさの原因に)
普段から適度な日光浴を意識し、
鮭やきのこ類などの食材を油と一緒に摂って予防しましょう。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
💡あわせて「骨の健康チェック」もおすすめ
ビタミンD不足が気になる方や骨の健康を守りたい方は、
オプション検査「骨密度検査」で現在の状態を調べてみませんか?
---------------------------------------------------
📍ご予約・お問い合わせは
ホームページまたはお電話(0120-888-075)まで。
🔹インスタグラムも更新中!
御池クリニックレディースプラザ で検索🔍
こちらも合わせてチェックお願いします✨
#人間ドック #骨粗鬆症 #骨密度 #日焼け対策