ふみふみ楽健法

01/08/2026

東光寺の勤行の際などで皆さんに歌っていただいている「とんこじやま」がiTunesやSpotifyなど殆どの音楽サイトで購入が出来るようになりました！
タイトル「とんこじやま」で検索していただくと出てきます。
お値段は二百円台です。（音楽サイトによって違うのかが把握出来ておりません。。）
携帯やパソコンに入れていつでもどこでも楽しんでくださいませ♫

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この曲は山内宥厳先生がまだまだお元気な頃の2019年、東光寺滞在中にお散歩で撮影したとんこじやまの森の写真がきっかけで、先生と中野隆生さんの無茶振りから奇跡的に生まれたもので、宥厳先生の葬儀では出棺の際に参列の皆さんでこの曲を歌いながらお見送りさせていただきました。

今でも東光寺に来られた皆さんが一度は聴いて一緒に歌ってくださっていることを本当に嬉しく思っております。

曲が出来上がった当初はCDを手作り販売しておりましたが（ご購入いただいた皆さん、誠にありがとうございました！）、最近はCDで音楽を聴く機会が減り、インターネット上で手軽に聴いていただける時代となりましたので「とんこじやま」もその流れに載らせていただきます！（音楽配信するにあたって著作権や盗作でないかなど厳しい審査の上、半年以上掛かってようやく正式に配信が決まったの為、随分お待たせしてしまいました。。）

尚、CDに入っていた「楽健八句地蔵経」と「般若心経」は残念ながら著作権の関係で叶いませんでした。「般若心経」はyoutubeで無料でお聴きいただけますのでご自由にお楽しみください♪

https://youtu.be/i3HDwYf8XY8?si=EKbhtHkqjv_Uh-pS

末永く皆さんに愛される一曲となることを願っております✨

01/08/2026

ふみふみ楽健法はマイナーチェンジの「天地楽健法」から更にフルモデルチェンジと言えるくらいこれまでの楽健法を一旦解体することで、新しい世界、新しい概念の「meditative楽健法」へと生まれ変わりました。そのストーリーを書いておりますので、ご覧んくださいませ。

ふみふみ楽健法は日々成長、進化を止めずに前進しておりますが、そんな中 フルモデルチェンジとも言える「meditative楽健法」が誕生いたしました！ 従来の楽健法と何が違うの？ それは受け手が「痛い、怖い、耐えなきゃ.....

11/05/2026

2026年6月は北海道へ！
素敵なご縁をいただき、二日間にわたりふみふみ楽健法のミニワークショップ＆お茶会、そして施術体験会を開催させていただくことになりました。
どちらも新しく生まれた「Meditative楽健法」をお伝えしたいと思っております♫
11日（木）は土井茶葉さんの厳選茶葉と楽健寺酵母で作ったお菓子で心もからだも喜ぶお茶会、12日（金）はcafe Comme moi(カフェ コムモア）さんのスペースをお借りしてからだに優しいランチやカフェメニューと共に楽健法を味わってくださいませ。
詳しくはホームページもしくはfacebookの「ふみふみ楽健法」をご覧くださいませ。
ご予約はメッセージにてお願いいたします。

22/04/2026

インドのシバ神は「破壊と再生」の神様。
滞在中にシバ神のエネルギーを強く受けたのか何なのか、私の中でも絶賛「破壊と再生」の真っ只中におります。
混乱もあるし、変えたくない…なんて執着も出てきたり…でもそれより変わりたい、もっともっと楽しい方へ、嬉しい方へ、とワクワクしている自分がいます。

楽健法も絶賛破壊中。😅

まだパッケージとしては再生に至っていませんが、じきにそこに行けると思っています。

4月23日木曜日は「おうちでコーヒーるるる」さん(京都市左京区、一乗寺近く)にて楽健法施術体験会を開催いたします。(12:00〜17:00)
毎月23日は「ふみの日」 と言うことで何か良いことがあるかも♫

施術ご希望の方はメッセージにてご希望の時間をお知らせくださいませ✨️

写真はDancing Shiva
軽やかに、楽しい方へ

10/04/2026

暖かくなり酵母が安定してふっくら美味しいパンが簡単に焼ける季節になりました♫
醗酵食品としての楽健寺天然酵母パンをこの機会に生活の中に取り入れましょう✨
4月27日（月）は「ふみふみ春のパン祭り」！！
◎醗酵の原理（天然酵母とイーストで何が違うのか等）
◎炊飯器でお米を炊くようにホームベーカリーで毎日のパンを焼いてみよう♫
◎大西美紀先生をお迎えしてのオーブンで焼く手ごねパン
というフルコースにパンを主役にしたランチを付けての一日講座です✨
単発でのご参加も大歓迎です！
ご参加お待ちしております✨✨✨
＜日時＞　
2026年4月27日（月）
10:00 〜 12:00 楽健寺酵母の起こし方＆ホームベーカリーのコツ
12:15 〜 13:00 ランチタイム
13:15 〜 16:00 大西美紀（みのり）先生のオーブンで焼く手ごねパン
＜会場＞
ふみふみサロン（京都市北区鷹峯）
＜参加費＞
1,1000円（講習費、楽健寺酵母パンのランチ、酵母お持ち帰り付き）
どちらか一講座（ランチ付き）6000円

22/03/2026

あちこちから春の訪れを感じる季節になりましたね！
ふみふみ楽健法もインドの風を纏いながらさらにパワーアップした「ふみふみ流天地楽健法」と「楽健寺酵母パン」をお伝えしていきます✨
いっぱいいっぱいお伝えしたい情報があるので、取り急ぎホームページに全部まとめました。
・京都・滋賀・兵庫の通常教室
・サルーテさんとおうちでコーヒーるるるさんでの施術体験会
・安曇野シャンティクティ、徳島などのリトリート
・「くらしを整える「ふたりヨーガ」プレ合宿＠西教寺・滋賀
・楽健寺酵母パン スペシャル講座＠ふみふみサロン
などなど。
また少しずつ個別に投稿していきたいと思いますので楽しみにお待ちくださいませ♫
デトックスの時期ですので楽健法で出すチカラを高め、風通しの良いからだで気持ち良く春を迎えましょう🌸

ふみふみ楽健法「楽健法教室」のページです。