鍼灸治療院 Shimogamo

鍼灸治療院 Shimogamo 京都市左京区で鍼灸治療なら鍼灸治療院shimogamoへ。症状に合わせて、鍼・?

病院勤務を経て、施術実績10年超・30,000人以上の方の健康をサポートしてまいりました。
腰痛、自律神経失調症、肩こり・首こり、不定愁訴の改善はおまかせください。

土日祝日も21:00まで開院、公式Webサイトにて24時間Web予約可能で便利です。
完全予約制・完全プライベート空間で、おひとりおひとりにしっかりと向き合い治療をさせていただきます。
新型コロナ感染症対策も徹底しておりますので、安心してご来院ください。

なかなか痛みが楽にならない等、気になることがある方はぜひ一度鍼灸治療院Shimogamoへご相談ください。

デスクワークが続くと、首や肩のこりだけでなく、自律神経にも負担がかかることがあります。✔夕方になると肩が重い✔目が疲れて頭がぼんやりする✔呼吸が浅い✔仕事後も緊張が抜けない✔疲れているのに眠りにくいこんな状態が続いていませんか？まずは、・3...
23/07/2026

デスクワークが続くと、
首や肩のこりだけでなく、
自律神経にも負担がかかることがあります。

✔夕方になると肩が重い
✔目が疲れて頭がぼんやりする
✔呼吸が浅い
✔仕事後も緊張が抜けない
✔疲れているのに眠りにくい

こんな状態が続いていませんか？

まずは、

・30秒だけ画面から目を離す
・息をゆっくり吐く
・1時間に一度は立ち上がる
・肩甲骨や足首を軽く動かす

といった小さなケアから始めてみましょう。

それでも不調が続く場合は、
筋肉だけでなく、睡眠や呼吸、仕事中の緊張などが関係していることもあります。

鍼灸では、首や肩だけでなく、全身の緊張や疲れ方も確認しながら施術を行います。

「仕事だから仕方ない」と我慢せず、
気になる症状が続く方はご相談ください。

▶詳しくはブログで解説しています📝
（プロフィールからチェックできます）
京都下鴨/鍼灸治療院 Shimogamo 代表　小林孝裕

#デスクワーク
#自律神経
#肩こり
#疲労感
#京都鍼灸

やっと眠れたと思ったら、夜中に何度も目が覚める。朝起きても、疲れが残っている…。そんな睡眠のお悩みはありませんか？🌙不眠は、単に「寝る時間が足りない」だけではなく、・自律神経の働き・首肩の緊張・ストレスや不安・胃腸の不調・生活リズムの乱れな...
16/07/2026

やっと眠れたと思ったら、夜中に何度も目が覚める。
朝起きても、疲れが残っている…。

そんな睡眠のお悩みはありませんか？🌙

不眠は、単に「寝る時間が足りない」だけではなく、

・自律神経の働き
・首肩の緊張
・ストレスや不安
・胃腸の不調
・生活リズムの乱れ

など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

「自律神経が乱れているから眠れない」と言われることもありますが、
大切なのは、その背景に何があるのかを丁寧に見ていくこと❗️

当院では、睡眠だけを切り離して考えるのではなく、
身体の緊張や疲労感、呼吸の浅さ、日中の過ごし方なども確認しながら、
休息しやすい身体づくりをサポートしています。

鍼灸は、不眠症そのものを治すものではありません。

ですが、眠りを妨げている身体の負担に目を向け、
日々の体調管理を支える選択肢のひとつになることがあります。

「眠れないのが当たり前になっている」
「薬だけに頼るのは少し不安」
「まずは身体の状態から整えてみたい」

そんな方は、一度ご相談ください✨

▶詳しくはブログで解説しています📝
プロフィールからチェックできます

#不眠症
#睡眠の悩み
#自律神経
#鍼灸治療
#京都鍼灸

「検査では異常なし」と言われたのに、なんとなく体調が悪い日が続く…。そんなお悩みはありませんか？✔ 動悸がする✔ めまいや立ちくらみがある✔ 胃腸の調子が乱れやすい✔ 眠りが浅い✔ 疲れが抜けない✔ 不安感や緊張が続くこうした不調には、自律...
10/07/2026

「検査では異常なし」と言われたのに、
なんとなく体調が悪い日が続く…。

そんなお悩みはありませんか？

✔ 動悸がする
✔ めまいや立ちくらみがある
✔ 胃腸の調子が乱れやすい
✔ 眠りが浅い
✔ 疲れが抜けない
✔ 不安感や緊張が続く

こうした不調には、
自律神経の働きが関係していることがあります。

自律神経は、呼吸・心拍・血圧・体温・消化・睡眠などを
自分の意思とは関係なく調整している神経です。

だからこそ、ストレスや睡眠不足、過労、生活リズムの乱れが続くと、
身体にも心にもさまざまなサインが出ることがあります。

大切なのは、
「気のせい」と我慢し続けないこと。

まずは必要に応じて医療機関で検査を受けること。
そのうえで、身体が休まりやすい状態をつくることも大切です。

鍼灸では、首肩や背中の緊張、呼吸の浅さ、睡眠の質、胃腸の不調などを確認しながら、
自律神経の働きや身体全体の状態に目を向けて施術を行います。

「どこに相談したらいいか分からない」
「薬だけでなく、日常のケアも考えたい」

そんな方は、一度ご相談ください。

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#自律神経失調症
#京都鍼灸
#めまい
#不眠
#原因不明の不調

炎症性腸疾患（IBD）の治療中、
「薬は続けているけれど、なんだか毎日しんどい」
「お腹のことが気になって、気持ちまで休まらない」
そう感じていませんか？🤔IBDの治療では、薬で腸の炎症を抑えながら、症状が落ち着いた状態を保っていくことが大...
24/06/2026

炎症性腸疾患（IBD）の治療中、
「薬は続けているけれど、なんだか毎日しんどい」
「お腹のことが気になって、気持ちまで休まらない」
そう感じていませんか？🤔

IBDの治療では、薬で腸の炎症を抑えながら、症状が落ち着いた状態を保っていくことが大切です。
ただ、その過程で
お腹の不快感や疲れが抜けない状態に加え、眠りの浅さ、首や肩こり、頭痛など
さまざまな悩みが重なることもあります。
鍼灸は、IBDそのものや薬の副作用に対する治療の代わりとなるものではありません。
ですが、身体の緊張や呼吸の浅さ、睡眠、疲労感などに目を向けながら、毎日を少しでも過ごしやすくするためのサポートになる可能性があります！

だからこそ、
・治療は続けているけれど体調が安定しない
・検査では大きな変化がなくてもつらさがある
・無理をため込みにくい身体づくりをしたい

そんな方にも、鍼灸が選択肢のひとつになることがあります。

ただし大切なのは、
「鍼灸だけで薬に代わるものではない」ということ。
主治医の治療を続けながら、
身体を休ませやすくする。
日々の負担を整える。

この考え方が、IBDと向き合ううえでの鍼灸の役割です。
「治療を続けながら、もう少し毎日を過ごしやすくしたい」
そんな方は、まずは一度ご相談ください✨

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（プロフィールからチェックできます）
京都下鴨/鍼灸治療院 Shimogamo 代表　小林孝裕

#炎症性腸疾患
 
 #潰瘍性大腸炎
 #クローン病
 #京都鍼灸

「また症状が出たらどうしよう…」そんな不安を抱えながら生活している炎症性腸疾患（IBD）の方は少なくありません。IBDは、潰瘍性大腸炎（UC）やクローン病（CD）を含む慢性的な炎症性疾患です。私自身も当事者として、体調の波や外出時の不安、周...
18/06/2026

「また症状が出たらどうしよう…」

そんな不安を抱えながら生活している炎症性腸疾患（IBD）の方は少なくありません。

IBDは、潰瘍性大腸炎（UC）やクローン病（CD）を含む慢性的な炎症性疾患です。

私自身も当事者として、体調の波や外出時の不安、周囲に理解されにくいつらさを経験してきました。

だからこそ当院では、症状だけでなく、その方が抱える不安や生活背景にも目を向けながら施術を行っています。

鍼灸はIBDそのものを治療するものではありませんが、睡眠や疲労感、ストレスによる身体の緊張など、日々の体調管理をサポートする選択肢のひとつとして活用されています。

「治療を続けながら、自分の身体と上手に付き合っていきたい」
そんな方はぜひ記事をご覧ください。

▼詳しくはプロフィールのリンクからご覧いただけます。

#炎症性腸疾患

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#クローン病
#京都鍼灸
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#体調管理

クローン病をご存じですか？クローン病は、症状が落ち着いている時期と、体調が不安定になり症状が強く出る時期を繰り返すことがある指定難病です。「今は落ち着いているけれど、このまま調子を保てるかな…」そんな不安を抱えながら過ごされている方も少なく...
13/06/2026

クローン病をご存じですか？

クローン病は、症状が落ち着いている時期と、体調が不安定になり症状が強く出る時期を繰り返すことがある指定難病です。

「今は落ち着いているけれど、このまま調子を保てるかな…」

そんな不安を抱えながら過ごされている方も少なくありません。

治療では薬や食事管理が欠かせませんが、日々のコンディションを整えることも気になるところです。

▶︎睡眠不足が続いている
▶︎疲れがなかなか取れない
▶︎ストレスでお腹の調子が変わりやすい
▶︎身体に力が入りやすく、リラックスできない

こんな状態が続くと、毎日を過ごすだけでもしんどく感じてしまいます😫

鍼灸はクローン病そのものを治すものではありません。

ですが、身体の緊張をゆるめたり、自律神経の働きを整えたりすることで、体調管理や症状の負担軽減をサポートできる可能性があります。

病院での治療を続けながら、

「少しでも楽に過ごしたい」
「なんとなく不調が続いていて気になる」

そんな方は、お気軽にご相談ください🍀

詳しくはブログでご紹介しています。
▶プロフィールのリンクからご覧いただけます✨
京都下鴨/鍼灸治療院 Shimogamo 代表　小林孝裕

#クローン病 #鍼灸治療 #京都鍼灸 #京都鍼灸院 #不定愁訴

21/01/2026

【ニキビが繰り返すのは、なぜ？】

✔ スキンケアを変えても安定しない
✔ 生理前や疲れた時に悪化
✔ 顎・フェイスラインに出やすい

そんなお悩みはありませんか？

繰り返すニキビは、
肌だけでなく、体の内側のバランスが
関係していることがあります。

ストレスや睡眠不足、
胃腸の疲れや冷えなどが重なると、
肌の生まれ変わりが滞りやすくなることも。

💡美容鍼は、
体全体の状態から整えるケアを大切にしています。

＊ 鍼灸治療院 ＊
＊Shimogamo＊
shimogamo 👈
京都市左京区下鴨／完全予約制
プライベートサロン
お子様連れ／お友達との同時施術もOK

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#ニキビが繰り返す
#顎ニキビ
#体質ケア
美容鍼下鴨

住所

左京区下鴨森ヶ前町 19
Kyoto-shi, Kyoto
606-0866

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

+81757087025

ウェブサイト

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