Solana

22/10/2020

今日からファスティングします！✨

目的は、『自分の自己肯定感アップ⤴️💖』

モチベーションのアップダウンが激しくて
家族にも周りにも迷惑かけるし、そんな自分も嫌だから　いつでもオープンマインドの根拠の無い自信も持てるくらいのあたしになりたい💖

そして、『行動力！！！』
行動力ある方だとおもってたけど、
やっぱりなんか重たい自分がいるから😌

教えてくれた環境に感謝💖
させてくれる家族にも感謝💖

16/02/2018

✦オイル美容しますか？✦

少しお休みしていましたが、
また再始動します✨🙇‍♀️
アロマの香りに癒されながら、
トリートメントは最高に至福です♡😊

近ごろは娘にベビマと主人に指圧と、
家族にしかしていなかったので
トリートメントは思い出しながら
ぼちぼちやって行く予定です（笑）🏃‍♀️🌼

リンパ流したいな〜という方、
連絡お待ちしてます♪

19/08/2017

⚐手づくりシャンプー＆スキンケア☺︎⚑

結果が出てきたのでご報告まで♪̊̈

産後、抜け毛が凄くて 気になっていて
手づくりシャンプーに変更！
・ローズマリー(頭脳明晰)
・ゼラニウム(ホルモンバランス)
調合して使いはじめたら ... あっという間に気にならないほどに！✨😯
市販のオーガニックシャンプーでは全く変わらなかったのに
自分でもすぐ結果に出た事にビックリ!!!

そして、1番気にしていた顔のブツブツ...😭

産後、身体の疲労とストレスから来ていたらしく
信じられないほどザラザラしていました、、

ホホバオイルと
・ラベンダー(シミやシワ、美肌)
・ティーツリー(殺菌、免疫力やバランス強化)
調合したオイルで朝晩フェイシャルマッサージしたところ、、
おかげさまでスベスベになりました😁
ホホバオイルでマッサージが
しっかり保湿と血行促進でお肌に栄養がプラスされました👏

アロマ様さまです✨✨☺

お困りの方はご参考までに ☪︎⋆｡˚✩

06/06/2017

お久しぶりな投稿ですみません(*´`*)
---information----
おもいつきで♪
期間限定✩
肩甲骨＆デコルテ 30分
2500yen やります(∩´∀｀)∩

朝晩暑かったり涼しかったり、身体がなんかだるいとかなんかスッキリリフレッシュしたい♪
そんなひとに短時間ですが、速効性あり✩

#夏に向けて
#梅雨の前に
#五月病対策 #6月だけど
#腰痛 #頭痛 #肩こり #首こり
#猫背 #上半身の悩み
#鼻の通り良くなる
#デスクワーク
#眼精疲労
#視界良好


#植物療法
#予約制
#赤ちゃんいます
#期間は海の日まで

06/02/2017

ついに･･･念願だった妊娠、出産を経験しました(´ ˘ `๑)♡

思う存分、アロマを使い大変役にたったと思います✨!!!
私のマタニティライフを記録しておきたいと思います♪😁

✩つわり期には･･･グレープフルーツをディフューザーで焚いてリフレッシュ🍊

ユーカリやラベンダーが苦手な香りでした😓

貧血気味だったり、
時期的にインフルエンザも流行っていたり、
家系的に乳腺炎の心配もあり、
何より赤ちゃんのためにも妊婦のときは
ハーブティーを積極的に飲んでいました^^*

・ラズベリーリーフ >>>>鉄分補給、つわり、貧血予防、安産に。母乳の出をよくする

・エキナセア >>>> 免疫を高めてインフルエンザ予防に
・レモングラス >>>> 食べ過ぎ、リラックスしたいとき
・ローズヒップ >>>> お肌のシミ対策、ビタミン補給

おかげさまで主人も風邪をひかず、
私は出産して2日で完全母乳がスタート✨助産婦さんがびっくり驚いてました（笑）

✩いよいよ陣痛･･･ ゼラニウム、ラベンダーをホホバオイルにブレンドして腰やお腹にすりこみ、自然に陣痛が来る事を促していました
ジャスミンもうっとりイイ香りで使いたかったけれど高価でちょっと手が出ませんでした(>>>>授乳中の疲れや、便秘。母乳育児に

なんだか気休めなのかわからないけど、でもほんと疲れが緩和されているような...
カラダが欲しているのがわかる感じがしました(●´ω`●)

一応、参考までに書きとめておきます(๑´ㅂ`๑)

10/05/2016

おひさかたぶりな投稿です٩(*´◒`*)۶♡

元気にこそこそ暮らしているmayumiです🌸

アロマが大好きなので
毎日せっせとお風呂に使ったり、
朝リビングにリフレッシュしたくて柑橘系を使ったり、
ディフューザーで焚いたり、
そんなおかげかみんなに、ココいい匂い～
と言われて毎度喜ぶわたし♡（笑）

女子は、やはり香りに敏感！だと感じます！

私のお友達にもうすぐ臨月の子がいて

今日は妊娠･出産に役立つアロマセラピーを💕

陣痛、出産、後陣痛の痛みを和らげながら、
リラックスして、お産をしやすくしていくには
クラリーセージ、ジャスミン、ゼラニウム
イランイラン、ラベンダーをキャリアオイルとブレンドしてマッサージオイルにしてみましょう

つわりや、マタニティブルーは
緊張やむかつき、不安を和らげ明るい気分にさせてもらえる柑橘系！オレンジ、ベルガモット、グレープフルーツ、ネロり♡

また妊娠中は、赤ちゃんに血が沢山運ばれるので
お母さんが貧血にならないように
鉄分補給をすることで、つわり緩和、安産や母乳の出をよくする お勧めハーブティーが
ラズベリーリーフ❁


妊娠中後期以降、妊娠中、授乳中は禁忌のアロマもありますので使い方には注意が必要ですが
正しく使う事でアロマセラピーは大変役立ちます💕
まだまだ色んな、シーンで役立つアロマセラピー♡素晴らしく尊敬しますm(_ _)m✨

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15/04/2016

おはようございます♡(o´艸`)

３ヶ月待って........*･ﾟ

酵素ジュースが完成しました！！！✨
とくにわたし的に炭酸割り すき♡

カラダぽかぽかするよ～💕

偏頭痛や生理痛が緩和されてきたような
気がします！

プラスで冷えとりも継続中！！
#酵素
#冷え性
#体質改善
#美白
#アンチエイジング
#便秘
#太りにくい身体に



#パイン
#オレンジ
#メロゴールド
#柑橘系のお酒みたい

21/03/2016

パワーや気をチャージ✨

リセットするため、
諏訪大社四社巡りを昨日して来ました

恩師が言っていた通り
手が熱くなってきて
だんだん気持ちがスッキリかるくなってくるのと、清々しくなりました

今日はこのてっぺん公園で

空を近くで感じながら
美味しい空気を吸いながら
ヨガ✨最高に気持ちの良い季節になりましたね(´艸｀)

教えてくれたパートナーと
そして、こんな素敵な場所を作った
豊丘の方達に感謝です💛

20/03/2016

私ごとですが、挙式を挙げました✩

日々、精進してまいります

よろしくお願い申し上げます🌙*.｡

17/02/2016

今日来てくださったのは、助産師の先生です

寝ないでも１日を愉しむ先生^^*
今日もパン教室の後だからといって
パンをおすそ分けしてくださいました💛
先生ご自身もアロマが好きで生活や仕事でも欠かせないモノとして使っていらっしゃいます

今日も服の中にアロマを染み込ませたコットンを忍ばせて
呼吸する度、香るからいいの〜

ソレ、わたしも使おう❤︎笑

妊婦さんに、アロママッサージをしてあげる事で妊婦さんの性格や身体がもっと感じる分かるんだとおっしゃっています

私もそれはとても共感。

性格も身体付きにとても出ます

あぁ、この人は根っからの真面目

あっこの人は優しくて、ほぉんとに包み込んでくれるような性格とか

おもしろいものですね☺