ハジメカイロプラクティック 石手寺前

ハジメカイロプラクティック 石手寺前 松山市のカイロプラクティックサロン。『生活習慣から一緒に振り返る･見直します』体の不調の整体だけでなく、美容整体も行なっています。

「このまま今の働き方を続けていいのかな？」そんなふうに思ったことはありませんか？子育てをしながら働きたい。家族の健康にも役立つ知識がほしい。自分のペースで働けるスキルを身につけたい。そんな女性に知ってほしいのが、カイロプラクティックという働...
05/09/2026

「このまま今の働き方を続けていいのかな？」

そんなふうに思ったことはありませんか？

子育てをしながら働きたい。
家族の健康にも役立つ知識がほしい。
自分のペースで働けるスキルを身につけたい。

そんな女性に知ってほしいのが、
カイロプラクティックという働き方です🌿

✔ 1日1時間からでもOK
✔ 好きな時間・好きなペースで
✔ 家族の健康にも役立つ知識が身につく
✔ 一生モノのスキルを身につけられる

「資格を取ったら、すぐに働かなきゃいけない」
というものではありません。

まずは説明会で、
どんなことを学ぶのか
どんな働き方ができるのか
実際に聞いてみませんか？

【無料オンライン説明会】

📅 9月27日（日）
①10:00〜　②14:00〜
※約90分
💻 スマホ・PCから参加OK
💰 参加費無料

さらに今回は
先着5名様限定です。

🎁 説明会参加特典
・初回施術体験 3,300円
・価格設定テンプレート＆メニュー設計ワークシート

「ちょっと気になる」
そのくらいの気持ちでも大丈夫です☺️

詳しく知りたい方は
DMで「説明会」と送ってください📩

最近、写真を見て「なんか老けて見える…」と思ったことありませんか？顔のシワやたるみばかり気にしてしまうけれど、実は見た目の印象って顔だけで決まるものではありません。肩が内側に入り、背中が丸くなって、頭が前に出ている。そんな姿勢になると、首や...
02/09/2026

最近、写真を見て
「なんか老けて見える…」と思ったことありませんか？

顔のシワやたるみばかり気にしてしまうけれど、
実は見た目の印象って
顔だけで決まるものではありません。

肩が内側に入り、
背中が丸くなって、
頭が前に出ている。

そんな姿勢になると、
首や肩のラインが崩れて
「疲れている」「老けて見える」印象につながることがあります。

そして、肩こりがある方は
首や肩まわりの筋肉の緊張や
姿勢の崩れが一緒にみられることもあります。

だからこそ、

「顔のお手入れをしているのに
なんだかスッキリしない」

そんなときは、
顔だけではなく
首・肩・背中にも目を向けてみてください。

美容というと
どうしても「顔」に目がいきますが、

横から見たときの姿勢や
首〜肩のラインも
年齢の印象を左右する大切な部分です。

まずは鏡で、
横から自分の姿勢をチェックしてみてくださいね。

「ちゃんと寝ているはずなのに、なんだか疲れが取れない…」そんなことありませんか？30代、40代、50代と少しずつ身体の変化を感じるようになると、「これも年齢のせいかな」「昔より疲れやすくなったな」と、つい片づけてしまいがちですよね。でも、睡...
22/08/2026

「ちゃんと寝ているはずなのに、
なんだか疲れが取れない…」

そんなことありませんか？

30代、40代、50代と
少しずつ身体の変化を感じるようになると、

「これも年齢のせいかな」
「昔より疲れやすくなったな」

と、つい片づけてしまいがちですよね。

でも、睡眠は
ただ身体を休ませるだけの時間ではありません。

眠っている間、身体は
一日の疲れから回復したり、
免疫や代謝などの働きを整えたりしています。

睡眠不足が続くと、
身体の炎症に関わる働きにも影響することが分かっています。

そして、実は肌にも。

睡眠の質が低い女性では、
肌のバリア機能や回復力に違いがみられた研究があります。

だから、

「最近ずっと疲れている」
「朝から身体が重い」
「肌の調子までいまひとつ」
「寝てもスッキリしない」

そんなときは、
「年齢だから」と決めつける前に

睡眠・食事・運動、
そして普段の姿勢や身体の状態まで
一度振り返ってみてほしいのです。

身体は、
毎日の小さな積み重ねで変わっていきます。

もちろん、
睡眠だけですべての不調を説明できるわけではありません。

だからこそ私は、
一つの原因だけを決めつけず、
その方の身体と生活を一緒に見ていくことを大切にしています。

「何から見直したらいいのか分からない」

そんな方も大丈夫です。

まずは
「最近ちょっと気になる」
くらいの気持ちで、
お気軽にご相談ください🌿

「肩を揉んでも、また凝る」そんなときは、肩の筋肉だけを見るのではなく、なぜ肩に負担が集まっているのか？を考えてみることが大切です。首・肩甲骨・背中・腕は、それぞれが完全に独立しているわけではありません。さらに、頭が前に出る、背中が丸くなるな...
16/08/2026

「肩を揉んでも、また凝る」

そんなときは、肩の筋肉だけを見るのではなく、

なぜ肩に負担が集まっているのか？

を考えてみることが大切です。

首・肩甲骨・背中・腕は、それぞれが完全に独立しているわけではありません。

さらに、頭が前に出る、背中が丸くなるなどの姿勢と首の痛みとの関連も研究されています。

だから私は、肩こりを考えるときも

・肩だけ
・痛いところだけ

ではなく、

姿勢や肩甲骨、背中、骨盤を含めた身体全体の状態を見ていきます。

そして、もうひとつ大切なのが「毎日の生活」です。

施術を受けて身体が楽になっても、いつもの座り方やスマホの見方、身体の使い方が変わらなければ、同じ場所に負担がかかり続ける可能性があります。

また、慢性的な筋骨格系の痛みと睡眠には関連が報告されています。

だから、

身体を整えることと
日常生活で負担を減らすこと。

この両方から考えていきたいのです。

「揉んでも、また凝る」

そう感じているなら、
肩だけを見るのではなく、

「なぜ、ここに負担が集まっているんだろう？」

というところから、一緒に考えてみませんか？

「調子が悪くなったら、なんとかする」それだけが、身体との付き合い方ではありません。私は、「まだ大丈夫」と思える時こそ、身体に目を向けてほしいと思っています。40代、50代、60代になると、「前より疲れやすくなった」「身体が硬くなった気がする...
14/08/2026

「調子が悪くなったら、なんとかする」

それだけが、身体との付き合い方ではありません。

私は、
「まだ大丈夫」と思える時こそ、身体に目を向けてほしいと思っています。

40代、50代、60代になると、

「前より疲れやすくなった」
「身体が硬くなった気がする」
「昔より動くのがおっくう」

そんな小さな変化を感じることがあります。

その時に、

「年齢だから仕方ない」

と片付けてしまうのではなく、

今の姿勢はどうかな？
身体を偏って使っていないかな？
運動できているかな？
ちゃんと休めているかな？

と、一度立ち止まってみる。

厚生労働省も、健康寿命を延ばすためには、疾病の早期発見や治療だけでなく、生活習慣を見直し、発症を予防する「一次予防」が重要だとしています。身体活動・運動、食生活、睡眠なども健康づくりの重要な要素です。(厚生労働省)

だから私は、

「不調が出てから」だけではなく、
「まだ大丈夫な時」から身体を見る。

そんな考え方を大切にしています。

カイロプラクティックも、

不調がある時だけ受けるものではなく、

自分の身体の状態に気づき、
日々の姿勢や身体の使い方、生活習慣を見直す

きっかけのひとつとして。

今できていることを、
これからもできるだけ長く続けていくために。

「まだ大丈夫」と思える今こそ、

未来の自分のために、
身体を見直してみませんか？

「昔はもっと姿勢が良かったのに」40代を過ぎて、そんなふうに感じることはありませんか？実は、姿勢の変化を「年齢だから仕方ない」「骨盤が歪んだから」だけで考えるのは、少しもったいないんです。姿勢は、骨格だけで作られているわけではありません。筋...
09/08/2026

「昔はもっと姿勢が良かったのに」

40代を過ぎて、そんなふうに感じることはありませんか？

実は、姿勢の変化を
「年齢だから仕方ない」
「骨盤が歪んだから」
だけで考えるのは、少しもったいないんです。

姿勢は、骨格だけで作られているわけではありません。

筋肉の働き方や身体の使い方、
そして毎日の生活習慣も関係しています。

特に加齢に伴う筋力低下は、
立つ・歩く・姿勢を保つといった日常動作にも関係します。

私は看護師として、利用者様の身体を見てきました。

その経験から大切にしているのが、

「結果には必ず原因がある」

という考え方です。

たとえば身体を「家」だとすると、

骨格は骨組み。
骨盤は土台のひとつ。
筋肉は家を支える柱。
そして生活習慣は、その家を毎日どう使うか。

どこか一つだけを見ても、
今の身体の状態は分かりません。

だから、

「腰がつらいから腰だけ」
「姿勢が気になるから骨盤だけ」

ではなく、

なぜ今、この姿勢になっているのか。

そこから身体を見ていくことが大切だと思っています。

もし最近、

・姿勢が変わってきた
・疲れやすくなった
・以前と同じ生活なのに身体がつらい
・骨盤や姿勢が気になる

ということがあれば、

「年齢のせい」で終わらせる前に、

自分の身体のどこに負担が集まっているのか

一度考えてみてください。

姿勢を良くしたくて、ストレッチをしたり、普段から姿勢を意識したり。頑張っているのに、「思ったより変わらないな…」と感じたことはありませんか？☺️実は、身体は姿勢だけでできているわけではありません。私はよく、身体を「家」に例えてお話しします🏠...
02/08/2026

姿勢を良くしたくて、
ストレッチをしたり、
普段から姿勢を意識したり。

頑張っているのに、
「思ったより変わらないな…」
と感じたことはありませんか？☺️

実は、身体は姿勢だけでできているわけではありません。

私はよく、身体を「家」に例えてお話しします🏠

🏡骨格は土台
🏡皮膚は外壁
🏡生活習慣は毎日のメンテナンス

家も土台だけ丈夫なら安心、というわけではありませんよね。

外壁が傷んでいたり、
毎日のお手入れができていなければ、
少しずつ負担は積み重なっていきます。

身体も同じだと考えています。

睡眠や食事、運動などの生活習慣。

そして、意外と見落とされやすい「皮膚」。

皮膚も身体を包む大切な組織の一つで、身体の動きと関わることがあります。

だから私は、
骨格だけを見るのではなく、

骨格・皮膚・生活習慣をまとめて考えることを大切にしています。

看護師として多くの利用者様と関わる中で感じたのは、

「結果には必ず原因がある」

ということです。

限界まで頑張れることは、決して悪いことではありません。でも、その我慢が何か月、何年も続いてしまうと、身体は少しずつサインを出し始めます。「歩くのが面倒になった」「買い物が疲れるようになった」「外出する機会が減った」最初は小さな変化でも、その...
01/08/2026

限界まで頑張れることは、決して悪いことではありません。

でも、その我慢が何か月、何年も続いてしまうと、身体は少しずつサインを出し始めます。

「歩くのが面倒になった」
「買い物が疲れるようになった」
「外出する機会が減った」

最初は小さな変化でも、その積み重ねが生活の質（QOL）に影響することがあります。

実際、運動量の低下は筋力や身体機能の低下につながりやすいことが知られています。

だからこそ、大切なのは「限界まで我慢しないこと」。

痛みが強くなってからではなく、

「最近ちょっと気になるな」

そのタイミングで身体を見直すことが、これからの毎日を守る一歩になるかもしれません。

「もっと頑張らなきゃ。」そう思うほど、体がついてこなくて苦しくなることはありませんか？思うように動けないのはメンタルだけでも年齢のせいだけでもありません。実は姿勢や骨盤のバランスが崩れたり、睡眠や食事が乱れたりすると、体は思っている以上に疲...
29/07/2026

「もっと頑張らなきゃ。」

そう思うほど、
体がついてこなくて苦しくなることはありませんか？

思うように動けないのは
メンタルだけでも
年齢のせいだけでもありません。

実は姿勢や骨盤のバランスが崩れたり、
睡眠や食事が乱れたりすると、
体は思っている以上に疲れやすくなります。

心は前を向いていても、
体がブレーキをかけていることもあるんです。

だから私は、
「気合い」だけではなく、

・姿勢
・骨盤
・生活習慣

この3つを大切にしています。

頑張れない日があっても、
まずは自分を責めないでください。

体からのサインに気づくことが、
少しずつ前に進むきっかけになるかもしれません🌿

「仕事は好きなのに、続けられない。」この気持ちに、長い間苦しんでいました。好きな仕事なら頑張れる。そう思っていたからこそ、頑張れない自分を責めていました。でも振り返ると、仕事が嫌いだったわけではありません。身体が限界に近づいていたんです。夜...
09/07/2026

「仕事は好きなのに、続けられない。」

この気持ちに、長い間苦しんでいました。

好きな仕事なら頑張れる。

そう思っていたからこそ、頑張れない自分を責めていました。

でも振り返ると、仕事が嫌いだったわけではありません。

身体が限界に近づいていたんです。

夜勤や不規則な生活が続き、疲れが抜けない。

肩や腰の不調が当たり前になる。

休みの日は寝て終わる。

そんな状態では、好きな仕事を続けたい気持ちがあっても、身体がついていきません。

私はそのことに気づかず、「気持ちの問題」「自分の努力不足」だと思い込んでいました。

もし今、

「仕事は好き。でも毎日つらい。」

そう感じているなら、自分を責める前に一度、身体の状態にも目を向けてみてください。

住所

石手3-7-28 三好アパート 201
Matsuyama, Ehime
790-0852

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

0899772283

ウェブサイト

アラート

ハジメカイロプラクティック 石手寺前がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー