office de・Sign合同会社

06/08/2026

「仕事ができる人ほどつらい？」仕事で期待を背負い込み、弱音を吐けない……そんなあなたへ。公認心理師・NLPトレーナーの視点で、優秀さと幸せを分けて考える自己理解と、関係を壊さずに「できない」「無理」を伝える具体的な言い換え・行動案をやさしく解説しています。心を守るための境界線の作り方も紹介。記事を読んで、無理を減らす一歩を踏み出しましょう。https://wix.to/SzJuZYL #自己理解 #メンタルヘルス #職場の悩み #心理学

仕事ができる人ほど弱音を吐けず、職場や家庭の期待と役割を背負い込みがちです。優秀さと幸せを分けて捉える自己理解と、「できない」「無理」を関係を壊さず伝える具体的な言い換え・行動案を、公認心理師・NLPトレ...

11/07/2026

人間関係の不安や「断れない」を変えたいあなたへ。公認心理師がやさしく解説するTFT療法で、感情とコミュニケーションを整え、本来の自分らしい選択に近づきます。記事のポイント：仕組み／期待できる変化／婚活での活用例など。詳しくはこちら → https://wix.to/yQ0TkFZ #人間関係 #メンタルケア #感情調整 #心理学

人間関係の不安や感情コントロール、「断れない」「自分を後回しにしてしまう」悩みに。嫌な体験を詳しく話し続けなくても取り組めるTFT療法を、仕組み・期待できる変化・婚活での活用例まで、公認心理師がやさしく解...

26/06/2026

6月28日（日）松山花園市にて、ワンコインカウンセリングで出店します。松山市駅近くの花園通りで、不安や人間関係のお悩みを20分500円で気軽に相談できます🌿

▶ 日時：6月28日（日）
▶ 内容：20分ワンコインカウンセリング（不安・人間関係など）

お気軽に立ち寄ってください。詳しくはこちら： https://wix.to/LbXoe5u

#松山花園市 #ワンコインカウンセリング #メンタルケア #悩み相談 #松山市

6月28日（日）松山花園市にワンコインカウンセリングで出店します。松山市駅近くの花園通りで、不安や人間関係のことを20分500円で気軽に相談できます🌿

21/06/2026

アーシング＠梅津寺海岸🌊
よかったわ〜😊

効果①子宮・卵巣系統動きましたー😳
効果②翌朝までぐっすり眠れましたー🛌

ココカラダイガクさんの月１イベント、
アーシングへ先月に引き続き参加❣️

そうしたら
20分ほどでもう足がピンク色になっていて
他のご参加者さんに「血流良くなってるねー」
と指摘されて気づく😳

子宮・卵巣系統だけでなく泌尿器系統もあったまったから
朝までお手洗いに起きずにぐっすり眠れたのかもね😊

他にも気づいていないだけで
きっといろんなホルモンが分泌されて
良いことたくさんあってるはず！

ただぼーっと裸足で海岸にいるだけ。
自然の恩恵ってすごいですよねー。
自然は本当に私たちに無性の愛をくれているんだなぁー
それだけで幸せですよねー🥰

#ココカラダイガク #アーシング #セルフヘルプ #心理カウンセリング #公認心理師 #愛媛県松山市 #梅津寺海岸

17/06/2026

いつもの景色に疲れを感じたら、島への短い旅で心と考えをやさしく整えませんか？

「自己理解」にもつながる転地療養の心理的効果を4分で紹介しています。日常から一歩離れることで見える気づきや、気分のリセット法をお伝えします。

記事を読む：https://wix.to/4OFQiCz

#転地療養 #メンタルヘルス #自己理解 #リフレッシュ #島旅

いつもと同じ景色、同じ生活に少し疲れたと感じたら。松山市から数十分で行ける島への小さな旅が、気分や思考をやさしく整えてくれるかもしれません。転地療養の心理的な効果についてお話しします。

12/06/2026

モーニングジャーナル第10期、6月26日スタート！🌿 愛媛・松山の心理カウンセリングルームからお届けする、毎朝15分で自分と向き合う朝活ジャーナリングのススメ。Zoomで5:45〜6:00に集まり、静かに書く時間を共有します。忙しい日常の中で“自分軸”を整えたい方、自分の考えや夢を言語化したい方におすすめです。詳しくはこちら：https://wix.to/RtlOAM4 #モーニングジャーナル #ジャーナリング #朝活 #自己理解 #心理カウンセリング #松山

モーニングジャーナル第10期、6月26日スタートします🌿愛媛県松山市駅から徒歩3分の心理カウンセリングルーム、公認心理師でコミュニケーション心理学NLPトレーナーの中嶋です。今日は、毎朝の静かな時間に心を整え、.....

25/05/2026

疲れたときについお酒や甘いものでごまかしてしまう――それは意志の問題ではなく“休み方の引き出し”が足りないサインかもしれません。片野秀樹さんの『休養学』を参照しながら、疲労を増やさないストレス対処と自己理解のヒントをやさしく整理しました。今日からできる小さな一歩も紹介しています。ぜひ読んでみてください。https://wix.to/JUf0Md1 #ストレス対処 #休養学 #セルフケア #メンタルヘルス #疲労回復

疲れた時にお酒や甘いもの、スタミナドリンクに頼ってしまうのは、意志が弱いからではなく休み方の引き出しが少ないサインかもしれません。片野秀樹さんの『休養学』に触れながら、疲労を増やさないストレス対処と自...

20/05/2026

新しいブログ記事を公開しました：自己理解が深まる「合う」感覚。日々の小さな“合わせる”習慣が、心や人間関係、人生のタイミングを整えてくれるヒントを紹介しています。5分で読めます。ぜひご一読ください。https://wix.to/nEYPZmA #自己理解 #人間関係 #習慣 #心理学

日々の小さな「合わせる」習慣が、心や人間関係、人生のタイミングを整えてくれるかもしれません。自己理解を深める心理ブログです。

07/05/2026

【受付中】“分かった”を“できる”に変える実践講座：解決志向エクササイズ2026を開催します。相模健人教授によるオンライン講座で、ロールプレイとフィードバックを通して現場で使える力を育てます。詳細・申込はこちら： https://wix.to/DJxvgy9 #解決志向 #オンライン講座 #実践スキル #相模健人

24/04/2026

4月26日日曜日10時ー15時
ワンコインカウンセリングで出店🎪

春らんらん♬
花園通りもお花がたくさん咲いておりますー🌸

恋バナ、上司へのイライラ、夢・憧れ
気持ちの整理、特技自慢。
20分500円(ワンコイン)
なんでもお話し聞きますよ😊

遊びにきてね💕

#愛媛県松山市 #人間関係の悩み #公認心理師 #日曜市 #ワンコイン #カウンセリング #コーチング #心を整える