富永喜代

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医師・医学博士 / ミリオンセラー作家 / 富永ペインクリニック院長。臨床麻酔2万例超。性交痛外来、ED外来開設。セクシャルウェルネス・ディレクター。ReSex®提唱。YouTube『人には言えない痛み相談室』30万人、動画総再生1.3億回、SNS46万人超。性と人生を医学で斬る論客。経産省委託事業を受託。2025年 Lovehoney Group日本人医師初公式コラボ。NHK「おはよう日本」等多数。公式メルマガ
https://tominaga-clinic.or.jp/mailmagazine_fb/

【 医者は、診療が終わったら何してる? 】医者の仕事って、何をしていると思いますか?外来で患者さんを診察して、薬を処方、手術、当直、入院患者さんの治療、訪問診療やオンライン診療をする...。もちろん、これらは大切な医師の仕事ですが。患者さん...
20/08/2026

【 医者は、診療が終わったら何してる? 】
医者の仕事って、
何をしていると思いますか?
外来で患者さんを診察して、
薬を処方、手術、当直、
入院患者さんの治療、
訪問診療やオンライン診療をする...。
もちろん、
これらは大切な医師の仕事ですが。
患者さんからはなかなか見えない
「医者の仕事」もあります。
医学論文を読む。
研究をする。
学会に参加する。
新しい治療法や薬について学ぶ。
医学は、
どんどん更新されていくので、
医師は、日々、新しい知識を
学んでいかなければなりません。
昨日は診療を終えたあと、
「肥満症治療スタートアップセミナー」に
参加してきました。
富永ペインクリニックでは、
高血圧、糖尿病、脂質異常症などを
抱える患者さんが、
保険適用で運動療法を受けています。
そして肥満症は、
こうした生活習慣病だけでなく、
膝関節痛や腰痛など、
私が日々診療している
「痛み」とも深く関係しています。
運動療法。
栄養管理。
そして、肥満症治療薬。
それぞれをどう組み合わせ、
安全に、効果的に治療していくのか。
肥満症治療薬は新しく、
学ぶことはたくさんあります。
ということで――
診療が終わったあとも、
富永、実はこっそり勉強しています😆
医学は一生勉強。
今日も診療、頑張ります。
#女医の日常 #医師 #富永喜代 #肥満症 #肥満症外来

【 セックスで "イケない" 日本人 】世界のセクシャルウェルネストップ企業 ドイツのウーマナイザーが実施した⠀⠀「日本における オーガズムに関する調査結果」を基に、日本のオーガズムの実態についてお話しします。(2026年4月発表, 対象:...
19/08/2026

【 セックスで "イケない" 日本人 】
世界のセクシャルウェルネストップ企業
ドイツのウーマナイザーが実施した
⠀⠀
「日本における
オーガズムに関する調査結果」を基に、
日本のオーガズムの実態について
お話しします。
(2026年4月発表, 対象:日本人男女 18歳~65歳 1000人)

質問:性行為でオーガズムに達しますか?

・毎回オーガズムに達する
 男性 33%
 女性 10%

・全くオーガズムを感じない
 男性 25%
 女性 41%

結果からは、女性よりも男性の方が
オーガズムに達する率が
高いことがわかります。

このオーガズムの得やすさの
差(男女差)を
「オーガズムギャップ」といいます。

ウーマナイザーの調査結果では、
日本人では男性の方が女性より
23%イキやすい、という結果です。

では、アメリカの
オーガズムギャップは⠀
どの程度か比較してみましょう。
(対象:アメリカ人 男性、女性、レズビアン 52,588人)

・毎回オーガズムに達する
 異性愛 男性 95%
 異性愛 女性 65%
 レズビアン女性 86%

ここで注目すべきは、
同じ女性でも異性愛者とレズビアンの間には、
オーガズムギャップが
21%もの差があるということです。

レズビアン女性の場合、
女性同士のセックスということで、
オーガズムを得やすい理由として、
以下が考えられます。

・女性の身体構造をお互い理解している
・クリトリス刺激の重要性を知っている
・前戯に時間をかけることの大切さを知っている
・相手の反応をしっかりと確認しながら行為を行っている

この研究結果を踏まえて
以下の事項を男性が認知すれば、
相手の満足度を上げることができるでしょう。

・女性の体を把握する
・前戯の重要性を再確認する
・時間のかけ方を工夫する

さらに、調査結果の数字を見てみると、
日本人は男女ともに「イきにくい」。

この原因は何なのでしょうか。

理由のひとつとして、日本人の多くは、
「正しい性」を学ぶ機会がなかったことが
考えられます。

性に閉鎖的な日本、
特に私たち中高年の世代の性教育は、
家庭でも教育機関でも、

オブラートに包んだような、
あいまいな教育しか受けてこなかったことが
影響していると考えられます。

・声を出してははしたない
・性は男性がリードするもの
・痛みを訴えることは恥
・自分から求めることは
 女性のすることではない
・性器は”第2の顔”なのに
 見る事すらはばかられる

人生100年時代です。

自分自身の体、パートナーの体を知ることで
もっと性的満足度を上げて、
人生を充実させていきましょう。

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#オーガズムギャップ #性科学 #医師 #富永喜代 #性教育

19/08/2026

Netflix『SとX』
性交痛外来の医師が本気で観ます! 明日8/20 公開。

【 12,399投稿中、TOP10完全制覇 】Amebaブログの公式ハッシュタグ記事ランキング。⠀「 #麻酔科」において、( 現在12,399件の投稿中 )⠀第 1位から 第10位まで 全10記事が、富永喜代の投稿となりました。応援いただい...
19/08/2026

【 12,399投稿中、TOP10完全制覇 】
Amebaブログの
公式ハッシュタグ記事ランキング。

「 #麻酔科」において、
( 現在12,399件の投稿中 )

第 1位から 第10位まで 
全10記事が、
富永喜代の投稿となりました。
応援いただいた皆様、
ありがとうございます。

麻酔科医として、
臨床麻酔実績 2万例、
痛みの治療に携わって30年以上。

腰痛、頭痛、膝の痛みから
性交痛、ED、性機能、加齢、
男女の身体や性の悩みまで。
⠀⠀
「人には言いにくいけれど、
 本当は知りたい」

そんな身体の話を、
医学の言葉で伝え続けてきました。


たくさんの方に読んでいただけたこと、
本当に嬉しく思います😊

これからも、
医学をもっと身近に。
そして、もっと面白く。

発信を続けていきます。

#麻酔科 #富永喜代 #ミリオンセラー作家医師 #性交痛 #アメブロ

【 良いクンニ vs ダメなクンニ 】クンニリングスはセックスの前戯の一つで、口や舌で女性の性器を吸ったり摩擦するオーラルセックスです。■ クンニリングス = cunnus (女性性器)+ lingere(舐める)      ラテン語が語源...
18/08/2026

【 良いクンニ vs ダメなクンニ 】
クンニリングスはセックスの前戯の一つで、
口や舌で女性の性器を吸ったり
摩擦するオーラルセックスです。

■ クンニリングス 
= cunnus (女性性器)+ lingere(舐める)
ラテン語が語源となっています。

おもにクリトリスを刺激することが
多いクンニリングスですが、
クリトリスは女性の体の中で
最も感覚神経が密集している
部位のひとつです。
1万本以上の
自由神経終末が密集していると、
最近の研究では報告されています。
想像以上に敏感な臓器なので、
刺激の仕方によっては”快感”よりも
”痛み”にしか感じないこともあります。
では、「上手いクンニリングス」とは
どのようなクンニリングスなのでしょうか。
ここでは
「上手いクンニ
=イかせられるクンニ」と定義づけします。
まず、女性はどのような条件が整うと、
クンニリングスで
イクことができるのでしょうか。
快感を感じる場所は
性器ではなく「脳」です。
さらに、
イクことのカギを握るのは、
「自律神経」「感情」。
そして「安全感」です。
クンニリングスに
「安全感」は意外ではないですか?
女性の性的快感の入口は、
副交感神経が優位であること。
すなわち安心して
リラックスした状態になっていないと
イケません。
女性のオルガズムは、
『安心感を得る(副交感神経↑)
⇒ 興奮してくる(適度な交感神経↑)
⇒ 快感』
このような流れになっています。
どんなにテクニックに優れていても、
安心感を得て警戒が解けていなければ、
女性は快感モードに浸れません。
だって、巧みなテクニックを持った
痴漢に襲われて、
感じて喘ぎまくる
女性なんかいませんよね?
ですから、副交感神経の反対、
交感神経を優位にさせてしまう
クンニリグスは、
オルガズムを迎えることができない
「ダメなクンニ」になるのです。
例えば、クンニの
「強さ」「速度」に重点を置いて、
がむしゃらに一点集中して
舐めるクンニを継続すると、
強すぎる刺激が原因で、
女性の交感神経が優位になります。
交感神経が優位になると、
「緊張」「警戒」「焦り」
「プレッシャー」「羞恥」「不安」
「痛み」などが増幅します。
”うまいクンニ”は、
まずは女性にリラックスさせて
副交感神経を優位にし、
安心・安全感を与えることから始まります。
ベッドを前にしたら緊張して、
なかなかリラックスできないことも
あるでしょう。
だからこそセックスの前から、
会話、ふれあい、見つめ合い、
優しい態度で接する。
そして、本番になったら
優しいキスなどで相手の心と体を
解きほぐしながら進めることが
大切なんですね。
日常の会話や
コミュニケーションはさらに大切です。
日常で築かれた
「安心・安全」の土台こそが、
女性をイきやすくさせるのです。
今、激しすぎて
SNSでは公開できないため
メルマガ読者様限定で
暑中お見舞い『クンニの極意』を
プレゼントしています。
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#クンニリングス #性科学 #残暑お見舞い #ミリオンセラー作家医師 #富永喜代

【 82歳。通院わずか1か月で 】初診時には、何もしていなくても痛む「安静時痛」もありました。⠀しかし、通院開始からわずか1か月。⠀現在は、痛みが軽くなっただけでなく、指の動きも改善しています。⠀VAS 4 ⇒ VAS 1(VAS   0 ...
18/08/2026

【 82歳。通院わずか1か月で 】
初診時には、
何もしていなくても痛む
「安静時痛」もありました。

しかし、
通院開始からわずか1か月。

現在は、
痛みが軽くなっただけでなく、
指の動きも改善しています。

VAS 4 ⇒ VAS 1
(VAS 0 : 全く痛くない
 VAS 10 : 死ぬほど痛い)

へバーデン結節の変形は、
進行していきます。

だからこそ、
痛みを軽くし、
指の動きを改善することで、

指の変形の進行を
食い止めていきましょう。

82歳の方も回復しています。

へバーデン結節を、
諦めないで。

#へバーデン結節
#指の痛み
#富永ペインクリニック
#ブシャール結節
#富永喜代

【 NHK「トリセツショー」~あなたの「しびれ」はどれ?解消&予防】ご覧になりましたか?😊番組で紹介されていた大切なポイントのひとつが、『しびれは、神経からのSOS』手足のしびれの背景には、・頸椎症・腰部脊柱管狭窄症・糖尿病による末梢神経障...
18/08/2026

【 NHK「トリセツショー」
~あなたの「しびれ」はどれ?解消&予防】
ご覧になりましたか?😊
番組で紹介されていた
大切なポイントのひとつが、
『しびれは、神経からのSOS』
手足のしびれの背景には、
・頸椎症
・腰部脊柱管狭窄症
・糖尿病による末梢神経障害
など、さまざまな原因があります。
「年齢のせいだから」
「いつものことだから」と放置せず、
原因を確認することが大切です。
そして番組で紹介されていたのが、
体幹を意識して、腹横筋を鍛える
「ドローイン」運動です。
トリセツ『ドローイン』では、
お腹の深いところにある
腹横筋(ふくおうきん)を
意識して使っていましたよね。
実は、
この腹横筋を意識した運動は、
”ピラティス” と
非常に相性がいいんです😊
ピラティスでは呼吸を整えながら、
身体の深部にある筋肉を
意識して動かしていきます。
「しびれがあって運動するのが怖い」
「腰が痛いからジムには行けない」
「自分に何ができるのか分からない」
そんな方こそ、
自己流で無理をするのではなく、
まず医師にご相談ください。
富永ペインクリニック 3階
Dr.Gym(ドクタージム)では、
医師の管理のもと、
運動指導士・インストラクターが、
年齢、体力、痛みの状態、
その方の運動レベルに合わせて、
ピラティスやヨガ、
マシントレーニング、
運動療法などをご提案しています。
一定の条件を満たす方は、
保険診療の枠組みで
メディカルフィットネスを
ご利用いただけます。
(保険適用)
「もう年だから」では
症状は進んでいくだけです。
運動は、
いつからでも始められます。
しびれや腰痛が気になっている方、
運動を始めたいけれど不安な方は、
まずは富永ペインクリニックを
ご受診ください。
受付で
「ドクタージム、ピラティス希望」
とお伝えいただくとスムーズです😊
富永ペインクリニック
3階 Dr.Gym(ドクタージム)
愛媛県松山市此花町7-33
(松山東高前)
問い合わせ電話:089-921-7711
#しびれ #腹横筋 #ピラティス #腰部脊柱管狭窄症 #トリセツショー

17/08/2026

残暑お見舞い『クンニの極意』は、今夜20時配信。まだ登録できてない方は、お急ぎ下さい。メルマガ登録済の方は期間限定配信なので、お早めに見てね♪ 登録はコメント欄から。

【 たこ焼き屋が、医師免許を持ったら 】11歳から、祖母のたこ焼き屋を手伝っていました。小学生の頃から。商売を見て、季節,天候、原価率...お客さんへの対応しながら育ちました。そこから医師になり、医学、解剖学、生理学、臨床麻酔2万例の麻酔科...
17/08/2026

【 たこ焼き屋が、医師免許を持ったら 】
11歳から、
祖母のたこ焼き屋を手伝っていました。
小学生の頃から。
商売を見て、季節,天候、原価率...
お客さんへの対応しながら育ちました。
そこから医師になり、
医学、解剖学、生理学、
臨床麻酔2万例の麻酔科医実績、
疼痛、性交痛、医学論文という
「解析道具」を手に入れました。

つまり私は、
医者になってから
社会を知ったのではなく、

社会を先に見ていた人間が、
医師免許を持った。

その結果――

ミリオンセラー作家になって、
SNS・YouTubeでは
総再生1.3億回を超え、
クリニック院長になって、

さらに今は、
AI搭載メディカルフィットネス
「Doctor VR」の開発までしています。

一見すると、
全部バラバラの仕事に見えるでしょう。

でも、私の中では
全部つながっています。

人は、何に困るのか。
何を欲しがるのか。
どこで諦めるのか。
何を苦しみ、言葉にできないのか。

そして、
まだ誰も気づいていない需要は
どこにあるのか。

私はずっと、
「自分のレンズ」で
人と社会を見てきた。

これからAIが進化すれば、
知識を持っているだけでは、
差別化することが難しくなります。
何故なら,誰でも
文章も書ける。
画像も作れる。
情報も集められる。
医学知識だって説明できる。

だからこそAI時代に問われるのは、
「専門家として何を知っているか」以上に、

「世界をどう見る人なのか」
だと思っています。
私なら、

貧困、DV,ネグレクト、僻地、
ねじれた家族、父の愛人達との暮らし
医師、母親、更年期障害、臨床医学

自分にしかない経験。
育った環境。
仕事。
失敗。悔しかったこと。
人を見てきた時間。

それらを統合してできた
「自分だけのレンズ」こそ、
AI時代を生きる要石になると考えています。

そして、この画像ですが。

AIが私の名前「喜代」を、
中国語読みを意識して

“Xi Dai(シーダイ)”
という文字背景にしてくれました🇨🇳

「喜代」という、
今では古風な漢字の名前で、
コンプレックスだったのですが。


まさかこの名前までが
世界市場での差別化に有利になるとは、
考えもしませんでした。

AI時代は、
みんなが同じになる時代ではない。

むしろ、
自分が歩いてきた人生を、
どう編集し、どう価値に変えるか。
そこが勝負になる。

人生は一度きり。
自分のレンズを持って、
美しく、大胆に生きよう。
#セルフプロデュース

#自分のレンズ

#富永喜代

17/08/2026

残暑お見舞いに『クンニの極意』プレゼント致します💛刺激が強すぎてSNSで公開できません。メルマガ限定公開なので、コメント欄から受け取って💛

住所

愛媛県
Matsuyama, Ehime
7900863

アラート

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