20/01/2026
昭和医科大学リカレントカレッジ
2026年春期講座、開講
「人生100年時代を軽やかに！
体と心の健康エクササイズ」
この大学での講座には、2021年から関わっています。これまでの実践と受講者の声をもとに、
2026年は内容と形をあらためて見直しました。
今回は、
全3回の短期講座として開講します。
・無理なく
・続けられて
・日常がラクになる体の使い方
これまで現場で積み重ねてきたことを、
ぎゅっと凝縮してお伝えします。
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【講座概要】
・全3回：4/9・4/23・5/7
・時間：10:00〜11:30
・場所：昭和医科大学 旗の台キャンパス
・定員：12名
・申込締切：3/20（金）
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「この先も元気に動ける体をつくりたい」
そんな方に、心からおすすめの講座です。
少人数制のため、定員になり次第締切となります。
気になっている方は、お早めにどうぞ。
ご質問はDMでもお気軽にどうぞ。
https://recurrent.showa-u.ac.jp/course/detail/370/
#人生100年時代
#健康エクササイズ
#体づくり
#大人の運動
#60代からの健康
https://recurrent.showa-u.ac.jp/course/detail/370/
