健康堂整骨院　都立大学院

健康堂整骨院　都立大学院 東急東横線都立大学駅　徒歩３０秒　イカした先生たちによる施術が受け?

【🐸休診のお知らせ☔️】こんにちは！健康堂整骨院です来週 6月22日（月） は、誠に勝手ながら終日休診とさせていただきます。お間違えのないよう、ご確認をよろしくお願いいたします。翌日からは通常通り診療いたします！
05/06/2026

【🐸休診のお知らせ☔️】

こんにちは！健康堂整骨院です
来週 6月22日（月） は、誠に勝手ながら終日休診とさせていただきます。

お間違えのないよう、ご確認をよろしくお願いいたします。
翌日からは通常通り診療いたします！

＼ どちらも嬉しい！お友達紹介キャンペーン🎁 ／身近に体の不調でお悩みの方はいませんか？今ならご紹介でお互いに特別な特典をご用意しています！👤 紹介した人 👉 次回施術が【 半額 】👥 紹介された人 👉 【 15分延長券 ✖️ 5回券 】ご...
29/05/2026

＼ どちらも嬉しい！お友達紹介キャンペーン🎁 ／

身近に体の不調でお悩みの方はいませんか？
今ならご紹介でお互いに特別な特典をご用意しています！

👤 紹介した人 👉 次回施術が【 半額 】
👥 紹介された人 👉 【 15分延長券 ✖️ 5回券 】

ご来院時に「〇〇さんの紹介」とお伝えいただければ適用となります。
大切な方の健康を、ぜひ当院にサポートさせてください💪✨

＼実は冬より危険⚠️梅雨前のぎっくり腰に注意！／大惨事になる前に、今すぐ対策をスタートしましょう👇💡なぜ今、ぎっくり腰が増えるの？激しい気圧の変化で、自律神経が乱れて筋肉がガチガチに⚡️さらに、ジメジメした湿気のせいで体内に水分が溜まると、...
22/05/2026

＼実は冬より危険⚠️梅雨前のぎっくり腰に注意！／

大惨事になる前に、今すぐ対策をスタートしましょう👇

💡なぜ今、ぎっくり腰が増えるの？
激しい気圧の変化で、自律神経が乱れて筋肉がガチガチに⚡️
さらに、ジメジメした湿気のせいで体内に水分が溜まると、内臓（胃腸）が疲れて重くなり、お腹の奥から腰の筋肉を引っ張ってしまうんです。

＼今すぐできる！3つのギックリ予防策✨／

1️⃣ 朝の「もぞもぞ運動」
いきなり起き上がるのはNG❌ 仰向けのまま膝を立てて、左右にゴロゴロ10回倒して腰の準備運動を！

2️⃣ お腹とお尻を冷やさない
冷たい飲み物の飲みすぎや、薄着での寝冷えは内臓から腰をガチガチにさせます🥶

3️⃣ 「股関節」のストレッチ
足を大きく開いて、お相撲さんの「四股（しこ）」を踏むようにグッと腰を落とす！股関節を柔らかくして腰の負担を減らしましょう。

どれも今日からすぐできることばかりです👍
特に朝の「もぞもぞ運動」は、明日の朝からぜひ試してみてくださいね！

#ぎっくり腰 #ギックリ腰 #腰痛改善 #梅雨の不調 #体調管理 セルフケア ストレッチ 整体院 整骨院 腰痛予防 腰痛対策 梅雨対策

☔️ 雨の日限定！チンチロキャンペーン 🎲雨の日のどんより気分を吹き飛ばせ！【 特典内容 】• 🎲 しごろ (4・5・6)→ 施術代が 半額！• 🎲 ゾロ目→ 特別治療（2,000円分）が 無料！【 キャンペーン詳細 】• 期間：6月1日 ...
15/05/2026

☔️ 雨の日限定！チンチロキャンペーン 🎲
雨の日のどんより気分を吹き飛ばせ！

【 特典内容 】
• 🎲 しごろ (4・5・6)
→ 施術代が 半額！
• 🎲 ゾロ目
→ 特別治療（2,000円分）が 無料！

【 キャンペーン詳細 】
• 期間：6月1日 〜 6月30日
• 条件：30分以上のコースをご利用の方
• 備考：期間中なら何度でも挑戦OK！

雨の日は気圧の変化で体が重くなりがちです☔️
運試しを楽しみながら、お得に体をメンテナンスしませんか？
皆様のご来院を心よりお待ちしております！

#健康堂

【エリアイベント＆新人歓迎会！】5/4はお休みをいただき、ありがとうございました！この日は他院のスタッフとも交流でき、たくさんの刺激をもらい、良いリフレッシュに！歓迎会でも、新しい仲間とじっくり親睦を深めることができ、チームの結束力が一段と...
08/05/2026

【エリアイベント＆新人歓迎会！】
5/4はお休みをいただき、ありがとうございました！

この日は他院のスタッフとも交流でき、たくさんの刺激をもらい、良いリフレッシュに！

歓迎会でも、新しい仲間とじっくり親睦を深めることができ、チームの結束力が一段と高まった一日でした🤝
このパワーを日々の施術に活かして、皆さんのサポートに全力で取り組んでいきます！

こんにちは健康堂整骨院です。先日、5月4日にエリア内の院をお休みをして、勉強会に参加してきました🏫自院だけでなく、他院の先生方とお互いを刺激し合い勉強会に望むことができ、とても充実した勉強会になりました🤔この勉強会で学んだことを皆様のために...
08/05/2026

こんにちは
健康堂整骨院です。

先日、5月4日にエリア内の院をお休みをして、勉強会に参加してきました🏫

自院だけでなく、他院の先生方とお互いを刺激し合い勉強会に望むことができ、とても充実した勉強会になりました🤔
この勉強会で学んだことを皆様のために生かせるよう、スタッフ一同精進して参りますのでご期待ください！

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

GWスタート！🚗💨皆さん、お出かけの予定は決まりましたか？連休は交通量もグンと増えるので、いつも以上に安全運転を心がけましょう！「ちょっとの油断」が大きな事故に繋がります⚠️万が一、事故に遭ってしまった時や「体が痛いかも…」と不安になったら...
01/05/2026

GWスタート！🚗💨
皆さん、お出かけの予定は決まりましたか？

連休は交通量もグンと増えるので、
いつも以上に安全運転を心がけましょう！
「ちょっとの油断」が大きな事故に繋がります⚠️

万が一、事故に遭ってしまった時や
「体が痛いかも…」と不安になったら、
一人で悩まず、すぐに健康堂までご相談ください！

事故後の手続きや、お体のケアもしっかりサポートします💪
まずは安全第一で、最高の休日を！✨

#健康堂 #整骨院 #接骨院 #交通事故治療

【GW営業時間のお知らせ】皆さま、こんにちは！健康堂整骨院です🌿今年のGW期間の営業時間は、以下の通りとなります。🗓 5/4(月) ： 休 診それ以外の日程は、通常通り営業いたします！平日（月〜金）：11:00 〜 22:00土・日・祝日 ...
24/04/2026

【GW営業時間のお知らせ】

皆さま、こんにちは！健康堂整骨院です🌿
今年のGW期間の営業時間は、以下の通りとなります。

🗓 5/4(月) ： 休 診

それ以外の日程は、通常通り営業いたします！
平日（月〜金）：11:00 〜 22:00
土・日・祝日 ：11:00 〜 20:00
※5/4を除く

夜遅くまで受付しておりますので、お出かけ帰りや、お仕事帰りにもぜひお立ち寄りください💪

連休中のご予約は埋まりやすくなっております。
LINEやお電話にて、お早めのご連絡をお待ちしております！

こんにちわ健康堂整骨院です！4月も中盤戦に早くて驚きです🫢本日は都立大学院のお知らせになります！GWで行うキャンペーンについてです✨皆さんはどのようなご予定ですか？🚗都立大学院はイベントを行います❗️4/29〜5/6の間で事前予約をした患者...
17/04/2026

こんにちわ健康堂整骨院です！4月も中盤戦に早くて驚きです🫢

本日は都立大学院のお知らせになります！

GWで行うキャンペーンについてです✨
皆さんはどのようなご予定ですか？🚗都立大学院はイベントを行います❗️

4/29〜5/6の間で事前予約をした患者様に5/7〜5/31日に使える15分の延長券をプレゼントします✨🎁

GW中電話がつながりにくいかもしれません！LINEからのご予約は24時間対応可能ですので是非そちらもご利用ください🙇

※5/4日(月)は終日社内研修のためお休みを頂きます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

詳しくはスタッフにお気軽にご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

10/04/2026

こんにちは健康堂整骨院です‼️

本日は股関節のエクササイズ「シンボックス」をご紹介します！✨

自宅でもできる簡単なエクササイズどなっております！

こちらはまず膝を90度曲げ足は肩幅にします。

①両手を後ろにつけてかかと離れずに左右に倒します

③これを1セット5〜10回頑張りましょう！👍

※無理して股関節を倒すとかえって痛みがぶり返すかもしれないので無理のない範囲でKKDエクササイズをお試しください🫡

股関節が柔らかくなりますよ！💪

やり方など詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にご相談ください！

皆様も是非やってみてはいかがでしょうか。👊

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

住所

中根1-2-8　３Ｆ
Meguro-ku, Tokyo
1520031

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 22:00
日曜日 11:00 - 20:00

電話番号

0337256622

ウェブサイト

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