三重の美容鍼灸専門サロン Te to Te

三重の美容鍼灸専門サロン Te to Te 三重県四日市・菰野で電気を流す美容鍼で有名な、美容・不妊鍼灸サロン こもの鍼灸院です。地域No.1の施術実積。シミ、しわ、たるみの気になる方へ。

当院の美容鍼には3つの特長があります。1. 鍼と電気のダブル効果で、より高い効果がより長く続く　2.お顔だけでなく、身体の不調も取り除く　3.痛みのほとんどない心地良い施術。エステや化粧品では満足できない。でも、美容整形まではしたくない。そんな方にこそ当院の美容鍼はお勧めです。

14/09/2026

〜TetoTe桑名院 インテリア紹介〜

落ち着いた空間で、ゆったりと過ごしていただけるよう、院内のインテリアにもこだわっています。
全国各地の鍼灸師の先生方から開院祝いにいただいたものや、スタッフのお土産など、ひとつひとつに思い出の詰まったものも。

季節によって少しずつ変わる院内の雰囲気も、楽しんでいただけたら嬉しいです。
ご来院の際は、ぜひお気に入りのインテリアも見つけてみてください🫧

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▶︎場所　　　「菰野院」菰野町宿野(イオンタウン菰野内)
　　　　　　「桑名院」桑名市南魚町(ベリエ2階)
▶︎診療時間　10:00〜20:00
▶︎休診日　　不定休
▶︎予約方法　.hari のプロフィールリンクよりHP飛べます
▶︎求人　　　　

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#三重美容鍼 #美容鍼灸サロン #鍼灸治療 #桑名美容鍼

夏風邪が気になるこの季節、体調の変化を感じていませんか？暑い日が続く中で、喉の痛みや身体のだるさなど、風邪のような症状が気になる方も多いのではないでしょうか？実は東洋医学では、「風邪（ふうじゃ）」は自然界の「風」の邪気が身体に入り込むものと...
07/09/2026

夏風邪が気になるこの季節、体調の変化を感じていませんか？

暑い日が続く中で、喉の痛みや身体のだるさなど、風邪のような症状が気になる方も多いのではないでしょうか？

実は東洋医学では、「風邪（ふうじゃ）」は自然界の「風」の邪気が身体に入り込むものと考えられています。

そして、同じ「風邪」でも、身体の状態によっていくつかのタイプに分けて考えます。

🔵 青い風邪
寒気がする、鼻水が出る、頭痛や肩こりがあるなど、冷えを伴うタイプ。

🔴 赤い風邪（熱風邪）
熱っぽい、喉が痛い、口や喉が渇くなど、熱がこもるタイプ。

🟡 黄色い風邪
身体が重い、胃腸の不調を伴うなど、湿気の影響を受けているタイプ。

このように、同じ風邪でも、その時の身体の状態によって症状や特徴が違うと考えられています。

東洋医学では、症状がはっきり出てから対処するだけでなく、

「なんとなく身体が重い」
「最近、疲れやすい気がする」
「病気ではないけれど、なんだか調子が悪い」

そんな小さな身体の変化にも目を向けることを大切にしています。

病気になる前の「未病」の段階で身体を整えておくことも、東洋医学の考え方のひとつです🌿

TetoTeでは、鍼とお灸で全身を整えていく「体質改善鍼灸治療」を行っています。

その日の体調やお身体の状態に合わせて施術を行い、身体全体を整えていきます。

「なんとなく不調だな」と感じたときこそ、身体からのサインかもしれません。

大きな不調になる前に、今の自分の身体に目を向けて、できることから少しずつ整えてみませんか🌿

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▶︎場所
「菰野院」菰野町宿野(イオンタウン菰野内)
「桑名院」桑名市南魚町(ベリエ2階)
▶︎診療時間　10:00〜20:00
▶︎休診日　　不定休
▶︎予約方法　Te to Te /三重の美容鍼灸専門サロン のプロフィールリンクよりHP飛べます
▶︎求人　　Te to Te求人募集アカウント/三重の美容鍼サロンにてチェックできます　

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#夏風邪 #体質改善 #美容鍼 #三重鍼灸

【解剖学のプロが教える肩こりが改善する方法】①肩ぐるぐるストレッチ1. 両手で両肩を持ち、肘を後ろに大きく10周回す。2. 同じように前に大きく10周回す。☝️ポイント肩甲骨の動きを意識しましょう。②首の横側を伸ばす1. 右手で左肩を抑え、...
23/08/2026

【解剖学のプロが教える肩こりが改善する方法】
①肩ぐるぐるストレッチ
1. 両手で両肩を持ち、肘を後ろに大きく10周回す。
2. 同じように前に大きく10周回す。
☝️ポイント
肩甲骨の動きを意識しましょう。
②首の横側を伸ばす
1. 右手で左肩を抑え、少し下に力を入れる。
2. その状態を保持したまま、頭を右横、右斜め上、後ろへ倒す。
3. 反対側も同じように行う。
☝️ポイント
肩を下げる力は少しでOK！肩に力が入らないように注意しましょう⚠️
③首の前側を伸ばす
1. 両手で左鎖骨下を抑え、少し下に力を入れる。
2. その状態を保持したまま、頭を後ろ、右斜め上、右横へ倒す。
3. 反対側も同じように行う。
☝️ポイント
無理はせず、痛気持ちいい範囲でゆっくり伸ばしましょう。
④首の後ろ側を伸ばす
両手を組んで、頭の後ろを押さえながら前屈をする。
☝️ポイント
背中を丸めるように意識して、肩甲骨の間もストレッチ。
⑤首全体と胸の前を伸ばす
腰の後ろで手を組み、腕を後ろ斜め下に引きながらゆっくり上を向く。
☝️ポイント
首がすくまないように脱力して行いましょう！
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◇難波先生のプロフィール
・はり師きゅう師
・あん摩マッサージ指圧師
・アスレチックトレーナー
・小中高体育教員
の資格を持った解剖学のプロです。
簡単にできるストレッチ情報を発信していくので、この動画を見ながらぜひ一緒にやってください。
やってるよ！という方はぜひ、コメント欄に「🙌」で教えてくださいね。
あとでやるね！という方は✊で教えてください。
みなさんのコメントや反応が難波先生のやる気にも繋がるので応援のほどよろしくお願いいたします！

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▶︎場所
「菰野院」菰野町宿野(イオンタウン菰野内)
「桑名院」桑名市南魚町(ベリエ2階)
▶︎診療時間　
10:00〜20:00
▶︎休診日　
不定休
▶︎予約方法
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#肩凝り #肩凝り改善ストレッチ #鍼灸治療 #三重鍼灸

TetoTeへ通ってくださっている患者様。いつもご来院ありがとうございます。身体には、病名がつくような明確な症状ではなくても、「なんとなく調子が悪い」「身体が重い」「いつもと少し違う」と感じる不調があります。TetoTeでは、そうした不定愁...
17/08/2026

TetoTeへ通ってくださっている患者様。
いつもご来院ありがとうございます。

身体には、病名がつくような明確な症状ではなくても、
「なんとなく調子が悪い」
「身体が重い」
「いつもと少し違う」
と感じる不調があります。

TetoTeでは、そうした不定愁訴と呼ばれるような、原因がはっきりしない身体の不調にも寄り添いながら、全身の状態を見て施術しています。

「体質改善鍼灸治療」では、鍼とお灸を使って全身を整えながら、その日の体調やお身体の状態に合わせて施術を行っています。

毎回同じ場所に施術するのではなく、その日の状態を見ながら必要なところにアプローチすることで、ご自身の身体と向き合う時間に。

はっきりとした不調がなくても、「なんとなく調子が悪い」「いつもと少し違う」と感じる時こそ、身体に目を向けるきっかけに。

不調を我慢してからではなく、まだ大きな症状になっていないうちから、自分の身体を整えておくことも大切です。

これからも、お身体の変化に寄り添いながら、健やかな毎日を過ごすためのお手伝いをさせていただけたらと思います🌿

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▶︎場所
「菰野院」菰野町宿野(イオンタウン菰野内)
「桑名院」桑名市南魚町(ベリエ2階)
▶︎診療時間　
10:00〜20:00
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#三重美容鍼 #三重鍼灸 #鍼灸治療 #体質改善

10/08/2026

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▶︎場所
「菰野院」菰野町宿野(イオンタウン菰野内)
「桑名院」桑名市南魚町(ベリエ2階)
▶︎診療時間　
10:00〜20:00
▶︎休診日　
不定休
▶︎予約方法hari のプロフィールリンクよりHP飛べます
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#三重美容鍼 #鍼灸治療

夏本番を迎え、これからさらに日差しが強くなる季節☀️毎日使う日焼け止め、何を基準に選んでいますか？SPFやPAの高さだけでなく、お肌へのやさしさも日焼け止め選びでは大切なポイントです。肌老化の大きな原因のひとつが、「光老化」といわれています...
06/08/2026

夏本番を迎え、これからさらに日差しが強くなる季節☀️

毎日使う日焼け止め、何を基準に選んでいますか？

SPFやPAの高さだけでなく、お肌へのやさしさも日焼け止め選びでは大切なポイントです。

肌老化の大きな原因のひとつが、「光老化」といわれています。

光老化とは、紫外線やブルーライト、近赤外線などの光によって引き起こされる肌老化のこと。シミやしわ、たるみなどの原因のひとつになると考えられています。

TetoTeで取り扱っているニュートリション・アクト UVベースクリームは、「SPF50+・PA++++」と国内最高レベルの紫外線防御力がありながら、お肌へのやさしさにもこだわったUVベースクリームです。

一般的な日焼け止めには、紫外線を吸収して熱などのエネルギーに変える「紫外線吸収剤」が使われているものもありますが、このUVベースクリームは「紫外線散乱剤（ノンケミカル処方）」を採用し、紫外線をお肌の表面で反射することで、お肌を守ります。

紫外線吸収剤がお肌に合わない方にもお使いいただきやすく、無添加で毎日のUVケアにも取り入れやすい処方です。

さらに、ぬるま湯で落とせるため、お肌への負担を抑えながらお使いいただけます。

なめらかでみずみずしい使い心地も魅力のひとつです。

AC-11（キャッツクロー由来成分）やⅢ型コラーゲン（ベビーコラーゲン）に着目した成分を配合。紫外線・ブルーライト・近赤外線などの外的刺激から肌を守りながら、うるおいやハリのある健やかな肌へ導きます。

実際にTetoTeのスタッフも愛用しており、スタッフの間でも人気の高いアイテムです。

高い紫外線防御力と、お肌へのやさしさを両立したい方におすすめです。

毎日のUVケアが、未来のお肌を守る第一歩。

今だけでなく、5年後、10年後のお肌のために。

今日から紫外線対策を始めてみませんか🌿

#日焼け止め #紫外線対策 #無添加 #

30/07/2026

【お知らせ】

8月より、北島先生が桑名院の院長に就任いたします。

スタッフに「北島先生の推しポイント」を聞いてみました😊

優しさや頼もしさなど、一緒に働くスタッフだからこそ感じている魅力をお話ししています。

北島先生の人柄が少しでも伝わると嬉しいです🌿

これからも皆さまに安心して通っていただける院を目指し、スタッフ一同努めてまいります。
今後ともTetoTeをどうぞよろしくお願いします。

#美容鍼灸サロン #桑名鍼灸 #四日市鍼灸 #菰野鍼灸

夏になると、身体が重だるい、疲れが取れない…。そんな不調はありませんか？東洋医学では、夏は一年の中で「陽」のエネルギーが最も盛んになる季節と考えられています。暑さでたくさん汗をかくことで、「気」や「血」、「津液（しんえき）」と呼ばれる身体を...
27/07/2026

夏になると、身体が重だるい、疲れが取れない…。そんな不調はありませんか？

東洋医学では、夏は一年の中で「陽」のエネルギーが最も盛んになる季節と考えられています。

暑さでたくさん汗をかくことで、「気」や「血」、「津液（しんえき）」と呼ばれる身体を潤す水分が消耗しやすくなります。また、冷房や冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎは胃腸の働きを弱め、身体の巡りが乱れる原因になることもあります。

東洋医学では、夏バテは大きく3つのタイプに分けられます。

① 暑邪（しょじゃ）タイプ
暑さの影響を受けやすく、ほてりや口の渇き、たくさん汗をかくなどの症状が特徴です。
おすすめの食材：トマト・きゅうり・スイカ・ゴーヤ・緑豆・豆腐など。

② 潤い不足タイプ
汗をかきすぎることで身体の潤いが不足し、疲れやすさや息切れ、めまい、口の渇きなどが現れやすくなります。
おすすめの食材：豚肉・山芋・豆腐・卵・とうもろこし・ぶどう・梨など。

③ 湿邪（しつじゃ）タイプ
湿気や冷たい飲食で胃腸の働きが低下し、身体の重だるさやむくみ、食欲不振、下痢・軟便などが起こりやすくなります。
おすすめの食材：生姜・しそ・みょうが・枝豆・とうもろこし・小豆など。

夏を元気に過ごすためには、冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎず、胃腸をいたわる食事を心がけたり、しっかり休息をとることも大切です。

TetoTeでは、「体質改善鍼灸治療」で鍼とお灸を用いて全身のバランスを整え、一人ひとりの体質に合わせた施術を行っています。

また、8月末までの期間限定メニュー「フットオイルマッサージ×お腹のお灸」もご用意しています✨

足の巡りを整えるフットオイルマッサージと、お腹をじんわり温めるお灸を組み合わせた、夏ならではのメニューです。

足のむくみや重だるさ、冷房による冷え、夏バテが気になる方にもおすすめです。

「毎年夏になると調子を崩しやすい」という方は、身体の内側から整えて、暑い季節を元気に乗り切りましょう🌿

#夏バテ #夏バテ対策 #体質改善 #鍼灸治療 #三重鍼灸

夏になると、背中や肩まわりが気になりませんか？ノースリーブや背中の開いた服を着る機会が増える夏。「背中が丸く見える…」「肩が内側に入ってしまう…」そんなお悩みは、肩甲骨まわりの動きが硬くなっていることが原因のひとつかもしれません。肩甲骨は、...
21/07/2026

夏になると、背中や肩まわりが気になりませんか？

ノースリーブや背中の開いた服を着る機会が増える夏。

「背中が丸く見える…」
「肩が内側に入ってしまう…」

そんなお悩みは、肩甲骨まわりの動きが硬くなっていることが原因のひとつかもしれません。

肩甲骨は、姿勢や肩こり、首こりとも深く関わっています。

そこでおすすめなのが、「電気を流す肩甲骨はがし」。

心地よい電気を流しながら肩甲骨まわりの筋肉をゆるめることで、肩甲骨が動かしやすくなり、肩や首の負担をやわらげていきます。

こんな方におすすめです。

・肩こりや首こりが気になる方
・猫背やストレートネックが気になる方
・肩甲骨まわりが動かしにくい方
・夏服をもっと素敵に着こなしたい方

肩まわりや姿勢が気になる方は、ぜひ一度体感してみてください。

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▶︎場所 「菰野院」菰野町宿野（イオンタウン菰野内）
 「桑名院」桑名市南魚町（ベリエ2階）
▶︎診療時間 10時00分〜13時30分
　　　　　　15時30分〜20時00分
▶休診日 不定期
▶︎予約方法 Te to Te /三重の美容鍼灸専門サロンのプロフィールリンクよりHP飛べます
▶︎求人 Te to Te求人募集アカウント/三重の美容鍼サロンにてチェックできます
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#肩甲骨剥がし #猫背 #ストレートネック #背中美人

12/07/2026

「鍼って、どんなタイミングで受けたらいいの？」

そんな疑問を持ったことはありませんか？

実は鍼灸は、年齢やライフステージを問わず受けていただける施術です。

TetoTeにも、お子さまからご高齢の方まで、幅広い年代の方がご来院されています。

特に妊娠中は、お薬を飲めなかったり、身体のケアに悩まれる方も少なくありません。

TetoTeでは、マタニティ用の枕をご用意しているため、臨月の方でも無理のない姿勢で施術を受けていただけます。

「鍼を受けてみたいけど、自分も受けられるのかな？」と思われている方は、ぜひ動画をご覧ください☺️

気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

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▶︎場所 「菰野院」菰野町宿野（イオンタウン菰野内）
 「桑名院」桑名市南魚町（ベリエ2階）
▶︎診療時間 10時00分〜13時30分
　　　　　　15時30分〜20時00分
▶休診日 不定期
▶︎予約方法 .hariのプロフィールリンクよりHP飛べます
▶︎求人
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#妊婦 #小児鍼 #三重鍼灸 #三重美容鍼

住所

菰野町宿野357　イオンタウン菰野
Mie-gun, Mie
510-1232

営業時間

月曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30
火曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30
水曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30
木曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30
金曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30
土曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30
日曜日 10:00 - 13:30
15:30 - 19:30

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