Honest Body

Honest Body フィットネスジム　オネスト
カフェ(会員専用)
オネスト治療院(インディバ、鍼、マッサージ、整体)

運動を始めようと思っても、・ウェアを準備して・シューズを用意して・荷物を持っていくそれだけで「今日はいいかな…」と思ってしまう日、ありませんか？忙しい日や疲れている日は、その小さな手間が意外と大きなハードルになります。HONSET BODY...
14/03/2026

運動を始めようと思っても、

・ウェアを準備して
・シューズを用意して
・荷物を持っていく

それだけで
「今日はいいかな…」と
思ってしまう日、ありませんか？

忙しい日や疲れている日は、
その小さな手間が
意外と大きなハードルになります。

HONSET BODYでは

・ウェア
・シューズ
・靴下
・タオル

すべてレンタル可能です。

シャワー、更衣室、ロッカーも
ご用意しています。

仕事帰りでも
思い立った日でも
そのまま来ていただけます。

「運動したい気持ちはあるけど
準備が面倒で続かなかった」

そんな方にこそ
来てほしい場所です。

⸻

#手ぶらでジム
#運動習慣
#続けられる運動
#但馬ジム
#香住ジム

【椅子から立つとき腰が痛い人へ】立ち上がるときに「よいしょ…💦」と腰を押さえたことありませんか？・椅子から立つとき腰が痛い・朝起きたとき体が重い・長く座ったあと動きにくい50代になるとこういう感覚が増えてきます。でも実はこれ腰が弱いからでは...
14/03/2026

【椅子から立つとき腰が痛い人へ】

立ち上がるときに

「よいしょ…💦」

と腰を押さえたことありませんか？

・椅子から立つとき腰が痛い
・朝起きたとき体が重い
・長く座ったあと動きにくい

50代になると
こういう感覚が増えてきます。

でも実はこれ

腰が弱いからではなく

体の動きが少しズレていることが多いです。

本来は

股関節 → 体幹 → 腰

この順番で体を使います。

でもこの動きが崩れると
腰だけが頑張る状態になります。

だから

鍛える前に
体の動き方を整えること。

それだけで
立ち上がりが楽になる方も多いです。

「最近体が動きにくい」

そう感じている方は
一度自分の体の動きを確認してみてください。

#50代女性の悩み
#体のメンテナンス
#腰痛対策
#無理しない健康
#香美町

12/03/2026

【家だと集中できない人へ👇 】

2階に
コワーキングスペースあります💻

✔ 誰でも利用OK
✔ 予約なしOK
✔ 1時間500円
✔ Wi-Fi / 電源あり

仕事・勉強・読書・お茶会など
家より集中し、楽しめる環境です。

コワーキングだけの利用もOK🙆‍♂️

#コワーキングスペース
#作業スペース
#人と繋がる場所
#但馬
#香美町

【頑張れない日があっても、通えるジムです】HONEST BODYでは、通い方を固定していません。「今日はパーソナルで整えたい」「今週は忙しいからフリー利用を空いた時間に」「少し疲れているから、軽く動くだけにする」その日の体調や生活リズムに合...
27/02/2026

【頑張れない日があっても、通えるジムです】

HONEST BODYでは、
通い方を固定していません。

「今日はパーソナルで整えたい」
「今週は忙しいからフリー利用を空いた時間に」
「少し疲れているから、軽く動くだけにする」

その日の体調や生活リズムに合わせて、
利用スタイルを変えていただいて大丈夫です。

無理をすると、足が遠のく。
頑張りすぎると、続かなくなる。

私たちはそれの気持ちに寄り添います

パーソナルがない日でも施設は使えますし、
フリー利用は予約なしでご利用いただけます。

毎回100％を求める場所ではありません。
来られた自分を、大切にする場所です。

続けられることを前提に、仕組みを整えています。

・運動が久しぶりの方
・体力に自信がない方
・これまで続かなかった方

「また続かなかったらどうしよう」

そう感じている方にこそ、
一度知ってほしい施設です。

#頑張らなくていい
#続けられるジム
#運動が苦手でも大丈夫
#習慣づくり
#パーソナルジム選び

住所

香美町香住区七日市176/8
Mikata-gun, Hyogo
6696546

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+81796201325

ウェブサイト

アラート

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