こころのアトリエ　灯

こころのアトリエ　灯 生きがいアドバイザー/心理カウンセラー

古代ギリシャ時代から人は、“自分を知る”と言う研究を行われている。
だからこそ、自分を知ることは、永遠のテーマと言われています。

【こころのアトリエ灯】では深層心理学とことたまをベースに、“あなた自身が自分で見つけ出す”ことが出来るのが、自信に変えるプログラムを提供しています。
近年、様々なセラピー、占い、コーチングが存在するが、全く違う感覚の無意識に描いたアートからとあなたの名前に秘められたメッセージからの2面から過去から未来に向けて、あなたの可能性を引き出していきます。

あなたの人生の脚本はあなたが決めれます。
そして、いつからでも自分と未来は変えることが出来ます。
そのサポートこそが、自信に変えるプログラムです。

✨波動の高いランチ会✨歳を重ねてくると同じような価値観や物の捉え方って凄く重要。同じような波動の方々に逢いたいなって事でスタート。バックボーン関係なく仕事抜きに新しい価値観の出逢いを求めている方。お待ちしてます。7/26(火)12時30分〜...
21/07/2022

✨波動の高いランチ会✨
歳を重ねてくると
同じような価値観や物の捉え方って凄く重要。
同じような波動の方々に
逢いたいなって事でスタート。
バックボーン関係なく
仕事抜きに新しい価値観
の出逢いを求めている方。
お待ちしてます。
7/26(火)
12時30分〜14時
発酵ランチ付き、
波動の高いハーブティー飲み放題
参加費　3,000円
ピンと来たらDMを💖

自分を好きになるランチ会🌼今回は、ランチ会最年少者Kちゃんも参加🤗ワインエキスパートのMちゃんが選んでくれたワイン🍷で乾杯😄お酒好きさんが多いから盛り上がったね😄💖最後はやっぱり健康話。NちゃんとTちゃんといつまでも美味しいお酒を飲めるのは...
19/07/2022

自分を好きになるランチ会🌼
今回は、ランチ会最年少者Kちゃんも参加🤗
ワインエキスパートのMちゃんが選んでくれたワイン🍷で乾杯😄
お酒好きさんが多いから盛り上がったね😄💖
最後はやっぱり健康話。
NちゃんとTちゃんといつまでも美味しいお酒を飲めるのは「健康が大切」
そんなこんなでみんなで健康習慣つけるぞ💨
今週から１日ファスティングに参加のTちゃん。
みんなで楽しくね💕
次回は、9/23
自分を好きになるランチ会🌺
本来の自分に気付くかもよ😄💖
ご興味ある方は、DM下さい。
#発酵ランチ会
#発酵好き
#健康食
#健康法
#笑いの絶えない
#ファスティング
#お酒好き女子
#八尾
#大阪の女

和を楽しむ会後編👘カメラマンのマイク&コリーンさん。暑い中たくさん写真撮ってくれてありがとうございました💖久しぶりに夫婦で写真撮りました😅型にハマらず着物を楽しむ😍コリーンさんの着付けめっちゃカッコいい💖気軽に着物が楽しめたら良いね👍まさに...
16/07/2022

和を楽しむ会後編👘
カメラマンのマイク&コリーンさん。
暑い中たくさん写真撮ってくれてありがとうございました💖
久しぶりに夫婦で写真撮りました😅
型にハマらず着物を楽しむ😍
コリーンさんの着付けめっちゃカッコいい💖
気軽に着物が楽しめたら良いね👍
まさに
「着物を着る習慣を作る」だね😄
秋も楽しみだわ〜💕

夏の京都。暑いのは、気温だけだなく仲間も熱い😅「着物を着る習慣を作る協議会」🤣🤣🤣面白いメンバーが集まり😄これからが楽しみだわ〜💨みんなで祇園、八坂神社、錦商店街など散策。3年ぶりに行われる祇園山鉾を完成前に見るのは貴重だね😅錦商店街も人が...
12/07/2022

夏の京都。
暑いのは、気温だけだなく仲間も熱い😅
「着物を着る習慣を作る協議会」🤣🤣🤣
面白いメンバーが集まり😄
これからが楽しみだわ〜💨
みんなで祇園、八坂神社、錦商店街など散策。
3年ぶりに行われる祇園山鉾を完成前に見るのは貴重だね😅
錦商店街も人が増えてきたし、活気が戻ってきた。
どうか、このまま規制なく楽しみたいなぁ〜
まだまだ、伝えきれないので続編あり😅

【ミキグルト】気温が上がってきたので、夏バテ防止に発酵飲料ミキ。ミキを使って、一晩でできる植物性ヨーグルト。ほんと簡単です😄ミキ（ミキサーにかけたもの）豆乳（豆腐が作れるタイプ）を7分目くらいに収まる容器に入れて、常温で置いておくだけ。固ま...
06/07/2022

【ミキグルト】

気温が上がってきたので、夏バテ防止に発酵飲料ミキ。

ミキを使って、一晩でできる植物性ヨーグルト。
ほんと簡単です😄

ミキ（ミキサーにかけたもの）
豆乳（豆腐が作れるタイプ）
を7分目くらいに収まる容器に入れて、常温で置いておくだけ。
固まったら冷蔵庫で一週間くらいは食べられます👍

写真はミキグルトにバイオをJWティーで溶いたものをのせました✨
甘めのジャムでもイケると思いますよ♫

ぜひお試しくださいませ😊

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【7月の発酵レッスン日程】
◎大阪SALON
発酵飲料ミキ作り
7/21日(木)11時〜
ミキ作り
詳しくはプロフィールからHPをご覧下さいね。
少人数なので、ご希望の方はお早めに💕

ご予約はDMもしくは、お電話、メール
[email protected]までお問い合わせください🤗
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今月から水曜日は、ファスティングの日。と、決めました🤗ファスティングする事はダイエットだけでなく様々意味がある。私が今回ファスティングしようと思ったのは、身体をお休みさせようと思ったの。ありがたいことに、2年ぐらいお料理は、主人にお任せなん...
06/07/2022

今月から水曜日は、
ファスティングの日。
と、決めました🤗
ファスティングする事は
ダイエットだけでなく様々意味がある。
私が今回ファスティングしようと思ったのは、身体をお休みさせようと思ったの。
ありがたいことに、2年ぐらいお料理は、主人にお任せなんだけど食べるのが大好きな私。
だからこそ、胃腸のお休み日💖
黄色いドリンクは、知る人ぞ知るバイオプラスが入ってます。
マンナンが入ってるのでファスティングを専門にしてるトレーナーの方も使用してますね。
3食バイオプラスでがんばるぞー💨
今回は、1人じゃなく仲間も一緒なので楽しいね😄

東京と私✨昨日、荷物を全て引き上げた。昨日の朝焼けは格別だった。毎日見てると当たり前過ぎて、離れてわかる。朝焼け見ながら思い出した。ちょうど30年前の7月に上京。衣類と自転車を車に積んで🚙💨なんで、自転車？🤣ほとんど乗らず盗まれ名義が妹だっ...
30/06/2022

東京と私✨
昨日、荷物を全て引き上げた。
昨日の朝焼けは格別だった。
毎日見てると当たり前過ぎて、離れてわかる。
朝焼け見ながら思い出した。
ちょうど30年前の7月に上京。
衣類と自転車を車に積んで🚙💨
なんで、自転車？🤣
ほとんど乗らず盗まれ名義が妹だったので怒られて😰
その時と今、もちろん年齢も付き合ってる人も違うけど、ひとつだけ変わらないのは「この先の人生楽しいはず💕」って常に思ってること。
東京の半分が麻布十番だった。
今年は3年ぶりに開催。
毎年30万人ぐらいの人が集まるようだけど、住んでると迷惑で逃げちゃってだけど💦
最後に、
たくさんの仲間に出逢えた事に感謝します💕
東京での生活があったから、大阪での生活がより楽しく感じたり意味を感じます。また、逢える日を楽しみにしてます💖

今年も半分が終わろうとしてますね。早いね〜💨今朝も産土神様にご挨拶に来ました。大祓や夏祭りが中止なので残念💦大阪に戻ってきて一度も見てないから来年こそは参加したいわ💖さ〜これから東京へ行きます🏃‍♀️💨最後ではないけど心の中の芯が整った感じ...
28/06/2022

今年も半分が終わろうとしてますね。
早いね〜💨
今朝も産土神様にご挨拶に来ました。
大祓や夏祭りが中止なので残念💦
大阪に戻ってきて一度も見てないから来年こそは参加したいわ💖
さ〜これから東京へ行きます🏃‍♀️💨
最後ではないけど
心の中の芯が整った感じ。
今日も暑くなりそうなので水分たくさん取ってご機嫌な１日を過ごそうね✨

波動の高い大人のランチ会✨昨日も北新地で心地よい時間を過ごしました✨同じような波動であれば、環境が違っても気持ちいい関係でいられる。波動の高い物を身につけて、食していれば言葉も変わってくる。言葉が変われば行動も変わる。過去がどうであれ、今を...
27/06/2022

波動の高い大人のランチ会✨
昨日も北新地で心地よい時間を過ごしました✨
同じような波動であれば、環境が違っても気持ちいい関係でいられる。
波動の高い物を身につけて、食していれば言葉も変わってくる。
言葉が変われば
行動も変わる。
過去がどうであれ、今を生きていれば必ず未来はイメージした通りになる。
フフフ😆
楽しみだなぁ〜
あっ次回の日程は、7/26火曜日12時30分〜
波動の高い大人のランチ会💖
大人の街、北新地で開催します✨
ご興味頂けたらDM下さい✨

今、やたらと「自分らしく」という言葉が耳に入る。NHKの「ちむどんどん」でも言ってた。永遠のテーマだね。今日は、予定がポッカリ空きゆっくり考える時間が出来たから余計💦写真は、奄美大島で見た夕陽。リアルは、この写真の何倍も良かった。この夕陽を...
25/06/2022

今、やたらと
「自分らしく」という言葉が耳に入る。
NHKの「ちむどんどん」でも言ってた。
永遠のテーマだね。
今日は、予定がポッカリ空きゆっくり考える時間が出来たから余計💦
写真は、奄美大島で見た夕陽。
リアルは、この写真の何倍も良かった。
この夕陽を見てる時、不思議と自然の中に溶け込む自分がいた。
自分らしくいれるのはどうしたらいいのか。
人比べるのではなく、「自分がどうしたいのか」
「本当にそれが自分らしくいられるのか」
昨日、とある集まりから今朝のイシゾノMTGではっきり方向性が決まった💖
10月、沖縄に行ってこようと決めた。
10月沖縄❣️
コミットします‼️
このキーワードわかる人には届く🤣

昨年から着物👘の魅力にハマってる💖着物って基本の着方はあるけど、1番大切なことは着物を着る事でモチベーションが上がるのなら合格💮何でも基本があるように、知れば知るほど奥が深い。7月は、浴衣でのお出かけも増やして着物を楽しもう👘❤️着物に興味...
23/06/2022

昨年から着物👘の魅力にハマってる💖
着物って基本の着方はあるけど、1番大切なことは
着物を着る事でモチベーションが上がるのなら合格💮
何でも基本があるように、知れば知るほど奥が深い。
7月は、浴衣でのお出かけも増やして着物を楽しもう👘❤️
着物に興味あり❣️と色んな方に言ってると案外、「家にもあるから来てみようかな」って方も沢山いた。
もっともっと、着物仲間増やしたいなぁ〜💖

6月の自分を好きになるランチ会今回もステキな時間でしたよ💖なんと、ジェイソンさんを飲み始めて大病から少しずつ薬が減り自分の足で歩き、みんなと同じ物を笑顔で食べ色んな話で、笑い🤣改めて、健康のありがたさと薬の怖さを教えてくださった。薬で治すの...
20/06/2022

6月の
自分を好きになるランチ会
今回もステキな時間でしたよ💖
なんと、
ジェイソンさんを飲み始めて大病から少しずつ薬が減り自分の足で歩き、みんなと同じ物を笑顔で食べ色んな話で、笑い🤣
改めて、健康のありがたさと薬の怖さを教えてくださった。
薬で治すのではなく、
「薬に頼らない身体作り❣️」
この方は、偶然にも私と小、中、高校まで同じで先輩にあたる方🤗
ジェイソンさん
また、奇跡を起こしてくれた😍
今は、健康でもいつ何時崩れてしまうかも知れない。
そんな時、支えてくれるパートナーや仲間って良いなって。
そして、自分の身体の声を聞いていこうって思った。
次回は、7/18
発酵ランチを食べながら自分と向き合いませんか？

住所

東京都港区東麻布3-5/15
Minato-ku, Tokyo
106-0044

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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