KATIA 漢方アロマセラピー国際協会

KATIA 漢方アロマセラピー国際協会 KATIAは中医学理論と基に、
漢方薬草精油「神気」や「七輪」
薬膳などによる日々の養生法をお伝えしています

「なんとなく不調」を、
中医学の視点から読み解けるようになりませんか？季節が変わると体調を崩しやすい。
疲れがなかなか抜けない。
眠りが浅い。
胃腸の調子が気になる。こうした日々の「なんとなく不調」を、
中医学では五臓の働きや体質、季節との...
04/09/2026

「なんとなく不調」を、
中医学の視点から読み解けるようになりませんか？

季節が変わると体調を崩しやすい。
疲れがなかなか抜けない。
眠りが浅い。
胃腸の調子が気になる。

こうした日々の「なんとなく不調」を、
中医学では五臓の働きや体質、季節との関係から捉えていきます。

そして、その五臓の養生に活用できるのが
「漢方アロマ」です。

🌿 漢方アロマ 五臓養生セラピスト講座

この講座では、
✔ 五臓とは何か
✔ 五臓に現れやすい不調
✔ 五臓と経絡・ツボのつながり
✔ 神気「五行」シリーズの特徴・成分・使い方
✔ 漢方アロマを活用した日々の養生

を、基礎から体系的に学びます。

「アロマには興味があるけれど、中医学は難しそう…」
そんな方にも学んでいただける、
KATIAの中医学・漢方アロマの基礎講座です。

そして、学んで終わりではありません。

講座修了後、課題提出・合否判定を経て
「漢方アロマ五臓養生セラピスト」として認定。

ご自身やご家族の養生に活かすことはもちろん、
漢方アロマを学ぶ第一歩として、
さらに専門的な資格へのステップアップにもつながります。

📚 2026年10月開講
10月10日（土）前編
10月17日（土）後編
14:00〜17:00
Zoomオンライン講座
全2回・6時間
📹 1ヶ月のアーカイブ視聴付き

さらに、受講料には
テキスト＋神気五行オイル7本セット＋レポート課題＋認定証（PDF）が含まれます。

「中医学をもっと身近に」
「漢方アロマを、ただ香るだけで終わらせない」
五臓を知ることは、
自分の身体と向き合うための
ひとつの“ものさし”を持つこと。

中医学の知恵を、
毎日の養生に取り入れてみませんか？

🌿 漢方アロマ 五臓養生セラピスト講座
▼講座詳細・お申し込み
プロフィールのリンクからご覧ください。

保存して、受講を検討される際にぜひご覧ください。

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「夏の疲れがなかなか抜けない…」「朝から身体が重だるい…」そんな夏の疲れを引きずっていませんか？🍂中医学では、夏は暑さによって汗をかきやすく、発汗とともに気や津液を消耗しやすい季節と考えます。そのため、夏に消耗した身体を十分にいたわらないま...
27/08/2026

「夏の疲れがなかなか抜けない…」
「朝から身体が重だるい…」

そんな夏の疲れを引きずっていませんか？🍂

中医学では、夏は暑さによって汗をかきやすく、発汗とともに気や津液を消耗しやすい季節と考えます。

そのため、夏に消耗した身体を十分にいたわらないまま秋を迎えると、
疲れが抜けない・身体が重だるい・なんとなく元気が出ないなど、夏の疲れが残っているように感じることがあります。

そこで今回ご紹介するのが、

気海（CV6）

任脈に属するツボで、おへそから指2本分ほど下にあります。

「気海」という名前の通り、“気の海”を意味するツボ。

夏に消耗した「気」をいたわり、秋へと身体を整えていく養生に取り入れたいツボのひとつです。

🌿 おすすめのセルフケア

✔ 気海に漢方アロマを適量塗布
✔ おへそから下腹部をやさしくなでるようになじませる
✔ 朝の目覚め後や、夜のリラックスタイムに

💧 使用のポイント

脈は希釈せずそのままご使用ください。

夏の疲れをそのままにせず、
秋は「休む・補う・整える」時間を意識して。

季節が変わるときこそ、
香りとツボで自分の身体に目を向ける養生を始めてみませんか？🌿

📌 あとで見返せるように保存して、秋のセルフケアにお役立てください。

－－－－－－－－－－－

🌿 今回使用した漢方アロマ

神気 ベースオイル「脈〜Myaku〜」

💰 価格：10ml　2,970円（税込）

気血の巡りをサポートし、日々の身体のケアに取り入れたいベースオイルです。

成分

・艾葉（ヨモギ）
・川芎（センキュウ）
・生姜（ジンジャー）
・乳香（フランキンセンス）
・連翹（レンギョウ）
・甜杏仁油（スイートアーモンドオイル）
・荷荷芭油（ホホバオイル）

「五行オイル」や「症状別オイル」と併用することで、各オイルを全身になじませるベースとしてもお使いいただけます。

#漢方アロマ
#ツボ養生
#秋の養生
#秋バテ
#中医学

「夜中に目が覚める…」「眠ったはずなのに、朝スッキリしない…」そんな夏の眠りの変化を感じていませんか？🌿中医学では、夏は暑さによって汗をかきやすく、発汗とともに気や津液を消耗しやすい季節と考えます。また、夏は「心」と関わりの深い季節。中医学...
19/08/2026

「夜中に目が覚める…」
「眠ったはずなのに、朝スッキリしない…」

そんな夏の眠りの変化を感じていませんか？🌿

中医学では、夏は暑さによって汗をかきやすく、発汗とともに気や津液を消耗しやすい季節と考えます。

また、夏は「心」と関わりの深い季節。

中医学には、
「心は神を蔵す」
という考えがあります。

ここでいう「神（しん）」とは、精神・意識・思考など、心の働きを指します。

暑さや発汗によって心気を消耗すると、心神が安定しにくくなり、
眠りが浅い・夜中に目が覚める・夢をよく見るなど、睡眠の変化につながることがあります。

そこで今回ご紹介するのが、

神門（HT7）

手少陰心経に属するツボで、手首の小指側にあります。

「神門」という名前の通り、心神と関わりの深いツボとして、古くから中医学で用いられてきました。

🌿 おすすめのセルフケア

✔ 神門に漢方アロマを適量塗布
✔ 手首まわりをやさしくマッサージ
✔ 就寝前のリラックスタイムに

今回組み合わせる漢方アロマは、

塗る漢方「神気」
定〜Tei〜

石菖蒲、ラベンダー・アングスティフォリア、スイートオレンジを配合。

落ち着いた香りで、夜の穏やかな時間を過ごしたいときのセルフケアにおすすめです。

💧 使用のポイント

漢方アロマは1~2滴までを目安に。

ツボへの塗布はもちろん、
ベースオイルやお手持ちの保湿クリームに混ぜてお使いいただくこともできます。

夏の養生は、暑さで消耗した身体をいたわるだけでなく、
「心」を休ませる時間をつくることも大切です。

眠る前のほんのひととき、
香りとツボで自分の身体に意識を向けてみませんか？🌿

📌 あとで見返せるように保存して、夏の睡眠ケアにお役立てください。

－－－－－－－－－－－

🌿 今回使用した漢方アロマ

塗る漢方 “神気” 五行シリーズ　定〜Tei〜

💰 価格：5ml　4,290円（税込）

心を落ち着け、穏やかな時間を過ごしたいときのセルフケアにおすすめの漢方アロマです。

こんな方におすすめ

・眠りが浅いと感じる
・夜、なかなか気持ちが切り替わらない
・不安や緊張を感じやすい
・ゆったりとリラックスした時間を過ごしたい
・就寝前のセルフケアを取り入れたい

石菖蒲・ラベンダー・スイートオレンジを配合した、落ち着きのある香りが特徴。

神門をはじめとするツボケアと組み合わせて、就寝前のリラックスタイムにお使いいただけます。

#漢方アロマ
#ツボ養生
#中医学
#夏バテ対策
#神門

「夏なのに寒い…」「冷房に入ると体が冷えてつらい…」そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿中医学では、夏は汗をかくことで気（エネルギー）や陽気を消耗しやすい季節と考えます。さらに、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物...
11/08/2026

「夏なのに寒い…」
「冷房に入ると体が冷えてつらい…」

そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿

中医学では、夏は汗をかくことで気（エネルギー）や陽気を消耗しやすい季節と考えます。

さらに、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を摂り過ぎたりすると、お腹を中心に体が冷え、温める力が弱まりやすくなります。

その結果、

✔ 冷房がつらい

✔ 手足が冷える

✔ お腹が冷たい

✔ 疲れやすく元気が出ない

といった不調につながることがあります。

今回ご紹介する関元（CV4）は、任脈に属する重要なツボです。

「関元」という名前には、“生命エネルギーの関所”という意味があり、古くから気を養い、体を温める養生の要穴として大切にされてきました。

『黄帝内経』には、「陽気者、若天与日（陽気は天の太陽のような存在）」とあり、陽気は生命活動を支える大切な力であると説かれています。

今回は、漢方アロマ「神気（三伏）」と組み合わせたセルフケアをご紹介します。

🌿 おすすめのケア方法

✔ 関元に神気漢方アロマ「三伏」を3〜5滴塗布

✔ 息を吐きながらツボを約10秒やさしく押す

✔ これを3回繰り返します

強く押すのではなく、呼吸を合わせながら心地よい刺激で行うのがおすすめです。

💧 使用のポイント

・漢方アロマは全身で5〜10滴が目安です。

・ツボへの塗布はもちろん、ベースオイル「脈」や、お手持ちの保湿クリームに混ぜてお使いいただくこともできます。

夏は暑さだけでなく、「冷え」にも目を向けることが大切です。

このシリーズでは、季節の不調に合わせた「漢方アロマ × ツボ養生」をお届けしています。

📌 あとで見返せるように保存して、毎日のセルフケアにお役立てください。

⸻

🌿 今回使用した漢方アロマ

塗�

「夕方になると足がパンパン…」「体が重だるくてスッキリしない…」そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿中医学では、夏は高温多湿の環境や冷たい飲み物・食べ物、冷房などの影響によって「湿（しつ）」が体内にたまりやすい季節と考えます。さらに、...
06/08/2026

「夕方になると足がパンパン…」
「体が重だるくてスッキリしない…」

そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿

中医学では、夏は高温多湿の環境や冷たい飲み物・食べ物、冷房などの影響によって「湿（しつ）」が体内にたまりやすい季節と考えます。

さらに、余分な水分を全身へ巡らせる脾（ひ）の働きが弱まると、水分代謝が滞り、

✔ 夕方になると足がむくむ

✔ 足が重だるく感じる

✔ 雨の日は体が重い

✔ 靴がきつく感じる

といった不調が現れやすくなります。

今回ご紹介する陰陵泉（SP9）は、足太陰脾経に属する代表的なツボです。

「陰陵泉」という名前には、“陰側（内側）の丘陵にある泉”という意味があります。

脛骨内側顆のすぐ下にあるくぼみに位置し、水が泉へ流れ込むように、体内の余分な水分の巡りを整える要穴として、古くから養生に用いられてきました。

今回は、漢方アロマ「神気（実）」と組み合わせたセルフケアをご紹介します。

🌿 おすすめのケア方法

✔ 陰陵泉に神気漢方アロマ「実」を3〜5滴塗布

✔ ツボを約10秒やさしく押す

✔ これを3回繰り返します

力を入れすぎず、「心地よい痛気持ちいい」と感じる程度の刺激がおすすめです。

💧使用のポイント

・漢方アロマは全身で5〜10滴が目安です。

・ツボへの塗布はもちろん、ベースオイル「脈」や、お手持ちの保湿クリームに混ぜてお使いいただくこともできます。

夏の養生は、不調が強くなってからではなく、毎日の積み重ねが大切です。

このシリーズでは、季節の不調に合わせた「漢方アロマ × ツボ養生」をお届けしています。

📌 あとで見返せるように保存して、毎日のセルフケアにお役立てください。

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🌿 今回使用した漢方アロマ

塗る漢方 “神気” 五行シリーズ　実〜Jitu〜

💰 価格：5ml　2,750円（税込）

余分な水分の巡りを意識したセルフケアにおすすめの漢方アロマです。

こんな方におすすめ

・夕方になると足がむくみやすい方

・足の重だるさが気になる方

・冷たい飲み物をよく飲む方

・湿気の多い季節を快適に過ごしたい方

陰陵泉をはじめとする脾経のツボケアと組み合わせることで、毎日の養生習慣を心地よくサポートします。

#漢方アロマ
#ツボ養生
#むくみケア
#夏バテ
#中医学

「朝から頭がぼーっとする…」「集中したいのに頭が働かない…」そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿中医学では、夏は汗をかくことで気（エネルギー）を消耗しやすく、暑さや湿気、冷たい飲食の影響によって脾胃の働きが低下すると、清陽の気が頭まで...
03/08/2026

「朝から頭がぼーっとする…」「集中したいのに頭が働かない…」
そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿

中医学では、夏は汗をかくことで気（エネルギー）を消耗しやすく、暑さや湿気、冷たい飲食の影響によって脾胃の働きが低下すると、清陽の気が頭まで十分に巡りにくくなると考えます。

その結果、

✔ 朝から頭がスッキリしない
✔ 集中力が続かない
✔ 頭がぼーっとする
✔ 気分が晴れない

といった不調が現れやすくなります。

今回ご紹介する百会（GV20）は、督脈に属する重要なツボです。

「百会」という名前には、“多くの経脈が集まる場所”という意味があり、古くから頭部の気の巡りを整える代表的なツボとして養生に用いられてきました。

今回は、漢方アロマ 「神気（醒）」 と組み合わせたセルフケアをご紹介します。

🌿 おすすめのケア方法

✔ 百会に漢方アロマを塗布
✔ 頭頂部を中心に、やさしく円を描くように30〜60秒マッサージ

💧 使用のポイント

・醒は2~3滴が目安です。

夏の養生は、不調を感じてからではなく、毎日のセルフケアで整えることが大切です。

このシリーズでは、季節の不調に合わせた「漢方アロマ × ツボ養生」をお届けしています。

📌 あとで見返せるように保存して、毎日のセルフケアにお役立てください。

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🌿 今回使用した漢方アロマ

塗る漢方 “神気” 五行シリーズ　醒〜Sei〜

💰 価格：5ml　4,290円（税込）

頭をすっきりリフレッシュしたいときのセルフケアにおすすめの漢方アロマです。

こんな方におすすめ

・朝から頭がぼーっとする方
・集中して過ごしたい方
・気分をリフレッシュしたい方
・毎日をすっきり心地よく過ごしたい方

爽やかで清涼感のある香りが特徴で、百会をはじめとする頭部のツボケアと組み合わせてお使いいただ

「最近、食欲がない…」「なんとなく体が重だるい…」そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿中医学では、夏は汗をかいて気（エネルギー）を消耗しやすく、さらに冷たい飲食や湿気の影響で脾胃（消化吸収を担う働き）が弱りやすい季節と考えます。　　今...
29/07/2026

「最近、食欲がない…」「なんとなく体が重だるい…」
そんな夏バテのサインを感じていませんか？🌿

中医学では、夏は汗をかいて気（エネルギー）を消耗しやすく、さらに冷たい飲食や湿気の影響で脾胃（消化吸収を担う働き）が弱りやすい季節と考えます。　
　
今回ご紹介する足三里（ST36）は、足陽明胃経の合穴。
古くから脾胃を補い、後天の本を養う代表的なツボとして用いられてきました。

今回は、漢方アロマ 「神気（軽）」 と組み合わせたセルフケアをご紹介しています。

🌿 おすすめのケア方法

✔ 足三里に漢方アロマを塗布
✔ 足首側から膝へ向かって（補法）、やさしくなで上げるようにマッサージ

補法は、中医学で気を補うことを目的とした刺激方法の一つです。
夏バテで脾胃の気が不足しやすい時季の養生としておすすめです。

💧使用のポイント

・漢方アロマは全身で5〜10滴が目安です。
・ツボへの塗布はもちろん、ベースオイルやお手持ちの保湿クリームに混ぜてお使いいただくこともできます。

夏の養生は、疲れてから整えるのではなく、疲れる前に脾胃をいたわることが大切です。

このシリーズでは、季節の不調に合わせた「漢方アロマ × ツボ養生」をお届けします。

📌 あとで見返せるように保存して、毎日のセルフケアにお役立てください。

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「美しさは、肌だけではなく身体の内側から育まれる。」これが中医学美容の考え方です。シミ、くすみ、むくみ、たるみ、乾燥…。年齢とともに増える肌のお悩みも、中医学では「気・血・水」や五臓のバランスから読み解きます。だからこそ、
ただ化粧品を重ね...
17/07/2026

「美しさは、肌だけではなく身体の内側から育まれる。」

これが中医学美容の考え方です。
シミ、くすみ、むくみ、たるみ、乾燥…。

年齢とともに増える肌のお悩みも、
中医学では「気・血・水」や五臓のバランスから読み解きます。

だからこそ、
ただ化粧品を重ねるのではなく、
身体の巡りを整えながら、美しさを引き出していくことを大切にします。

今回開催する
「漢方美人セラピスト講座」では、

🌿 漢方美容オイルの選び方・使い方
🌿 玉石美容ローラーを使ったセルフケア
🌿 美容に役立つツボ・経絡
🌿 むくみ・くすみ・たるみなどのお悩みに合わせたケア
など、ご自宅で今日から実践できる美容法を学びます。

講師は、
中医学・漢方美容の専門家　雲瑶先生。

中医学の理論をわかりやすく学びながら、毎日のセルフケアに取り入れられる実践的な内容です。

課題に合格された方には、
「漢方美人セラピスト」として認定証を授与。

本講座はこんな方におすすめです✨

✔ 中医学美容に興味がある
✔ 自宅でできる美容法を学びたい
✔ 年齢を重ねても美しく健康でいたい
✔ ツボや経絡を美容に活かしたい
✔ 中医学を楽しく学びたい

美しさは、毎日の積み重ねから。
中医学の知恵を取り入れたセルフケアで、
内側から輝く「漢方美人」を目指してみませんか？

詳細・お申し込みはプロフィールのリンクより🔗

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「頭だけ汗が止まらない…」そんな経験はありませんか？暑い日でも身体全体ではなく、頭や顔から滝のように汗が流れる。中医学では、このような汗の出方にも意味があると考えます。今回のテーマは「胃熱（いねつ）」。胃にこもった熱は、胃経（足陽明胃経）を...
07/07/2026

「頭だけ汗が止まらない…」

そんな経験はありませんか？

暑い日でも身体全体ではなく、頭や顔から滝のように汗が流れる。

中医学では、このような汗の出方にも意味があると考えます。

今回のテーマは「胃熱（いねつ）」。

胃にこもった熱は、胃経（足陽明胃経）を通って顔や頭へと上り、身体はその熱を外へ逃がそうとして汗を出します。

つまり、中医学では「汗を止める」ことだけを見るのではなく、「なぜ、その場所から汗が出るのか」という背景まで読み解いていきます。

頭汗だけで胃熱と判断することはできませんが、

・口が渇く
・食欲が旺盛
・便秘しやすい
・口臭が気になる

などの症状を伴う場合は、胃熱が関係していることがあります。

中医学の面白さは、症状を一つひとつ切り離して考えるのではなく、身体全体のつながりから原因を探るところにあります。

汗もまた、身体からの大切なメッセージです。

今回は「頭汗と胃熱」をご紹介しましたが、汗には寝汗・手汗・脇汗など、出る場所によってさまざまな意味があります。

このシリーズでは、中医学ならではの視点で、一つずつ読み解いていきます。

📌「あとで見返したい」と思った方は保存がおすすめです。

あなたはどのタイプの汗が気になりますか？
ぜひコメントで教えてください。

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🌿 2026-2027年度 KATIA会員募集 🌿学びを深めながら、お得に活用できるKATIA会員制度の受付を開始しました。中医学・漢方アロマ・薬膳を日常に取り入れたい方、講座受講後も継続して学びたい方におすすめです。【会員期間】2026年...
17/06/2026

🌿 2026-2027年度 KATIA会員募集 🌿

学びを深めながら、お得に活用できるKATIA会員制度の受付を開始しました。

中医学・漢方アロマ・薬膳を日常に取り入れたい方、講座受講後も継続して学びたい方におすすめです。

【会員期間】2026年8月1日〜2027年7月31日

【会員特典】✨ KATIA STORES 商品20％OFF✨ 特別講座・通信講座5％OFF✨ 会員専用ページ利用✨ 各種チェックシートのダウンロード

さらに今年は会員更新・新規入会特典として、

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