07/09/2026
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\ 今日は「白露」!/
「白露 (はくろ)」とは
夜中に大気が冷え、
草花や木に朝露が宿り始めるころ。
朝夕は涼しくなり
秋の気配がしてきます。
また秋の果物が美味しくなる時期です
漢方ではこの時期から気を付けたいのが
「乾燥」と「寒暖差」です。
秋は「肺」と関わりが深い季節。
「肺」は呼吸だけでなく
鼻やのど、皮膚なども関係すると考えます。
潤す食材(梨・れんこん・白きくらげ・やまいも・
はちみつ・ごまなど)を意識してくださいね。
夏の疲れが残っている方は
季節の変わり目になると体調を崩しやすいので
早めに体調を整えていきましょう
「こんなこと相談してもいいのかな?」という
小さな不調もお気軽にご相談ください。
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