コーヘイデンタルオフィス

02/09/2026

⭐︎9月・10月休診のお知らせ⭐︎

9月はカレンダー通りの診療となっております。 10月は院長の学会出席により、土日続けて休診をいただいております、皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご了承をお願いいたします。

9月はカレンダー通りの診療となっております。 10月は院長の学会出席により、土日続けて休診をいただいております

17/08/2026

一日詰め込みました

こんにちは、がっちゃんです。 梅雨明けしましたね。暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか？ 熱中症対策していますか？私は塩分タブレットを持ち歩くようにしています（配る分も含めて、ちょっと多めに）。 今年も行ってきました、健康診断。 健康診断受診は「7月」と決めています。まるっと一年掛けて昨年の結果をキープできるか、改善できるかを確認するためにも同じ月にしています。 「健診あるから一週間前から健康な食生活を！」とするのは面倒臭く、毎日同じように過ごし注意書の『健診前日の食事は21時迄』に涙する…いやいや、22時にしてくれよ…あとちょっと何か食べたいのに(TДT) 成長している… 今回の健診時間が8時。ちょっとでも早く検診が終われば、その分早くご飯が食べれる…と思い、5分前に検診センターに行くと「8時受付の予定ですね。時間になったらお呼びしますので、待合室でお待ちください。」 ガーン(ﾟДﾟ ||) 結局呼ばれたのは8時15分…ﾁｯ( ・ε・) 身長体重、増えていました。はい、ココ大事ねー、身長。 走るための筋トレを始めていたので体重は増えているだろうなぁ…と思っていたけど身長が伸びてる！( ☆∀☆)46歳…運動の刺激かっ？来年もちょっと伸びてるかもしれないのか？と淡い期待が(笑) 成長に年齢は関係ない、いろんな部位で(笑) 46歳、「胃」の検査があるんです。カメラかバリウム。 対象年齢になってから「カメラ」で検査していたんですが数年前に『胃カメラとバリウムのメリット•デメリット』の記事を読み、3年前からバリウムに。あの機械が面白い(。-∀-)ジェットコースター好きな私は楽しみながらの検査になります。発泡剤とバリウムは毎回キツいけど…。来年は「胃カメラ」だな。 そんなこんなで今年の健診終了。 何度同じことを…汗 丸一日お休みいただいたし「一日で終わらせよう」と思っていたので『梅雨明けたし、前髪作ろう』と思って予約していたわたし。 毎回ですよ、前髪作って後悔する(笑) なのに忘れて作る(爆)勉強しないですねー（-_-） 梅雨明けしたから大丈夫！って作ったけど、くせ毛+汗かきなので、梅雨明けたけど前髪は汗でクリクリ…(´д｀|||)ﾏｴｶﾞﾐ、ｲｷﾃﾙﾈｰ 免許更新 そんな前髪クリクリ状態で免許更新してきました(TДT) 5年更新の間に「二輪免許取得（中型•大型）、AT限定解除、引越」があり、裏書きがいっぱいされている免許証。今回でスッキリしました。5年間、前髪クリクリの写真…次は51歳かぁ…( ￣-￣)ﾄｵｲﾅ みなさんは「今日は予定詰め込んだな」っ日はありますか？

こんにちは、がっちゃんです。 梅雨明けしましたね。暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか？ 熱中症対策し

17/08/2026

⭐︎祝⭐︎収穫祭

ブログ再開しますと書いたのに... よだきんぼの私、気がつけば8月半ば過ぎてる(*⁰▿⁰*)8ヶ月かけてやっと更新します、更新するのですが、何と歯科とは全然関係ない事になってしまいました！ 院長ブログで記事にした医院まえの小庭園にブルーベリーの木があります、植えていただいた時から収穫を楽しみにしていました、が鳥さんに収穫されちゃうんじゃないかとヒヤヒヤした日々を過ごしてましたが 私の勝ちでした(๑>◡◡

ブログ再開しますと書いたのに... よだきんぼの私、気がつけば8月半ば過ぎてる(*⁰▿⁰*)8ヶ月かけてやっと

01/08/2026

エアコンの冷えた風🌪️予防にコレを設置😀

01/08/2026

⭐︎8月の休診のお知らせ⭐︎

⚪︎シールが休診となっております。 8/12(水)午後〜8/16(日)はお盆休みとなっております、ご迷惑をおかけいたしますがご了承をお願いいたします(^-^)

⚪︎シールが休診となっております。 8/12(水)午後〜8/16(日)はお盆休みとなっております

25/07/2026

新しい経験

こんにちは、がっちゃんです。 新しい経験、やってきました。また「筋トレの続きだろ？」と思ったアナタ…想像の斜め上をいきましたよ。 パカラッパカラッパカラ この見出しで気付いたアナタ…「忍たま乱太郎」観ていましたね（-_☆）ｷｭﾋﾟｰﾝ そう、乗馬を体験してきました！ ケイティクレバーです 宮崎JRA主催の初心者乗馬体験会に参加してきました。元競走馬に乗って体験するというもの。牛は触ったりしたことありましたが、馬は初めて。ドキドキでした。 初めましてのご挨拶 プロテクター一式とヘルメット、手袋を装着（全部準備してくれました）して、自分の担当馬に会いに行きます。私が乗せてもらうのは最初の写真にも載せました「ケイティクレバー」というお馬さん。かなりのおっとりさんで、説明の間も眠いのかうとうとして全く緊張していない様子。その姿に癒され心鷲掴みにされ、私の口角は上がりっぱなし(*ﾉ▽ﾉ*) いざ乗ってみると、視線のなんと高いことかっ！ 担当者が手綱を引きながら、いろいろ説明してくれます １日2時間を2日連続で受講。2日間でちょっとした駆け足まで体験させてもらいましたが、これまた身体がグオングオン揺れる揺れる。日頃使わない筋肉に力を入れ、馬に力を掛けないよう注意しながら身体をキープ。緊張からかそのときは平気なのに、後からじわじわ身体にきます(笑) ずっと乗馬できるわけではなく、各班に分かれて順番に乗馬。その他に馬具とはなにか？からその重さ、馬のからだの秘密やメンテナンス、食事についてもいろいろ教わりました。JRAには色んな種類の馬がいて性格もそれぞれ。可愛くて面白かったです。 看板馬の「おかか」 看板馬の「くろまめ」 「おかか」と「くろまめ」晴れた日はJRA宮崎育成牧場の公園ににいるみたいです。触るのは難しいらしいですがかなり間近で観ることが出来ますよ。牧場の駐車場は無料、遊具もある公園もあります。いろいろなイベントをしているみたいなので、機会があれば是非一度は足を運んでいただきたいです。綺麗なところですよ。 今回の乗馬体験をきっかけに、乗馬始めてみようかなぁ…と思います。馬、可愛い！ ケイティです♪ 自分を乗せてくれたお馬さんがやっぱり一番可愛い(笑) 今年は「午年」ですからね。今年後半も何かしら馬と絡みたいと思います(*ﾉ▽ﾉ*) みなさんは「何」と絡みますか？絡んでいますか？ 歯ブラシとは絡みまくってくださいね♪

こんにちは、がっちゃんです。 新しい経験、やってきました。また「筋トレの続きだろ？」と思ったアナタ…想像の斜め

25/07/2026

むむむっ…Σ(×_×;)!

こんにちは、がっちゃんです。 風邪をひいた２日後にぎっくり腰にもなってしまいました…これまた人生「初」です。２キロもない荷物だったのに…ムムム。筋トレメニューに腰入れてなかったなぁ。 みなさんもお気をつけくださいm(_ _)m 荷物を持つときは、しゃがんで姿勢を正してから持ち上げましょう。 私はしばらく安静に過ごします(TДT)※整形外科の先生曰く「1ヶ月くらい安静に過ごしたら治るよー」って…長いねぇ汗 その分、しっかり歯を磨くぞー！

こんにちは、がっちゃんです。 風邪をひいた２日後にぎっくり腰にもなってしまいました…これまた人生「初」です。２

19/06/2026

絵を描きたい

こんにちは。がっちゃんです。 更新遅くなってしまいました💦 みなさま、如何お過ごしでしょうか。もう6月中旬&梅雨入りしてしまいましたが、5月は大型連休がありました。何か楽しい思い出は出来ましたか？ 迫力満点！感動でいっぱい！ ハシビロコウの目ヂカラ！ 5月6日、以前から行きたかった動物画家•石村喜成展へ行ってきました。何も考えず「お昼ご飯時間帯なら入場者少ないだろうな…(^ー^)」って思ってたら…ｱﾚ(?_?) 楽しそうな声と拍手が聞こえる…なんと、10時ー12時まで御本人のサイン会だったとかっ！時間延長？だったのか、御本人をチラッと拝見することが出来ました。やったね。とても天真爛漫な方でキラキラしてました。 入場早々に睨まれた… 音声ガイドをレンタルして、いざ会場へ！入ったっ瞬間、眼光鋭く睨み付けられた(TДT)ﾅﾝﾃﾞｪ タイトルは「Hungry Angry 」 そうです、ハシビロコウがお出迎え。 凄い迫力 力強い鋭い眼光と鮮やかな羽の色、光をキラキラ反射する大きなくちばし。 石村画伯が描く一枚一枚の絵にはタイトルがあります。これでもか！ジロジロ見ていたら、キャンバスの横には完成したであろう日付が記載されていました。 これを探すのも楽しかった 音声ガイドもご本人の声で、聴いているだけで笑顔になってしまう。とても楽しみながらも怒っているハシビロコウを描いたんだろうなぁ。 どうにかなる人生！ 色んな絵画を観ていたら突然現れた「どうにかなる人生」。他にも数枚あったのですが、この文字が心にズドンって来て撮りました。他のも撮っとけばよかったぁ(TДT)私の好きな言葉のひとつに「ケセラセラ」という言葉があります。『なんとかなる』『なるようになる』という意味があります。だからですかね？これスキヽ(o´3`o)ﾉってなりました。 ホリホリ彫り彫り 絵画展に突如現れた… シャキーン 突如現れた真っ赤なカマキリ。そう、版画です。高校生の時に版画を勧められたそうです。カマキリってシャキーン！って向けられるカマ？のポーズ「どうだ、どうだ。すごいだろ！」って威嚇してきますね。版画内に書かれた言葉をみて『あぁ、確かに！』って納得。 梅雨入りしました 紫陽花とセットなイメージなカタツムリ。今年はまだ紫陽花をちゃんと見ていないな。みなさんは紫陽花、愛でましたか？ たくさんの可愛いがいっぱい たくさんの可愛いが壁一面に並べられていました。そしてここで後悔（一人で来るべきじゃなかった…）(TДT) 下に足跡マークがあるんですが、実はこの絵画のなかに3枚鏡が隠れていて、そこで鏡に映る自分もこの絵画の一部になれるっていうスポットだったのです。一人で行った私は…一部になれなかった(TДT) ワクワクする絵画展でした。涙あり笑いありの音声ガイドを何度も聴きながら楽しく3時間ほど掛けてゆっくり観ることができました。26メートルの巨大な絵もあったのですが1枚の写真に納めることが出来ず…紹介できないのが残念💦 会場を出る頃には温かい気持ちでいっぱいになりました。 優しい眼差し 帰りはショップでお買い物。この素敵なライオンの絵と同じハンドタオルがあったのでお買い上げ。連休最終日、凄いパワーをもらいました。ぬり絵やジグソーパズルが好きなんですが、こんなに楽しく描かれた色んな動物に感化されたのか絵を描きたくなりました。m 先ずは我が家のぴぃちゃんを描いてみようかな…と思っちゃったり。 みなさんは、何か楽しいチャレンジしていますか？

こんにちは。がっちゃんです。 更新遅くなってしまいました💦 みなさま、如何お過ごしでしょうか。

20/05/2026

新年度、始めました。

こんにちは、がっちゃんです。 みなさんは「お一人様」してますか？十代の頃から「お一人様」活動していますが、新年度、新しい「お一人様」始めました。 プルプル…カチャカチャ… 新年度始めた「お一人様」…それは筋トレです。 ちょっと長くなりますが、事の始まりは1月末。週一テニスで体を動かしているんですが、そこの参加者に数名ランナーが。記録を狙う人、フル完走を目指す人、フルは走らないけど健康のためハーフを走る人等々。そんな方々と話をしていたら「都農マラソン」に参加するという方が。 『マラソン、ハマってますねぇ(。-∀-)』と話をしていたら「走るのが楽しいのもあるんですが、参加賞が都農ワインなんですよ。走ってワイン貰えるって最高じゃないですかっ（☆∇☆）」って。 なにっ！ワインだとっ？いいなぁ(。-∀-) この言葉ですよ。下心満載のこの言葉。心の声がダダ漏れでクチに出ちゃってたみたい。次の瞬間「じゃぁ、来年みんなで一緒に走りましょ♪」って…私もテンション高めで何も考えず『いいねぇ(　´∀｀)b』って言っちゃった…。ズルズルとしていましたが、言ってしまった手前やるしかない！と4月から走れるからだ作りを始めました。 新しいランニングシューズを履いて 近所の福祉センターにトレーニング室があり、バイク漕いだり、ランニングマシンで早歩き(笑)、トレーニングマシンで重りをつけて肩や足、背中を鍛える。全て自己流です(笑)Instagramで色んなトレーニング動画があるので、勝手にチョイス。 この1台で4種類 これがまたキツいったらありゃしない(ﾟДﾟ ||) なんだかんだで体力には自信あったはずなのに、2キロの重さでプルプルと腕が震え、その振動でカチャカチャと機械から音がする…(TДT) 雑誌（某有名雑誌Tar○an）にも協力して貰おうかと数冊購入し、なりたい体作り（免疫力強化！違っ）を熟読…大丈夫か？ 雑誌を参考に食事も「タンパク質多め」を意識して、いつもより多めに摂取しています。納豆最高！鶏肉ブラボー！たまにプロテインドリンクもね♪ ちょっとした変化が… 日頃鍛えていなかったからか、鍛え方が下手なのか分かりませんがちょっとした変化もあります。 ロンTの腕部分がちょっと引っ掛かる…(TДT)筋肉付きだしたのか、今まで普通に着れていた長袖Tシャツの腕の前腕部（肘から手首まで）がパツパツ気味に…ほどよい筋肉を付けるはずがガッツリモード突入してるっぽい…どこを間違えたかっ(*_*) ゆっくりじっくり 毎日は出来ません。飽きっぽいので無理しないように週２のペースで行っています。 いつから「ランニング」を始めるのかはまだ不明ですが、先ずは体を動かすことを続けることから始めます。 みなさんは何か新しいこと始めましたか？

こんにちは、がっちゃんです。 みなさんは「お一人様」してますか？十代の頃から「お一人様」活動していますが、新年

27/03/2026

ぐはーっ(ﾟДﾟ ||)

こんにちは、がっちゃんです。 二十四節気の「啓蟄（冬籠りの虫が這い出る:広辞苑参照）」も過ぎ、花も虫も春めいてきました。急に寒くなる日もありますが、山桜が満開のところもあり季節は少しずつ春が近づいていますね。 春は雨多し 3月下旬から4月下旬に美しい桜にかかる雨のことを「花の雨」と呼ぶようです。ちょうど菜の花が咲くころに曇りや雨の日が続く雨を「菜種梅雨」や「春の長雨」とも。 四季があるのは日本、韓国、中国（東部）、アメリカ（中東部）、ヨーロッパの大部分（ドイツ、フランス、イタリアなど）、ロシアのヨーロッパ地域の日本と同じ同じ「緯度」の地域です。四季があるって素晴らしい！ さてさてタイトルに戻ります さて、今回の「ぐはーっ(ﾟДﾟ ||)」に戻りますが、この春の雨を感じながら洗濯洗剤の詰め替えを買いに出掛けたときのことです。アプリで音楽をかけながら「車内1人カラオケ♪」を楽しんでいた私。と、突然ガコガコガコと異音と小さな揺れが…「…え？」と音楽を止めると左側から音がする。「パンクかしら…(ﾟДﾟ ||)」車を止めて確認するもタイヤは4輪とも普通。え？と車を再度走らせるとやっぱり音と振動が…。 ガッツリ刺さってました💦 確認したらこんな感じ。前日空気圧チェックしたばかりなのにぃ(TДT) タイヤ交換時期も近づいてきてたし、まぁ、これもタイミングかな。と。 一先ずパンク修理だけにして、来月タイヤ交換します。新しいタイヤで、お花見行くんだぃ(TДT) 長年愛用している「くぅちゃん号」は今年で18年目。まだまだ一緒に走っていくぞ！ みなさんは、愛車に「名前」付けていますか？

こんにちは、がっちゃんです。 二十四節気の「啓蟄（冬籠りの虫が這い出る:広辞苑参照）」も過ぎ、花も虫も春めいて