漢方の本陣薬局

漢方の本陣薬局 漢方の本陣薬局, 薬局・ドラッグストア, 滋賀県長浜市木之本町木之本1577 望月ビル1F, Nagahama-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

~あなたに出会えてよかった~滋賀県長浜市にある漢方相談専門の薬局です。自然に恵まれたのどかな地で漢方相談を行っております。 【ご相談の多いお悩み】 子宝・腰痛・坐骨神経痛・生理痛・生理不順・婦人科疾患・こころのお悩み・自律神経失調症・皮膚のお悩みなど 【営業時間】 10:00~20:00/ 定休日:日・月・祝日(お盆・お正月休み有)

【卵胞と内膜の成長が合わず妊活がうまくいかない…】妊活中、不妊治療中によく聞くお悩みです内膜は育つのに、卵胞が育たず、卵胞が育つのを待っていたら、内膜が分厚くなり過ぎて…逆も然りで、卵胞は育つのに、内膜が厚くならず、待っている間に卵胞が成長...
25/01/2026

【卵胞と内膜の成長が合わず妊活がうまくいかない…】

妊活中、不妊治療中によく聞くお悩みです

内膜は育つのに、卵胞が育たず、
卵胞が育つのを待っていたら、
内膜が分厚くなり過ぎて…

逆も然りで、
卵胞は育つのに、内膜が厚くならず、
待っている間に卵胞が成長し過ぎて…

卵胞や内膜がなかなか育たないので
ホルモン剤を使ったら、
卵胞と内膜の成長が合わず、
どちらかが先に成長し過ぎてしまう…
というケースもあります

本来、体の中では、
卵胞の成長とともに、
卵胞からエストロゲンが分泌され、
そのエストロゲンの作用で内膜も厚くなります

そんなリレーが起こっているので、
卵胞と内膜の成長は合うはず

これが合わないとき、
中医学では「巡り」をチェックします

気(エネルギー)、血(血液と栄養)、津液(水)
この3つがきちんと巡って、
体の隅々まで届いているかどうか

きちんと巡っていることによって、
バトンがスムーズに渡り、
卵胞から内膜の成長のリレーが繋がると考えます

-----------
人工授精に進まれたお客さま

卵胞の成長スピードが遅く、
ホルモン剤を使いながら卵胞が育つのを待っていると、
卵胞の成長はゆっくりなまま、
内膜が先に15mm近くになってしまい、
なかなか治療がうまく進みません

内膜は薄いことがよく問題になりますが、
厚すぎる場合も妊娠しづらくなると言われています

この方は、月経痛やむくみ、おりものの量が気になり、
またホルモン剤を使うとお肌に湿疹ができる傾向があったので、
血と水の巡りを良くする漢方薬を中心にお飲みいただきました

次の周期、
卵胞がうまく育ち、内膜も約13mmで
無事人工授精をすることができました

妊活をしていると、
思わぬところでストップがかかることがあります

万全な状態でスタートに立つこと
これも簡単なことではありません

その手助けができますように
心から願います🌿

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手前味噌ですが、
著書『漢方的セルフケアレシピ』の
P289の「瘀血タイプ」
P291の「気滞タイプ」「気滞血瘀タイプ」
P294の「痰湿タイプ」
もお役に立つかもしれません🍀

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

🌿あなたに出会えてよかった🌿

*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*

竹内 美香穂(たけうち みかほ)

薬剤師・国際中医専門員・不妊カウンセラー

滋賀県長浜市の【漢方の本陣薬局】にてご相談を承っています。

🌿妊活・月経&婦人科のお悩み・女性の体質改善
🌿ご来店が難しい場合はZoomやお電話の相談も可能です
🌿趣味で集めた便箋で養生法をお届けしています

いいね&フォローお待ちしております


ご相談のご予約は
☎0749-82-3438 までお願いいたします🍀

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📕著書
『体とこころの元気を取り戻す 漢方的 セルフケアレシピ』発売中💡
ぜひ日々の体調管理にぜひお役立てください🍀

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【漢方の本陣薬局】
〒529-0425
滋賀県長浜市木之本町木之本1577-4 望月ビル1F 
TEL:0749-82-3438
営業時間:10:00~20:00
定休日:日・月・祝日

4人の薬剤師が、それぞれの得意分野を活かしてご相談を承っています🌿

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#滋賀漢方 #長浜 #妊活 #妊活相談 #漢方相談

伊吹山も雪化粧すっかり冬の装いになっています冬は、月経痛のご相談が一年の中で最も増える季節中医学には「不通則痛(ふつうそくつう)」―― 巡りが滞ると、痛みが生じるという考え方があります冷えによって気血の巡りが悪くなると、月経痛が強く出やすく...
13/12/2025

伊吹山も雪化粧
すっかり冬の装いになっています

冬は、月経痛のご相談が
一年の中で最も増える季節

中医学には
「不通則痛(ふつうそくつう)」
―― 巡りが滞ると、痛みが生じる
という考え方があります

冷えによって気血の巡りが悪くなると、
月経痛が強く出やすくなります

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つらい月経痛に悩まれていた20代のお客さま

月によっては担架で運ばれるほどひどい月もあり、
お話を聞いているだけで
つらさが伝わってくる状態…

なるべく早く症状が和らぐように、
気血を補いながら、冷えをとり、
その巡りを良くする漢方薬をお選びしました

漢方薬を飲み始めて
月経痛は少しずつやわらぎ、
症状がなくなった後も「将来のために」と
体づくりを続けられました

Yさんのお手紙より(一部抜粋)

「漢方を服用するようになって生理痛がなくなっていき、
イライラやクヨクヨもおさまるようになっていきました。
漢方だけではなく、食事も大切だということを教わり
気をつけて食べるようにもなりました」

数年後ご結婚されましたが、
夫とのタイミングがなかなか合わず、
心配されていたところ、
数か月と経たずに自然妊娠

先日、可愛い赤ちゃんの写真を見せて下さったYさん
初めて来店されたときのことを思い出し、
とても感慨深く、嬉しいご報告でした🌿

※詳しい経過、お手紙の全文はブログにまとめています

月経痛は、
「その時だけのつらさ」ではなく、
将来の体づくりにつながるサイン
であることも少なくありません

ただ症状を和らげるだけでなく、
ときに人生設計や思いを聞かせていただきながら、
日々ご相談しております🌿

--------

手前味噌ですが、
著書『漢方的セルフケアレシピ』の
P168『月経痛・月経前後の不調』のページも
お役に立つかもしれません🍀

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

🌿あなたに出会えてよかった🌿

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竹内 美香穂(たけうち みかほ)

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〒529-0425
滋賀県長浜市木之本町木之本1577-4 望月ビル1F 
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営業時間:10:00~20:00
定休日:日・月・祝日

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#滋賀漢方 #滋賀 #長浜 #彦根
#月経痛 #生理痛 #プレ妊活
#不通則痛 #中医学 #漢方相談
#本陣薬局

【すぐに悲しくなって泣けてくる】脳の働きや精神情緒をつかさどる臓腑を心(しん)といいます心が栄養たっぷりだと多少クヨクヨしてもその後切り替えて一歩を踏み出せますが、心が栄養不足で余裕がない状態だといつまでもクヨクヨして気づいたら泣けてきたり...
11/09/2025

【すぐに悲しくなって泣けてくる】

脳の働きや精神情緒をつかさどる臓腑を心(しん)といいます

心が栄養たっぷりだと
多少クヨクヨしても
その後切り替えて一歩を踏み出せますが、

心が栄養不足で余裕がない状態だと
いつまでもクヨクヨして
気づいたら泣けてきたり

考えても悲観的になり
頭が混乱するばかりで
前に進めなかったり

できれば大声を出して
ワーーっと泣いてしまいたい
そんなことも

この心の栄養となるのが陰血
陰(潤い)
血(血液、栄養)

陰血が不足する原因はいろいろあります

小さな悩みごとが続いたり
大きな悩みごとが一気にのしかかったり
月経や出産などで物理的に出血したり

食生活の乱れが積み重なっても
陰血は不足します

それに
秋は乾燥の季節
これが余計に陰血の消耗に拍車をかけます

秋はなんとなくもの悲しくて
クヨクヨしやすい

これにはこういった理由もあるのです

潤いをなくして
スカスカ、カチカチになってしまったスポンジを
水につけてフワ~ッと柔らかく戻すイメージ

こころが緩んで余裕ができると
前を向きやすくなります🌿

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仕事のことで大きな悩みごとが降りかかり、
目の前が真っ暗になってしまった

もうどうしたらいいかわからず
仕事にも行けず、眠れず、
気づいたら泣いてばかりいるという30代のお客さま

解決に向けて動かないといけないけれど、
涙が先に出てきて頭がボーっとしてしまう…

内容を話してくださいましたが、
確かに、解決に困るとても難しい内容

お悩みの解決をお手伝いすることはできませんが、
解決する力を支えることならできるはず

心の陰血を補い心神を安定させる漢方薬と、気の巡りを良くする漢方薬を合わせてお飲みいただきました

2週間後、少しスッキリしたお顔
夜も眠れるようになり、仕事も頑張って行っているとのことです

お悩みは解決しましたか?とお聞きすると、
まだ解決していない、時間がかかりそうとのこと

でも、事態を冷静に判断し解決に向けて動き出せたとのことでした

ご自身本来の乗り越える力を取り戻された姿が
とても頼もしく感じたできごとでした🌿

-----------

手前味噌ですが、
著書『漢方的セルフケアレシピ』の
P277の「心脾両虚タイプ」
P281からの『不安になりやすい』の「血虚タイプ」や「臓躁タイプ」
もお役に立つかもしれません🍀

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

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竹内 美香穂(たけうち みかほ)

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営業時間:10:00~20:00
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4人の薬剤師が、それぞれの得意分野を活かしてご相談を承っています🌿

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#滋賀 #彦根 #長浜 #漢方相談 #食養生 #体質改善 #クヨクヨ #メンタルケア #自律神経 #産後うつ #マタニティブルー #更年期 #心の不調

【ほてって眠れない、寝汗をよくかく…🌿】毎日暑い日が続きますね✓寝る前に手足がほてって眠れない✓涼しい部屋で寝ていても寝汗をかく✓舌は赤く、苔は少ないor無いこういう陰虚タイプさんには辛い時期です人間の体を、鍋と鍋の中の水、かまどの火に例え...
07/08/2025

【ほてって眠れない、寝汗をよくかく…🌿】

毎日暑い日が続きますね

✓寝る前に手足がほてって眠れない
✓涼しい部屋で寝ていても寝汗をかく
✓舌は赤く、苔は少ないor無い

こういう陰虚タイプさんには辛い時期です

人間の体を、鍋と鍋の中の水、かまどの火に例えると、

鍋=人間の体(器)
鍋の中の水=陰
かまどの火=陽

かまどの火(陽)で、鍋の中の水(陰)を温め、
ちょうどいい温度で鍋を保っておくことが大切です

かまどの火(陽)が強すぎたり、
鍋の中の水(陰)が少なすぎたりすると、
鍋はアツアツになってしまいます

陰虚タイプさんは、
鍋の中の水が足りていない状態
水を足してあげると安定します

では、
お水をガブガブ飲めばいいの??

実はそう簡単な問題ではありません

水分を摂るのはもちろん大切
でも、それをうまく利用できるかどうかは別問題

「陰を補う」という概念には、
水分を補うことだけでなく、
補った水分をうまく利用することも含まれています

陰虚タイプさんは、
いわば鍋の空焚き状態
精神状態もカタカタと不安定になります

しっかり陰を補うと、
こころも安定しやすくなります

立秋を迎え、
これからはより乾燥対策が大切になります

「陰を補う」
意識してみてくださいね🌿

-----------

50代にさしかかり、
寝る前にほてってねつきが悪くなってきたお客さま

夜中も何度か目が覚めますが、
寝汗が気になり着替えることもあるそうです

舌は真っ赤で苔がほとんどありません

体に良いと思って、
毎日1時間ほど湯船に浸かって汗をかき、
お風呂上りには氷入りの水を一気飲みしていたそうです

陰を補う漢方薬をおすすめし、
加えて、湯船につかる時間も、10分~15分までに短くしていただきました

徐々に夜中に起きなくなり、寝汗も減り、
2か月目には、寝る前の手足のほてりも気にならなくなりました

実はそれまで陰部が乾燥して下着にこすれて痛かった
それが無くなったことが本当に嬉しいと笑顔で話されました

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手前味噌ですが、
著書『漢方的セルフケアレシピ』の
P264,P265の「心腎不交タイプ」
P292の「腎陰虚タイプ」
もお役に立つかもしれません🍀

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

🌿あなたに出会えてよかった🌿

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竹内 美香穂(たけうち みかほ)

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営業時間:10:00~20:00
定休日:日・月・祝日

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【体質別🌿熱中症対策】毎日暑い日が続きますね中医学的に、熱中症になりやすいのは次の3タイプ(+α)が多い印象です。【①気虚タイプ】疲れやすく、暑さへの抵抗力が弱いタイプ必要以上に汗をかきやすく脱水状態になります舌はふにゃふにゃしていることが...
05/08/2025

【体質別🌿熱中症対策】

毎日暑い日が続きますね

中医学的に、
熱中症になりやすいのは次の3タイプ(+α)が多い印象です。

【①気虚タイプ】
疲れやすく、暑さへの抵抗力が弱いタイプ
必要以上に汗をかきやすく脱水状態になります
舌はふにゃふにゃしていることが多いです

おすすめの食材は、
気(エネルギー)や潤いを補う、
お米や山芋、豆腐など

梅干しやお酢などは、汗のかき過ぎを防ぐ力もあるので、
梅干しおにぎりや、山芋と梅干をあえたものなどもいいですね

消耗を防ぐために、
日中は休憩をしっかり、夜は睡眠をたっぷり
を意識しましょう🍀

【②陰虚タイプ】
喉や口、眼、粘膜なども乾燥気味
便もコロコロ
普段から水分不足のタイプです
舌は赤く、苔が少なかったり無かったりすることも

おすすめの食材は、
梨、スイカ、メロン、トマト、
豆乳&豆腐、もずくなど潤いを生むもの

ハチミツレモンや梅干しご飯など、
酸味+甘味のものも潤す力が強いです

逆に、辛い物は汗をかかせる力が強いので、
控えめが安全🍀

同じ理由で、
長風呂やサウナも控えめがよいでしょう

【③痰湿タイプ】
水を飲むと、
胃がちゃぽちゃぽして調子が悪くなったり、
むくんで体がだるくなったり、
水分代謝が苦手なタイプです
舌はポテッとむくんで、苔は厚い場合が多いです

おすすめの食材は、
冬瓜、緑豆もやし、はとむぎ、
トウモロコシのひげ、シソ、パクチーなど
(温かいお料理で食べると◎)

逆に、
脂っこい物や甘い物は代謝を低下させます

水分はガブガブ飲まずに、
一度に少量をこまめにが鉄則
氷入りは禁物です

時々運動して汗をかきましょう🍀

【+α 陽虚タイプ】
人より明らかに寒がり
舌はポテッとしていて白っぽく、
苔も厚い場合が多いです

本来は、
冬より夏の方が得意なはずなのですが、

陽虚タイプの方は、
・体温調節がもともと苦手
・暑さを自覚しにくい
・のどの渇きを自覚しにくい
・水分を摂ってもうまく代謝できない

こういう理由から、
熱中症になりやすい場合もあります

✓のどが乾かなくても、こまめに水分摂取
(温かい飲みものを少量ずつこまめに摂取)

✓体温以上の温かい食べもの&飲みものを

✓エアコンは28度前後の適切な温度に
(靴下や腹巻で冷えやすい箇所は守る)

✓運動習慣をつけ、汗をかく練習をする

これらを意識して過ごすことで、
少しずつ夏と上手に付き合えるようになります🍀

-----------
毎年必ず熱中症になる、と断言していた気虚タイプのお客さま

もともとは妊活のご相談で、
体質に合わせて気を補う漢方薬を
お飲みいただいていました

熱中症になってしまっては妊活もできない…
6月頃からより集中的に気を補い、
熱中症対策も意識していました

つい先日ご来店された際、
「なんか今年の夏は例年より暑さが辛くない気がする、熱中症にもなっていない」

と嬉しいご報告

まだまだ油断はできませんが、
この調子で今年の夏は元気に過ごされますように🍀
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今日もお読みいただきありがとうございます
心地よい1日になりますように🌿

🌿あなたに出会えてよかった🌿

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竹内 美香穂(たけうち みかほ)

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#滋賀 #彦根 #長浜 #漢方相談 #食養生 #体質改善 #女性の悩み #熱中症 #熱中症対策 #夏バテ

【AMHが低いと言われた…】AMHとは、卵巣の中の卵子の"予備軍"がどれのくらいあるかを推定できる検査値もっと正確に言うと、卵巣の中に、成熟しようとしている卵子がどれだけあるかを表す検査値ですAMHが低いと、*卵巣に残っている卵子が少ないか...
31/07/2025

【AMHが低いと言われた…】

AMHとは、
卵巣の中の卵子の"予備軍"がどれのくらいあるかを
推定できる検査値

もっと正確に言うと、
卵巣の中に、
成熟しようとしている卵子が
どれだけあるかを表す検査値です

AMHが低いと、

*卵巣に残っている卵子が少ないかもしれない
*卵巣が弱り、卵子を成熟させる力が足りないかもしれない

このようなことがわかります

ただし、
妊娠できないというわけではありません

AMHは年齢とともに緩やかに下がっていきますが、
この値が年齢のわりに低い場合、

①将来的に妊活を考えている方は、それまで卵巣の元気度を保つ
②妊活がまだの方は、少し早めに妊活をスタートする
③妊活中の方は、ステップアップを少し早めに検討する

などを意識することがポイントになってきます

そして、

*月経周期が乱れがち
*基礎体温の二相性が不明瞭
*どうやら排卵していない周期もある
*月経量が少なくなってきた、3日以内に終わってしまう

などの特徴があり、妊活を考えている方は、
人生設計のために一度AMHを測ってみるのもおすすめです

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仕事もプライベートも頑張っていたお客さま

ご結婚はまだでしたが、
将来を考えて婦人科でブライダルチェックを受け、
AMHも測られたところ、
まだ20代でしたが、40代くらいの値だということがわかりました

基礎体温も、きれいな二層に分かれないことが気になっていたそうです

将来のためにと来店され、
胃腸を元気にする漢方薬
気の巡りを良くする漢方薬
生殖をつかさどる腎を元気にする漢方薬
を飲み始めました

半年ほどで基礎体温がきれいな二相性に分かれるようになり、
月経前の症状も軽くなりました

AMHが低い場合、
なるべく早めに妊活を開始できるのが理想的です

しかし、
現代社会はなかなか難しいこともあり、
その方もそこから妊活を開始できるまで時間がかかりました

5年ほど経ち、
妊活を開始しAMHを再度測ってみたところ、
驚いたことに値がほとんど下がっていません
お客さまも私もとても安心しました

その後、半年ほどで自然妊娠
祈るような気持ちで漢方薬を続けていただいた毎日が報われたこと
本当に嬉しいできごとでした

-----------

手前味噌ですが、
著書『漢方的セルフケアレシピ』の
P292の「腎虚タイプ」
P291の「気滞タイプ」と「気滞血瘀タイプ」
P295の「脾腎両虚タイプ」
もお役に立つかもしれません🍀

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*
🌿からだとこころに深く届く
 あなたのための漢方相談🌿

竹内 美香穂(たけうち みかほ)

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5月5日に立夏を迎え、暦上は夏になりました確かに、今晩は少し蒸し暑く感じ冷房をつけています🌿月経後半の下痢🌿月経前に体調を崩す方は多いですが、月経後半~後に不調が出る場合もあります頭痛やめまい、倦怠感、ふらつき、立ち眩み、肌荒れ…月経後半に...
05/06/2025

5月5日に立夏を迎え、暦上は夏になりました
確かに、今晩は少し蒸し暑く感じ冷房をつけています

🌿月経後半の下痢🌿

月経前に体調を崩す方は多いですが、
月経後半~後に不調が出る場合もあります

頭痛やめまい、倦怠感、ふらつき、
立ち眩み、肌荒れ…
月経後半に決まってカゼを引いたりする方もいらっしゃいます

月経後半の体調不良は、
東洋医学では「気や血の不足」と考えます

気は、体を正常に動かすためのエネルギー
血は、体を正常に動かすために必要な栄養

月経の出血で気血を失うと、
体の機能がスムーズに働かなくなり、
上記のような不調が出ます

普段から気血を補っておくことと、
月経中は体力を消耗し過ぎないようにするのが大切です

"月経中も普段の私でアクティブに"
これには憧れますが、
養生的には、
どんなに体が健康でも、普段より少しゆったり過ごして、
必要以上に気血を失わないようにするのが得策です😌

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子宮腺筋症による出血多量で気血を不足し、
月経後に必ず扁桃腺が腫れて抗生剤を飲んでいたお客様

抗生剤を飲むと腸内細菌が弱ってしまいますが、
ほぼ毎月飲んでいらっしゃったので、
腸内環境が少しずつ悪化し、
腹痛や便秘もありました

子宮腺筋症による痛みもひどかったので、
普段は、血の巡りを良くして痛みを取るような漢方薬を、
月経期間中(7日間)は、
出血過多を和らげる漢方薬と、気を補う漢方薬を合わせて飲んでいただいています

今では、扁桃腺が腫れることが格段に減り、
抗生剤もほとんど飲まなくても良くなりました

月経後半に必ず熱を出す方もいらっしゃいました
大人で発熱するとしんどいですよね
お子さんもいらっしゃるので、
ちゃんとは休めません…

この方は妊活中でしたので、
普段は妊活に特化した漢方薬をお飲みいただき、
月経期は、それに気を補う漢方薬を追加してお飲みいただきました

3周期くらいたったころ、

あれ?そういえばこの頃、熱を出されていませんね

と2人で気づき、効果を実感
嬉しい瞬間でした

-----------

手前味噌ですが、
著書『漢方的セルフケアレシピ』の
P158「下痢・軟便」の項目の「脾虚タイプ」
P171「❸月経後の症状」の「気血不足タイプ」
P290「タイプ別ポイント養生一覧」の「気血不足タイプ」
P295の「脾虚タイプ」
などもお役に立つかもしれません🍀

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*

竹内 美香穂(たけうち みかほ)

薬剤師・国際中医専門員・不妊カウンセラー
滋賀県長浜市の【漢方の本陣薬局】にてご相談を承っています。

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【漢方の本陣薬局】
〒529-0425
滋賀県長浜市木之本町木之本1577-4 望月ビル1F
TEL:0749-82-3438
営業時間:10:00~20:00
定休日:日・月・祝日

4人の薬剤師が、それぞれの得意分野を活かしてご相談を承っています。

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🌿「薬が飲めない…」妊活中・妊娠中の花粉症対策🌿最近、花粉症のお悩みが増えてきました。ドラッグストアには手軽に買えるお薬がたくさんありますが、妊活中・妊娠中・授乳中の方にとっては、それがなかなか使いづらいことも。そんな中でも花粉症が辛い…と...
10/04/2025

🌿「薬が飲めない…」妊活中・妊娠中の花粉症対策🌿

最近、花粉症のお悩みが増えてきました。

ドラッグストアには手軽に買えるお薬がたくさんありますが、
妊活中・妊娠中・授乳中の方にとっては、それがなかなか使いづらいことも。

そんな中でも花粉症が辛い…というご相談が増えています。

先日、授乳中のお客様からLINEがありました。

花粉症疑惑で、鼻水、目のかゆみ、のどの痛みがあり、
鼻詰まりもひどく、声が出しづらくなってきた。
電話しようと思ったけれど声が出なくて…ということで、しばらく我慢されていたそうです。

お子さんが生まれたばかりでただでさえ大変な時期。
とても辛そうなご様子でした。

そこで、ラインで鼻水の色や体の状態などをLINEで伺い、
ちょうど症状の変わり目だと判断。
まずは4日分漢方薬をお渡ししました。

4日後、
「のどの痛みは無くなり、鼻水も減ってきて、回復してきているのを実感する!」
と嬉しいご報告。
症状に合わせて少し調節し、今度は5日分お渡ししました。

5日後、
「鼻づまりも無くなり、声は日常生活を送れる程度で、大分改善されました!」

仕上げにもう一度、調節した漢方を10日分お渡ししました。
胃腸を冷やさないように養生していただければ、
この春、きっと乗り切れると思います🌸

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また別の妊活中の方からも…
「毎年この時期になると、鼻水が止まらなくて…」
実は、妊活中の花粉症は見逃せません。

花粉に反応し過ぎて体の免疫が暴走すると、受精、着床しづらくなります。
鼻詰まりから口呼吸になるとカゼをひきやすくなります。
症状が気になって眠れない夜が続くと、卵胞の成長や質に影響が出ます。
花粉症の市販薬を使い過ぎで、
妊活に必要な膣の潤いや頸管粘液などの分泌液まで減ってしまうこともあります。

意外と侮れないのです。

この方は体外受精を予定されていたので、
まさに「ここで体調を崩したくない」タイミング。
祈るような気持ちで花粉症対策をしてきました。

すると、
「今年の花粉症はひどいと聞くんですけど、
私はラクで、例年よりずいぶんマシなんです」

よかった…!
しっかり免疫を整える漢方薬を続けながら、予定通り進めていただけることになりました。

仕事、結婚、妊娠出産、育児、更年期…
私たちは、人生のいろんなステージでそれぞれのハードルに向き合っています。

中医学の知恵を通じて、
そのハードルを少しでも楽に乗り越えるお手伝いができたら…
そんな思いで、日々ご相談をお受けしています。

✓薬が使えないけど花粉症が辛い
✓妊活に集中したいのに春が苦手

そんな方は、ぜひご相談くださいね🍀

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先日、産後の不調が良くなった方から
「チャングムみたいですね!」と嬉しい言葉をいただきました。

昔、家族で楽しみに観ていた『宮廷女官チャングムの誓い』

まだまだチャングムのようにはなれませんが、
そんな風に言っていただけることが増え、それを励みに頑張る毎日です。

今日もお読みいただきありがとうございます。
心地よい1日になりますように🌿

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竹内 美香穂(たけうち みかほ)

薬剤師・国際中医専門員・不妊カウンセラー
滋賀県長浜市の【漢方の本陣薬局】にてご相談を承っています。

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滋賀県長浜市木之本町木之本1577-4 望月ビル1F 
TEL:0749-82-3438
営業時間:10:00~20:00
定休日:日・月・祝日

4人の薬剤師が、それぞれの得意分野を活かしてご相談を承っています。

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暑かった夏もようやく終わりましたねいよいよ秋らしくなり少しずつ増えてきたのが、クヨクヨ、不安のお悩み日照時間が短くなり、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が減少することが原因の一つと言われています中医学でも、五行学説で「秋」と「悲」は同...
17/10/2024

暑かった夏もようやく終わりましたね
いよいよ秋らしくなり
少しずつ増えてきたのが、

クヨクヨ、不安のお悩み

日照時間が短くなり、
幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンの分泌が減少することが
原因の一つと言われています

中医学でも、
五行学説で「秋」と「悲」は同じグループで、
秋は自然ともの悲しく感じやすいと考えています

心身の栄養や土台となるものを
「血」
といいます

西洋医学の「血液」よりも少し広い概念を持ち、
精神的な安定ともつながる存在です

血が豊富だと精神が安定しやすく、
血が不足していると、
感情が不安定になったり、
こころが余裕をなくしてギスギスします

秋は自然とクヨクヨ不安を感じやすいので、
血の消耗を防いで
症状が重くならないようにするのも大切です

数か月前から、
月経前の体調不良でご来店中のかた
しばらく漢方薬で安定していましたが、
先日、
ここ最近不安感が強くなった
とメッセージをいただきました

お仕事や子育てで一気に消耗したそう
文面から、
とても悩んで切羽詰まっていらっしゃることが伝わりました

次回のご予約まで少し日数があり、
何かを郵送するのも時間がかかる…

お手持ちの婦宝当帰膠を
少し増やして飲んでいただくように
お伝えしたところ

翌日から劇的に変わった
自分でもびっくり

と嬉しいご報告をいただき一安心

血を補う漢方薬は
女性の体調管理の強い味方になります

秋のクヨクヨや不安に困ったら
血を補う養生や漢方薬、
お試しくださいね🍀

今日もお読みいただきありがとうございます
心地よい1日になりますように😊

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ꕤ 心も体も自分らしく
自分が心地良いと感じる毎日を ꕤ

竹内 美香穂(たけうち みかほ)
薬剤師・国際中医専門員・不妊カウンセラー

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朝晩は急に涼しくなり、なんとなく乾燥を感じるようになりましたね喉のイガイガ空咳コンコンコロコロ便髪のパサつき肌のつっぱり少しずつ乾燥による症状を訴える方も増えてきましたこの時期、おすすめのおやつそれは杏仁豆腐実は潤す効果が高いのです💡杏仁豆...
08/10/2024

朝晩は急に涼しくなり、
なんとなく乾燥を感じるようになりましたね

喉のイガイガ
空咳コンコン
コロコロ便
髪のパサつき
肌のつっぱり

少しずつ
乾燥による症状を訴える方も増えてきました

この時期、おすすめのおやつ
それは杏仁豆腐

実は潤す効果が高いのです💡

杏仁豆腐の材料である甜杏仁(てんきょうにん)は、
潤いを補う効果が高く、空咳を止めたり、
便通を良くしたりする力をもち、
生薬として使われることもあります

杏仁豆腐特有のあの甘い香りも、
甜杏仁によるもの

甜杏仁を粉末にし砂糖と合わせて使いやすくしたものが
「杏仁霜(きょうにんそう)」として
スーパーやネットに売られているので、
探してみてください☺️

砂糖→蜂蜜、ゼラチン→寒天で代用したりすると、
より肺や便通を整える力がアップし
この季節にピッタリになります
とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみてください🍀

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 肺を潤す杏仁豆腐のレシピ
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【材料】
杏仁霜 大さじ2
牛乳 180mL
生クリーム 20mL
ハチミツ 大さじ1
粉寒天 0.5g(ゼラチン2g)

※粉寒天は、お好みの固さに調節してください
※牛乳は、豆乳130mL+水50mLで代用できます

【作り方】
①鍋に材料を全て入れ、中火で焦がさないように混ぜながら加熱する。
②数分ほどして表面がボコボコしてきたら弱火にし、かき混ぜながら2分ほど加熱する。
③火を止め、味噌こしでこしながら器に入れラップをし、冷蔵庫で2時間ほど冷やす。

今日もお読みいただきありがとうございます
心地よい1日になりますように😊

*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*••┈┈┈┈┈┈┈┈••*

ꕤ 心も体も自分らしく
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竹内 美香穂(たけうち みかほ)
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