鍼灸治療院くうー空ー

ホーム
日本
Nagano-shi, Nagano
鍼灸治療院くうー空ー

『治る身体になる』体質から改善していくアットホームな治療院です。
http://www.kuu-hari.jimdo.com

02/09/2026

恒例のドライいちじく🍐

今年も日差しは強いけれど、去年ほど早く乾かない…
急な雨も要注意な今年のお天気⚡️

ドライフルーツだけど、自家製は日持ちしません…

01/09/2026

ヨガスタジオ糸さんヨガスタジオ糸・長野ヨガインストラクター養成校・エアリアルヨガのお灸ワークショップ。
終了時間間違えていて、大幅にオーバーしてしまいました💦すみません……
質問も多くて、私自身考えさせられることも多いWSでした✨

寒暖差激しい今こそ、セルフケアは大事です！
皆様初めてだったようなので、自宅でも親しんでいただけたら良いなぁ☺️

そして、これは講座内容とは関係なく……
終了後に、紗織先生とお話ししてて、自分のポンコツぶりに気づいて、愕然…😱
我ながら、目見えてないんかって話で……
優しさに救われてます🙏✨

#長野市 #セルフケア #お灸

29/08/2026

9月のお休みです。
営業時間は9:30〜19:00です。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します🙇‍♀️

#長野市 #女性鍼灸師 #温活ケア

28/08/2026

西穂高岳⛰️

お天気にも恵まれほぼ無風！
出発前から、私の技術で西穂高岳まで行けるか？とずっと悩み……YouTube見たら、行けなさそうな気しかない……
でもせっかく行くし、行けるなら行きたい…

ということで、
独標に、11:00までに着けたら西穂高岳まで行く。
11:30過ぎてたら辞める、と決めて出発。

独標到着11:15😇

どうする！？
しかも、丸山すぎたあたりで風が強くなってきた……
なによりこの先は上級者コース……登山技術のある方向け……
私は上級者か？と聞かれたら、違うとしか言いようがない……
技術に関してもさっぱりわからない…

……えぇ、ひよりました……
断念して、戻ってきたら、丸山あたりで風も止んで、さっきよりもさらに良い天気………☀️
やっぱり行けばよかった！！
ここまで条件揃ってる日もなかなかないのに…

「技術」って、どうすれば自分がどの程度の技術なのかわかるんだろう😕
なんとなく周りを見てて、もしかしたら、私は岩登りはそんなに苦手な方ではないのでは？とは思った……むしろ好き🫶
でもちゃんと習ったことはない……

念の為と思って持って行ったストックは邪魔だったので、次回行くときは、置いていきたい…
もう少し滑らない手袋に変えたい……
次回の健忘録🥹

あと、ロープウェイが6キロ以上の荷物で片道500円かかった😱
ストックやめて、予備の水をもう少し減らせば超えなかった…
来年はまた規定が変わってるかもだけど😮‍💨

お天気＆無風時に再チャレンジしたい！（この条件の方が高難度😂）

#西穂高岳

25/08/2026

今はあまりお店では見かけなくなった、ネクタリン🍑
このほどよい酸味が美味しいんです…😋（時々めっちゃ酸っぱいけど…）
　
食物繊維、カリウム、ビタミンも豊富。
ビタミンEとC両方含まれるので抗酸化作用も高め✨
便通改善や、アンチエイジングにも。

酸味が苦手な方は追熟させたり、シロップ漬けやジャムなどに…
でも、生が1番美味しいと思う😋

#ネクタリン #抗酸化作用 #便通改善

20/08/2026

長野県の観光でオススメを聞かれたときに、高頻度であげる北八ヶ岳ロープウェイからの坪庭🚡
一気に2237メートルまで行けるので、一気に高山の景色が味わえます⛰️
坪庭散策だけでも十分楽しいのですが、ここからさくっと登山も行ける！（とはいえ、登山届は必要です）

北横岳〜三ツ岳〜雨池山周遊してきました⛰️
心配だったお天気ですが、無事に快晴☀️
三ツ岳は、大きな岩場の連続で、物を落としたら2度と取れないような隙間があちこちに……
えぇ…見事に落としました、サングラス………
買ったばかりだったのに😭
よく物を落とすから、メガネホルダー買っていたのに、それを付けるの忘れてた🤣
まだ新品のサングラスは、暗闇に吸い込まれて見えなくなりました……🙏

とはいえ、雲海も見れ、心地よいお天気と、また行きたくなる楽しい山行でした⛰️
ほんの数時間でこれだけの景色の変化を楽しめるのは、最高です✨　

#北八ヶ岳 #北横岳

17/08/2026

若里のヨガスタジオ糸さんヨガスタジオ糸・長野ヨガインストラクター養成校・エアリアルヨガで、お灸WSをさせていただきます！

『夏の疲れをとるお灸』
８月３１日（月）　　１３：３０〜

詳しくはヨガスタジオ糸・長野ヨガインストラクター養成校・エアリアルヨガまで、お問い合わせ、お申し込みをお願い致します🙇‍♀️

昼はまだまだ暑いですが、朝晩涼しくなってきて、そろそろエアコン疲れ、暑さ疲れの出る頃です。
お灸でリフレッシュしましょう！

#長野市 #セルフ灸 #若里 #夏の疲れを癒す

07/08/2026

夏になると時々お出しする、水出し緑茶🍵
水出しや氷出しだと、カフェインも少なく、苦味も少ない、爽やかなお茶になります。
お湯で入れるより、ビタミンCも多く抽出されるため、夏に合うお茶に✨

香りの良い茶葉を使うのがオススメです。

#長野市 #女性鍼灸師 #温活ケア #夏のお茶

01/08/2026

少し前ですが、浅間山（前掛山）⛰️

規制解除がされたので、行けるうちに行っておこうと浅間山荘から往復しました。
途中の不動滝がまた素晴らしい✨
清々しい気で満ちてました✨

後半のガラ場が辛いと聞いてましたが、意外に歩きやすい☺️ ただちょっと急なので、下りはストックあった方が良かったと思いましたが…（持っていってなかった😢）

山頂着いたときは、ちょうどガスってて…
写真だと煙と雲がわからない🤣

黒斑山からの縦走も気持ち良さそう！

25/07/2026

8月のお休みです。
営業時間は、9:30〜19:00です。

ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願い致します🙇‍♀️

#長野市 #女性鍼灸師 #温活ケア #東洋医学

住所

真島町真島1034
Nagano-shi, Nagano
381-2204

電話番号

+81262142824

ウェブサイト

http://www.kuu-hari.jimdo.com/

アラート

鍼灸治療院くうー空ーがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

あなたの診療所をクリニックのトップリストNagano-shiにしたいですか?