医療法人清水会更水医院

医療法人清水会更水医院 長野駅から国道19号線を車で約30分。長野市信州新町の内科クリニックです。

当院は24時間態勢で訪問診療を行う在宅療養支援診療所です。地域唯一の診療所として、困ったときにはいつでも何でも相談できるかかりつけ医です。胃NBI拡大内視鏡、大腸内視鏡（ポリープ切除）、腹部、乳腺、甲状腺、心臓超音波検査、全身CT検査、X線検査などが可能です。これらの機器を使用して半日人間ドックも行っています。約130種類の漢方薬を使い分け、積極的に診療に役立てています。認知症の診断治療については、名古屋フォレストクリニックの河野和彦先生のご指導のもと、コウノメソッド実践医に登録して頂き、当院の診療の柱として力を入れています。

04/09/2026

中高生が朝どうしても起きられない…なのに夕方には元気いっぱい

それ、甘えではなく思春期に多い「 #起立性調節障害」かも。

自律神経による血圧調節の不調で

・朝起きられない
・めまい
・立ちくらみ

などが起きる状態です。

そんな時に試したいのが、 #漢方薬 の #苓桂朮甘湯 です。

詳しくはホームページの院長コラムをご覧ください。

29/08/2026

#ピロリ菌 を除菌したら、 #胃カメラ はいらない？

答えは逆です。

ピロリ菌を除菌すると胃がんのリスクは確かに下がりますがゼロにはなりません。

ピロリ菌に長い間感染していると、胃の粘膜には萎縮などの慢性胃炎の変化が起こり、除菌をしてもこの状態は残ります。

このため除菌後でも胃がんは出てきますし、中には10年以上経ってから見つかるケースもあります。

ピロリ菌を除菌したからこそ、その後も定期的な胃カメラでの観察が大切です。

詳しくは、ホームページの院長コラムをご覧ください。

#内視鏡検査 #更水医院

22/08/2026

#蜂刺され は太ももに注射…じゃないんです！

鼻にスプレーをするだけ！それが新しいお薬 #ネフィー です。

これまでのエピペンは、太ももに打つ注射薬で針が怖くて使えない、という方も多くいました。
「ネフィー」なら鼻にシュッとするだけです。

蜂刺されは初期対応が命を分けます。刺されて間も無く

全身の痒み・息苦しさ・激しい腹痛・ぐったりする などの症状が出たらアナフィラキシーのサインです。

このような時は迷わずお薬を使いすぐに救急車を呼んでください。

当院では、 #蜂アレルギー の検査や、事前処方を行っています。

草刈りや農作業に行く前に、ぜひ一度当院にご相談ください。

#更水医院 #アナフィラキシーショック

#大腸癌 で命を落とさないために、今お伝えしたいこと先日、人気作家の東野圭吾さんが大腸癌のため68歳で亡くなられたという訃報が届きました。私もこれまで東野さんの小説でたくさん楽しませていただいた読者の一人です。早すぎるお別れに、深く哀悼の...
11/08/2026

#大腸癌 で命を落とさないために、今お伝えしたいこと

先日、人気作家の東野圭吾さんが大腸癌のため68歳で亡くなられたという訃報が届きました。

私もこれまで東野さんの小説でたくさん楽しませていただいた読者の一人です。早すぎるお別れに、深く哀悼の意を表します。

このニュースに、私たち消化器内科医、そして日々 #大腸カメラ（内視鏡検査）を行っている医師は、言葉にできないほどの悔しさを感じています。

というのも、大腸癌は早期に発見できれば、治癒が十分に期待できる癌だからです。

国立がん研究センターのデータでは、早期（ステージI）で見つかった場合の5年生存率は90%を超える一方、進行してからの発見では大きく下がるとされています。この差が、大腸癌の一番の特徴です。

それでも今なお、日本の女性における「癌の死因第1位」は大腸癌です。「もっと早く検査を受けていれば」と悔やむ患者さんを、一人でも減らしたい。日々そう感じています。

大腸癌は初期段階ではほとんど自覚症状がありません。

「痛くない」「お腹の調子は悪くない」から大丈夫、ではないのです。

だからこそ、50歳を過ぎたら、症状がなくても一度「大腸内視鏡検査」を受けることをおすすめしています。

「でも、大腸カメラは痛そう、辛そう、恥ずかしい…」 そのお気持ちは、よく分かります。

当院では、鎮静剤を使用して検査を行うなど、心理的なハードルを少しでも下げられるよう工夫を重ねています。

大腸カメラは、癌を早期発見するだけでなく、「癌になる前のポリープ」の段階で切除することで、大腸癌そのものを予防できる検査でもあります。

ご自身のため、そして大切なご家族の笑顔のために。いつでもお気軽にご相談ください。

#更水医院 #長野市 #内視鏡検査 #内視鏡検査デビュー

07/08/2026

昨日の夕食に何を食べたか思い出せますか？

メニューを思い出せないのは加齢現象。
でも、食べたこと自体を忘れているなら、それは #認知症 を疑うサインです。

📌 こんな症状は要注意！

①同じ話を何度も繰り返す

②同じ物を何度も買ってしまう

③約束や予定を忘れたり、日付や曜日がわからなくなる

④いつもの道で迷ってしまう

⑤急に怒りっぽくなったり、性格が変わったように見える。

認知症は早い気づきが大切です。

最近、ちょっと様子が違うかも…そう感じたら、お気軽に当院にご相談ください。

#認知症治療 #認知症介護 #更水医院

「肝機能異常＝肝臓の病気」とは限らない？健診結果の正しい見方健康診断で「肝機能異常。要精密検査。」と書かれていたら、誰でも不安になるものです。先日も、40代の男性が健診結果を持って来院されました。ASTとALTが基準値を超えており、「肝臓が...
04/08/2026

「肝機能異常＝肝臓の病気」とは限らない？健診結果の正しい見方

健康診断で「肝機能異常。要精密検査。」と書かれていたら、誰でも不安になるものです。

先日も、40代の男性が健診結果を持って来院されました。
ASTとALTが基準値を超えており、「肝臓が悪いのでしょうか……」と、とても心配そうな表情です。

まずはお酒について伺いました。
お酒は嗜む程度で、大酒家というほどではありません。（お酒だけが原因ではなさそうだな……）

次に考えたのは脂肪肝でした。
ところが体重は、昨年より2kg減っています。「何かダイエットでもされたんですか？」

そうお聞きすると、「実は最近、本格的に筋トレを始めて……」その一言で、診断の優先順位が大きく入れ替わりました。

📌「肝機能異常」の陰に隠れた筋肉の影響

「健診の前日、ジムで運動しましたか？」「はい。かなり追い込みました。」

実は、この一言が診断の大きな手がかりになりました。

ASTやALTは「肝機能の数値」として知られていますが、実は筋肉にも多く含まれている酵素です。

激しい筋力トレーニングをすると筋肉の細胞が傷つき、ASTやALTが一時的に血液中で高くなります。肝臓自体に異常がなくても、「肝機能異常」と判定されることがあるのです。

そんなとき参考になるのが、CK（クレアチンキナーゼ）という筋肉由来の酵素です。

筋肉が原因であれば、CKも一緒に高くなることが多く、筋肉が原因なのか、肝臓が原因なのかを見分ける手がかりになります。

もちろん「筋トレのせいだ」と自分で決めつけるのは禁物です。今回のケースでも、体重減少については他の病気が隠れていないか、診察や追加の検査でしっかり確認しています。

📌 数字だけで判断せず、生活背景を含めて相談を

脂肪肝やB型・C型肝炎、薬剤による肝障害など、本当に肝臓の病気が隠れていることもあります。

だからこそ大切なのは、検査結果の「数字だけ」を見るのではなく、その人の「生活や背景」まで含めて考えることです。

運動習慣、お酒、仕事、服用している薬――そうした背景まで見えて初めて、検査結果の本当の意味がわかります。

筋トレを習慣にしている方で軽度の異常であれば、数日から1週間ほど激しい運動を控えて再検査するだけで、原因がはっきりすることも少なくありません。

「肝機能異常」と書かれていても、慌てる必要はありません。

一方で、「どうせ筋トレのせいだろう」と放置するのも危険です。

気になる結果が出たときは、その数字の背景まで一緒に考えてくれる医師に、ぜひ相談してください。

※本コラムは、実際の診療で経験することの多いケースをもとに、個人が特定されないよう内容を再構成したものです。

#更水医院 #院長コラム #肝機能異常 #肝臓 #肝臓病

31/07/2026

足がつった時、数分で楽になる #漢方 を知っていますか？

先日、あるアウトドアショップでこんな会話が聞こえてきました。
「登山で足がつった時に効く漢方があると聞いたんですけど…」

店員さんは分からない様子で、私はその横で、「教えてあげたい！」と心の中で叫んでいました。

その漢方が、 #芍薬甘草湯 (しゃくやくかんぞうとう)です。
登山やスポーツの最中はもちろん、夜中に突然足がつって目が覚めた時にもよく使われます。

この漢方のすごいところは、その早さです。
早い方は飲んで数分で、「あれ、痛くない！」と実感することがあり、驚かれることも少なくありません。

この漢方は足のつりだけでなく、急な腹痛や生理痛など、筋肉の痙攣による痛みにも使われ、知っておくととても役立つ漢方です。

今まで「漢方は効くのが遅い」と思っていた方は、これを保存していざという時に思い出してくださいね。

#更水医院 #漢方薬のある暮らし

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長野市信州新町の
更水医院です🩺

TEL : 026-262-2027
長野県長野市信州新町新町606
休診日/ 木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
HP：https://kousui-clinic.com

本格的な夏を迎え、厳しい暑さが続いています。当院のある長野市では、昔では考えられないほど暑い日がこの頃は当たり前になってきました。当院の患者さんにも「朝から体が重い」「食欲がない」「何をするにもやる気が出ない」など、夏バテを感じている方が目...
30/07/2026

本格的な夏を迎え、厳しい暑さが続いています。

当院のある長野市では、昔では考えられないほど暑い日がこの頃は当たり前になってきました。

当院の患者さんにも「朝から体が重い」「食欲がない」「何をするにもやる気が出ない」など、夏バテを感じている方が目立ってきています。

今回は、そんな時期に活躍する漢方薬 「 #清暑益気湯（せいしょえっきとう）」 をご紹介します。

「清暑」は体にこもった暑さを取り除くこと、「益気」は暑さで消耗した元気を補うことを意味します。

つまり、体を冷ますだけではなく、暑さで弱った体力や胃腸の働きを立て直すための漢方です。

配合されている生薬も、それぞれがきちんと役割を持っています。

人参や黄耆が消耗したエネルギーを補い、白朮や陳皮が弱った胃腸を助けて食欲を回復させ、麦門冬や五味子が汗で失われやすい水分を保って口の渇きを和らげます。

「毎年この時期になると調子が悪くなる」という方には、とても頼りになる一剤です。

📌 「補中益気湯」との違い・どんな症状におすすめ？

よく「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）との違いは何ですか？」と聞かれます。

補中益気湯も体力を補う代表的な漢方ですが、冷房で体が冷えて疲れているような方に向いています。

一方、汗をたくさんかく、口が渇く、暑さでぐったりする、そんな「夏らしい疲れ方」には、清暑益気湯のほうが力を発揮します。

いわば、補中益気湯の「夏バージョン」と考えると分かりやすいでしょう。

朝から疲れが抜けない、あっさりしたものしか食べられない、寝汗をかく、お腹がゆるくなりやすい、そんな症状がある方は、この漢方が効く可能性があります。

一方で、炎天下で突然ぐったりし、意識がぼんやりする、高熱や激しい喉の渇きがあるような急性の熱中症では、清暑益気湯だけでは対応できません。

その場合は、体を冷やして水分・塩分を速やかに補給し、必要に応じて医療機関を受診してください。


📌 夏を元気に乗り切るために、早めのご相談を

清暑益気湯は、症状が強くなってから飲むのではなく、夏の間に続けて服用することで力を発揮する漢方薬です。

「夏になると決まって体重が落ちる」「夏が苦手で毎年つらい」。そんな方は、我慢せずに今年は早めに対策を始めてみませんか。外来でお気軽にご相談ください。

#更水医院 #漢方薬のある暮らし #漢方 #長野市 #信州新町 #健康

24/07/2026

夏が苦手な方におすすめの #漢方薬 ご紹介！

① #五苓散 (ごれいさん)
水分バランスを整え、足りないところに速やかに届けてくれるお薬です。
また、経口補水液と五苓散は、脱水対策として抜群の相性があります。

② #白虎加人参湯 (びゃっこかにんじんとう)
暑さのため喉が乾いて、顔は真っ赤、汗が止まらないという時に使い、体の熱を冷ます働きがあります。
ただし、意識が朦朧とするなど症状が強い場合にはすぐに医療機関を受診してください。

③ #清暑益気湯(せいしょえっきとう)
暑さで食欲がない、疲れが抜けないという夏バテに使われ、体力の回復を助けるお薬です。

これら３つは全て医療機関で処方できる漢方です。
詳しくは当院のホームページをご覧ください。

住所

信州新町新町 606
Nagano-shi, Nagano
381-2405

営業時間

月曜日 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
火曜日 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
水曜日 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
木曜日 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
金曜日 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
土曜日 08:30 - 12:00

電話番号

+81262622027

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