05/09/2026
【台風や長雨で、体調を崩していませんか？☔】
最近は台風が長く居座ったり、雨の日が続いたりと、スッキリしない天気が続いていますね。
この時期になると、
「なんとなく身体がだるい」
「頭が重い」
「肩や首がいつもよりつらい」
「腰の痛みが気になる」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
天候や気圧、湿度などの変化は、体調に影響を与えることがあります。
気圧の変化などによって自律神経のバランスが乱れることで、頭痛やめまい、だるさ、肩こりなどを感じる方もいます💦
また、雨が続くと外出する機会が減り、運動不足になったり、身体を動かす時間が少なくなったりすることもあります。
☑ 雨の日は頭が重い
☑ 肩や首がこりやすい
☑ 腰がいつもよりつらい
☑ 身体がだるい
☑ 疲れが取れにくい
☑ なんとなくスッキリしない
そんなときは、まず身体を休ませてあげることも大切です🍀
睡眠をしっかりとる、無理のない範囲で身体を動かす、お風呂でゆっくり温まるなど、できることから取り入れてみてください😊
それでも症状が続く場合は、お身体の状態を一度確認してみるのもおすすめです。
えびす鍼灸整骨院では、気さくな院長が丁寧にカウンセリングを行っています。
「こんな小さなことでも相談していいのかな？」
ということでも、遠慮なくご相談ください😊
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流山市、流山おおたかの森、柏市、野田市からもご来院いただいております🚗
天候が不安定な時期だからこそ、身体の変化を我慢せず、元気に過ごしましょう🌿
