Ponoyoga / ヨガセラピスト協会名古屋局

Ponoyoga / ヨガセラピスト協会名古屋局 ●名古屋唯一の＂睡眠＂に特化したヨガとドライヘッドスパのサロン

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\ \ 9月スケジュール🗓️/ / 予約受付開始します◎▶︎ ポノヨガ | 初心者向けヨガ | 快眠ヘッドスパ |名古屋 桜山 プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎　______________________💎zoom無料セミナー　こ...
02/09/2026

\ \ 9月スケジュール🗓️/ /


予約受付開始します◎
▶︎ ポノヨガ | 初心者向けヨガ | 快眠ヘッドスパ |名古屋 桜山
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎
　
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💎zoom無料セミナー
　
この投稿を見た方全員が対象です🌱
　
💎講座タイトル
「安心安全なお水の選び方」
　
💎日時
9月13日(日)13:30～14:30
　
💎参加費
無料（録画なし）
　
💎参加方法
zoom（オンライン）
　
💎予約方法
①予約サイト『カレンダー』を選択
②開催日程を選択
③支払方法→【 現地払い 】
④予約完了画面まで進む
　
予約完了後に届く【予約完了メールにzoomのリンクが載っています】
　
　
💎上手く予約ができない方は、
直接DMに参加のご連絡をくださいね！
zoomのリンクを送ります✉

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現代の水道水の危険性！？や、
お水の質による体に及ぼす影響などを学べます✍🏻
私たちの生活に当たり前に存在するお水。
だからこそ、質の良いものを選んでいけると良いですね♩

☑名古屋の水道水は美味しい？
☑浄水器はなにを使えばいい？
☑︎話題のPFASとは？
☑安心安全な水の選び方を知りたい
👆1つでも当てはまったらぜひご参加ください😌
　
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💎9/6(日)10:30〜11:30
9/10(木)10:30〜11:30
FLOPILATES フローピラティス 安奈｜からだを探求し伝える人
　
　
1曲を通してピラティスをしていきます
曲をくり返すことで、体が自然と動くようになっていきます♩
　
しなやかな曲で踊るように動くピラティスを
ぜひご体感ください♪
　
　
会員様以外でもご受講いただけます🌿
都度払い 3,520円/回
　
　
ご予約は予約サイトからお申し込みください＾＾
ポノヨガ | 初心者向けヨガ | 快眠ヘッドスパ |名古屋 桜山

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【眠活ドライヘッドスパ】
　
好評につき9月もヘッドスパに
《CBD炭酸スプレー》が付きます🫧
　
　
パチパチ炭酸泡のヘッドマッサージ美容液で
頭皮環境を健やかに保ち、毛髪のハリとコシを◎
　

CBD（シービーディー）は、
麻の茎や種から抽出される植物由来の成分。
ストレスや緊張をやわらげる＂リラックスケア＂として、
近年注目されています。
　
　
その他にもこんな嬉しいケアが☺︎
　
✔️紫外線ケア
✔️日焼けによる炎症のケア
✔️ベタつかない保湿ケア
✔️頭のクールダウン
✔️むくみスッキリ
　
　
ひんやりとした炭酸スプレーに
自律神経を整えるサポートをしてくれるCBDが配合🌿
　
　
ぜひこの機会に体験してみてください♡
　　
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9月の体験について🧘‍♀️
　
5名までの少人数クラスのため、
【毎月5名限定】で募集します。
先着順になりますのでお早めにご予約ください🙇‍♀️

ヨガ
1回体験 2,200円
2回体験3,300円
　
　
1回ではヨガが合うか分からない🙌という方は
2回体験で気になるクラスを受けてみてください＾＾

　
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#ヨガ #昭和区ヨガ #名古屋ヨガ #名古屋ピラティス 少人数制ヨガスタジオ

\ \ 8月スケジュール🗓️/ / 予約受付開始します◎▶︎ ポノヨガ | 初心者向けヨガ | 快眠ヘッドスパ |名古屋 桜山 プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎　　💎8/9(日)10:30〜11:30 8/27(木)10...
06/08/2026

\ \ 8月スケジュール🗓️/ /


予約受付開始します◎
▶︎ ポノヨガ | 初心者向けヨガ | 快眠ヘッドスパ |名古屋 桜山
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎
　
　
💎8/9(日)10:30〜11:30
8/27(木)10:30〜11:30
FLOPILATES フローピラティス 安奈｜からだを探求し伝える人
　
　
1曲を通してピラティスをしていきます
曲をくり返すことで、体が自然と動くようになっていきます♩
　
しなやかな曲で踊るように動くピラティスを
ぜひご体感ください♪
　
　
会員様以外でもご受講いただけます🌿
都度払い 3,520円/回
　
　
ご予約は予約サイトからお申し込みください＾＾
ポノヨガ | 初心者向けヨガ | 快眠ヘッドスパ |名古屋 桜山

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8月の体験について🧘‍♀️
　
5名までの少人数クラスのため、
【毎月5名限定】で募集します。
先着順になりますのでお早めにご予約ください🙇‍♀️

ヨガ
1回体験 2,200円
2回体験3,300円
　
　
1回ではヨガが合うか分からない🙌という方は
2回体験で気になるクラスを受けてみてください＾＾

　
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#ヨガ #昭和区ヨガ #名古屋ヨガ #名古屋ピラティス #少人数制ヨガスタジオ

\ \ イベントクラスのお知らせ / / 7月20日(祝)に神奈川県に本部を置く「一般社団法人ヨガセラピスト協会」から代表の宮原先生を招いて２つのイベントを開催します✨ ／ご予約▶DMに名前と参加番号を送ってください💌＼ ＝＝＝＝＝＝イ...
12/07/2026

\ \ イベントクラスのお知らせ / /

7月20日(祝)に神奈川県に本部を置く
「一般社団法人ヨガセラピスト協会」から代表の宮原先生を招いて２つのイベントを開催します✨



／
ご予約▶DMに名前と参加番号を送ってください💌
＼

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イベント①13:00～14:30
暁子先生によるヨガセラピー90分クラス


参加費:5,000円　定員5名→【 あと1名 】


【深くほどけるヨガ】

Prana、Apanaを意識した呼吸、自分の存在すべてを瞑想しながらの呼吸で、自らを深くほどいていくヨガです。

解剖生理学に裏づけられ、誰でも安心安全に心身を緩められます。サンスクリットの響きも、微細な領域に働きかけることでしょう。

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イベント②15:00～16:00
親子相談・子育ておはなし会
　
参加費:1,000円　定員6名▶︎【 あと2名 】
　
現役中学校教諭の田邉裕幸（たなべ ひろゆき）を招き、
宮原と共に「親」と「子」についてお話会をします☕
親だけでなく、教育にかかわるお仕事をしている方のご参加も大歓迎です✨
当日は宮原による「ヨガ体験」も含まれています
　
　
【親子相談・子育ておはなし会】

「子どもの気持ちがわからない」
「つい叱りすぎてしまう」
「親子でもっと穏やかに過ごしたい」
——そんな子育ての悩みを、みんなで安心して話せる時間です。
　
支援教育に携わってきた経験と、中学校教諭として日々子どもたちと向き合う実践をもとに、
「ハートを大切にするヨガ」の学びも交えながら、
心と身体の両面から親子の関わりについて一緒に考えます。
　
正解を教える場ではありません。
子どもの気持ちや親自身の心にも目を向けながら、それぞれのご家庭に合った関わり方や、
明日から少し気持ちが軽くなるヒントを見つけていく座談会です。

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【講師紹介】
　
宮原暁子（みやはらあきこ）
一般社団法人ヨガセラピスト協会代表。
近代ヨガの父Krishnamacharya師の直孫師事。インド古来のヨガを解剖生理学など交え広めている。また、何千年と継承されるVedic Chantingの学びも重ね、サンスクリット語の響きによる微細な領域へのアプローチを伝えている。
　

田邉裕幸（たなべ ひろゆき）

一般社団法人ヨガセラピスト協会 教育部門アドバイザー
Kausthubha先生（Krishnamacharya直孫）の教えに基づく「ハートを大切にするヨガ」に深く共感し、ヨガを通して心と身体を大切にすることの素晴らしさや、その魅力を伝えている。
支援教育に携わってきた経験も生かし、中学校教諭として、一人ひとりの子どもに寄り添う教育を大切に実践している。

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#ヨガセラピー #ヨガイベント #親子 #子育て

\ \ 7月スケジュール🗓️/ / 予約受付開始します◎▶︎ プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎　　💎7/9(木)19:00〜20:00 7/18(日) 10:30〜11:30FLOPILATES フローピラティス 　　1...
03/07/2026

\ \ 7月スケジュール🗓️/ /


予約受付開始します◎
▶︎
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎
　
　
💎7/9(木)19:00〜20:00
7/18(日) 10:30〜11:30
FLOPILATES フローピラティス
　
　
1曲を通してピラティスをしていきます
曲をくり返すことで、体が自然と動くようになっていきます♩
　
7月から新しい曲に変わります。
しなやかな曲で踊るように動くピラティスを
ぜひご体感ください🌙
　
　
会員様以外でもご受講いただけます🌿
都度払い 3,520円/回
　
　
ご予約は予約サイトからお申し込みください＾＾


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7月の体験について🧘‍♀️
　
5名までの少人数クラスのため、
【毎月5名限定】で募集します。
先着順になりますのでお早めにご予約ください🙇‍♀️

ヨガ
1回体験 2,200円
2回体験3,300円
　
　
1回ではヨガが合うか分からない🙌という方は
2回体験で気になるクラスを受けてみてください＾＾

　
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#ヨガ #昭和区ヨガ #名古屋ヨガ #名古屋ピラティス #少人数制ヨガスタジオ

とある日のお外でのヨガ🌿　　大人になってからの、人目を気にせず外でゴロンってするのめちゃくちゃ開放的だなっておもいます。　　自然の一部である、わたしたち。そこに馴染むと、 ありのままのわたし でいられます。　　そんな状態をポノヨガでも、　ヨ...
04/06/2026

とある日のお外でのヨガ🌿
　
　
大人になってからの、
人目を気にせず外でゴロンってするの
めちゃくちゃ開放的だなっておもいます。
　
　
自然の一部である、わたしたち。
そこに馴染むと、 ありのままのわたし でいられます。
　
　
そんな状態をポノヨガでも、
　
ヨガで力を抜く練習をして
ヘッドスパで人の手で、ふにゃふにゃになって。
　
　
ゆるむ時間を「 あえて 」つくることで
本来の自分に戻れるようになります🌿
　
　
力の抜き方を忘れちゃってる頑張り屋さんのあなた。
ゆる〜くいきましょう😌🌿
　　
　
　
【自律神経ケア おすすめmenu】

・眠活ドライヘッドスパ
・グアサ(背中のかっさ)
【6月限定】6,600円→初回5,800円

8日(月)13:00〜
11日(木)13:00〜/15:30〜
12日(金)13:00〜/15:30〜
13日(土)14:00〜
14日(日)13:00〜/15:30〜
15日(月)10:00〜/13:00〜
17日(水)10:00〜/13:00〜/15:30〜
18日(木)13:00〜/15:30〜
19日(金)13:00〜/15:30〜
21日(日)15:30〜
22日(月)10:00〜
24日(水)13:00〜/15:30〜
25日(木)13:00〜/15:30〜
26日(金)13:00〜/15:30〜
28日(日)13:00〜/15:30〜
　
　
ご予約はプロフィールリンクの
予約サイトから受け付けています🌿
　
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初心者向けヨガスタジオ


桜山駅徒歩7分

初回ヨガ2回体験 3,300円

予約▶︎
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎

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#名古屋ヨガ #名古屋ヘッドスパ #ヨガセラピー #ヘッドスパ #睡眠ケア

名古屋は台風が通り過ぎてしっかり晴れてきましたね！　みなさまがそれぞれの場所で穏やかに過ごせますよう願っています。　　5月に入ってくらいからかな？気圧の変化や寒暖差があり、「なんだか重だるい...」という方が増えてます　　　でもヨガやヘッド...
03/06/2026

名古屋は台風が通り過ぎて
しっかり晴れてきましたね！
　
みなさまがそれぞれの場所で
穏やかに過ごせますよう願っています。
　
　
5月に入ってくらいからかな？
気圧の変化や寒暖差があり、
「なんだか重だるい...」という方が増えてます
　
　
　
でもヨガやヘッドスパの後は、
　
『 背中の憑き物がとれたみたい！笑 』
『 頭も、目の疲れもとれました 』
　
というようなお声をいただいてます。
　
　
なんとなくの不調を長引かせないように
ヨガやヘッドスパで整えるお手伝いをさせてください😌
　
　
【今週の少人数ヨガクラス】
　
6/4（木）10:30～腸活ヨガ 🈵
　　　　19:00〜やさしいパワーヨガ🈳1名
　
6/5（金）10:30～癒しのヨガセラピー🈳2名
　
6/6（土）10:30～姿勢改善ヨガ🈳2名
　
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【自律神経ケア おすすめmenu】

・眠活ドライヘッドスパ
・グアサ(背中のかっさ)
【6月限定】6,600円→初回5,800円

4日(木)13:00〜/15:30〜
8日(月)13:00〜
11日(木)13:00〜/15:30〜
12日(金)13:00〜/15:30〜
13日(土)14:00〜
14日(日)13:00〜/15:30〜
15日(月)10:00〜/13:00〜
17日(水)10:00〜/13:00〜/15:30〜
18日(木)13:00〜/15:30〜
19日(金)13:00〜/15:30〜
21日(日)15:30〜
22日(月)10:00〜
24日(水)13:00〜/15:30〜
25日(木)13:00〜/15:30〜
26日(金)13:00〜/15:30〜
28日(日)13:00〜/15:30〜
　
　
ご予約はプロフィールリンクの
予約サイトから受け付けています🌿
　
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初心者向けヨガスタジオ


桜山駅徒歩7分

初回ヨガ2回体験 3,300円

予約▶︎
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#名古屋ヨガ #名古屋ヘッドスパ #ヨガセラピー #ヘッドスパ #睡眠ケア

\ \ 6月スケジュール🗓️/ / 予約受付開始します◎▶︎ プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎　　💎6/14(日) 10:30〜11:30FLOPILATES フローピラティス 　　1曲を通してピラティスをしていきます曲をく...
31/05/2026

\ \ 6月スケジュール🗓️/ /


予約受付開始します◎
▶︎
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎
　
　
💎6/14(日) 10:30〜11:30
FLOPILATES フローピラティス
　
　
1曲を通してピラティスをしていきます
曲をくり返すことで、体が自然と動くようになっていきます♩
　
5月のポップな曲で踊るように動くピラティスを
ぜひご体感ください🌈
夏前の引き締めにも😉
　
　
会員様以外でもご受講いただけます🌿
都度払い 3,520円/回
　
　
ご予約は予約サイトからお申し込みください＾＾


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6月の体験について🧘‍♀️

ヨガ
1回体験 2,200円
2回体験3,300円
　
　
　
1回ではヨガが合うか分からない🙌という方は
2回体験で気になるクラスを受けてみてください＾＾

　
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#ヨガ #ヨガセラピー #名古屋ヨガ #名古屋ピラティス #少人数制ヨガスタジオ

暑くなったり、涼しくなったり雨が降ったり、ド晴天だったり。　なんだか落ち着かないお天気ですね🌞🌧️　　体の内側から巡りをしていくとどよんとした重だるさがすっきりしていきます　　☑︎最近、上手く睡眠がとれていない人☑︎体の重だるさが気になる人...
28/05/2026

暑くなったり、涼しくなったり
雨が降ったり、ド晴天だったり。
　
なんだか落ち着かないお天気ですね🌞🌧️
　
　
体の内側から巡りをしていくと
どよんとした重だるさがすっきりしていきます
　
　
☑︎最近、上手く睡眠がとれていない人
☑︎体の重だるさが気になる人
☑︎背中の詰まり、硬さを感じる人
☑︎夏バテしやすい人
　
ひとつでも当てはまる方は
一度、ヨガ体験にお越しください＾＾
　
___________

5月 ヨガ体験の空き状況💌
　
💎29日(金)
10:30〜11:30 癒しのヨガセラピー🈳1名
　
💎30日(土)
10:30〜11:30 リラックスヨガ🈳1名
___________
　
体験レッスンを希望される方は
プロフィールのリンクから
ご予約ください😌🌿
　
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初心者向けヨガスタジオ


桜山駅徒歩7分

初回ヨガ2回体験 3,300円

予約▶︎
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎

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#ヨガ #ヨガセラピー #名古屋ヨガ #桜山ヨガ #ヨガ体験

\ \ 5月スケジュール🗓️/ / 予約受付開始します◎▶︎ プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎　　GWもヨガクラス開講しています🧘‍♀️　近場でゆっくり〜！のご予定の方はヨガでリラックスするのもおすすめです◎　　💎5/8(金)、5...
29/04/2026

\ \ 5月スケジュール🗓️/ /


予約受付開始します◎
▶︎
プロフィールリンクから予約サイトへ✈︎
　
　
GWもヨガクラス開講しています🧘‍♀️
　
近場でゆっくり〜！のご予定の方は
ヨガでリラックスするのもおすすめです◎
　
　
💎5/8(金)、5/24(日) 10:30〜11:30
FLOPILATES フローピラティス
　
　
1曲を通してピラティスをしていきます
一定期間、同じ曲でやっていきますが、
そろそろ新しい曲に変わるみたいです♩
　
5月のポップな曲で踊るように動くピラティスを
ぜひご体感ください🌈
夏前の引き締めにも😉
　
　
会員様以外でもご受講いただけます🌿
都度払い 3,520円/回
　

ご予約は予約サイトからお申し込みください＾＾


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
5月の体験について🧘‍♀️

ヨガ
1回体験 2,200円
2回体験3,300円
　
　
　
1回ではヨガが合うか分からない🙌という方は
2回体験で気になるクラスを受けてみてください＾＾

　
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#ヨガ #ヨガセラピー #名古屋ヨガ #名古屋ピラティス #少人数制ヨガスタジオ

09/04/2026


春は、のんびり。ゆるゆる。
　
　
忙しいときほど
あえて、そんな時間を過ごしてみると
　
意外と
「あぁ、気を張っていたんだな。」
っていうことに気づくかもしれません
　
　
今の、自分の状態を知るきっかけに
ヨガやヘッドスパは最適です🌿
　
　
そして、体の芯から疲れがとれて
リラックスモードへ😌
　
　
　
奥歯の噛み締めもほどけて
お顔がふわぁ〜っとゆるみます
　
　
　
ポノヨガでは
もとの自分にもどっていくような
リセットの時間をご用意しています
　
　
4月も空き枠が残りわずかとなっていますが
ヨガやヘッドスパで
ゆるむ時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🌱🌱
　
　
ご予約は予約サイトからお待ちしております。
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初心者向けヨガスタジオ


桜山駅徒歩7分

初回ヨガ2回体験 3,300円

予約▶︎
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#ヨガセラピー #名古屋ヨガ #昭和区 #桜山

住所

Nagoya-shi, Aichi
4660845

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

ウェブサイト

アラート

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