ヨガサラスワティ

ヨガサラスワティ 高岳駅から徒歩2分、久屋大通駅から徒歩5分のヨガを少人数でじっくり学?

ヨガサラにいると、なんだか落ち着くってみなさんに言われます。
小さな隠れ家のようなヨガ教室ですが、みなさんとの距離が近いので、
より濃厚なレッスンを体感していただけます。
アットホームな雰囲気で、のびのび、ゆったりとヨガを楽しんでいただける場所です。
ぜひ一度、ヨガサラを体験してみてくださいね。

🧘ヨガサラスワティより🧘9月のスケジュール変更のお知らせです。少しずつ秋の気配を感じる今日この頃です🍂✴︎9/23(水祝) 10：30〜11：45秋分の日スペシャルクラスを開催いたします🙌「バランスを整える呼吸法と調和の瞑想 by Ayak...
22/08/2026

🧘ヨガサラスワティより🧘
9月のスケジュール変更のお知らせです。
少しずつ秋の気配を感じる今日この頃です🍂
✴︎
9/23(水祝) 10：30〜11：45
秋分の日スペシャルクラスを開催いたします🙌
「バランスを整える呼吸法と調和の瞑想 by Ayako」
✴︎
こちらは通常の回数券・定期券でご参加いただけます。
連休最終日は昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分の日です。
皆様の体・呼吸・マインドのバランスも整えにいらしてください☺️
ご参加お待ちしています✨

ご参加の際は、HPスケジュールも合わせてご確認の上、ご予約お願いいたします😊
✴︎
9月もご参加お待ちしています！
✴︎
https://yoga-sara.com/週スケジュール/

#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

16/08/2026

本日、2026年お盆weekのプログラムも無事終える事ができました🙏
＊
今夏も暑い中、たくさんの会員様にご参加いただきました。
ありがとうございました😊

スペシャルだし…と、
通常レッスンではなかなか行わない誘導や内容、呼吸法などでお届けしました。
＊
どのクラスも皆様が真剣に耳を傾けてくださっていたのが印象的でした✨
＊
「楽しかったー」
「ここのところずっと肩が重かったけど、楽になってる☺️」
「マインドフルネスのクラス、いつものポーズを今ある体や呼吸、流れに意識を向けて丁寧に動いた結果、めちゃくちゃ頭がスッキリしてます✨」

「チャクラのマントラ気持ちよかった。最後の瞑想で、白い大きな蓮の花の上に座ってました。山のような安定感がありました」
などなどご感想をくださったり、
聞いた事はあっても初めて参加する内容で、これがそうなんだ〜と知る事ができた☺️と話してくださったり。

＊
ご参加くださった皆様に楽しんでいただき、これをきっかけにさらにヨガに興味を持っていただけたのであれば、何より嬉しく思います。
＊
今年はenherbさんから美味しいハーブティ🌿もご提供頂いてますしね😉
＊

今、ここにあるものに気づき
受け取っているものに心を向ける。
静かにありがとうを伝えることも
ひとつの祈りなのかもしれません。
(↑本日のニドラーのガイドより)
＊

失敗も反省点も、うまくいったことも、心のジャッジにすぎないのかもしれませんが、全部ひっくるめて、皆様からいただいた貴重なお宝です✨
次への糧として大切にしながらも、その先にある静けさにも、そっと留まれるようになりたいと思います。

ありがとうございました！
また引き続きヨガサラでお待ちしています☺️

#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガス�

30/07/2026

ヨガサラスワティ
8月の全てのレッスンにenherbさんの水出しハーブティ🌿がつきます。
フレーバーは３種類
①ハイビスカス＆レモングラス
②レモンピール＆レモンマートル
③ルイボス＆ネトル

毎回のレッスンにどれか１種類のハーブティをお試しいただけます。
✴︎
ハーブティ苦手だなと思う方も、enherbさんのハーブティーは天然の甘味料ステビアリーフが入っていますので（ステビアは①と②にのみ入っています）ほんのりとした甘みもあるので飲みやすいです。
✴︎
ハーブにはカリウムやクエン酸、ビタミンC、鉄分などなど夏には欠かせない栄養素が豊富に含まれています。

アーサナや呼吸で体を整えながら、ぜひハーブティー🌿もヨガのお供にしてみてください。

８月もご参加お待ちしています🙏

こうして、今日も皆様とヨガができることに感謝して🙏

被災された地域の皆様、不安の中にいる動物さん達が、一日でも早く安心して過ごせる日が訪れますよう、お祈り申し上げます🙏

#ヨガサラスワティ
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🧘ヨガサラスワティ🧘＜お盆weekのスケジュールのお知らせ＞ヨガサラではお盆期間中もレッスンを開催いたします🍧通常と開始時間・スケジュール内容等変更がありますので、SNSもしくはHP、スタジオ掲示物などでご確認くださいませ。8/16(日)に...
21/07/2026

🧘ヨガサラスワティ🧘
＜お盆weekのスケジュールのお知らせ＞

ヨガサラではお盆期間中もレッスンを開催いたします🍧
通常と開始時間・スケジュール内容等変更がありますので、
SNSもしくはHP、スタジオ掲示物などでご確認くださいませ。

8/16(日)にはお盆スペシャルWSも開催いたします🙌

☝️スケジュールやクラス内容を確認されたい方はリールの画面を長押しすると画面が止まりますのでゆっくり見て見てください☺️）

暑い夏🌞
心地よく汗を流し、深い呼吸で心と体を整えたあとは、�いつもより深く、穏やかな休息が訪れます。
頑って休むのではなく、�自然と力がほどけていくような時間。
夏だからこそ味わえる、この心地よさを一緒に感じてみませんか？

お子様の夏休みでお家から出られない、暑いから外に出るものしんどい💦
という方はオンラインでのご参加もできます。

🌿8月中は全てのクラスにenherbさんの水出しハーブティがつきます。
美味しいハーブティでしっかり水分補給してください。お楽しみに♡
✴︎
ぜひみなさまのご参加をお待ちしています。
ご予約はHP「ヨガサラ」のスケジュールより
もしくは公式ラインよりお待ちしています。
✴︎
https://yoga-sara.com/週スケジュール/

#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

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【お盆week スケジュール】
8/10（月）通常クラス

8/11(火祝)山の日SP
10:00〜11:30 ★90分SP★
チャクラを整えるヨガと山の瞑想（●）
18:30〜休講

8/12(水)
10:30〜通常クラス
18:30〜休講

8/13(木祝)
10:00〜11:15 ゆったりアロマヨガ（●）
11:45〜13:00マインドフルネスヨガ＆新月の瞑想（●）
14:00〜＆18:30〜→休講

8/14(金祝)
10:00〜11:15　パワーフローヨガ（●●●）
14:00〜→休講

8/15(土)
10:00〜11:30 ★90分SP★
フロー＆プラーナニドラー
〜リリース＆チャージ〜（●●）
by Ayako
11:45〜→休講

8/16(日)
お盆スペシャルWS
10:00〜12:00(120分）
Salutation Journey�〜動きから静けさへ　内なる自分への礼拝〜
by Ayako

11:45〜→休講

ヨガサラスワティ8月のスケジュール変更のお知らせです。変更・代行・休講がたくさんあり、ご不便をおかけしてすみません🙏✴︎ご参加の際は、HPスケジュールも合わせてご確認の上、ご予約お願いいたします😊✴︎8月もご参加お待ちしています！✴︎htt...
21/07/2026

ヨガサラスワティ
8月のスケジュール変更のお知らせです。
変更・代行・休講がたくさんあり、ご不便をおかけしてすみません🙏
✴︎
ご参加の際は、HPスケジュールも合わせてご確認の上、ご予約お願いいたします😊
✴︎
8月もご参加お待ちしています！
✴︎
https://yoga-sara.com/週スケジュール/

#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

ヨガサラスワティ🌻お盆スペシャルWS🌻Salutation Journey
〜動きから静けさへ　内なる自分への礼拝〜by Ayako✴︎salutationとは感謝・敬意・祈りを込めて行う一連の動き、礼拝を表します。✴︎このクラスでは、陰陽...
19/07/2026

ヨガサラスワティ
🌻お盆スペシャルWS🌻

Salutation Journey
〜動きから静けさへ　内なる自分への礼拝〜
by Ayako

✴︎
salutationとは感謝・敬意・祈りを込めて行う一連の動き、礼拝を表します。
✴︎
このクラスでは、陰陽ヨガをひとつの流れとして丁寧に味わっていきます。
はじめはアクティブなフローで身体への意識を高め、呼吸と動きのつながりを感じながら、自分自身へと集中を深めていきます。

そして徐々に陰ヨガの静かなフローへ移り変わる中で、身体の奥にある微細な感覚や内なる流れへと意識を向けていきます。

クラスの最後はヨガニドラーで深い休息へと入り、内なる自分へ還る旅へ向かいましょう✨
✴︎
✴︎
【開催日時】
8月16日(日) 10時〜12時
【講師】
Ayako
【参加費】
4,000円

※回数券・１ヶ月定期券をお持ちの方は
12回券1回分＋2000円
5回券1回分＋1700円
1ヶ月pass＋2200円のお支払いも可とさせていただきます。

※ご予約はお支払いをもって確定とさせていただきます。

※スタジオにてお申し込みの際にお支払い、もしくは回数券の消化をお願いさせていただきます。

※WS申込後のキャンセルにつきましては、ご返金・取消はいたしかねますのでご了承願います。

久しぶりの2時間ワークショップです。
いつもより丁寧にたっぷりと時間をかけて。
慌ただしい日常から少し離れて、
心と体にじっくり向き合う時間をご一緒しましょう。

ご参加お待ちしています。
お申込みはスタジオ・もしくはHPよりお待ちしています☺️
ご不明な点はスタッフへおたずねください。

https://yoga-sara.com/お盆スペシャルws-salutation-journey-動きから静けさへ%E3%80%80内なる/

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ヨガサラスワティ土曜日　10：00〜カラダの調整✴︎今日はスタジオ会員様に加えて、韓国🇰🇷からの旅行者さんがご参加くださいました。✴︎昨日がお誕生日🎂だったそうで、お誕生日の記念に初めての名古屋一人旅でいらしたそうです✨✴︎大切な旅行にヨガ...
11/07/2026

ヨガサラスワティ
土曜日　10：00〜カラダの調整
✴︎
今日はスタジオ会員様に加えて、
韓国🇰🇷からの旅行者さんがご参加くださいました。
✴︎
昨日がお誕生日🎂だったそうで、
お誕生日の記念に初めての名古屋一人旅でいらしたそうです✨
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大切な旅行にヨガサラを選んでくださった事が嬉しかったです💕
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ついつい保守的になりがちな今日この頃ですが、
忘れかけていた冒険心、前に進むワクワクの気持ちを思い出させてもらえました🙏
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素敵な1年の始まりになりますように✨
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ヨガサラスワティではヨガ初心者様でも丁寧にサポートいたします☺️
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ぜひ初めての扉を勇気を持って開いてみてください🙌
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ご参加お待ちしています。
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#ヨガサラスワティ
#ヨガ
#オンラインヨガ
#高岳ヨガ
#名古屋ヨガ

🧘ヨガサラスワティ 🧘7/20(月祝)祝日スペシャルクラスを開催いたします🌊✴︎10:00〜11:15海の日のフローと波音呼吸19:00〜20:15海の日のヨガニドラーBy Ayako※レッスンは通常の回数券でご参加いただけます。※11:4...
27/06/2026

🧘ヨガサラスワティ 🧘
7/20(月祝)
祝日スペシャルクラスを開催いたします🌊
✴︎
10:00〜11:15
海の日のフローと波音呼吸
19:00〜20:15
海の日のヨガニドラー

By Ayako

※レッスンは通常の回数券でご参加いただけます。
※11:45のクラスは休講なり、
夜のクラスでヨガニドラーを開催いたします。
✴︎
ゆったりした休日を過ごしましょう。
✴︎
ご予約、お問い合わせはヨガサラHP （「ヨガサラ」で検索👍）もしくは公式LINEより承らせていただきます🙏

皆様のご参加お待ちしています🎌

https://yoga-sara.com
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#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

29/05/2026

【代行レッスンのお知らせ】
Noriko先生がバリ・ネパールに学びに行かれる為、6月〜9月まで木曜14時〜のクラスがAyakoの代行レッスンとなります。
（6月・７月の第４土曜14時〜のバリヨーガも休講となります）
✴︎
Noriko先生のバリヨーガを楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありませんが、
また帰国後パワーアップされたNoriko先生のヨガを楽しみにしていてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

代行レッスンは14時〜15時の60分クラスとなります。

ご予約はHP（「ヨガサラ」で検索👍）もしくは公式LINEまでお待ちしています。
www.yoga-sara.com

#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

12/05/2026

ヨガサラスワティでは
レッスンの間の時間にプライベートレッスンを行なっています🙏
✴︎
先日、ご夫婦でプライベートレッスンをご利用してくださっている方が
「今日で30回目になるわ！」と帰りがけにおっしゃってくださいました。
ご自身のケアの為、ご主人様とともに毎週頑張ってくださっています✨
・
「いつも、その日の体調に合わせて内容を調整してくれるから助かるわ〜」とお言葉をいただきました。
・
初めてご利用される場合はお申し込みの時点で、
ご希望のお日にち、ご希望されるレッスンの内容、ヨガのご経験、お体の状態などをメールやLINEで確認させていただき、初回のレッスンの内容を組み立てます。
・
コンスタントに続けてくださる場合、その方々の詳細を把握させていただけているので
毎回プチカウンセリングや質問から始まり、
それなら前回からアプローチを変えて少し強度を上げてみよう。
・
今はもう少しこのままで様子を見て復習していこう
・
今日は体調すぐれないみたいだから、そこを補う内容にしよう
など
毎回、その日の状態やご希望に合わせてレッスンを作ってゆきます。
✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎
ヨガサラスワティのプライベートレッスンは
* 体の状態や悩みに合わせて個別に指導してほしい方
* ご自身の体のコンディションに合った内容でヨガを練習したい方
* グループクラスのスケジュールが合わない方
* グループレッスンはまだちょっと恥ずかしい方
* ポーズや呼吸法を一つひとつ丁寧に学びたい方
* ヨガ初心者で、まず個別で基礎を身につけたい方
* 友人・家族と少人数でヨガを楽しみたい方
* 心の悩みや不調をヨガ・ヒーリングで整えたい方
* 自分へのご褒美の時間を作ってあげたい方

などなど最適にご利用いただけます✨
・
料金は
60分6,600円
90分9,900 円
(2名様まで同料金。3名様以上はお一人につき3,300円追加)
と、無理なく続けていただきやすい価格設定にさせていただいています。
・
スタジオにお越しになれない方はオンラインでもご利用頂けます。
・
ご自身の為の特別なケアの時間をぜひヨガサラスワティでいかがでしょう🙏
・
詳細はヨガサラHPまで
https://yoga-sara.com/プライベートレッスン/
・
お問い合わせ・お申し込みは
[email protected]
もしくはヨガサラ公式LINEまでお願いいたします。
・
#ヨガサラスワティ
#東区ヨガ
#名古屋ヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

住所

東区泉1-20/2
Nagoya-shi, Aichi
461-0001

電話番号

+81522657005

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