Chillout ~personal yoga space~

Chillout ~personal yoga space~ 東西線 落合駅から徒歩1分の、隠れ家的ヨガスタジオです。
完全予約制のプライベート空間で、あなただけのゆったりとした時間をお過ごしくださいね。

25/07/2026

7/20の「クラブdeヨガ」にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました🧘‍♀️🎧

渋谷の老舗クラブROOMで、ゆったりとした音楽に包まれながら、自分の呼吸と身体に集中する時間を過ごしました。

続いてのペアヨガでは、2人でストレッチをしたり、グループごとに輪になって船のポーズに挑戦したり。

最後には全員で手をつなぎ、戦士のポーズで1つの大きな輪を作りました。😁

普段のヨガのグループレッスンでは、なかなか体験できないことにも、たくさん挑戦できましたね。

自然と笑顔や会話が生まれ、会場全体に一体感が広がっていく様子が、とても印象的でした✨

ヨガの後は、みんなで乾杯🍻
飲みながら、ヨガとクラブの異文化交流ができたことも、楽しい思い出になりました。

そして今回は、主催メンバー3人が全員7月生まれ!

直近に誕生日を迎えたMARIと、すぐお誕生日のKey-oを、サプライズケーキでお祝いしました🎂💖

さらにイベント後は、近くのお店でアフター飲みへ。

そこでもいろいろなお話ができて、最後まで笑顔の絶えない、とてもいい時間を過ごせました。

当日の写真や動画をたくさん送ってもらって👏、編集に少し時間がかかりましたが、
当日参加してくださった方には楽しかった時間をもう一度。
参加できなかった方には当日の雰囲気を。

この動画を通して、少しでも体験していただけたらうれしいです✨

皆さんと一緒だったからこそ生まれた、特別な一日でした☺️

ご参加いただいた皆さま、改めてありがとうございました!

また一緒にヨガを楽しめる日を、心待ちにしています✨

蟹座新月をテーマに、AIでインスタ用のカルーセルを作ってみました。新月の恩恵を受けやすい48時間以上は経ってしまったけど、種まきのタイミングの一つとして、何かの参考になったら嬉しいです😊🌝✨️7月14日18時43分頃、蟹座で新月を迎えました...
17/07/2026

蟹座新月をテーマに、AIでインスタ用のカルーセルを作ってみました。
新月の恩恵を受けやすい48時間以上は経ってしまったけど、種まきのタイミングの一つとして、何かの参考になったら嬉しいです😊

🌝✨️
7月14日18時43分頃、蟹座で新月を迎えました。

蟹座は「居場所」「家族」「安心できるつながり」などを象徴するといわれています。

でも、誰かのための居場所を整えることに一生懸命で、自分が安心できる場所は後回しになっていないでしょうか。

今回の新月は、外へ答えを探しに行く前に、自分の心と身体がほっとできる場所へ戻るきっかけにしてみませんか。

🌙✨️
まずは、肩の力を抜いてみましょう。

鼻からゆっくり息を吸い、吐く息を少しだけ長くします。3回だけでも大丈夫です。

呼吸をしながら、よかったら自分に問いかけてみてください。

- 今、守りたいものは?
- 誰といると、ほっとする?
- もう手放してもいい役割は?

すぐに答えが出なくても構いません。

今日は10分だけ、自分のために過ごす時間を選んでみてくださいね。

🌝✨️
月の満ち欠けは、未来の正解を教えるものではなく、自分の身体や心の声を聴くためのきっかけ。

最後に選ぶのは、いつでもあなた自身です✨

保存して、いつでもゆっくり見返してくださいね😊

24/05/2026

5/23(土)は、山梨県北杜市へ、マジックアワージャズコンサートに行ってきました🎶

モコスティックも出展することになったので、私もヨガでミニレッスンをやってきました🧘‍♀️

あいにく午後からは霧雨で。
モコスティックは水濡れ厳禁なので、レッスンは1回しかできなかったけど。

皆さん10分ほどで前屈が深まっていて、すごかったです👏

そして開放的な倉庫でのLIVEは、本当に素敵でした✨️
私たちも、20代の頃に、倉庫でDJやったのを思い出したりして🥺

各ソロパートタイムもけっこう長くて。
スティールパンの響きが素敵だったなぁ〜😇

機会があれば、また参加できたら嬉しいなと思っています✨️

住所

上落合2-13-10 NTKハイムB 1
Nakano-ku, Tokyo
1610034

アラート

Chillout ~personal yoga space~がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Chillout ~personal yoga space~にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー