10/10/2024
11/8（金）板橋区女性健康支援センターの講座で、「“冷え”による不調から守るセルフケア」のお話と、おうちで簡単にできるお灸のデモンストレーションを行います。
今年はことさら暑い夏でしたが、“冷え”は寒い冬だけのものではありません。むしろガンガンに効いた冷房にさらされたことによる“冷え”も見逃せないもの。そしてこうした“冷え”に伴った症状で日常生活に支障がある状態を “冷え症” といいます。
月経痛、むくみ、疲労感など、冷えが引き起こす不調。お灸をつかったセルフケアで、身体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出し冷えを改善していくことで、お薬に頼らない身体づくりをしていきましょう。冷え症に効果的なツボ取りもしっかりお伝えします。
※板橋区内在住・在学・在勤の女性を対象とした講座です。
〇日時：11月8日（金）18:30～20:30
〇申込対象：板橋区内在住・在学・在勤の女性（ポスターのQRコードからお申込みください）
〇会場：板橋区立グリーンホール 601会議室
