梅森台整骨院

08/05/2026

27/04/2026

那覇空港で、プロバスケの選手たちと！

トレーナーさんが撮ってくださった。

琉球ゴールデンキングスさん？との試合後らしいです。

たまたま横に座わられてて、トレーナーさんといろいろとお仕事のお話をしました。

一応、178cmあるんだけど子どもみたい😂

#バスケ
#バスケットボール

25/04/2026

まさかの棚からぼた餅状態で、初開催の沖縄大会メンズフィジーク新人176cm超級で優勝でした🥇笑

今年の1月中旬頃から本格的にPFCカロリーを徹底し、約3ヶ月半で体重84.6キロ→65.2キロ、19.4キロの減量で、試合に出場しました。

インボディでは、体脂肪率は5％～6％台で変動していましたが、あくまで機械によるので、鏡を見ながら、もっとしぼりきらないといけないと甘すぎると課題が残りました。

※写真の通り下腹部が最後まで落ちません

減量期間はとにかく食事のPFCを徹底し、毎食グラムを測り、必ずアプリに入力します。（カロミルアプリ）

料理をするときはフライパン用アルミホイルを使い、サラダ油など余分な脂質は一切使いませんでした。

肉はとりむね皮なし、鮭の切り身のみ！

特に外食は成分が読めないので、あまりなかったです。

理想は1ヶ月に3キロペースの減量だと思いますが、自分の性格からして減量期間が長いのは耐えられないので、極端に脂質を減らしました。笑

筋トレは週5～6日間、有酸素は最終的に1日3回（心拍数110～130を測定しながら）

ラスト1ヶ月は全身法で、休みなしのサイクルでした。

骨格や神経系の発達で皆さんそれぞれだと思いますが、特に自分は肩と背中が弱いのと、緊張してポージングが発揮できなかったのも課題となりました。

筋トレや減量は人それぞれなので、なにが正解で、なにがベストな科学だったのか、正直自分にも分かりません。

でもその科学実験こそがボディメイクに引き込まれる魅力だと実感しました💪笑

次は秋の大会を目指して、頑張りたいと思います。

今回、改めて勉強になったことを患者様にお伝えできることがあればと思いました。

応援してくださった、家族やご友人、先生方、ポージングレッスンをご指導してくださったトレーナーの近藤先生に心より御礼申し上げます。

梅森台整骨院 坂本ガリマッチョより

#マッスルゲート
#マッスルゲート沖縄
#フィジーク
#筋トレ

06/04/2026

子どもの首こり・肩こり改善コース(施術時間 約30分)

親御様たちからのご相談・ご要望をもとに新しくスタートしたメニューとなります。

勉強やスマホやゲームによる首や肩のこり、緊張型頭痛、学校検診の姿勢不良で悩むお子様をケアするコースです。

やさしい手技とストレッチを中心に首や肩甲骨まわりの軟部組織を中心にアプローチしながら、大事な成長期のお身体を整えていきます。

いわゆるボキボキと鳴らす矯正などの強い刺激は一切おこなわず、医療国家資格保有者、脊椎外科病院で働いていたスタッフによる安心した施術を受けることができます。

定期的に継続することで、姿勢の改善・集中力アップ・疲れにくい身体作りにも繋がります。

予約枠は限定となりますのでお早めにご予約ください。

全身の施術を受けたいとご希望の方は、ボディケアコースがおすすめです♪ 学生さん（高校生まで）は￥１,０００引きとなりますのでお気軽にご利用ください。

【料金】
小学生１回　￥３,０００（税込）
中学生１回　￥３,３００（税込）

【施術内容】
マッサージ・ストレッチ（約１５分～２０分）
電気療法・トルマリンホットパック（約１０分）

※電気療法が苦手なお子様はトルマリンホットパックだけでも可能です。

【備考】
★施術時間が多少前後する場合がございますのでご了承願います。
★各種クレジットカード、交通系IC、PayPay、楽天Payなどご利用いただけます。

こちらの梅森台整骨院公式LINEからのご予約も可能です♪
公式LINE➡

16/02/2026

ジャングルポケットおたけさんとトレーニング💪

筋肉がサイコッチョーなりました！

ありがとうございました！

07/01/2026

いつも梅森台整骨院をご利用いただきありがとうございます。
当院ではLINEからのご予約が可能です♪
この機会にぜひご登録をお願い申し上げます。

※患者様対応中、休診日はお返事が遅くなる場合もございますので、ご了承ください。

14/11/2024

パリオリンピック2024
柔道女子48キロ級金メダルの角田夏実選手🥇
柔道男子60キロ級銅メダルの永山竜樹選手🥉
（柔道混合団体銀メダル🥈）のサインを頂戴致しました！

山田利彦 総監督、角田夏実選手、永山竜樹選手、大変お忙しい中ありがとうございました✨

当院の待合室に大切に飾らせて頂き患者様にパワーをお裾分けさせて頂きます！

今後も世界大会やロス五輪に向けて選手の皆様の益々のご活躍を心よりお祈り申し上げます。

#パリ五輪

#柔道

29/11/2023

先日、岡田様より多肉植物を頂戴いたしました！

とても素敵でかわいらしいので受付に飾らせて頂きます♪

誠にありがとうございました✨

15/06/2023

この度は当院の移転リニューアルオープンに際しまして皆様にはたくさんのご丁重なるお祝いを賜り誠にありがとうございました。

医療法人 豊田整形外科 理事長 川本高基先生

梅森台レオ整形外科・ヒフ科 院長 大口怜央先生

今池法律事務所 弁護士 宮崎亮先生

了徳寺大学 准教授 松本揚先生

さくら亭 豊龍閣 代表取締役社長 榊原和孝様

株式会社アサヒハウジング様

アサヒ住宅株式会社様

三井不動産リアルティ株式会社様

鈴木匠税理士事務所 税理士 鈴木匠先生

青空整骨院 院長 林優介先生

患者様、その他の関係者の皆様にもたくさんのお祝いを頂戴いたしました。
誠にありがとうございました。

※許可を頂いている方以外の個人名は控えさせて頂きます。

今後も地域の皆様のご支援、ご厚情に微力ながらも応えられますよう医療業務に専心致す所存です。
なお一層のご指導ご鞭撻を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

梅森台整骨院 代表/院長 坂本龍佑

13/06/2023

平素より当院をご利用頂き誠にありがとうございます。

おかげさまで7年目を迎えるR5.6/2に移転リニューアルオープンいたしました。

南欧をテーマにしたおしゃれな内外装となっており、患者様の個々の症状に合わせた丁寧な施術と癒しの空間を提供できるようになっております。

また地域の皆様のご利用をスタッフ一同、お待ちしております。

今後ともご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。

※駐車場に限りがあるため完全予約制となります。
※当院の駐車場以外の場所には停めないようにお願い申し上げます。

梅森台整骨院 代表/院長 坂本龍佑

梅森台整骨院
〒470-0133
愛知県日進市梅森台3-103
TEL 052-755-5848