ウェルネスサロン マイスタイル

ウェルネスサロン マイスタイル ウェルネスサロンMYsTYLEは、健康維持・増進を目指す方をサポートするサロンです。パーソナルトレーニングやタイ古式マッサージを遺伝子検査の結果を基に個人に合わせて提供します。

健康維持・増進を目指す方を中心に、
・ダイエットしたい方
・筋力を増やしたい方
・体型を変えたい方
・痛みを改善したい方
・精神的に悩んでいる方
など、多くの方をサポートしています。
特にコロナ禍で、鬱やヤル気の起きない方も多く利用されるようになりました。
トレーニングだけでなく、食事や睡眠のアドバイス、マッサージによる身体と心の癒しを提供しています。
ピンときた方や今自分が必要としていると感じた方、お待ちしています。

【7月特別レッスン実施しました】⁡⁡⁡⁡7月20日(月)⁡⁡特別レッスンご参加ありがとうございました！⁡⁡⁡⁡1レッスンは残念ながら休講となりましたが⁡⁡2レッスンはそれぞれ初めてご参加の方もいらっしゃり⁡⁡楽しい時間となりました⁡⁡⁡⁡バ...
31/07/2026

【7月特別レッスン実施しました】⁡
⁡⁡
⁡7月20日(月)⁡
⁡特別レッスンご参加ありがとうございました！⁡
⁡⁡
⁡1レッスンは残念ながら休講となりましたが⁡
⁡2レッスンはそれぞれ初めてご参加の方もいらっしゃり⁡
⁡楽しい時間となりました⁡
⁡⁡
⁡バランスボールに触れること自体初めての方⁡
基本的な座り方や使い方からはじめて⁡
⁡誰もがいだく恐怖感に徐々に慣れる⁡
⁡⁡
⁡終わる頃にはやっぱり笑顔✨👏⁡
⁡⁡
⁡Teaストレッチは初めて参加の親子2人⁡
⁡⁡緊張を解すのに日本茶は良い役目🍵⁡
⁡⁡
⁡ストレッチは肩甲骨周りを動かすものを中心に⁡
⁡合間に日本茶を計4煎ほど⁡
⁡⁡
⁡今回は普通蒸し(浅蒸)と深蒸し茶の飲み比べ⁡
⁡チョイスが悪く差を感じづらく申し訳なかったですが⁡
⁡煎を重ねる毎に違いが出たのは面白かったです⁡
⁡⁡
⁡8月も11日(火)の『山の日』に行います⁡
⁡詳細は別投稿であげますので⁡
⁡宜しければご参加くださいませ

【注意喚起‼️】⁡⁡⁡⁡⁡先日、急にスマホの画面が付かなくなりました⁡⁡⁡⁡沼津にも地震があった日です⁡⁡直前まで見てた動画の音は出てるのに…⁡⁡10分後くらいにきた緊急地震アラートは鳴ってるのに…⁡⁡⁡少し早い心霊体験かと思いました…⁡⁡...
17/07/2026

【注意喚起‼️】⁡⁡
⁡⁡
⁡先日、急にスマホの画面が付かなくなりました⁡⁡
⁡⁡沼津にも地震があった日です
⁡
⁡直前まで見てた動画の音は出てるのに…⁡
⁡10分後くらいにきた緊急地震アラートは鳴ってるのに…⁡
⁡⁡
少し早い心霊体験かと思いました…
⁡⁡
⁡----------------------
⁡⁡
⁡ここから先はつらつらぐちぐち言ってますが要約すると⁡⁡
⁡
⁡⁡※バックアップは大事だよ
※携帯キャリアはあまり教えてくれない
※町の修理屋さんに相談してみな⁡⁡
⁡⁡
⁡という事です⁡
⁡スマホに不安感のある方⁡
⁡もう何年も替えてない方⁡
⁡などなど⁡
⁡⁡
⁡気になる方はご一読ください
⁡⁡
⬇⬇⬇⁡
⁡⁡
⁡長年携帯キャリア最大手を利用してきて⁡
⁡機種もスマホにしてからはSamsungのGALAXY一択です⁡
⁡⁡
今までは3年毎くらいに替えてましたが⁡
当該機種⁡は画面も大きく使いやすく⁡
⁡何より機種変更の度にやらなければならない⁡
⁡設定アレコレめんどくさくて5年半使ってました⁡
⁡⁡⁡
⁡問題があったとすれば電池の消耗が早いこと⁡
⁡夏や使い続ければ端末が熱を持ちやすいこと⁡
⁡⁡
⁡この日もスマホでYouTubeを再生しながら⁡
⁡Instagramの投稿をチェックしてたら⁡
⁡急に画面が消える⁡
⁡⁡
⁡あれ？電源ボタン押したかなと思い押すと⁡
⁡反応が悪いが少しして画面が付きました⁡
⁡⁡
⁡特に気にせず使い続けると⁡
⁡また5分後に画面が消える⁡
⁡⁡
⁡今度は何を押してもうんともすんともいいません⁡
⁡⁡なのに音声だけは変わらず再生されている⁡
⁡⁡
⁡困り色々触ってみてもやはりつかない⁡
⁡⁡
⁡これは液晶の問題かな？とかなんとか思ってると⁡
⁡急な緊急地震アラート⁡
⁡すぐに建物も揺れ広報の声が響き渡る⁡
⁡⁡
⁡怖かったですね〜⁡
何も調べられないのが怖い⁡⁡
⁡お客様とも連絡も取れない状況に⁡
⁡⁡
⁡台風も翌日迫ってきてたので⁡
⁡急なキャンセルや連絡に対応できなくなってしまいました
⁡⁡
⁡よくよく考えたらタブレットも持ってたので⁡
⁡そっちで色々調べてみたりすれば良かったと⁡
⁡気付いたのは30分くらいしてから⁡
⁡⁡
⁡その日は夜遅いので何も出来ず諦めて就寝⁡
⁡⁡
⁡翌日空き時間に急いで携帯ショップへ駆け込み⁡
⁡事情を説明し⁡強制シャットダウンなど出来ることもしましたが⁡
⁡改善されずすぐに代替機を申し込む⁡
⁡⁡
⁡こういう時町のショップで出来ることはありません⁡が
画面が操作できなければ来るしかないのである事に感謝
⁡電話を借りて然るべきところに連絡するのみです⁡
⁡⁡
⁡代替機も翌日には届きすぐにSIMを移し電源を付ける⁡
⁡⁡
⁡ここで便利だと思ったことその①⁡
⁡Googleは凄いです⁡
⁡紐づいてる情報やアプリは端末ログイン時に⁡
⁡アドレスとパスワードを入れたらすぐに使えます⁡
⁡⁡
⁡ただ困ったのが、ログインすると元の端末で⁡
⁡表示されてるのと同じ数字を押してくださいと出ます⁡
⁡⁡
⁡画面が付かないのに…⁡
⁡⁡
⁡と思ってたら便利なことその②⁡
⁡⁡
⁡⁡タブレットでも同じGoogleアカウントでログインしていると⁡
⁡そちらにも表示されます⁡
⁡なのでちゃんと本人確認ができ無事にログインできました！⁡
⁡⁡
⁡ただ、大事な写真や動画、情報などは
やはり元の端末を操作できないと一生取り出せません

携帯キャリアに相談しても取り出せる保証はないし
取り出せなくても料金請求され端末は戻ってこない

それが一番困りました
最終的に出来ることは町の修理屋さんに相談すること

町の修理屋さんってあまりピンと来なかったんですが
よくiPhone修理の看板のお店がありますね

そういったお店が店舗によってはAndroidの修理もしてくれる
その情報を得たのですぐに調べ電話し事情説明

しましたが、日本では圧倒的なiPhoneのシェアに比べれば
Androidは少ないのでパーツを取り寄せるしかないと
iPhoneに比べたらまぁまぁの金額もかかります

画面が少しの時間使えれば良いし
数日後には故障端末を返却しなければいけない私からすると
バカみたいに高い金額…

迷いましたがお願いしました

結果、無事に画面が付きデータも新しい機種に移行できました
できる限りなんとかならないかと相談したところ
かなり頑張ってくれました！ありがとうございました！
(結局高いお金払いましたが)

あとで知った話ですが
町の修理屋さんで修理すると改造にあたるため
携帯キャリアの保険もろもろ適用されなくなります

本来アウトなことをしてしまったのですが
ショップや電話でその説明を受けなかったことなど
困った事情を説明しゴリ押し

また、色々調べる中で取れる方法もありましたが
ショップでは基本教えてくれず調べるしかありません

こういったことは急に起こるので
今回1番思ったのはバックアップをしっかり取ること
(Googleドライブや有料クラウド、アカウントの紐付けetc)

取った情報を別でも分かるようにしとくこと
(画面が付かなくなると困る最上級のものは

【7月の祝日特別レッスン】 7月も少しずつ暖かくなってきて夏本番が近付いてきましたね今月も21日が祝日となりますので表題の通り特別レッスンを開催しますご案内がギリギリになってしまいましたがぜひご参加頂けますと嬉しいです✨️ 今回は以下のレッ...
12/07/2026

【7月の祝日特別レッスン】

7月も少しずつ暖かくなってきて夏本番が近付いてきましたね

今月も21日が祝日となりますので
表題の通り特別レッスンを開催します

ご案内がギリギリになってしまいましたが
ぜひご参加頂けますと嬉しいです✨️

今回は以下のレッスンとなります

11:00〜 夏本番直前！腹筋＆二の腕⁡
⁡あと⁡5名
⁡
12:30〜 バランスボール体験⁡
⁡⁡あと5名
⁡
15:30〜 3時のおやつTeaストレッチ ⁡
⁡あと5名

各定員5名
参加費1,000円
先着順(小学生以下無料)

ご予約の空き状況は
こちらの投稿で随時更新しますので
迷われてる方はぜひチェックしてください

ご予約は直接か、こちらにメッセージを送ってください⁡
⁡⁡
まだご予定決まってない方⁡
⁡ぜひお待ちしております！

【KOBA Ballet Studio 第2回発表会】⁡⁡⁡⁡先日ご招待いただき⁡⁡KOBA Ballet Studioの発表会を見に行かせて頂きました⁡⁡⁡⁡第1回の際もご招待いただき⁡⁡今回で2回目⁡⁡⁡⁡前回はバレエを見る事も初めてだ...
19/05/2026

【KOBA Ballet Studio 第2回発表会】⁡
⁡⁡
⁡先日ご招待いただき⁡
⁡KOBA Ballet Studioの発表会を見に行かせて頂きました⁡
⁡⁡
⁡第1回の際もご招待いただき⁡
⁡今回で2回目⁡
⁡⁡
⁡前回はバレエを見る事も初めてだったので⁡
⁡見方も分からず「なんかスゲー！✨」でしたが笑⁡
⁡⁡
⁡今回はトレーナーらしく？⁡
⁡身体の使い方や細部の動きなんかも見てみたり…⁡⁡
⁡⁡
バレリーナの皆さんのテンポの良さとキレの良さ
⁡子供達の可愛さと時折見せる大人っぽさ⁡
⁡男性バレエダンサーのダイナミックな力強さと繊細さ
⁡⁡
⁡実は2年前には皆さんのトレーニング教室をさせて頂いたり⁡
⁡今回も諒子先生のトレーニングにご協力させて頂いたりと
⁡⁡
⁡知ってる方や子供たちが⁡前回から成長し
⁡自信に満ち輝いてパフォーマンスしてるのは⁡
嬉しい気持ちになりますね😊
⁡⁡
⁡特に今回先生のトレーニングテーマが⁡
⁡『背中の幅を作りカッコ良くすること』⁡
⁡⁡
⁡直前は中々準備に忙しく難しいかと思いましたが⁡
背中を使う意識付けを行ったり⁡
⁡できる時に負荷をかけて行ったりと⁡
⁡頑張ってくださいました👏⁡
⁡⁡
⁡結果、周りの方からも⁡
⁡「諒子先生の背中が綺麗✨」⁡
⁡とお声を聞くこともでき⁡ましたし⁡
⁡⁡
⁡先生自身も「パフォーマンスが安定した！」⁡
⁡「トレーニングしてたから乗り切れた！」⁡
⁡⁡
⁡と嬉しいお声をいただき⁡
⁡とても嬉しいです‼️⁡
⁡⁡
⁡こんな貴重な経験をさせて頂けて⁡
先生には大変感謝しております！⁡
⁡ありがとうございます！⁡
⁡⁡
お忙しい中自分の時間も作り取り組まれてた姿勢は⁡
きっと生徒さん達にも伝わるはずです⁡！
⁡⁡
⁡皆さんもバレエに興味がありましたら⁡
⁡ぜひコババレエをご利用ください🩰⁡

【3時のおやつストレッチ】⁡⁡⁡⁡名前の通り⁡⁡⁡⁡3時のおやつの時間に⁡⁡お茶しながら⁡ストレッチしようという⁡⁡なんとも贅沢な時間⁡⁡お茶はこちらで用意した2種を⁡⁡飲み比べて頂きます⁡⁡⁡1煎目から4煎目くらいまで⁡⁡温度を徐々にあげ...
27/04/2026

【3時のおやつストレッチ】⁡
⁡⁡
⁡名前の通り⁡⁡
⁡
⁡3時のおやつの時間に⁡
⁡お茶しながら⁡ストレッチしようという⁡
⁡なんとも贅沢な時間
⁡⁡
お茶はこちらで用意した2種を⁡
⁡飲み比べて頂きます⁡
⁡⁡
1煎目から4煎目くらいまで⁡
⁡温度を徐々にあげながら⁡
⁡⁡
⁡おそらく日本茶カフェか⁡
⁡お茶好きな⁡方でしかやらない飲み方⁡
⁡⁡
⁡お茶請けは各自好きなものを持ってきてください⁡
⁡⁡
⁡ストレッチは来た方の希望を伺い⁡
⁡可能な限りお応えしながら行います⁡
⁡⁡
⁡目的はお茶とストレッチを楽しむこと⁡
⁡⁡
⁡こういうレッスンをやりたかったので⁡
⁡祝日に贅沢に行います⁡
⁡⁡
⁡先着各回4名様⁡
⁡お待ちしております⁡
⁡⁡
⁡4/29(水) 14:30〜⁡
⁡残り枠1〜2名⁡
⁡⁡
⁡5/5(火) 14:30〜⁡
⁡残り枠4名

【バランスボール体験】⁡⁡⁡⁡実はファンが多いバランスボール⁡⁡⁡⁡グループトレーニングでも⁡⁡パーソナルトレーニングでも⁡⁡ご希望される方が多いです⁡⁡⁡ただ座って足を浮かせるだけだとしたら⁡⁡とてもとてももったいない⁡⁡⁡⁡簡単にできな...
26/04/2026

【バランスボール体験】⁡
⁡⁡
⁡実はファンが多いバランスボール⁡
⁡⁡
⁡グループトレーニングでも⁡
⁡パーソナルトレーニングでも⁡
⁡ご希望される方が多いです⁡
⁡
⁡ただ座って足を浮かせるだけだとしたら⁡
⁡とてもとてももったいない⁡
⁡⁡
⁡簡単にできない⁡
⁡でも少しやったら出来そう！⁡
⁡⁡
⁡この魅力が1時間をあっという間に⁡
⁡⁡
終わった後気付いたら⁡
⁡バランスボールを買ってるかも…笑⁡
⁡⁡
⁡そんな楽しい時間⁡
⁡早い者勝ちでお待ちしております！⁡
⁡⁡
⁡4/29(水)13:00〜⁡⁡
⁡⁡定員残1〜2名⁡
⁡
⁡5/5(火)10:30〜⁡
⁡定員残4名

【趾で遊ぼう！体験】⁡⁡⁡⁡昔の方は当たり前に使えてた足の指⁡⁡⁡⁡パーソナルトレーニングをやってても⁡⁡「使えてると思ってたのに…」という方が多い⁡⁡⁡靴下を履いてるし⁡⁡靴も履いてるし⁡⁡椅子に座ってるし⁡⁡歩く事も少ないし⁡⁡⁡でも⁡...
25/04/2026

【趾で遊ぼう！体験】⁡
⁡⁡
⁡昔の方は当たり前に使えてた足の指⁡
⁡⁡
⁡パーソナルトレーニングをやってても⁡
⁡「使えてると思ってたのに…」という方が多い⁡
⁡⁡
靴下を履いてるし⁡
⁡靴も履いてるし⁡
⁡椅子に座ってるし⁡
⁡歩く事も少ないし⁡
⁡⁡
でも⁡足の指が使えないと⁡
⁡⁡
⁡姿勢が崩れるし⁡
⁡腰痛肩こり膝痛頭痛は治らないし⁡
⁡代謝は落ちるし⁡
⁡痩せないし⁡
⁡怪我しやすくなるし⁡
⁡⁡
⁡だから皆に遊びを通して足の指を使う楽しさを知って欲しい⁡
⁡⁡
大人の皆さんにも絶対やって欲しいし⁡
⁡今の子供たちにもやって欲しいです⁡
⁡⁡
⁡でも、ごめんなさい⁡
⁡定員があるんで早い者勝ちです⁡
⁡⁡
⁡4月29日(水)10:30〜⁡
⁡残り枠⁡3名
⁡⁡
⁡5月5日(火)13:00〜⁡
⁡残り枠3名⁡
⁡⁡
⁡お待ちしております

【特別レッスン体験会 vol.2＆3のご案内】 G.W.も営業します！⁡⁡そして特別レッスン体験会やります！⁡⁡⁡⁡前回も好評だったレッスンに加え⁡⁡今回は“趾”を使ったレッスンも行います！①バランスボール体験🔴バランスボールを使ったレッス...
24/04/2026

【特別レッスン体験会 vol.2＆3のご案内】

G.W.も営業します！⁡
⁡そして特別レッスン体験会やります！⁡
⁡⁡
⁡前回も好評だったレッスンに加え⁡
⁡今回は“趾”を使ったレッスンも行います！

①バランスボール体験🔴
バランスボールを使ったレッスンです⁡
⁡乗ったり伸ばしたり転がしたり…真剣に遊びましょう！

②趾で遊ぼう！体験👣
足の指を使ったレッスンです⁡
⁡浮指、外反母趾、扁平足…足の悩みがある方はぜひ！
⁡⁡
③3時のおやつストレッチ🍵
お茶を飲みながらのストレッチレッスンとなります。お茶はこちらでご用意しますので、必要な方はお茶請けをご自由にご用意ください。⁡
⁡⁡
⁡どのクラスもお子さん連れ大歓迎です✨⁡
⁡長い連休持て余しそうな方はぜひ！

定員：各4名⁡
⁡特別価格：各1,000円⁡/人
⁡春休み中のお子さんもご参加できます(中学生以下無料) ⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡4月29日(水)⁡
⁡10:30〜 趾で遊ぼう！体験⁡
⁡13:00〜 バランスボール体験⁡
⁡14:30〜 3時のおやつストレッチ⁡
⁡⁡
⁡5月5日(火)⁡
⁡10:30〜 バランスボール体験⁡
⁡13:00〜 趾で遊ぼう！体験⁡
⁡14:30〜 3時のおやつストレッチ

また、通常のグループレッスンも体験できます！⁡
この機会にぜひ✨

【G.W.も通常営業です】⁡⁡⁡変わりませんいつも通りです今年は物価高なのに⁡⁡長い人は最長12連休⁡⁡出掛けてお金使うよりも⁡⁡落ち着いて身体のために使ってください⁡⁡⁡だって、ウチはやってますから笑⁡4/29と5/5は祝日特別体験会を開...
24/04/2026

【G.W.も通常営業です】⁡
⁡⁡
変わりません
いつも通りです

今年は物価高なのに⁡
⁡長い人は最長12連休
⁡⁡
出掛けてお金使うよりも⁡
⁡落ち着いて身体のために使ってください
⁡⁡
⁡だって、ウチはやってますから笑⁡

4/29と5/5は祝日特別体験会を開催します‼️⁡
⁡別であがってる投稿をご覧下さい☝⁡
⁡⁡
⁡ご利用お待ちしております！

【特別体験会実施しました！】⁡⁡⁡⁡春分の日に特別体験会を実施しました⁡⁡⁡⁡2日前に急遽思いつき⁡⁡インスタとLINEで告知⁡⁡⁡⁡正直誰か来れば良い方だなと思ったら⁡⁡それぞれの時間で1組ずつご参加⁡⁡ありがとうございました‼️⁡⁡⁡⁡...
14/04/2026

【特別体験会実施しました！】⁡
⁡⁡
⁡春分の日に特別体験会を実施しました⁡
⁡⁡
⁡2日前に急遽思いつき⁡
⁡インスタとLINEで告知⁡
⁡⁡
⁡正直誰か来れば良い方だなと思ったら⁡
⁡それぞれの時間で1組ずつご参加⁡
⁡ありがとうございました‼️⁡
⁡⁡
⁡⁡1時間目の『TeaStretch』では⁡
⁡ウェルカムドリンクから休憩毎に⁡
⁡徐々に温度を上げていきながら計4煎のお茶を⁡
⁡ストレッチはそれぞれの気になる所を取り入れながら⁡
⁡⁡
⁡お茶の美味しさと⁡
⁡ストレッチ後の身体の変化の両方を⁡
⁡楽しんで頂けました✨⁡
⁡⁡
⁡2時間目のバランスボールは⁡
⁡バランスボールを使ったエクササイズを多数用意⁡
⁡⁡ただ乗るだけでなく使い方を知ればあらゆる事が可能⁡
⁡そんなバランスボールの可能性を知って頂けました✨⁡
⁡⁡
⁡それぞれとても好評だったので⁡
⁡今後まずは祝日限定で企画していきたいと思います⁡
⁡⁡
⁡今回は急な告知でしたが⁡
⁡次回は早めにご案内出来ればと思いますので⁡
⁡お時間合えばぜひご参加ください！⁡

住所

本丸子町743-3-2F
Numazu-shi, Shizuoka
4100806

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

ウェブサイト

アラート

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