Classo yoga

Classo yoga 大分のヨガスタジオ。身体を変えるヨガスタジオ。
RYT200ヨガインストラク

【2026年8月のスケジュール】お待たせいたしました！レッスンのご予約受付を開始いたしました🧘‍♀️夏がスタート🍉暑い日もヨガでしっかり体を動かして、夏を楽しんでいきましょう🧘‍♀️実はひっそりと７月よりNEWインストラクターMidoriが...
21/07/2026

【2026年8月のスケジュール】

お待たせいたしました！
レッスンのご予約受付を開始いたしました🧘‍♀️

夏がスタート🍉

暑い日もヨガでしっかり体を動かして、
夏を楽しんでいきましょう🧘‍♀️

実はひっそりと７月より
NEWインストラクターMidoriが
デビューしています🔰

ぜひご予約ください♪

クラッソヨガは70分レッスンの体験はいつでも無料！
お気軽にお問い合わせください♪

#レッスンスケジュール #ヨガ #大分市ヨガインストラクター

※スケジュールは変更になる可能性がございます。
予約システムで最新情報をご確認くださいませ。

10/07/2026

＼何考えててもいいんです／

人の心は約47%の時間今していること以外を考えている、
という有名な研究があります。

考え事をするのは、人間に備わった自然な働きです。

なので、ヨガでは何を考えていてもいいんです！

今こんなことを考えているなと気づき、
良い・悪いと判断せずにそのまま受け止める。

そして、呼吸や体の感覚に意識を戻していく。

このような練習は、
思考に飲み込まれにくくなる力を育てます✨

近年では、脳のデフォルトモードネットワークの
働きとの関連も研究されています。

これはまた今度お話しします🙂‍↕️

思考することは悪いことではありません✨

むしろ、思考に気づく機会が増えるということ。

そのたびに意識を
「今、この瞬間」に戻す練習を重ねることで、
思考との付き合い方が少しずつ変わっていきます。

これがヨガの良さのひとつです。

日常生活でも意識していけるよう、
練習あるのみ🧘‍♀️

一緒にやってみませんか？

無料体験レッスンでお待ちしております♪

09/07/2026

ジムの筋トレも、
ヨガで体と向き合う時間もどちらも大切です。

ジムとヨガでは役割が違うと思っています。

私たちは筋トレジムも運営していますが
筋トレをするしないにせよ、
すべての人にヨガのクラスを
受けて欲しいと思っています。

運動習慣がない人が
いきなり筋トレをするのは大変だと思います。

ただ私たちの人間の体は
動かすようにできていて、
現代では動かさないことによる弊害が多いです。

1日の中で、ほんの少しの時間でも
自分と向き合い、体を動かす心地よさや
自分のためだけの時間をとって欲しいと思います。

自分に合った方法で、自分自身を大切に！

まずは楽しめることから始めてみませんか？

ヨガは、数ある運動の中の、
素晴らしい選択のひとつです✨

まずは無料体験からどうぞ😊

08/07/2026

毎日頑張っているあなたへ

本当にお疲れさまです！

毎日頑張っているあなたにこそ
ヨガのクラスを受けてほしいと思います。

自分自身に意識を向けて
体の感覚に集中することで
特別な時間を味わってほしいです。

大変な毎日を変えることはできないけれど、
現実と向き合うために
自分自身の時間を持つ事はとっても大切です。

あなたのためだけの70分

そんな時間を一緒に作ってみませんか？

07/07/2026

ヨガ哲学って何？

日本人にとって、ヨガ哲学は意外と身近なものです。

なぜなら、日本にはインドで生まれた仏教が古くから伝わっているからです。

ヨガ哲学と仏教は同じものではありませんが、
どちらも古代インドの思想を背景に発展してきたため、
「執着を手放すこと」
「心を整えること」
「苦しみとの向き合い方」など
共通する考え方が多くあります。

また、時代とともに「ヨガ」という
言葉の意味や実践方法は大きく変化してきました。

それでも、いつの時代も変わらないのは、
「どう生きれば心穏やかに、自分らしく生きられるか」
という問いを大切にしていることです。

情報があふれ、
正解が見えにくい今の時代も、
私たちは同じように答えを探しています。

ヨガを通して心が少し楽になったり、
生きやすくなったりする人がいるのは、
そのためかもしれません。

「ポーズだけでなく、ヨガをもっと深く学んでみたい。」

そんな方のために、
当スクールではヨガ哲学や歴史、
解剖学まで体系的に学べる養成講座をご用意しています。

基礎から学べるRYT200はもちろん、
さらに深く探究したい方向けに、
大学院レベルの内容まで学べる講座もあります。

興味のある方は、ぜひお気軽にお声掛けください。

06/07/2026

大分市のヨガスタジオ🧘‍♀️

24時間いつでも予約OK！
空き状況の確認や予約変更も
スマホで簡単にできます♪

毎週同じ時間に来る必要はありません。

回数のプランの中で、ご都合に合わせて
お好きなレッスンをご予約いただけます。

明野店も大道店も利用可能🉑

大人は急な予定の変更も多い！
ですが煩わしいやり取りは不要です

電話やLINEでの予約は必要ありません。
急に来られなくなっても連絡不要なので大丈夫！

忙しい毎日の中でも、
気軽に通える仕組みを整えています♪

03/07/2026

起きてから寝るまで、
どれほど自分の体の声に耳を傾けているでしょうか。

喉が渇いたことに気付いたらお水を飲むけど
体からの声には気付けない。

そんな人も多いです。

さいごのときまで、今の体で生きていくんです。

だから、大切に扱って欲しい！

体は動かさないとどんどん動かなくなっていきます。

ヨガでは、日常生活では
普段なかなか使わない筋肉もほぐし、
あらゆる方向へ動かしていきます。

筋トレのようにキツくないのに
終わったあとの心地よい感覚は
ヨガならではです。

ただのストレッチとはまた違う、
呼吸と動きを合わせることで
より深く体と向き合います。

まずは自分の体の調子に耳を傾けることから
始めませんか？

毎日、心身ともにすこやかに。

それが私たちの願いです。

ヨガでそんなお手続いをさせてください🧘‍♀️

02/07/2026

ヨガって若い人のもの？
それとも大人のもの？

ヨガは、誰でも
今の自分から始められる運動です。

誰と比べなくても良い、自分が自分でいられる。
頑張り過ぎなくても大丈夫！

年齢制限はありません。
そんなスタジオです♪

70分の朝と夜のクラスを選び放題✨

ぜひお越しください！

30/06/2026

大分市のヨガスタジオ
2店舗同時利用可能✨
明野店・大道店！

「姿勢を良くしたいです」

よくいただくご相談です😊

でも実は、良い姿勢は
無理に胸を張って作るものではありません。

身体を支える力。

身体の使い方。

呼吸のしやすさ。

そんな様々な要素が関係しています。

綺麗な姿勢もそれぞれの骨格、
人によって違います。

ヨガではポーズを通して、

身体を支えること。

バランスを取ること。

背骨を動かすこと。

身体を感じること。

を練習していきます。

私たちが目指しているのは、
見た目だけの姿勢ではありません。

頑張らなくても自然に立てること。

楽に呼吸ができること。

気持ちよく身体を使えること。

そんな積み重ねが、
立ち姿の美しさにつながると考えています✨

特別なことをしなくても、

「なんだか素敵だな」

そう感じる人っていますよね。

その美しさは、
身体との付き合い方から生まれるのかもしれません😊

まずは体験レッスンでお待ちしています♪

29/06/2026

\大分市のヨガスタジオ/
明野店・大道店どちらも利用可能！

「運動不足だから筋力をつけないと！」

そう考える方は多いと思います😊

もちろん筋力も大切です。

でも実は、

身体は「筋力」だけではなく、

「どう使うか」も大切なんです。

例えば、

立つ。

歩く。

しゃがむ。

腕を上げる。

私たちは毎日たくさん身体を使っています。

ヨガでは、

身体を支えること。

バランスを取ること。

呼吸をすること。

力を入れること。

力を抜くこと。

そんな様々な動きを練習しています。

難しいポーズができることが目的ではありません。

自分の身体を理解し、

より上手に使えるようになること。

私たちはそれを大切にしています✨

ヨガのための身体ではなく、

毎日の生活のための身体。

日常生活をもっと快適に過ごすために、

身体と向き合う時間を作ってみませんか？😊

住所

明野北4-1/1
Oita-shi, Oita
870-0165

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81975744372

ウェブサイト

アラート

Classo yogaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー