12/08/2026
明日8/13(木)の夏の運動教室は
悪天候の為、開催を中止にさせていただきます😭
8/14(金)は開催予定ですので参加予定の方は是非、申し込みお願いします。🔥👍
お申し込みはこちら💁♂️⤵️⤵️
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📣お知らせ📣
8/13(木)、14(金)朝7時から
夏の運動教室を開催します‼️
当院の運動教室では、スポーツに必要な「動きの基礎」をしっかりとやっていきます。💪
「動きの基礎」とは、
足の上にまっすぐ楽に立てれるか?
最大限に関節を使えてるか?
重心を感知して使えてるか?
体幹を安定させながら動けるか?
などです。🤔
過度に運動してないのに、運動で怪我や痛みが起きる方は「動きの基礎」の何かが足りてないかもしれません。😱
しんどくない動きを身につけて、
軽い動きで夏を乗り越えていきましょう🔥
スポーツや趣味の運動でより良い結果を残したい人は是非ご参加お待ちしてます👍
申し込みはこちらから💁♂️⤵️
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