29/04/2026
最近、ご自分の後ろ姿を見ましたか？
背中は生活習慣をよく現します。
姿勢を支える筋肉があって、背筋がシャンと伸びている
それだけで印象が違うと思います。
一緒に整えていきましょう！
プロフィールのリンクから
クラスの詳細をご覧下さい🌿
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＼2026年5月レッスンスケジュール／
ご質問やお問い合わせは、DMからも承りますので
お気軽にメッセージ下さい❣️
柔軟性はどのクラスも対応しています。
🆕📍南光寺（中央区田名５６４８）
無料駐車場あり
●呼吸と体を整えて、心和らぐ お寺ヨガ●
（運動量2）
１０：３０～１１:３０
▶火曜 １９日•２６日
📍西橋本/サンエールさがみはら
●ベーシックフローヨガ●（運動量2）
９:１５～１０:１５
▶土曜 ９日•２３日
●ヴィンヤサフローヨガ●（運動量3〜4）
１０:３０～１１:４０
▶土曜 ９日•２３日
◐中医養生ヨガ®◑ （運動量1）
１３:３０〜１４:３０
▶木曜 ７日• １４日•２１日•２８日
☆女性限定
📍上溝/お子様連れ🆗
●リリース&フローヨガ●（運動量2〜3）
９:２０～１０:３０
▶日曜 ３日
☆女性限定
📍田名/田名公民館
●ベーシックフローヨガ●（運動量2）
１０:４０～１１:４０
▶月曜 ４日•１１日
▶金曜 ２９日
☆女性限定
相模原市のヨガ教室 with KULAM（ウィズくら）
講師Makii
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5月もどうぞよろしくお願い致します🥰
#ヨガ練習 #田名 #お寺ヨガ #心身の健康 #相模原市ヨガ
