27/07/2026
このテストできなかったらヤバイです😱
部下の“後回しグセ”、性格のせいだと思っていませんか？
動画内のテスト（アンチサッケード）は、反射を抑えて意図で目を動かす課題。前頭眼野や前頭前野、前帯状皮質を強く使うことが分かっています。思わず「出た方」を見てしまった人は、前頭前野がお疲れかもしれません。
264人のMRI研究では、行動を起こすのが苦手な人ほど扁桃体が大きく、抑える側との結びつきが弱いと報告されています。そして慢性的なストレスは前頭前野を縮ませ、扁桃体を膨らませる——つまり先延ばしは「意志」ではなく「回路」の問題かもしれません。
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