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はーと鍼灸接骨院

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北区植竹町１－７１９－９

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Saitama-shi, Saitama
はーと鍼灸接骨院

２０１４．６月にさいたま市北区の植竹郵便局の前に開業しました。私が? 骨折　脱臼　捻挫　肉離れ　スポーツ障害　腱鞘炎　五十肩　ぎっり腰　膝痛などご相談ください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保険治療　（電気治療　手技療法など）　　　実費治療　（鍼灸治療　テルミー治療（温熱刺激療法）　　　

07/05/2026

５月４日（月）みどりの日に春日部市で行われた、
春日部大凧マラソンに出場しました。
今回は、２年ぶりの出場です。
１０時過ぎにスタート。
徐々に気温が上がってきます。
５キロ位より身体に異変が。力が入らない、スピードが出ない。
暑さに慣れてないからか、軽い熱中症かな？
その後はゆっくりゴールを目指して走りました。
何とか無事完走出来ました。
ヘロヘロでした。
暑い中沿道の声援、ボランティアスタッフの皆さんありがとうございました。
記録　２：０１：０４

16/03/2026

３月１４日（土）に行われた
第１６回小江戸大江戸２００ｋに出場しました。
私は、小江戸９０キロにエントリー。
初めての出場の種目になります。
天気も良く少し肌寒い中、朝７時５０分川越にある蓮馨寺から
スタート。
序盤は、ボチボチ。中盤から徐々に気温が上がり暑くなってきました。
エイドも充実して、楽しみです。栄養補給で体力復活。
40キロ位より疲れが溜まってきます。
60キロからペースが遅れ始めます。
最後のエイドに着いた頃には、暗くなりヘッドライトを装着します。
後残り3キロは、長かった。
何とか無事完走出来ました。
昨年痛めた右脚の神経麻痺の影響が不安でしたが、完走出来ました。
大会関係者、ボランティアスタッフの皆さんありがとうございました。
記録　13:15:57 43/90

02/02/2026

2月1日（日）に行われた、第4回水の街道UP STREAMに出場しました。
私は、EastEdge62キロにエントリー。
大宮第３公園から見沼用水路沿いを利根大堰がある羽生市まで走ります。
朝8時30分に大宮第３公園をスタート。
朝から快晴。でも寒い。
序盤は、ボチボチ。見沼用水路沿いは、緑が多く気持ちいいです。
40キロぐらいよりバテバテ。低血糖になり、ようかん、ジェルを食べて復活。
道を何回か間違えそうになりましたが、無事に完走出来ました。
大会関係者、ボランティアスタッフに感謝、感謝です。

記録　07:21:20 46/134

27/10/2025

10月26日（日）に群馬県太田市で行われた
2025上州太田スバルマラソンに出場しました。
私は、ハーフマラソンにエントリー。

朝から、雨模様で少し肌寒い感じでした。
8時にスタート。雨も小降りで走り易い。
身体も本調子ではない為、マイペースで無理をしないで走りました。
無事に完走出来ました。だいぶ身体も良くなった感じです。
感謝、感謝です。
記録　1;50:35

12/09/2025

9月7日（日）に新潟県佐渡市で行われた、
佐渡国際トライアスロン大会に出場しました。
私は、Aタイプにエントリー。
全国から９１３人がAタイプに挑戦しました。
スイム４キロ　バイク１９０キロ　ラン４２キロのアイアンマンディスタンスです。

朝６時にスイム４キロのスタート。
バトルを避けて後方からゆっくりスタート。
朝から風があり、波が高くかなり泳ぎにくい。
ブイが見ずらく、コースから外れそうになったり、クラゲに顔を刺されたりと大変なスイムでした。
記録　１：５７：０７　７７９位

バイク１９０キロのスタート。
天気が目まぐるしく変わり、何度か豪雨で身体がびしょびしょ。
１００キロ位からチェーンが擦れる音が。
徐々にフロントのギアが調子悪くなり、１６０キロの小木SAでストレッチをしてると、左足のバイクシューズがパックリ割れて使用不能に。たまたま救護の人にテープを借りてグルグルに巻いて何とか乗れる状態に、無事小木坂を越えてバイク終了。
記録　８：０７：２６　５６２位

ラン４２キロのスタート。
１０キロまでは、ボチボチでしたが、その後は失速。
歩きはしないものの低速に。
スペードが上がらず３０キロで時間制限のリタイア。
記録　時間制限の為リタイア

今年は、残念ながらリタイアになりましたが、今年の３月にぎっくり腰を２回してから、右下肢の神経麻痺になり、泳ぐのも、バイクに乗る事も、走る事も出来なくなり、何とか治療の甲斐あってスタート地点まで来る事が出来ました。
T先生ありがとうございます。
来年は、リベンジしたいと思います。
沿道の応援の皆様、ボランティアスタッフ、大会関係者の皆様ありがとうございました。

02/06/2025

6月2日（日）に渡良瀬遊水地で行われた、2025彩の国トライアスロンイン加須大会に出場しました。
私は、Aタイプにエントリー。
スイム2.25キロ　バイク72キロ　ラン15キロ。

朝は曇りで次第に晴れて暑くなりました。
3月に大江戸ナイトランを走った後に続けて2回ぎっくり腰をしてから右下肢の神経麻痺になり、歩くのもたどたどしい歩き方でしたが、知り合いの先生に治療をしてもらい、なんとかスタートラインに立つ事が出来ました。

朝8時スイム2.25キロのスタート、前日に雨が降った為、水が冷たい。視界が悪く濁って臭い。
後方からゆっくりスタート。バトルもなくマイペースで泳ぎます。かなり遅い。　
1：10：10（153位）

バイク72キロのスタート。サイクルコンプューターが接触不良の為に作動せず。速度、距離がわからないまま走りました。
目の前をイノシシが二匹横断したのは、びっくり。
後半は、バテバテ。練習不足かな。
2：40：27（130位）

ラン15キロのスタート。晴れて暑い。
今回完走が目的なので、ゆっくりマイペースで走りました。
なんとか無事完走出来ました。
健康に感謝、感謝です。
1：33：43（125位）

総合5：24：20　135/143位

18/03/2025

3月15～16日に川越で行われた、第15回小江戸大江戸200kに出場しました。
私は、大江戸ナイトラン115キロにエントリー。
天気予報では、16日は、雨の予想なので、前日にカッパを買いレースに臨みました。
3週間前にぎっくり腰をやってしまい、違和感があり不安の中のレースでした。
夜10時に川越の蓮馨寺にスタート、都内を巡り明くる日の夕方5時までに戻って来る115キロ制限時間19時間の長い大会です。
夜10時にスタートまだ曇り空で雨は降ってません。
都内に入っても、雨が降ってもパラパラぐらいで、朝方ぐらいから本降りになり冷えてきました。
都内では、都庁、新国立競技場、東京タワー、築地、浅草寺
などを巡ります。
夜から朝方なので人もまばらで都内の名所を巡り、夜の遠足の様です。
一日冷たい雨だった為、体温も奪われ途中上着を一枚着こみました。
上着を持ってこなかかったら、低体温でリタイアになってしまったかもです。
荒川の河川敷出ると、風と雨でめちゃ寒い。
100キロ過ぎる後半は、身体もボロボロ気合でゴールを目指します。
市内に入るとほっとします。
今年も無事完走出来ました。ありがとうございました。
雨で寒い中、ボランティアスタッフの皆様ありがとうございました。
記録　18:27:38 57/131位

27/01/2025

1月26日（日）に茨城県ひたちなか市で行われた、
第72回勝田全国マラソンに出場しました。
天気は、快晴。でも時より風が吹いて寒い感じでした。
10時30分にスタート。
25キロ位までは、ボチボチでしたが30キロを越えると、疲労が出始め３５キロになると、疲労困憊。
後は気合で走りました。
昨年と同じ様なタイムで無事完走しました。
記録　３：４８：４７

18/11/2024

1月17日（日）に上尾市で行われた、
上尾シティハーフマラソンに出場しました。
今年もハーフマラソンにエントリー。
今年で何回目かな？かなり出場してます。
マラソンデビューもこの大会。
今年最後の大会です。

朝9時に陸上競技場をスタート。
天気は曇りで走るには、いい感じ。
10キロぐらい走る頃には、晴れて暑い。
11月にしては、かなり暑い。
序盤は、まーまーでしたが、中盤から疲れが出て後半は、失速。
1時間40分を切るのが目標でしたが、4分もオーバーでした。
記録　1時間44分

今年は、この大会で終了。
来年は、1月の勝田マラソンのフルマラソンを走ります。
2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

28/10/2024

１０月２７日（日）に群馬県太田市で行われた、
上州太田スバルマラソンに出場しました。
私は、ハーフマラソンにエントリー。
朝から曇りで暑くもなく、寒くもなくいい感じの気候でした。
朝８時のスタート。
スタートから、時計を見ないで気持ちいいペースで走りました。
ゴールすると遅かった。
年々遅くなってる。
マラソン後に食べた豚丼にお腹ぱんぱんでした。
記録　１時間４７分

住所

北区植竹町１－７１９－９
Saitama-shi, Saitama
331-0813

電話番号

048-871-8633

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