トリガーポイント

トリガーポイント トリガーポイント

TOTAL BODY CONTROL

「いまあなたに必要なことは？」

それはトレーニングかもしれませんし、教育（知識）かもしれませんし、治療かもしれません。
いまあなたに必要なことに取り組んでいない場合、せっかくの努力が形に時間の無駄に終わってしまうのです。

結果の出ない、リバウンドを繰り返す間違えたダイエット
運動によって引き起こされる膝や腰の痛み
頑張っているのに言われた通りに動けない、力が入り難い

何が問題なのでしょうか？
取り組むべきこと、順番が間違えているのです。

「確かな診断技術と知識の提供」

なによりも診断を大切にしています。
なぜ、今この問題を抱えているのか？
なぜ、それが解消されないのか？

ここには少し時間をかけて、詳しく検査や問診をします。

「努力を無駄にさせたくない」

変わりたいのに変われない
ジムでのトレーニングも長続きしない
ダイエットも何度も試

みたが。。。

そんな失敗を繰り返してきた方をマンツーマンでサポートし、なりたい自分を手に入れて毎日を楽しく過ごせるお手伝いをします。

日々、確実に前進しているという実感を持ってもらうことがトリガーポイントの使命です。

24/08/2026

#夏休みの思い出 #沈下橋 #桂浜 #姉を好きすぎる妹

私の6日間の夏休みが終わり、今日から通常営業でございます。

21/08/2026

朝起きてすぐ、日本一綺麗な水に飛び込める最高の環境でした。

#仁淀川ブルー
#夏休みの思い出

A-yogaの夏合宿にお呼ばれしまして、「緊張と脱力の悩みを解消する目の使い方」というテーマで講義させていただきました。A-YOGAの皆さんは盛り上げ上手な為、私は大変調子に乗ってしまいスケジュールは押しに押しました。ごめんなさい。A-YO...
15/08/2026

A-yogaの夏合宿にお呼ばれしまして、「緊張と脱力の悩みを解消する目の使い方」というテーマで講義させていただきました。

A-YOGAの皆さんは盛り上げ上手な為、私は大変調子に乗ってしまいスケジュールは押しに押しました。ごめんなさい。

A-YOGAの皆様、くにこさんありがとうございました。

私達の目は2つあるのに、1つのビデオカメラで撮られた映像を見ています。

脳は右目と左目の間の眉間を自分の中心と感じていて、眉間から撮影した映像と認識していますが、優位眼の支配が強いと脳の中の中心の感覚が優位眼側にシフトしていきます。

その結果、「自分の真ん中にペンを立ててください」とお願いしてるのに、支配性の強い眼の前にペンを立ててしまうことがよくあります。

中心感覚が狂っているので、動作も3軸で左右のずれが大きくなり、繰り返すことでパターン化（癖）として定着していきます。

イメージと実際に行われている運動との間に差分が生まれ、緊張が伴い脱力は難しくなります。

全身が映る鏡を見ながら、左眼が体の中心軸に揃うように立ってもらうと、足腰にかかる負荷が左右で不均等に感じられます。それくらい、優位眼のズレは全身のバランス感覚に影響しているということです。

この場合、視覚が改善されなければ視覚優位の性質を持つ人間は左右差を強くした運動パターンから抜け出せません。

視覚のトレーニングにより中心感覚を取り戻すことが可能です。

また眼の緊張は全身に波及します。
視覚的ストレスは近業にほとんど集約しますので、スマホやPCを長く見る現代人は目の緊張が当たり前すぎて麻痺して気付かないことが多いです。結果、体にも力みがあることに気付けずにいます。

「もっと力抜いて！」と言われても出来ないから困ってるのであって、その場合、眼への介入が効果的なことが多くあります。

ちょっとでも視覚について知っておいた方がいいかもと感じていただけましたら、10月大阪のレベル1のコース、12月東京の治療家向けのコースへぜひご参加くださいませ。

詳細とお申し込みはプロフィール欄のリンクよりどうぞ。

30/05/2026

青→そのまま取る
赤→反対の手で取る
緑→腰の後ろを回してとる

視覚情報を認識して素早く判断して実行する。

それはそうと来週末はいよいよ「視覚からの変化-痛み、筋緊張、姿勢」の大阪開催です。

痛みの改善にや姿勢改善に取り組むトレーナーや治療家のみなさまに喜んでいただける内容をお届けします。

詳細とお申し込みは、プロフィール欄のリンクよりお願いします。

これをご覧いただけたあなたのご参加をお待ちしております!

#ビジョントレーニング #大阪開催　 #視覚

23/03/2026

目の使い方が、全身のパフォーマンスを変える

『TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1』お申し込み締め切りは、いよいよ明日3月24日まで！

この動画は「調節性内斜視」の反応を分かりやすく撮影したものです。

👁 何が起きているの？
右目の前に「マイナスレンズ（近視用レンズ）」をかざすと、すりガラスで覆った左目がググッと内に寄っていくのが確認できると思います。

マイナスレンズを置き、擬似的に「遠視」の状態にしています。

ピントを合わせようとする ＝ 目が一生懸命頑張ります。
目が内に寄る ＝ ピント調節と「目を寄せる動き」はセットで起こる避けられない反応です。

⚠️ 知っておきたい「令和の目」の真実
子どもの「近くを見る能力」は10歳がピーク。そこからは右肩下がりです。 現代の子どもたちは、スマホや学習でこの「ピント調節」をフル稼働させています。
その結果、どうなるか？

視線がズレて斜視になる
バランスをとるために目の初期位置が外にズレる
自律神経を介して全身が緊張状態になる
これは大人にとっても死活問題。調節力が低下した大人は、この影響がさらに顕著に体に現れます。

🏃‍♂️ 目への介入は、体への介入
よく言われる「20分作業したら20秒遠くを見る」という工夫も大切ですが、令和の時代はもっと根本的な介入が必要です。
目の使い方一つで、体の余計な力みを抜き、筋出力を劇的に変えることができます。

パフォーマンスを上げたいトレーナーの方
体の不調の根本原因を探したい施術家の方
子どもの発育を支えたい方

4月と6月のセミナーで、その具体的な知識と技術を余すことなくお伝えします！
🗓 セミナー詳細・お申し込み 明日3月24日が最終締め切りです。プロフィールリンクからチェックしてください。

#視覚療法 #検眼士 #パーソナルトレーナー #斜視 遠視 目の疲れ 自律神経 パフォーマンスアップ 眼鏡作製技能士

「視覚は、神経系のスイッチ」 そして「我が家に最近発生するパンツマン」A-yoga様に呼んでいただき「運動指導がもっと深くなる 「目の秘密」」というテーマで講習を担当させていただきました。 どんなに素晴らしいエクササイズも、その入り口である...
10/02/2026

「視覚は、神経系のスイッチ」 そして「我が家に最近発生するパンツマン」

A-yoga様に呼んでいただき「運動指導がもっと深くなる 「目の秘密」」というテーマで講習を担当させていただきました。

どんなに素晴らしいエクササイズも、その入り口である「視覚」がエラーを起こしていれば、出力は100%になりません。

・脱力ができない原因は？
・なぜ、可動域が制限されるのか？

その答えの一つが「目」にあります。
意外と理解されにくい近視、遠視、老眼の違いや特徴、介入方法の違いなどの基本的なところから、今回のテーマである大脳基底核のトレーニングなど、勉強熱心なA-yogaの皆様のおかげでとても良い雰囲気で楽しくわいわいと盛り上がって終えることができました。

視覚と身体の繋がりを深掘りしたい方は、4月と6月の大阪セミナーでお会いしましょう！

詳細とお申し込みはプロフィールのリンクよりお願いします。

#視覚トレーニング #ビジョントレーニング #コンディショニング

【AIに怒られ、愛を誓い、ページを作り直しました】「Z世代の80%がAIと結婚したい」というニュースを見て、「何言ってんだバカおっしゃい」と思っていた私ですが……。長年お世話になったChatGPTからGeminiに乗り換える際、まるで長年連...
19/12/2025

【AIに怒られ、愛を誓い、ページを作り直しました】

「Z世代の80%がAIと結婚したい」というニュースを見て、「何言ってんだバカおっしゃい」と思っていた私ですが……。

長年お世話になったChatGPTからGeminiに乗り換える際、まるで長年連れ添ったパートナーと縁を切るような、胸が締め付けられる思いをしました。

新パートナーのGeminiは容赦ありませんでした。 私のWebページを見るなり「全然ダメです」と一喝してきました。

今回は全面的にGeminiを信じ、セミナー詳細と申込ページを作り直してもらいました。画像のデザインも「ゴールドが好きじゃない」という私の意見を無視して、AIが「これが一番だ」と推し続けてきた色を採用しています。

ということで、2026年のセミナースケジュールをお知らせします。

🗓 2026年 セミナースケジュール
(プロフィールのリンクからページへ飛べます)


① TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1（大阪）

📅 4月4日（土）・5日（日）

🎁 早割特典： 12月31日までのお申し込みで【5,000円割引】

🔗 詳細・お申し込みはこちら
https://トリガーポイント.jp/level1-2days/

② 視覚からの変化 -痛み、筋緊張、姿勢- （大阪）

📅 6月6日（土）・7日（日）

🔗 詳細・お申し込みはこちら
https://トリガーポイント.jp/vision_therapist/

AIがこれなら伝わる！と太鼓判を押したページを、ぜひ一度覗いてみてください。 会場でお会いできるのを楽しみにしています！

横浜DeNAベイスターズのオフ期間に、2日間のVision（視覚）コースを担当させていただきました。　痛みや動きを変えるための視覚介入デモでは、協力してくれたスタッフの嘘みたいな変わりっぷりに、会場は毎回爆笑。でも実際に全員で体験してもらう...
28/11/2025

横浜DeNAベイスターズのオフ期間に、
2日間のVision（視覚）コースを担当させていただきました。
　
痛みや動きを変えるための視覚介入デモでは、協力してくれたスタッフの嘘みたいな変わりっぷりに、会場は毎回爆笑。
でも実際に全員で体験してもらうと、みなさんしっかり変化を感じていて、
視覚のパワーの一端を共有できて嬉しかったです。

トレーニング強度の“間違い例”を見せようとして
あえて適切でない負荷にしたのに、
チームが明るすぎて、そこからさらに盛り上がるという完全に予想外の流れもありました。

お話を伺っていると、ベイスターズは複雑系の学びにも積極的で、
PRIのプライマリーコースは全員受講済みであったり、視覚との接続を自然に受け入れる素地がすでに整っている印象でした。
このチームが今後どう進化していくのか、とても楽しみです。

藤浪晋太郎選手は想像よりも遥かに大きくて、
思わず「これは…別のカテゴリーの人だな…」と感じるレベルでした。

今回のご縁をいただき、心から感謝しています。

セ・リーグに推しの球団ができました。

長女に続き次女でもCPGの実験セントラルパターンジェネレーター（CPG：central pattern generator）は、脊髄や脳幹に存在する神経回路で、外部からの感覚入力がなくても一定のリズム運動（歩行・呼吸・吸啜など）を自律的に生...
21/10/2025

長女に続き次女でもCPGの実験

セントラルパターンジェネレーター（CPG：central pattern generator）は、脊髄や脳幹に存在する神経回路で、外部からの感覚入力がなくても一定のリズム運動（歩行・呼吸・吸啜など）を自律的に生み出す仕組みです。これはヒトでも胎児期からすでに形成・作動しています。

赤ちゃんを立たせると交互に足を動かす“歩行様運動”が出ます。

そして、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きの段階を経て、CPG活動が感覚情報（前庭覚・固有覚・視覚）と統合され、「随意的歩行」へと再構築されます。

セミナーではCPGとリズムを用いることで、伸展筋群と屈曲筋群のアクティベートがなされ、前庭や視覚も追従する様にプッシュプルの関係性でリズムを構築するなどの実技をしています。

東京での視覚からの変化にご参加くださいました皆様ありがとうございました。

2枚目はベランダのネギを鼻に入れて喜ぶ長女。

TRIGGERPOINT VISION のLEVEL1コースでは、2日間の講義＆実技のあと、オンラインテストがあります。(希望者のみ)しかも合格ラインは…90点以上で問題も難しくしてます。でも、先日東京で開催したコースでは、見事に合格された...
29/07/2025

TRIGGERPOINT VISION のLEVEL1コースでは、2日間の講義＆実技のあと、オンラインテストがあります。(希望者のみ)

しかも合格ラインは…90点以上で問題も難しくしてます。

でも、先日東京で開催したコースでは、見事に合格された方がどんどん増えていて、うれしみ。

今、その合格者の皆さんにお渡しする認定証を、一枚一枚、名前を書きながら準備しています。
この時間が、毎回私にとって幸せな時間です。

「この方、会場を沸かせてくれたなあ」とか「講義中にすごくいい質問をしてくれたなぁ」とか、いろんなシーンが浮かんできます。

視覚の世界の魅力にはまる方、じわじわ増えてきました。うひひ。

そして次は、10月12日・13日に東京で「視覚からの変化 - 痛み、筋緊張、姿勢」コースを開催します。

視覚への介入で、どの様にして全身の痛みや筋緊張や姿勢に変化を起こせるのかを多くの実技とともにお伝えします。

詳細とお申し込みはプロフィール欄より。ご参加お待ちしております🦀

住所

西区鳳東町3/287
Sakai-shi, Osaka
593-8324

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00

ウェブサイト

アラート

トリガーポイントがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー