アユナタ　Ayu-Natah

アユナタ　Ayu-Natah 長野県佐久市のエステサロン　ブライダル,フェイシャル,痩身など女性の?

長野県佐久市のエステサロン　ブライダル,フェイシャル,痩身など女性のキレイをサポート。軽井沢や上田市からも多くの方にご利用いただいています。
痩身・フェイシャル（小顔など）・セルライト・部分スリミング（レッグ、ウエスト、ヒップ、ワキ肉、二の腕）
お気軽にご相談ください。
※完全予約制ですのでゆったりとおすごしいただけます

\40代からの美と健康/今更だけど人には聞けない💦デリケートゾーンのはなし❣️お客様から特に60代以降の方からデリケートゾーンのお悩みについて伺うことが多くなってきました実は、顔よりも劣化がはやいといわれるデリケートゾーンだからこそ、保湿を...
10/05/2024

\40代からの美と健康/
今更だけど人には聞けない💦
デリケートゾーンのはなし❣️

お客様から特に60代以降の方から
デリケートゾーンのお悩みについて
伺うことが多くなってきました

実は、顔よりも劣化がはやいといわれる
デリケートゾーン

だからこそ、保湿を早くから
始めるべきです❣️

顔を洗った時すぐ化粧水をつけないと
突っ張るという方は
デリケートゾーンも乾燥してますよ💦

🔸おすすめの方法は🔸
できるだけデリケートゾーン専用の
ボディソープで優しく洗って
専用の美容液やクリームなどを
塗布するのがおすすめです

早めのケアが年齢を重ねた時に
健やかに過ごせるカギですよ😊

最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます😌
健康なお身体でい続けましょう🥰

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大人の女性のエステサロン　アユナタ
長野県佐久市佐久平駅南１４ー６　新日本ビル２F
TEL : 0267-65-7211
営業時間 : 10時から20時まで
（最終ご予約19時）
定休日 : 毎週火曜日

⁡アユナタは完全予約制です。
あなた様のための最高のお時間を
ご用意します♡
ご予約は直接DMからもどうぞ！

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体内時計リセットすれば太りにくくなる体内時計が乱れることで脂肪が燃焼されず太りやすくなったり睡眠障害、高血圧、うつなどの恐れも体内時計は１日の２４時間よりも少し長め普段の生活習慣が乱れるとその時間がちょっとずつ長くなりより体内時計が乱れます...
07/04/2024

体内時計
リセットすれば
太りにくくなる

体内時計が乱れることで
脂肪が燃焼されず太りやすくなったり
睡眠障害、高血圧、うつなどの恐れも

体内時計は１日の２４時間よりも
少し長め
普段の生活習慣が乱れると
その時間がちょっとずつ長くなり
より体内時計が乱れます( ；∀；)

そこで、簡単に体内時計を
リセットさせる方法がありますよ！！

先ずは、脳に朝という指令を送る為
朝起きたら、カーテンを開けて
朝日を浴びることで
体内時計がリセットされます

そして、朝食は
炭水化物とタンパク質をしっかり摂る
そうすることで、身体の臓器や
血管、皮膚の働きが活発になります

夜は脂肪が蓄積されるので
夕食は炭水化物は控えめにするのがお勧め

この生活習慣に変えることで
太りにくい身体に変化してきますよ！

そして、適度な運動も
心がけるのがお勧めです

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＃健康的に痩せる　＃朝食
＃食べて痩せる　
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住所

佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
Saku-shi, Nagano
385-0029

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81267657211

ウェブサイト

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