坊接骨院

坊接骨院 三田市横山町の接骨院、坊接骨院です。　
捻挫、肉離れ、だっきゅう、骨折の応急施術から
腰痛 五十肩の痛み関節筋肉の痛みをにたいして 運動療法、ストレッチ、体操など痛みを早くよくする治療、痛みに強いからだをつくる治療室です。 診療時間
月～金曜　9:00~12:00　15：00～20：00

土曜　9：00～12：00

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。涼しい風が吹いてきました三田市から発信しています本日、山の日です。当院は本日13時より受付いたします。受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください運動していてけがをした。作業をしていて肉ば...
10/08/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

涼しい風が吹いてきました三田市から発信しています

本日、山の日です。
当院は本日13時より受付いたします。

受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください

運動していてけがをした。
作業をしていて肉ばなれした
子供の腕を引っ張ってひじが外れた
腰を痛めたなど
急な痛み

はすぐご相談してください

明日以降台風が影響する雨が降るとのことです
いつもと違う東からの来襲で　風の向きが違うようです
備えをして気をつけてお過ごしください

令和 8 年 8 月 11 日 火曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 9 分で 19.7 度
昨日の最高気温は 32 度、最低気温は 20.8 度

昼間の暑い時はまだ続いていますが
立春を過ぎ残暑お見舞い申し上げますになっています。
昨夜は少し涼しい風が吹いてきてるんじゃないかと思っていましたら
今朝の最低気温は久しぶりの10度台

昼は厚く熱中症に注意
夜は涼しくなる日が来ると思います
寝冷えに注意して
夏風邪も流行ってきているようです
気をつけてお過ごしください

昼間の外出
部屋の中も温度管理はくれぐれも気をつけて
自分も周りの人も気をつけてお過ごしください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

残暑厳しい日が続きます
水分補給 塩分補給 無理な行動を控え
自分の体調周りの人の体調を気をつけて
事故のないようにお過ごしください

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。せみの声が鳴き響き、いい天気の三田市から発信しています令和 8 年 8 月 日 曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 28分で 22.3 度昨日の最高気温は 34.2 度、最低気温は 24....
07/08/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

せみの声が鳴き響き、いい天気の三田市から発信しています

令和 8 年 8 月 日 曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 28分で 22.3 度
昨日の最高気温は 34.2 度、最低気温は 24.4 度

暦の上では立春を過ぎました
残暑お見舞いもうしあげます。になりますね
朝晩が少しでも涼しくなったらと思う日々です

昼間の外出
部屋の中も温度管理はくれぐれも気をつけて
自分も周りの人も気をつけてお過ごしください。

本日、土曜診療です。
今日の受付は16時までです
受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

残暑厳しい日が続きます
水分補給 塩分補給 無理な行動を控え
自分の体調周りの人の体調を気をつけて
事故のないようにお過ごしください

こんにちは三田市横山町の 坊接骨院です。朝から暑かった三田市から発信しています令和 8 年 8 月 3 日 月曜日今朝の三田の最低気温は 4 時 33 分で 24.9 度昨日の最高気温は 34.6 度、最低気温は 24.3 度今日の三田は3...
03/08/2026

こんにちは
三田市横山町の 坊接骨院です。

朝から暑かった三田市から発信しています

令和 8 年 8 月 3 日 月曜日
今朝の三田の最低気温は 4 時 33 分で 24.9 度
昨日の最高気温は 34.6 度、最低気温は 24.3 度
今日の三田は37度まで上がりました

今日の朝までの　神戸は30.2度の熱帯夜だったそうで、全国で一番高かったそうです。
今年の神戸、全国一の暑い夜が何回か記録されていますね

八月、暑さもこれが一番きつい時期
暑さ除け 熱中症に注意して 台風の風も注意して
皆様お体ご自愛してください

捻挫や肉離れを起こして、
動かすと痛い、押さえても痛みがあるときは、
しっかり包帯で固定して安心を。
発症直後は患部を安定させ、悪化を防ぐことが重要です。
伸びない包帯は関節を無理なく安静固定し
早く治る手手助け 早期治癒に導きます

捻挫や肉離れは我慢軽く思わず、早めの対処をおすすめします。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

昨日の話
柔道の丹有地区昇段試験があり
審判と救護のお手伝いをさせていただきました。

たくさん審判させていただいたのは良いのですが
いろいろなところで動画を撮られていたようで
私の担当しているところものっていて
やったつもりで抜けているところもいくつかあり、
ちょっとあかんやん！と思ったところもありました。

審判の時間が長くなっても担当が多くなっても
常に集中力を切らさぬように
取り組みたいと思います

また、今日は
いつも見させていただいてる生徒さん、
お世話になっているところの生徒さん
知っているところの生徒さん
が多く挑戦していました。
3年生が引退してまさにこれから主役だぜ！という元気な動き、みさせていただきました
めでたく合格した生徒さんも
今回はもうちょっとのところでダメだった生徒さんも
これから秋の新人戦に向けて
またいっぱい良いけいこができますように
夏バテを防止しつつ よい稽古
よい勉強ができますように
有意義な夏休みでありますように

暑い夏まだつづきます
水分補給 塩分補給
日陰の確保
自分の体調周りの人の体調を気をつけて

事故のないようにお過ごしください

こんにちは三田市横山町の 坊接骨院です。遠くまで青空 蝉もよく鳴く三田市から発信しています　いろいろ来ているうちに夕方になってしまいました令和 8 年 7 月 31 日 金曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 31 分で 23.7 度昨日の最...
31/07/2026

こんにちは

三田市横山町の 坊接骨院です。

遠くまで青空 蝉もよく鳴く三田市から発信しています
　いろいろ来ているうちに夕方になってしまいました

令和 8 年 7 月 31 日 金曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 31 分で 23.7 度
昨日の最高気温は 36.9 度、最低気温は 24.7 度
今日の最高気温は35.5度になりました。

昨日の夜、三木市に行く用事がありました。
帰りは10時に近いというのに夜とは思えないほどの暑さを感じました。
三田へ向かう途中、山間を通るにつれて少しずつ涼しくなり少しずつほっとします。
三田の夜は涼しい、ちょっとは暑かったけれど　笑

朝になって天気予報を聞くと、昨夜の神戸は全国で一番暑かったとのことで、思わず納得しました。今日はここからさらに暑くなるそうで、気温を下げてくれる夕立の期待もできません。外出する方も家で作業する方も、熱中症対策に気をつけてどうぞお身体ご自愛ください。

明日、土曜診療で午後からも受付しております
詳細はお電話にてお問い合わせください

一昨日、兵庫県中学校総合体育大会の柔道競技が行われ、
外部コーチをさせていただいている学校の応援に行ってきました。
三年生にとっては最後の大会です。
頑張れた人も思うようにいかなかった人も、
この日のために積み重ねた稽古や本番の緊張感は、きっとかけがえのない財産になると思います。

これから受験勉強に専念する方も、引き続き柔道に励む方も、
充実した日々を過ごせますように。

選手の皆さん、支えてくれたご家族の皆さん、スタッフの皆さん、本当にお疲れさまでした。
この夏は体調管理をしっかりして、新しい生活が有意義なものになることを願っています。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

おはようございますおはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。夏の雨朝から降ると思ったら少しの雨でセミが鳴きだす三田市から発信しています令和 8 年 7 月 28 日 火曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 44 分で 23.7 度昨日の...
27/07/2026

おはようございます
おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

夏の雨朝から降ると思ったら少しの雨でセミが鳴きだす三田市から発信しています

令和 8 年 7 月 28 日 火曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 44 分で 23.7 度
昨日の最高気温は 34.1 度、最低気温は 23.7 度

久しぶりの雨が降りました
そろそろ急な雨が降る季節になったようです
これだけ暑いと雨がどっと降って濡れても気持ちいい感じです
とはいうものの体の冷えには気をつけて
濡れた体でギンギンの冷房部屋はこたえます

暑さ暑さでばててしまいそうですが気をつけてお過ごしください

一昨日のはなしですが、当院が所属しております公益社団法人日本柔道整復師会近畿ブロック会の、
第４７回近畿ブロック柔道大会が京都府にて開催され 紅白戦と審判のお手伝いに参加させていただきに行ってきました。

年々選手が少なくなってきておりますが
柔道整復師と呼ばれる仕事、
柔道をしっかりやっていきたいと思います
と言いながら年々けいこ量も減ってきています。

一応試合前に体も少し絞りますが

一週間前には暑いところの練習で
ついつい調子になってがんばってしまい
倒れそうになりました
紅白試合で私が出る番もだんだん後ろのほうになり
身の程を感じ、ボチボチやっていきたいと思います

お会いしました先生方
スタッフの皆様
お世話になりありがとうございました。
また来年も無事に会えることを楽しみに日々がんばっていきたいと思います

猛烈に暑い日が過ぎ、そろそろ夕立が頻繁に起こる時期になってきたようです。

熱中症対策も急な雨対策も忘れずにしていきたいと思います。

皆様もどうぞ気をつけてお過ごしください。

坊接骨院　

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コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
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15時 ～ 20 時
土曜日
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土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。せみの声が昨日よりも切れがよく聞こえます三田市から発信しています令和 8 年 7 月 23 日 木曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 32 分で 25 度昨日の最高気温は 37.2 度、最低気...
23/07/2026

おはようございます

三田市横山町の 坊接骨院です。

せみの声が昨日よりも切れがよく聞こえます三田市から発信しています

令和 8 年 7 月 23 日 木曜日

今朝の三田の最低気温は 5 時 32 分で 25 度

昨日の最高気温は 37.2 度、最低気温は 24.8 度

三田も３７度超えでした
夜もなんか暑い暑いと、気温下がらず

昨日は　桑名、美濃、佐久間、多治見など 全国４つの地点で４０度超え
このところ東海地方に熱気が来ているようです
京都でも４０度超えは予想されるようで、
三田も気温の上昇は予想されます。
お家でおられる方も、お出かけのかたもくれぐれも気をつけてください

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください

坊接骨院　

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電話番号　079-569-7178

月曜日～金曜日

9時　～　12時

15時 ～ 20 時

土曜日

9時　～　12時
五十肩のインナーマッスル運動は、
小さい動き。力を入れないピンポイントの動き。
肩を大きく動かすと痛みがある場合でも比較的行いやすいエクササイズです。
それでも、ちょっとした動きで筋肉が緊張して痛みが走ることがあります。
そんな時は、周囲の小さな筋肉から刺激を与える方法がおすすめです。
これは大きなけがや患部を安静にしているときにも行われます。
五十肩からの早期回復をあきらめず、早い復活を目指しましょう。

土曜日午後は予約専用で受付しております

休診日　日曜日　祝祭日

今日も一日元気に過ごしましょう

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。せみの声がにぎやかな三田市から発信しています令和 8 年 7 月 22 日 水曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 13 分で 24.8 度昨日の最高気温は 36.6 度、最低気温は 24.4 ...
21/07/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

せみの声がにぎやかな三田市から発信しています

令和 8 年 7 月 22 日 水曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 13 分で 24.8 度
昨日の最高気温は 36.6 度、最低気温は 24.4 度
昨日は岐阜県多治見で40.3度を記録し、愛知県豊田と岐阜県郡上でも40度を超えました。
豊田と郡上では初の40度超え、多治見ではこれが9回目で最も多いそうです。
ちなみに昨日は、日本で初めて40度超えが観測された日で、99年前の昭和2年7月22日に愛媛県宇和島で記録されました。

40度超えは昭和では20年に一度、
平成では4年に一度の頻度でしたが、
平成以降は一気に間隔が短くなり、本当に気温が上がっていると実感します。
今日も暑さ対策をしっかりして過ごしたいものです。

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください

坊接骨院　

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三田市横山町8-2
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電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

今日も一日元気に過ごしましょう。

連休中、暑いですね　お出かけのかたも お家で作業の方もゆうっくりされる方も気をつけてお過ごしくださいおはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。曇り空だけど暑い三田市から発信しています令和 8 年 7 月 19 日 日曜日今朝の三田の最...
19/07/2026

連休中、暑いですね　お出かけのかたも お家で作業の方もゆうっくりされる方も気をつけてお過ごしください

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

曇り空だけど暑い三田市から発信しています

令和 8 年 7 月 19 日 日曜日
今朝の三田の最低気温は3 時 42 分で 24.5 度
昨日の最高気温は 35.8 度、最低気温は 24.2 度

二日続けて３５度超えの気温となりました

天気予報によりますと
この３連休は
真夏日猛暑日となる見込みです。

湿度も高く、体感温度は35℃を超える時間帯がありそうです。

午後は局地的、山沿いに雷雨の可能性があります。
暑い時の熱中y操肢対策
のどが渇く前にこまめな水分・塩分補給

外出はできるだけ午前中か夕方に

帽子や日傘を活用し、無理をしない

室内でもエアコンを適切に使用

暑い日がこれから続きますが気をつけてお身体ご自愛してください

本日、日曜日は休診です。
明日は13時から受付を開始し、夜は予約が終わり次第診療を終了します。

受診をご希望の方はお電話でお問い合わせください。

本日は休診ですが、急なけがや捻挫、肉離れが起きた際はご相談ください。

安心でしっかりとした包帯固定を行い、

適度な圧迫で患部を安静に保ちつつ、
適度に動かすことで痛みの早期軽減をサポートします。
より丁寧に患部を守る包帯で、からだに優しく固定します。

捻挫や肉離れの応急処置と後療法、
五十肩、ぎっくり腰、寝違え、ひざの痛みからの早期回復、
スポーツや運動による痛みのケアは、

横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください。
坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

足指を適切に動かし
趾をしっかり使って
痛みに強い体をつくる足外来を開設中です。

足・膝・腰に
今痛みがある方も
痛みに不安がある方も
歩きながら痛みを改善したい方も
どうぞ気軽にご相談ください

今日も一日元気に過ごしましょう。

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。今日も晴れがすごい三田市から発信しています令和 8 年 7 月 17 日 金曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 27 分で 22.3 度昨日の最高気温は 34.2 度、最低気温は 23.7 度...
16/07/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。今日も晴れがすごい三田市から発信しています

令和 8 年 7 月 17 日 金曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 27 分で 22.3 度
昨日の最高気温は 34.2 度、最低気温は 23.7 度

ところどころで35度を超える予想だそうです。
今日は京都祇園祭で、山鉾巡行が行われる予定です。
京都でも35度を超えるといわれていますので、お出かけの際は熱中症対策や体調管理に十分気をつけてください。

強い日差しの下では、
こまめな水分・塩分補給を心がけ、帽子や日傘を活用しましょう。
無理をせず日陰やクーラーのきいたところでで休憩してください
体調変化を感じたら速やかに移動、対策をしてください

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください
明日、１８日素養日は午後も診療しております
２１日月曜日は午後から診療受付しています

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

当院は痛みを治すための治療室。

慰安的要素のある施術と違い
骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。

接骨院として本来治すべき所である
ねんざ　肉離れ　骨折　脱臼の応急手当から
病院で大きな固定、長い間固定をしていたが
固定をとった時、　関節が固くなっていた。

手術の後、関節が固くなったなど
固くなった関節の機能回復

けがの後の治療も当院の専門です。

骨折のあと関節が固い。
大きな捻挫　肉離れの後関節が固い。

こんなものかとあきらめず、
運動機能をより良く改善するために、ぜひ早めにご相談ください。

今日も一日元気に過ごしましょう。

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。朝から暑さの予感がするの三田市から発信しています令和 8 年 7 月 15日水曜日今朝の三田の最低気温は 5 時 5 分で 23.6 度昨日の神戸は最低気温28度でこれは全国でも２番目の暑さ...
15/07/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

朝から暑さの予感がするの三田市から発信しています

令和 8 年 7 月 15日水曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 5 分で 23.6 度
昨日の神戸は最低気温28度で
これは全国でも２番目の暑さだったとのことです。
暑さの質が違うねえ。というのがご挨拶になりました。

昨日の最高気温は 34.5 度、最低気温は 28.1 度でした・

昼間
遠い空を見ると
入道雲が映えていますがあの下は
真っ暗、あるいは 雨ということです
ところにより夕立もあり

熱中症対策水分塩分の補給、
夜、寝るときは寝冷え対策
気をつけていきたいところですね

本日 通常診療しております
２０日、海の日は午後から受付いたします。

受診をご希望の方は 電話にてお問い合わせください

捻挫したとき、肉離れお起こしたとき、
動かして痛くて！おさえて痛みがあるとき

安心しっかり包帯固定
包帯による適度な圧迫は患部を安静と適度な可動にして、痛みを早く減退させるのに役に立ちます。

より細やかに患部をみる包帯、
からだにやさしく
固定します。

捻挫 肉ばなれ の応急手当と後療法

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛みからの早期脱出
スポーツ 運動による痛みのケアは

横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

五十肩では、肩を動かさないと、
首や背中の筋肉も使われず、肩こりや背中の痛みが起こりやすくなります。そうならないように、運動療法やストレッチについてもご紹介しています。また、体にやさしいお灸も受け付けています。

坊接骨院はは痛みを治すための治療室。

慰安的要素のある施術と違い
骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。

接骨院として本来治すべき所である
ねんざ　肉離れ　骨折　脱臼の応急手当から
病院で大きな固定、長い間固定をしていたが
固定をとった時、　関節が固くなっていた。

手術の後、関節が固くなったなど
固くなった関節の機能回復

けがの後の治療も当院の専門です。

骨折のあと関節が固い。
大きな捻挫　肉離れの後関節が固い。

こんなものかとあきらめず、
運動機能をより良く改善するために、ぜひ早めにご相談ください。

今日も一日元気に過ごしましょう。

住所

三田市横山町８－２ コーポラス久保１０２
Sanda-shi, Hyogo
669-1534

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

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