カウンセリングオフィスプログレス

11/09/2026

「嫌だ」と言われて、感謝したことはありますか？
私はあります。

むしろ、それがあるほど、その関係を信頼しています。
理由を本日のブログに書きました。

そうやって学習してきた私たちは 誰かに本音をぶつけられたとき、 それを「自分が否定された」という サインとして受け取ってしまいがちです。

08/09/2026

✔️ 出来事は説明できるのに、気持ちを聞かれると詰まる
✔️「もう整理はついている」はずなのに、同じことを繰り返し考えてしまう
✔️ 冷静でいることに、どこか疲れを感じている

一つでも当てはまるなら、読んでみてください。

04/09/2026

「これくらいで弱音を吐いてはいけない」

その基準、本当にあなた自身が望んでいるものですか？

後回しにし続けているという矛盾を ずっと抱えたまま走り続けるのは よくないと思ったから

28/08/2026

8月中のご予約はお休みしておりましたが、9月以降は通常どおりご案内しております。

25/08/2026

先日、あるドラマを観ていて「あ、これは臨床でよく出会う感覚だ」と思った場面がありました。
安定した瞬間ほど、逃げたくなる——その心理について書きました。

21/08/2026

「こんなことで悲しんでいいのだろうか」
そう感じたことがある方に、読んでいただきたい記事です。

18/08/2026

「そのくらいのことで」と言われて、傷ついたことはありませんか。
ペットロスと、悲しみとの向き合い方について書きました。

14/08/2026

ご予約の一時停止について

As this time, bookings for September onward are being accepted as usual ー please feel free to reach out if you’d like to schedule.

11/08/2026

自分が何を感じているのか、よくわからない。
それは、感受性が鈍いからではありません。

https://yuka-mukai.com/blog/34634/

07/08/2026

「私、何やってるんだろう」と思いながら受けた徹夜のトレーニングが、10月に形になります。