長生館 じえい治療院

長生館 じえい治療院 常に蓄積していく体の疲れ。
体調が万全じゃない方に万全な状態を『思?

久しぶりの投稿になりますが残念な報告になります。3年以上続けていた自分の店が建物の老朽化で天井を通っている水道管が破裂して移転することになりました。3月は引越しでバタつきご報告が遅くなりましたが次の店も準備ができ明日4/1から再スタートしま...
31/03/2019

久しぶりの投稿になりますが残念な報告になります。
3年以上続けていた自分の店が建物の老朽化で天井を通っている水道管が破裂して移転することになりました。3月は引越しでバタつきご報告が遅くなりましたが次の店も準備ができ明日4/1から再スタートします。
これを機にフェイスブックはやめてインスタグラムを始める予定です。

腰痛についてのセミナーに参加してきました。身体の痛みについてやそれに当てはまる偉人の言葉を知ることができて有意義な時間でした。その中で映画『ペイ・フォワード』についても話されていました。名前は聞いたことがありましたが借りて観てみました。『親...
30/11/2016

腰痛についてのセミナーに参加してきました。

身体の痛みについてやそれに当てはまる偉人の言葉を知ることができて有意義な時間でした。その中で映画『ペイ・フォワード』についても話されていました。名前は聞いたことがありましたが借りて観てみました。『親切にされたら３人渡す（ペイ・フォワード＝恩送り）』といったものでとても良いものだと思いました。
笑顔を広げていこうとする笑顔療法士に通ずるものがあり周りにも奨めていきます。

その中で気になったのは『よく見る努力』という言葉です。

これはマッサージにおいても人に親切をするにおいても必要なもので、これがなければ独りよがりになってしまいます。親切はその人によって違うからこそ一人一人の気持ちを理解できるよう『よく見る努力』を欠かさないようにしていきます。

燃料のプロの友人の話を聞いて石油ストーブを導入しました^_^ホームセンターで見て来ましたが意外と種類が豊富で意外とリーズナブルでした！今まではエアコンでしたがどんな感じか楽しみです♪（灯油はまだ無い）
02/11/2016

燃料のプロの友人の話を聞いて石油ストーブを導入しました^_^
ホームセンターで見て来ましたが意外と種類が豊富で意外とリーズナブルでした！
今まではエアコンでしたがどんな感じか楽しみです♪（灯油はまだ無い）

また即応予備自衛官の訓練に参加してきました。今回で年間３０日間のノルマを達成したのでまた来年度から参加できます。いろんな業種の方と交流できる貴重な場なので楽しみです。今回は体育の時間にストレッチの指導も任してもらったので、来年度も訓練中にも...
16/10/2016

また即応予備自衛官の訓練に参加してきました。
今回で年間３０日間のノルマを達成したのでまた来年度から参加できます。いろんな業種の方と交流できる貴重な場なので楽しみです。
今回は体育の時間にストレッチの指導も任してもらったので、来年度も訓練中にもっと役立てるよう次の参加までに知識を培っていきます。

【肩こりとビタミン】肩こりはビタミンB群を積極的に摂取すると改善することがあります。特にオススメはビタミンB1。ビタミンB1には、糖質をエネルギーに変えて筋肉や神経に供給する作用があるため、筋肉疲労による肩こりの改善効果があるとされています...
09/10/2016

【肩こりとビタミン】

肩こりはビタミンB群を積極的に摂取すると改善することがあります。特にオススメはビタミンB1。ビタミンB1には、糖質をエネルギーに変えて筋肉や神経に供給する作用があるため、筋肉疲労による肩こりの改善効果があるとされています。

また、たんぱく質からエネルギーを作り出すビタミンB6、神経の働きを良くするビタミンB12、毛細血管を拡張させて血行を良くするビタミンEも肩こり改善にはオススメです。

普段の食事でなかなかビタミンを摂取出来ていないと感じられている方は意識して摂取するといいかもしれませんね。
小さなことからコツコツと！

01/10/2016

9月２９日に南区民センターで健康まつりに参加してきました。
南区の方だけかと思いましたが、北区からお越しになった方もいました。私以外にも施術者の方がいて多くの方に喜んでいただけました。
話を伺ってみると「マッサージは疲れているだけでは受けられないようなイメージがある」と敷居が高いとの言葉を多く伺いました。だからこそ多くの方に気軽に受けられるものであることを皆さんに知ってもらえるよういろいろと試していきます。

ダイエットにも役立つということで最近よく耳にするようになった【褐色脂肪細胞】についてご紹介します。エネルギーを燃やす細胞のことを褐色脂肪細胞といいます。体が寒さを感じると白色脂肪細胞というエネルギーを貯える細胞から褐色脂肪細胞が燃料を受け取...
24/09/2016

ダイエットにも役立つということで最近よく耳にするようになった【褐色脂肪細胞】についてご紹介します。

エネルギーを燃やす細胞のことを褐色脂肪細胞といいます。体が寒さを感じると白色脂肪細胞というエネルギーを貯える細胞から褐色脂肪細胞が燃料を受け取り、それを燃やして熱を生み出し体温を上げます。
褐色脂肪組織は褐色脂肪細胞を主な構成細胞とし肩甲骨間, 腋窩, 後頚部, 心臓, 腎周囲に存在している。交感神経系の支配のもとに組織内で脂肪を酸化分解して熱を発生させ、寒冷から臓器を守ったり、過食後の余分なエネルギーを熱として体外へ放散するラジエーターとして働いている。
褐色脂肪細胞は、心臓や腎臓の周り、首の周り、脇の下、肩甲骨の間といった限られた場所にしか付いていません。しかも、成人で40グラムほどしかない貴重な脂肪。少ない褐色脂肪細胞は、全身いたるところにある白色脂肪細胞を、豊富にあるミトコンドリア内で燃やします。その結果、熱を生み出し、カロリーを消費するのです。

よく肩甲骨周りがツライ方には動かしたほうがいいとおすすめしていますが、こういったことを知っておくと習慣化しやすくなりますね。私もぶら下がり健康機でよく動かしています（・・）ノシ

9月２９日に南区民センターで健康まつりに参加することになりました。南区の方にマッサージで楽になってもらい、当院で取り扱っている遺伝子検査なども活用してもらってより広く健康に向き合ってもらえれば幸いです。
14/09/2016

9月２９日に南区民センターで健康まつりに参加することになりました。
南区の方にマッサージで楽になってもらい、当院で取り扱っている遺伝子検査なども活用してもらってより広く健康に向き合ってもらえれば幸いです。

当院の施術は色々な技術を併用して行うマッサージですが主軸は『スポーツマッサージ』におもきをおいています。スポーツマッサージとは、元来スポーツ選手に対するマッサージとして生まれ、コンディショニング調整や怪我に対するケアのために行なわれてきたも...
02/09/2016

当院の施術は色々な技術を併用して行うマッサージですが主軸は『スポーツマッサージ』におもきをおいています。
スポーツマッサージとは、元来スポーツ選手に対するマッサージとして生まれ、コンディショニング調整や怪我に対するケアのために行なわれてきたものです。
一般的なマッサージとは異なり、運動などにより疲労した筋肉に強さと弾力性を取り戻し、使い過ぎた身体の一部を改善する事が目的です。
その為に、機能解剖学・生理学などを考慮し、筋肉と骨・関節を熟知しているトレーナーが、リズミカルなマッサージとストレッチや運動療法を組み合わせて行ないます。
しかし、今では運動以外で生じた痛み等にも有効な為、多くの一般の方々に受け入れられています。
スポーツや仕事による疲労など、身体に対するダメージは同じです。肩凝り、腰痛、加齢からの関節痛、日常生活（仕事）での様々なストレスによる心身の疲労感でお悩みの方、リラックスしたい方々にも非常に有効です。
辛い場所や筋肉の張りに対して、身体をほぐしてゆき、身体全体のバランスを整えながら、体循環（血液・リンパ液の流れ）をスムーズにし、利用者の方々ご自身が持つ自然治癒力を促していきます。

久しぶりに『かぼちゃのチーズケーキ』を作ってみました！！お客様にもご賞味いただきましたが喜んでいただけました(^^♪またいろいろ作ってみたいと思います。
24/08/2016

久しぶりに『かぼちゃのチーズケーキ』を作ってみました！！
お客様にもご賞味いただきましたが喜んでいただけました(^^♪
またいろいろ作ってみたいと思います。

何だかんだで一年経ちました！新しく遺伝子検査等のマッサージ以外でもお役に立てるようになりましたので、詳しい情報はまたおってお伝えしていきます(^o^)
08/08/2016

何だかんだで一年経ちました！
新しく遺伝子検査等のマッサージ以外でもお役に立てるようになりましたので、詳しい情報はまたおってお伝えしていきます(^o^)

昨日に引き続き悪天候で特に出張先の北広島がすごかったです、濃霧で！場所によっては５０メートル先の道が見えないところもありました。
28/07/2016

昨日に引き続き悪天候で特に出張先の北広島がすごかったです、濃霧で！
場所によっては５０メートル先の道が見えないところもありました。

住所

南区真駒内本町５丁目２－１
Sapporo-shi, Hokkaido
005-0021

営業時間

月曜日 11:00 - 19:00
火曜日 11:00 - 19:00
水曜日 11:00 - 19:00
木曜日 11:00 - 19:00
金曜日 11:00 - 19:00
土曜日 11:00 - 19:00
日曜日 11:00 - 19:00

電話番号

+818057227836

ウェブサイト

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