ひな はり灸治療院

ひな はり灸治療院 札幌市西区で、東洋医学をベースとした鍼灸院を営んでいます。 鍼灸、漢方、養生法、メンタルケア、発達障害などの情報が誰かのお役に立てれば幸いです。https://hinahari.com 100%痛くない・熱くない鍼とお灸。
東洋医学を基礎とするやさしい治療院です。

「検査では異常がない。」でも、* 朝起きても疲れが取れない* 肩こりや頭痛が続く* 冷えやむくみが気になる* 天気で体調が変わる* 年齢のせいかな…と思っているそんな方は意外と多くいらっしゃいます。西洋医学では病気を診断し治療することが得意...
24/07/2026

「検査では異常がない。」
でも、

* 朝起きても疲れが取れない
* 肩こりや頭痛が続く
* 冷えやむくみが気になる
* 天気で体調が変わる
* 年齢のせいかな…と思っている

そんな方は意外と多くいらっしゃいます。
西洋医学では病気を診断し治療することが得意ですが、
東洋医学には『病気になる前のサイン』を見つけるという考え方があります。

例えば、
「最近イライラしやすい」
「甘いものばかり食べたくなる」
「夕方になるとぐったりする」

こうした一見関係なさそうなことも、東洋医学では体からのメッセージとして考えます。
だからこそ、
「なぜその不調が起きるのか」
を理解すると、毎日の過ごし方が少しずつ変わってきます。

今回、札幌市生涯学習センター「ちえりあ」で
『東洋医学の知恵を暮らしに』
という全5回の講座を担当することになりました。

鍼灸師として日々患者さんを診ている中で、
「もっと早く知っていたら防げたのに」
と思うことが本当にたくさんあります。
この講座では治療の話ではなく、

・東洋医学の基本
・養生
・ツボ
・薬膳
・漢方

を、専門知識がなくても分かるようにお話しします。

「体質って何?」
「自分に合う食べ方って?」
「ツボって本当に効くの?」

そんな疑問にもお答えします。
健康は特別なことではなく、毎日の積み重ね。
東洋医学を知ると、今日からできることがきっと見つかります。
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。

📍札幌市生涯学習センター「ちえりあ」
東洋医学の知恵を暮らしに
(全5回)
11月19日〜12月17日
毎週木曜日 10:00〜12:00
定員20名(多数時抽選)
申込締切:9月25日

院内にチラシも置いています。
お申し込みで分からない事がありましたら、ちえりあ
もしくはひな先生に聞いていただければ大丈夫。

久しぶりのガッツリした講座になります。
ぜひご参加くださいませ。






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【店舗情報】
*ひなはり灸治療院* 札幌市西区| ひなはり灸治療院
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
ご予約はHP、お電話、LINEにて。

火曜・水曜 休 (土日祝診療)
完全予約制 ・駐車場3台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#東洋医学 #札幌 #ちえりあ #講座 #札幌市西区

21/07/2026

札幌も暑くなり、熱中症対策として首を冷やす方が増えています。

もちろん熱中症予防は大切ですが、肩首こりがある方は
首だけを冷やしすぎることで血流が悪くなり、
首や肩のこり、頭痛、顔のむくみなどにつながることも。

冷やすときは、頭やおでこ、胸なども上手に使うのがおすすめです。

「夏になると肩こりがひどくなる」
「冷房で体がだるい」
「顔がむくみやすい」

こういった冷えて血流が滞った体には、
お灸もオススメです。
自宅でできるお灸やツボもお伝えしております。

詳しい記事は
HPのトピックス 😊
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。






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【店舗情報】
*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
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火曜・水曜 休 (土日祝診療)
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東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#熱中症 #自律神経 #札幌市西区 #肩こり #めまい

13/07/2026

「また、めまいが起きたらどうしよう…」

めまいは、症状そのものだけでなく、いつ起こるか
分からない不安が日常生活に大きな影響を与えます。

病院で検査を受けても異常が見つからない、薬を飲んでも
治りにくいといった場合、特にこういった湿度の高い日に
起きやすく、体の中と外の湿(むくみ)や、水のバランスを
整える事が治療になります。

東洋医学では、めまいを単なる症状としてではなく、
その方の体質や体の状態を含めて考え、整えていきます。

今回のHPのブログは
✔ めまいが起こる原因
✔ 東洋医学から見ためまい
✔ 日常で気をつけたい養生

についてお話ししています。
めまいに振り回されず、安心して毎日を過ごせるように。

HPのひな先生の日記 😊
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。






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*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
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火曜・水曜 休 (土日祝診療)
完全予約制 ・駐車場3台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#めまい #自律神経 #札幌市西区 #湿度 #札幌

09/07/2026

雨の日や湿気の多い日に、体が重だるく
感じることはありませんか?☔️

朝から体が重い…
頭がぼんやりする…
なんとなくやる気が出ない…。

実は、それは「気のせい」ではないかもしれません。

東洋医学では、この時期の不調は「湿邪」の影響と考えます。
湿気が多くなると、体の中の水も滞り
気や血の巡りも悪くなります。その結果、

・体が重い
・ むくみやすい
・ 頭が痛い
・ 食欲がない
・ 疲れが取れない

といった症状が現れやすくなります。
そんな時は、冷たい飲み物を控えたり、
軽く体を動かしたりすることも大切ですが、
鍼灸で体の巡りを整えることもおすすめです。

「毎年この時期になると調子が悪い」
そんな方は、体からのサインかもしれません。
不調を我慢するのではなく、季節に合わせて
体を整えることも、東洋医学では大切な養生のひとつです。

詳しい内容はHPのトピックスでご紹介しています。

プロフィールのリンク 😊
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【店舗情報】
*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
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東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#札幌鍼灸 #自律神経 #湿気 #だるい #むくみ

06/07/2026

久しぶりに小樽へ行ってきました!

コロナ禍の時と変わって、観光客で
賑わっていましたね。かま栄は大行列が
できてました💦

ところどころお店も変わっていたけれど、
昔ながらの風情が残る、いい街だと思います。

動画にお店の名前書き忘れていましたが、
「五香飯店」という中華屋さんです。

いつも行くおおとみは、昼のランチを
辞めてしまったみたいで残念…。
また美味しいところあったら是非
教えてください😊

#小樽 #町中華 #あんかけ焼きそば #柳月 #餃子

04/07/2026

来院された子供から「お灸をちゃんと
見てみたい」とのご要望がありましたので、
動画に撮ってみました。

見えない場所のお灸は不安ですよね。
当院では熱いのを我慢せず、ちょうど
気持ちいいあたりで取ります。
ふわっと筋肉がゆるむあたり。

子供は熱さを感じやすいので早めに。
一人一人感じ方は違うので、加減が大切。

湿度が高くなり、体も浮腫みやすい時期。
お灸もオススメです。

ご予約はプロフィール の
HPより承っております。
こちらもぜひご参照ください。
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【店舗情報】
*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
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火曜・水曜 休 (土日祝診療)
完全予約制 ・駐車場3台分あり

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#札幌 #お灸 #小児はり #むくみ #もぐさ

7月の診療のお知らせです。変わらずの火曜・水曜の定休日ですが、7月18日(土)のみ臨時休業とさせていただいております。最近は比較的、土日もご予約取りやすくなっております。お身体の不調やお悩み、長引く疲れや首肩腰の痛みなどありましたら、HPで...
30/06/2026

7月の診療のお知らせです。

変わらずの火曜・水曜の定休日ですが、
7月18日(土)のみ臨時休業とさせて
いただいております。

最近は比較的、土日もご予約取り
やすくなっております。

お身体の不調やお悩み、長引く疲れや
首肩腰の痛みなどありましたら、
HPでのご相談も受け付けております。

7月からいよいよ暑くなります。
毎年夏バテしている方は要注意。

体のむくみやクーラー病、胃腸の
不調など、夏ならではの症状も対応
しております。

詳細はプロフィール@hinahariより
HPからご予約ください。






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【店舗情報】
*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
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火曜・水曜 休 (土日祝診療)
完全予約制 ・駐車場3台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#東洋医学 #お灸 #灸 #鍼灸 #漢方 #札幌市 #札幌市西区 #宮の沢 #北海道 #札幌 #健康 #経絡治療 #せんねん灸 #冷え性 #養生 #肩こり #腰痛 #不定愁訴 #自律神経 #自律神経失調症 #つらい #体質改善 #疲れ #健康 #小児はり

28/06/2026

6月あたりから子供の不調の相談が
増えています。

4月の新学期からクラスや担任の
先生が変わって、なんとなく元気が
なくなって学校を休みがちになったり、
頭痛や腹痛をうったえるようになったり。

単なる疲れのこともありますが、実はすごく
ストレスを溜めている子もいます。
自分の気持ちを話すのが苦手な子や、
気持ちに気づいていない子も。

家庭と学校の他に安心して相談できる
居場所を作ってあげたい、と来られる
ご家族もおられます。

なんだか疲れた、気持ちを聞いて
ほしいと子供自身から行きたいと
言うことも多いようです。

お子さんのことでお悩みの方、
ぜひご相談ください。

こちらの詳細はプロフィール
リンク先HP「トピックス」よりぜひご一読
ください。
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*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
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火曜・水曜 休 (土日祝診療)
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東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#札幌 #不登校 #行きしぶり #北海道 #小児はり

26/06/2026

ロイズのローズガーデンに行ってきました!

噂には聞いていましたが、車を降りた瞬間から
バラの香りで肺が満たされます。

もし行かれる方は、Google Mapで調べると
2箇所出ると思います。これ、2箇所とも
ローズガーデンなのですが、工場の方が
イングリッシュガーデンのように比較的
整っている感じでしょうかね。

ロイズのチョコソフトクリームはさすが
ロイズ!と唸る美味しさ。
こちらの続きの詳細はプロフィール
「ひな先生の日記」より
ぜひご一読ください。






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北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
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ご予約はHP、お電話、LINEにて。

火曜・水曜 休 (土日祝診療)
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東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#ロイズ #ローズガーデン #札幌 #バラ #イングリッシュガーデン

23/06/2026

この6月の寒暖差にやられてしまった
方が増えています。頭痛や吐き気で
寝込んで動けなかったなんて方も。

風が強く湿度が低い札幌での養生法や
少し専門的な治療法をお伝えしております。

着るもの、羽織るものの素材を少し
意識するだけで、寒暖差が強い時期を
乗り越えやすくなります。

詳細はHP「ひな先生の日記」より
ぜひご一読ください。

寒暖差や気候病でお悩みの方、ご相談
お待ちしております。







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【店舗情報】
*ひなはり灸治療院*
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
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火曜・水曜 休 (土日祝診療)
完全予約制 ・駐車場3台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩12分
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#札幌  #寒暖差 #北海道 #東洋医学 #肩こり

住所

北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11−8
Sapporo-shi, Hokkaido
0630051

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
木曜日 14:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+818040114685

ウェブサイト

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