白石ルーム【くれたけ心理相談室 札幌】

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不安はどこから来るのでしょう。どうして不安になるのでしょう。不安な状態は心地良くないし、早く終わらせたいと思うけれど焦れば焦るほど、大きくなったりしませんか。不安への対処法は色々あると思いますが、その中でも私が大切に思うことをブログに書きま...
31/07/2026

不安はどこから来るのでしょう。
どうして不安になるのでしょう。

不安な状態は心地良くないし、早く終わらせたいと思うけれど
焦れば焦るほど、大きくなったりしませんか。
不安への対処法は色々あると思いますが、
その中でも私が大切に思うことをブログに書きました☺️

札幌支部 有城 蘭

先日の熊本地震により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。突然の大きな揺れや、その後も続く余震の中で、今なお不安や恐怖を抱えて過ごされている方も多いことと思います。どうか一日も早く、安心して...

この週末、札幌にドリカムが来ていて私もライブに行ってきました😊中学生の頃から好きだったのですが、今もやっぱり好きだなぁと思ったし今も圧巻のパフォーマンスをしてくれることにただただ感謝です✨感動で震えました🥹札幌支部 有城 蘭
06/07/2026

この週末、札幌にドリカムが来ていて
私もライブに行ってきました😊
中学生の頃から好きだったのですが、
今もやっぱり好きだなぁと思ったし
今も圧巻のパフォーマンスをしてくれることにただただ感謝です✨
感動で震えました🥹

札幌支部 有城 蘭

7月に入り1週間が経とうとしていますが、爽やかな風が吹く札幌は、まだ真夏の暑さを感じる程ではありません。 庭ではちょうど紫陽花の仲間のアナベルが咲きだしているのですが、去年はこの頃に真夏日が続いて、アナ......

心地良いと思うことを日々の中に取り入れていますか。心地良いと感じられる為にはその分の心の余白が必要です。余白は、余裕とか、ゆとりとも言えそうですがこれが無いとかなり苦しくなりますよね。小さくても良いので自分なりの心地良さを見つけてどんどん取...
01/07/2026

心地良いと思うことを
日々の中に取り入れていますか。

心地良いと感じられる為には
その分の心の余白が必要です。
余白は、余裕とか、ゆとりとも言えそうですが
これが無いとかなり苦しくなりますよね。

小さくても良いので
自分なりの心地良さを見つけて
どんどん取り入れて行きましょう☺️

札幌支部 有城 蘭

今日から7月のスタートですね。ここ札幌は、暑すぎず気持ちの良い初夏を感じる日となりました。 昨日までは「あぁ、今月ももう終わってしまう…」という感覚が強かったのに、1日を迎えるとなぜか気持ちも新たにリフ......

｢人の目が気になる｣と悩んでいませんか？大切なのは｢気にしない｣と頑張るより｢相手の気持ちに振り回されない｣こと。相手の反応=自分の価値ではないのですから…相手の気持ちを汲んで空気を読めるのは、あなたが繊細で敏感で優しいから。相手に向けてい...
27/06/2026

｢人の目が気になる｣と悩んでいませんか？

大切なのは｢気にしない｣と頑張るより
｢相手の気持ちに振り回されない｣こと。
相手の反応=自分の価値ではないのですから…

相手の気持ちを汲んで空気を読めるのは、
あなたが繊細で敏感で優しいから。
相手に向けているその意識や視線を、同じくらい自分にも向けてあげてみてくださいね☺️

札幌支部 有城 蘭

人から｢どう思われたかな｣と気になることは、程度の差はあれど、誰しもが感じる思いの1つではないでしょうか。 ｢生まれた時から、人にどう思われるか全く気にならない人｣というのはほぼいないと考えられるそうで....

「歳を重ねて良かったな」と思えるようになれたことが、良かったことだと思います☺️人生の後半も、より豊かに進めるように今までの経験や学びを活かしていけたらと思っています。札幌支部 有城 蘭
16/06/2026

「歳を重ねて良かったな」と思えるようになれたことが、
良かったことだと思います☺️

人生の後半も、
より豊かに進めるように
今までの経験や学びを活かしていけたらと思っています。

札幌支部 有城 蘭

今月のくれたけ心理相談室、2つ目のお題『｢歳を重ねてよかった｣と思うことを教えてください』について、書かせていただきます。 私は40代も後半に差し掛かり、人生の折り返し地点を過ぎたと思っています。何歳まで.....

かつて人の顔色ばかり見て、相手の気持ちばかり気になっていた時がありました。どう思われるかが、怖かったんだと思います。その感覚はいつからあったのか…｢自分を大切にする｣ことができるようになって、あの頃は辛かったんだな、と思えるようになれました...
11/06/2026

かつて人の顔色ばかり見て、
相手の気持ちばかり気になっていた時がありました。
どう思われるかが、怖かったんだと思います。
その感覚はいつからあったのか…

｢自分を大切にする｣ことができるようになって、あの頃は辛かったんだな、と思えるようになれました☺️

札幌支部 有城 蘭

かつて人の顔色ばかり、相手の気持ちばかり気になっていた時がありました。どう思われるかが、とても怖かったんですよね。 その感覚はいつからあったのか…当たり前のようにそう思って人に会っていたので、本当は自.....

今月のお題が「あなたが好きな『雨の日の過ごし方』を教えてください｣なので、考えてみました。雨は嫌いだな、とずっと思っていたけど実はしっかり雨の日の楽しみ方があってその時間もすごく好きなことに改めて気づきました😊札幌支部 有城 蘭
08/06/2026

今月のお題が「あなたが好きな『雨の日の過ごし方』を教えてください｣なので、
考えてみました。

雨は嫌いだな、とずっと思っていたけど
実はしっかり雨の日の楽しみ方があって
その時間もすごく好きなことに
改めて気づきました😊
札幌支部 有城 蘭

くれたけ心理相談室の今月のお題、｢あなたが好きな『雨の日の過ごし方』を教えてください｣について、書かせていただきますね。 今日はずっと雨です。わりと強めの雨で、肌寒いです。先週から15℃位気温も下がりま......

やる気スイッチを入れようとすると返ってやる気を無くす時もあり。そんな時は無心で目の前の小さなタスクをこなしたり、それすら億劫な時は「調子どう？」と自分に声をかけて、今の自分ができることと、未来の自分に託す分を分けてみたりします。札幌支部 ...
05/06/2026

やる気スイッチを入れようとすると返ってやる気を無くす時もあり。

そんな時は無心で目の前の小さなタスクをこなしたり、
それすら億劫な時は「調子どう？」と
自分に声をかけて、
今の自分ができることと、未来の自分に託す分を分けてみたりします。

札幌支部 有城 蘭

最近、やる気スイッチについて考えています。実は先月のくれたけ心理相談室のお題でもあったのですが、そもそも私はあまりやる気スイッチが入らないタイプなんですよね (^^；) 皆さんそれぞれ、自分なりのやる気スイ......

今日から6月がスタートしましたね✨夏日になった札幌でしたが、暑くなるの、早いですね！新しい環境や生活になって2ヶ月経ちますが、表面的に慣れたように見えてもまだもう少し、時間はかかるのかもしれません。焦らなくて大丈夫。ゆっくりいきましょう☺️...
01/06/2026

今日から6月がスタートしましたね✨
夏日になった札幌でしたが、暑くなるの、早いですね！
新しい環境や生活になって2ヶ月経ちますが、
表面的に慣れたように見えても
まだもう少し、時間はかかるのかもしれません。
焦らなくて大丈夫。
ゆっくりいきましょう☺️
札幌支部 有城 蘭

今日から6月がスタートしましたね。今日の札幌は夏日でした。6月初めに半袖で過ごせる日…例年だと6月後半ぐらいの気温なので、雪解けも早ければ夏日になるのも早いなぁというのが今年の印象です。 新生活がスタート.....

私にとっての｢優しさ｣って何だろう？と考えた時、私の中にある優しさのイメージが浮かびました。今月のくれたけのお題をでもあるこちらのテーマについて、ブログを書きました😊札幌支部 有城 蘭
22/05/2026

私にとっての｢優しさ｣って何だろう？
と考えた時、
私の中にある優しさのイメージが浮かびました。
今月のくれたけのお題をでもあるこちらのテーマについて、ブログを書きました😊
札幌支部 有城 蘭

今月のくれたけ心理相談室のお題『あなたが思う｢優しさ｣って何でしょうか』について、書かせていただきます。 私なりに優しさって何だろう？と考えた時、柔らかく、暖かく、包み込んでくれるような安心感や幸福感.....

住所

北海道
Sapporo-shi, Hokkaido
003-0851

電話番号

+81120035905

ウェブサイト

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